怀孕到生产有些食物不能吃？
怀孕到生产有些食物不能吃？
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网友解答：
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备孕期间，这些食物千万别再乱吃了！
第一类、腌制类食品
少进食火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等含有亚硝酸盐的腌制食品，不要吃熏烤食品如羊肉串等母婴用品。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。避免吃味精，味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
第二类、辛辣食物
辛辣食物会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物等母婴用品的习惯。
第三类、高糖类食物
夫妻特别是女方在孕前经常食用高糖食物等母婴用品，可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后则极易出现孕期糖尿病，宝宝也可能成为巨大儿或大脑发育障碍患者。
第四类、含咖啡因类食品
准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
第五类、烟酒
夫妇双方或一方烟酒过度，对胎儿危害极大。孕妇直接或间接吸烟过多，可造成胎儿畸形，流产，死产。因此，为了宝宝的健康，应该在孕前戒烟戒酒。
日常饮食习惯对备孕的影响很大，所以那些备孕的朋友们，一定要引起重视。
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网友解答：
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其实没有什么不能吃的，只是比常人稍微注意点。可以说常人能吃的都可以吃。
民间很多种说法，什么什么不能吃，什么什么吃了会流产的。举个例子：
在南方很多人说孕妇不能吃羊肉
，呵呵……人家还专门买多点羊肉回来吃。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁尼克酸等，比一般的牛肉、猪肉还要补虚益气。当然吃多了容易上火，稍微注意点就可以了。
还有人说不能吃薏米，
很多老人家说薏米会导致流产。其实这也是错误的，薏米可健脾去湿、利水消肿，怀孕期可以吃，如果脾虚者还应该多吃点。
也有人说不能吃螃蟹
，这个也是大多数人都忌讳的。其实也没有那么可怕，下面我详细说道一下：
1、螃蟹因为蛋白高，部分人会蛋白过敏，如果孕妇之前就吃过螃蟹就不怕。
2、中医角度来说，螃蟹偏寒，不宜过量食用。而且吃过螃蟹不能同时吃偏寒食物，譬如：柿子、花生、梨等。当然也别和补品一起吃，那是浪费；
3、螃蟹体内含有大量的寄生虫，食用时必须彻底煮熟；
4、避免咽下螃蟹爪子，难以消化，容易刮伤消化道或者胎儿。
别说孕妇，螃蟹对常人也一样需要注意这些。
想题主所说，吃火锅螃蟹，是可以的，但要注意的是一定要彻底煮熟，才可以食用。
如果实在不清楚自己身体属性，可以去中医院检查一下。听听中医有什么饮食注意就可以了。
准妈妈不需要太过于紧张，稍微比常人注意点休息、饮食即可。
记住：凡事不可过量，量过了什么都会变成坏事。
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网友解答：
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怀孕期间常听说不能吃的食物，其实都能吃
怀孕期间并没有绝对的饮食禁忌。山楂、桂圆、榴莲、螃蟹、辣椒、胡椒、酱油等等可以吃，怀孕初期馋了麻辣烫、酸辣粉、烤鱼、薯片、蛋糕也可以吃，总之，只要食物卫生就都可以吃。
但是各种高油高盐高糖的食物还是尽量少吃，含有咖啡因的巧克力、运动型饮料和咖啡尽量少吃少喝。
至于酒精更是应该完全避免，因为目前还没有发现酒精对胎儿的安全剂量。除了酒不喝以外，含酒精的酒酿丸子也别不吃。
烹调多采用清蒸、水煮、炖、凉拌、沸水焯的烹调方式，煎炸熏烤能比能就避免，每顿饭均衡搭配，保证吃主食，主食还粗细搭配；保证吃蔬菜蔬菜，尤其是能量低的叶子菜和瓜茄类蔬菜充足（生重150～200克，约7英寸小盘一盘；保证吃蛋白，比如早餐有蛋奶，午晚餐有肉豆，午晚餐肉的量吃到50～75克。
如果没啥胃口，可以改吃为喝，多做稀饭、粥、蛋羹、汤、奶昔、果汁。另外还建议每天服用1粒复合维生素和矿物质。
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网友解答：
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怀孕时候时候，有的人体质敏感会有很多东西不能吃，吃了就会感觉不适，但对大多数体质正常的人来说并没有那么多的讲究，但还有一些东西是需要忌口的，不吃最好。
1.山楂。因为山楂具有开胃健脾的作用，少量吃可以调理妈妈的胃口，但吃多了却有害处。因为山楂据说有兴奋子宫的作用，可促进子宫收缩，可导致流产。对于一些体制较弱或者习惯性流产者来说，还是不要吃的好。
2.桂圆。同上跟山楂的功效一样，不宜多吃，多吃容易导致流产。
3.螃蟹。螃蟹性寒，孕妇小孩和肠胃功能衰弱的者都不适合吃，孕妇吃了会导致宫寒，轻的会到之后肚子疼，重者也会导致流产。
4.菠菜。菠菜里含有大量的草酸，过量使用会抑制锌的吸收，而锌又是胎宝宝生长发育必备的营养元素，所以想吃菠菜的不能直接炒着吃，最好能放在热水里焯一下，过滤掉草酸再吃。
5.薏米。性寒，对子宫有润滑作用，会引起兴奋，导致流产。
6.甲鱼。性寒，有活血化瘀的功效，因此有堕胎之弊。
我能想到的基本就这些，还有一些大家知道的可以的留言补充哦！
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网友解答：
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怀孕哪些食物不能吃
怀孕不能吃的食物：不新鲜、不卫生、有致畸风险、有中毒风险等的食物。
孕妇应该避免不健康的饮食习惯：避免饮用酒类、咖啡等不健康的饮料，避免辛辣、刺激的食物，避免饮食不规律、暴饮暴食等；尤其要避免食用不新鲜（腌制食品）、不卫生、有致畸风险（酒类）、有中毒风险（发芽的马铃薯、未煮熟的豆浆等）等的食物。
孕妇饮食应该注意营养均衡、种类多样化、合理烹饪、少量多餐等。
1.营养均衡：饮食要注意包含蛋白质、碳水化合物、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养素，孕早期适量增加叶酸丰富的食物，孕中、晚期适量增加蛋白质、含铁丰富的食物。避免偏食、挑食。
2.种类多样：饮食的种类要包括谷类、薯类、肉类、果蔬、奶类、豆类、坚果类、油脂类，保持丰富多样。我们国家推荐孕妇孕中晚期一天的食物量为谷类200～250克、薯类50克、蔬菜类300～500克、水果类200～400克、肉类150～250克、牛奶300～500毫升、豆类15克、坚果10克、油25克、食盐6克。
3.合理烹饪：尽量选择蒸、煮、炖等健康的烹饪方式，避免炸、烤。
4.少量多餐：每天饮食要规律，每次的用餐量和食物要进行合理分配，饮食次数可多于三次。
如孕妇患有妊娠期高血压、妊娠期糖尿病，或合并甲状腺功能亢进症、肥胖等情况，对饮食有特殊要求，需要按照医生的指导进行调整。
本内容由天津市第一医院 产科 副主任医师 郑晓明审核
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