人到中年如何活得通透？
人到中年如何活得通透？
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“再回首，恍然如梦，再回首，我心依旧……”，仿佛中年人的标志就是怀旧。这两年好像大家都喜欢那种文艺的祝福语，“愿你出走半生，归来仍是少年”，可是有几人能做到呢？
初心易得，始终难求。蓦然回首，半生已过。人到中年，如何才能摆脱油腻，杜绝戾气，从而让自己活得通透，值得深思。
1.懂得沉淀
人生如茶。中年人更要学习茶的品质，沉淀苦涩，散发芬芳。
2.懂得反思
“吾日三省吾身”，常反思自己，及时发现不足和失误，能及时修正自己，同时学会取长补短。日日有反思，也就日日有收获。
3.懂得取舍
人生百年不过教会我们“取舍”二字。
最近拜读日本作家山下英子的《断舍离》深有感触，人生的每一次取舍里都包含不同的智慧。唯有学会取舍，才能平衡好自己的人生，让自己走得更平稳，更长久。
所谓“取”，就要取适合自己的，而“舍”就是要放弃不适合自己的和不需要的以及错误的东西。不是说人生最大的悲哀就是坚持了不该坚持的而放弃了不该放弃的吗？其实说穿了，就是不懂取舍而造成的悲剧。
4.懂得感恩
我国自古便有“滴水之恩，涌泉相报”的良训，今时今日，我们祖国正处在发展和壮大中，更需要培养懂感恩的人才。有感恩才有福报。有感恩的人才值得人尊重和交往。
5.保持热爱
年轻人的标志就是有一颗火热的心。而中年人如何保持热爱也很重要，因为热爱是我们生命的原动力。无论对人，事，物，只要值得的，我们都要保持热爱，这样生命才会热气腾腾！
这一点可以学习雪小禅老师，人到中年，一直保持自己的良好习惯，无论写作，下厨，旅行，戏曲，逗猫……始终热爱。所以人到中年的她依旧活得很通透很年轻。
6.看淡得失
红楼梦里十二钗中，让人最感叹的便是王熙凤，“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命”。聪明是好事，但是得失心不能太重。否则反被名利所累，最终也是得不偿失。
总之，人到中年，让我们学做谦谦君子，温润如玉。让我们依旧怀揣一颗滚烫的心，过得通透，永远相信前方有生生不息的希望和不期而遇的温暖。
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@撒野的蚊子
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1、装傻充愣，不管闲事。
2、不拯救谁，管好自己。
3、摒弃偏见，愉悦自己。
4、不恋过往，既往不咎。
5、身外之物，顺其自然。
6、返璞归真，修身养性。
7、看透不说透，知世故而不世故，给自己留宽路子。
8、不追求十全十美，接受自己的不完美，跟自己和解。
9、学会敬畏，不任意评价他人。
10、学会珍惜自己身边的家人。
11、做一个靠谱的人，学会积累自己的德行。
12、不要和愚蠢的人斤斤计较。
13、儿女之事点到为止。
14、读书养气，运动延年。
15、知足常乐，每天保持好心情。
16、不断提升自己，让自己更有价值。
17、注重健康，別让自己太累。
18、善待自己，善待身边的人。
19、不用太在意別人的眼光和看法。
20、有自知之明，正视自己的缺点和弱点。
21、改变能改变的，接受不能改变的。
22、不去盲目攀比，自寻烦恼。
23、拿得起、放得下、看得开。
24、有自己的主见和想法，不随波逐流。
25、照顾好老小和爱人。
26、远离负能量。
27、舍弃无用的人际关系。
28、保持平和的心态，拥有云淡风轻的气度。
29、适当保持沉默，凡事不要争个输赢。
30、让自己成为最好的风景。
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人到中年把握好四点，保管你活得通透：
一、身外之物顺其自然
。富贵乃身外之物，不强求；名望乃虚无之物，不贪图；权力乃过眼烟云，不执着。
二、儿女之事点到为止。
若是人才，不用操心；若非人才，操心无用。
三、个人之见只说一遍
