巴马人为什么不得糖尿病呢？
巴马人为什么不得糖尿病呢？
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网友解答：
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巴马长寿村，地处桂西北山区的巴马瑶族自治县，自古以来就有生命超过百岁的老人存在，它是一个令人神往、神奇而美丽的地方，人称长寿之乡。
当地人几乎无肿瘤，多数老人无疾而终。过世的百岁老人中，没有一位是因得糖尿病、心脑血管病或是癌症死亡的，而秘诀也很简单。
一、放松点：独乐乐不容众乐乐
也许是与世隔绝的原因，巴马人非常平静，从来不自我施压，现在很多年轻人都外出打工挣钱去了，生活条件好了，但留守老人依然还是过着以前的简谱生活，时不时还在一起下下棋，生活无比惬意。
二、多动点：活动老，干到老
巴马人，真正做到了终身劳动。百岁之前，所有的人都下地干活，百岁之后或是身体不舒服了，才会回到家里，洗洗衣服、扫扫地，做些力所能及的家务活，他们觉得自己的生活非常规律和充实。
只要身体好，即使九十多岁了，也还上山捡柴。
三、少吃点：吃得少还要吃得巧
巴马人吃饭特别规律，一日三餐按时吃，每顿的食物也很清淡。一般早晚都会煮粥，蔬菜是必备的，再添些粗粮就是一顿饭。口味很清淡，主要是靠蘑菇、香菇等来提味。最可贵的就是，巴马人不会让自己吃撑，吃了饭会在院子里兜一圈。
拿粗粮来说，巴马人喜欢吃玉米，每顿主食中都能看到它的身影。大部分粗粮都有降血压和降血糖的作用，比如荞麦和白面各一半混合，擀成面条或者做成剔尖等，煮熟后，再放点鸡汤，味道会更好。
现在，物资丰富的都市人并不比大山上的巴马人生活得快乐，因为我们对周围的人和事越来越程式化，少了很多欢声笑语。
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巴马人为什么不得糖尿病呢？因为他们的饮食习惯与别人有着截然的不同巴，马的蔬菜，水果，还有它的气候，肯定是有对老年人长寿有利的东西，机遇多呀。所以说巴马老人都挺勤劳，而且就是比较喜欢劳作日出而作，日落而息，而且他们吃的都是一些当地的蔬菜水果什么的，这个对人的也非常有益处，所以说他们不容易得糖尿病。
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我去过巴马。有天津一个老记者。在那做了三年中风了。我和他二女给他送回天津呢。那里人吃的很清淡。他们那里水可能好一点。糖尿病人都是吃出来的。我自己就是。
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我自己二型糖尿病七年，现在控制得挺好，我观察过很长时间，不管遇到什么好吃的，一定控制只吃八分饱，吃到撑，第二天测血糖肯定高，就是胰腺供应的胰岛素没那么多，只要是各项指标基本正常，偶尔偏高或偏低也不要紧，总体来说常态化水平基本正常就是健康的。巴马人多数都比较瘦，粗纤维摄入量比较多，蔬菜多是农民自己种的，污染和农药用的少，每餐不一定吃的很饱。
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巴马这个地方以前很穷，人们习惯了长期的田间劳作，因为劳作而健康，因健康而长寿。在加上这里吃的基本都是自己种的农作物，营养均衡，有良好的生活习惯和饮食习惯，所以巴马人不得糖尿病，关于巴马长寿村的更多资料，可以观看这段视频
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山清水秀，空气好，食物纯天然，加上当地人勤劳，不管多大年纪都劳动种菜，适当活动对身体好。
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以前坐火车的时候，经常会有乘务员在车上推销巴马茶，其实那个时候，我对巴马县长寿村并不是很了解，只听到乘务员在一顿天花乱坠的鼓吹后，才知道长寿乡中百岁老人的分布率是世界最高的。然后乘务员非常坚定的说道，长寿村为什么有这么多的百岁老人，就是因为他们在日常生活中，才期饮用这种本地种植的茶水，能够降血压、血脂、血糖，防癌症等各种疾病，才得以长命百岁，然后引得这种推销的巴马茶，在分分钟内被哄抢一空。所以，巴马茶是不是能防治糖尿病，我也不知道。
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这和他们的生活习惯及所处的地理生活环境有只大吧。
每个人的生活习惯不同所经受的生活经历大不同，有人粗茶淡饭，有人整天大鱼大肉。粗茶淡饭反而身体很健康长寿，大鱼大肉反而疾病缠身。巴拿马人不得糖尿病故而也属于前者吧？所以长寿。
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听说过那地方非常神奇，好像在广西，村里老人基本一百多岁，没有癌症病人，环境空气质量指数高，没有污染，是真有其事噢！
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因为从前吃不饱，更吃不到肉，现在的巴马人，吃的好吃的饱，我房东60多岁了，正宗巴马土著，今年已经二三次住院调血糖了！
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山清水秀环境好，自然选择遗传好，优良基因表现好，适量劳作身体好，粗茶淡饭营养好，合理饮食代谢好，无忧无虑心情好，如今社会制度好！糖尿病人必定少！
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