。愿意听的隔墙有耳，不愿听的充耳不闻。
四、不负之事唯有两件
。此生，唯读书和运动不可负。读书养气，运动延年。
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1、学会独处，放弃无效社交，看清人际关系本质。
2、学会取舍，知道什么该放下，什么该珍惜和坚持。
3、珍惜自己的时间和精力，不要浪费在无意义的人和事上。
4、把赚钱放在第一位，欠贷款，多存钱，遇事才有选择权。
5、对自己有深刻的了解，知道什么事可以做，什么事不能做。
6、量力而行，超出自己能力范围的选择，一定要谨慎，别给自己挖坑。
7、不要在抱怨了，人到中年，活到什么状态，都是自己选择的结果。
8、关心、关注自己的身体健康，适当锻炼身体，按时体检，别再熬夜了。
9、有时间多陪陪家人，人生无常，别等失去才后悔。
10、专注自己、专注今天，少做些无意义的幻想和白日梦，接受现实。
11、有钱，对自己好一点，没钱，别往人前凑合了。
12、认清人性的自私，凡事衡量利弊，别再感情用事了。
13、为自己养老做准备、做规划。
14、学习不能停止，因为社会一直在变化当中。
15、除了自己生的和生自己的，其他人别去纠结，来去自由。
16、别再眼红别人，很多事、羡慕嫉妒恨没用。
17、别跟烂人烂事纠缠和内耗，远离是最好的办法。
18、认清时间和金钱之间的关系，别再耗费自己的时间去省钱。
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1.狼行千里吃肉，馬行千里吃草，活鱼逆流而上，死魚随波逐流。苦-才是人生 ，累-才是工作，变-才是命运 ，忍-才是历练，做-才是拥有！如果，感到此时的自己很辛苦，告诉自己：容易走的都是下坡路，坚持住，因为你正在走上坡路！
2.
生命太短，一分钟也不要留给哪些让你不快的人或事。
3.路是自己的，不必用别人的标准来框定自己的人生。
4.再难也要坚持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要节省。
5.真正的朋友，不是得意时有多少人追捧， 而是在失意时愿意无求的帮助。
6.有些事不管我们愿意不愿意，都要发生;有些人不论喜欢不喜欢，都要面对。人生中遇到的所有的事，所有的人，都不以我们的意志为转移。
7.虚心过头就会成为虚伪，自信过头就为傲慢，原则过头就成为僵化，开放过头就成为放纵，威严过头就成为摆架，谦逊过头就成为懦弱，随和过头就成为盲从，胆大过头就成为张狂。
8.一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累；一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。
9.人生如果错了方向，停止就是进步。人，总是很难改正自己的缺点，也总是很难发现自己的错误。
10.天下有两难：登天难，求人更难。地上有两苦：黄连苦，没钱更苦。世界有两险：江湖险，人心更险。人间有两薄：春饼薄，人情更薄。
11.人生最终的目的，就为了一生快乐幸福。钱财名利是好，若要以快乐幸福来交换，不要也罢。生命的最高境界，是哭着降生，笑着遁世。人生无常，得失有常，心态好，得也欢喜，失也不悲。
12.梦不能做得太深，深了，难以清醒；话不能说得太满，满了，难以圆通；调不能定得太高，高了，难以合声；事不能做得太绝，绝了，难以进退；情不能陷得太深，深了，难以自拔；利不能看得太重，重了，难以明志；人不能做得太假，假了，难以交心；世不能看得太清，清了，难以作为！
13.人到中年，真实本分做人，踏实认真做事，让父母放心，让家人安心，才是一个中年人最自豪的事情！
14.时间，带不走真正的朋友；岁月，留不住虚幻的拥有。时光转换，体会到缘分善变；平淡无语，感受了人情冷暖。有心的人，不管你在与不在，都会惦念；无心的情，无论你好与不好，只是漠然。
15.最容易令人感到温暖和惊喜的是陌生的人，因为你对他们没有期望。最容易令人感到心寒和失望的是亲人，因为你预存了许多。
16.
别让自己心太累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。
17.人生不是赢在获取，而是赢在放下。放下一粒种子，收获一棵大树；放下一处烦恼,收获一个惊喜；放下一种偏见，获一种幸福；放下一种执著，收获一种自在。舍不得放下的获取如同手拿滚烫的山芋，烫伤的是自己。
18.微笑和沉默是两把利器：微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题。
19.得不到的东西别惦记，负能量的事物要远离，人生本来就不差风雨，就别再为己徒增伤悲。
20.你怎么待人，并不代表别人就怎么待你，如果看不透这一点，只会徒增烦恼；亲人只有一次的缘分，好好珍惜，下辈子无论爱与不爱，都不会再见。
21.人有退路，就会处处找借口。真没了退路，就发现眼前哪条路都能走，都能通。
22. 越是忙碌，就越是要注意生活的鸡零狗碎，不要被无谓的人事消耗，不要在生活的泥潭里打滚，要时刻清楚什么才是对自己最重要的事，谁才是对自己最重要的人。
23.放下苦痛，才能沐浴阳光。人生，最快乐的莫过于奋斗。不管昨天有多风光荣耀，或是苦涩不齿，都过去了，无可更改，无法重来。唯有重拾心情，重新上路，才是我们今天唯一的选择。
24.控制情绪，是生活中重要的功课。待人待物，不是所有事都会按照自己的心愿呈现，在心与境产生对立时，提醒自己，让所有的情绪在心头散去，而不是皱眉头。
25.人生之苦，苦在选择，人生之难，难在放弃。学会忽略，是通向内在平静的一条大路。成熟的人不需要辩解，仅仅一个微笑就足够了。一辈子，要的就是随性。其实为人最难得的不过六个字：看懂，看透，看破。
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1.装聋作哑。不中听的话不听，不愿说的话不说。
2.装傻卖傻。别再逞强了，别再大包大揽该自己干的和不该自己干的活了，精力、体力和视力都不行了，让该干的人去干他该干的事情去吧！你真的不年轻了，精力、体力和年轻时真比不成了，要学会可怜自己了。
3.远离让你不愉快的人和事，尽量保持自己心情愉悦。
4.少管闲事，你没有那么能行。
5.不以物喜，不以己悲，尽量不要让什么事情打断你生活的节奏，扰乱你的心绪，该吃饭了就吃饭，改休息了就休息，养成午睡的习惯。
6.吃简单一些，吃健康一些；穿舒适一些，穿健康一些；用天然一些，安全一些。
7.守住自己的心，不要轻易被忽悠。
8.清心寡欲。简化自己的需求，物质的和精神的，让幸福感多一些。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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把问题想清了自然就通透了。放下，应无所住而生其心
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1.解决生存问题。生存问题解决不了，就不会有更多时间去思考人生。一切都是枉然。
2.不断反思。不反思人就会原地踏步，不能够把学到的，接触到的，感受到的内化成自己的思想，自己的知识，自己的情感，自己的灵魂。
3.不断学习。不学习人是不会进步和丰富的。认识就会固化。不能够从深度和广度上去认识世界和自我，就会迷惑或者认知上一直有障碍。
4.回归自我。人只有回归自我了，才能更清楚地看清周围的一切，才能够分清我是谁，我之外是谁，才能够更好地处理我和我之外的关系。
5.放下执着。不执着于一切，人一有执念就会痛苦，当然也会有快乐。失败会痛苦，成功会快乐，但成功之后会觉得无聊。放下执着就会把一切看得很淡，不会被一切的牵着走，能够把握住自己的灵性。
6.看空一切。色即是空，空即是色。到头来都是空空如也。所以一切都不要纠缠，一切都不要挂碍。物质，精神，情感，一的一切，一切的一，相对于我，包括我，都会空了。
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我进50岁以后，才忽然发现自己活的通透了。好像有一种醍醐灌顶大彻大悟的感觉。我把我看透的总结了一下。
①对待自己的父母和公婆我学会了同兄弟姐妹协商。我原来不管是对父母和婆婆，我总认为他们年岁大了舍不得吃穿。总是隔三差5的买好多东西。久而久之其它兄弟姐妹就认为我应该买。而4位老人也认为想当然都是我应该做的。别的孩子生活困难就不应该买。其实孝敬父母，不分谁富裕谁贫穷。我这一改变的结果就是兄弟姐妹和父母都想到了我的好。再也不会是花钱的时候干活的时候想到我，我这一分担出去，我倒变成了好人。
②对待自己的孩子我学会了放手。我的孩子已经成人了。至于他的人生他自己把握，我不会再给他横加干涉和规划了。像过去追在人家身后追着说要搞对象了……
③对待我自己的老公我也学会了包容。他也是50岁的人了，凭什么每天被我大呼小叫？指使人家干这干那。能够自己干的就不再支配老公了。不在命令，而是学会了协商。少年夫妻老来伴，到最后还得是老伴儿伺候我。还是对老伴好些吧！
④对待自己的兄弟姐妹我不再当伏弟魔。家里有我一个哥哥，我从小就被灌输成重男轻女的思想。只要我哥哥的事儿，我思想中认为都是我必须帮助的。现在不会了，我应该珍惜我自己的家庭。我不会再像过去似的连眼睛都不眨，把自己全部的存款都无偿拿给哥哥而把老公气得够呛。
⑤对我自己我学会了心疼。我再也不会像过去一样无偿的为家为孩子为老人兄弟姐妹付出，而自己舍不得花一分钱了，我想吃什么我就吃什么，想买什么我就买什么了，都这个岁数了，还不学会心疼自己吗？
⑥对待朋友我也学会了拒绝。过去朋友借钱一借好多年都不还。还要为人家考虑种种。真正的朋友人家也会为我考虑的，所以该拒绝就拒绝吧。
⑦现在管好自己的嘴。这个岁数将来需要用人的地方多。尽量对侄男娣女说好话。谁知道哪块云彩会下雨。
⑧一定要攒好养老钱。爹有，娘有，不如自己有。靠儿女将来不给钱咋办？而自己手里有钱大不了去养老院吗。
⑨努力锻炼好自己的身体，身体真是革命的本钱呀。没有好身体，什么都得玩完。老了身体健康才是第1位的。
以上就是我的心得，朋友们认同吗？
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人到中年应该学会善待自己，这样人生才能活得通透，我们太习惯于对别人好，而忽略了善待自己。对别人特别宽容，往往对自己过于苛刻，不能接受自己的不完美，不能接受生活的不完美，不能与自己和解这样的生活，太累太累了。
人到中年要活得通透，就要学会善待自己，既要善待自己身体的健康，也要善待自己，心灵的健康。
吃一顿美餐，看一篇美文，坐上半个小时的有氧运动，这都是善待自己的表现，人到中年渐渐拼的不再是事业，不是金钱，而是健康。
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1、人到中年，活得通透的最重要的三件事：做自己，爱自己，靠自己。你做的再好，依然有很多人不喜欢你，甚至讨厌你，这是正常的现象。不让这些人影响你，敢于让自己平庸，做自己的事，爱自己的人，成为自己的依靠，人生很简单。
2、人的一生，不可能一直很开心，不开心是人生的常态。成年人的不开心不是掉了一颗糖那么简单，是突然的持续的状态。人生有点不开心算的了什么，何必每次那么认真的对待，你不对待，开心自然会消失。
3、不要在别人那里寻找依靠，寻找力量，自己给自己拥抱，自己给自己力量，当你有力量拥抱自己的时候，才有力量拥抱别人。
4、人到中年，很多人都觉得自己除了年纪增长，别无其他，因为你一直在过着过得下去又废不掉的状态。一个中年人的通透，是改变假装式努力，稍微努力下，就以为要成功了，然后就开始飘飘然。睡前千千万万的打鸡血，醒来还是老样子。从现在开始改变，一定是身体力行的改变，除掉幻想。
5、看破不说破，不要踩到别人的雷区，任何人走的太近，都有可能是灾难的开始。害人伤人的人一定是跟你亲近的人，了解你的人。人与人之间要有尺度，亲疏有度。
6、不要以好人坏人来区分一个人，很多都是表面的。你以为的好人可能很坏，你以为的坏人可能还好。所以最好的方式是不要去区分，很累，但是防人之心不可无，护己之心一定一直要有。
7、人的分分合合是人生的一种常态，不要是感怀伤秋，其实没有几个人会一直记住你。所以你也不要一直想着其他人，因为你所想的，都是浪费自己的时间和精力。
8、我不认可你，你不认可我，我看不上你，你看不上我，是一种人生常态。
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