“鬼压床”是什么原因?
“鬼压床”是什么原因?
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鬼压床即睡瘫,其表现为身体暂时性不能移动、口不能言语、身体不能做出反应,时间持续从几秒钟到几分钟;有些人会感到有很重的重物压在胸口上、令人窒息。
多数情况下睡瘫发生在醒来的时候,少数情况发生在睡眠中,有往往发生在夜里,让人很恐惧,也就联想到是超自然你的东西造成的,这就有了鬼压床鬼压身的绰号。
在医学上的,睡瘫的正式名称为睡眠瘫痪症(Sleep paralysis),这是一种颇为常见的现象,人群的发生率为6.2%-7.6%,有资料甚至认为高达40%。其中大多数人为零星发作,频率从一生经历过几次、到一年一次、每月一次。
睡瘫多见于年轻人,36%的睡瘫发生在25-44岁人群,男性多于女性,也有的资料表明男女发生的几率相同。睡瘫有家族史倾向,就是有可能一家子多人睡瘫,这就更让人认为家里有鬼了。
西方传说对认为睡瘫梦魔造成的,男梦魔Incubus专压女子,女梦魔Succubus专压男子,干的都是淫荡勾当。
有两类人睡瘫的风险高,30-50%的嗜睡症患者会发生睡瘫,31.9%焦虑和抑郁者出现睡瘫。只有3%的睡瘫者没有神经肌肉障碍。
为什么会发生睡瘫?
用现代医学解释其实很简单。
我们入睡后,交替进行快速动眼睡眠期(REM)和非快速动眼睡眠期(NREM),一个循环约为90分钟。NREM占据睡眠的75%时间,人在这一期放松和恢复。REM期顾名思义,我们的眼睛快速转动,开始做梦。
有时候梦境会很生动,身体有可能产生反应,这样就会有危险。于是在人体设计上就l考虑到了,在REM期,我们的肌肉是不能动的。
那么如果REM期还没有结束之前人就醒了,会出现两个后果,一是做噩梦,二是睡瘫。
就是这么回事。
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都只是听人家讲过,我睡觉比较沉,就是睡觉中腿会麻。鬼压床就是人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实,这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他 或推他一把,梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果读者细心,就会发现,那些出现过“鬼压身”的人全部都是仰卧的,如果侧身睡,并避免上述诱因,就不会发生梦魇了。 [编辑本段]定 义2一般被鬼压床的人都喜欢仰着睡。有时候刚做完梦,就会把身体没直觉和梦联系起来,也许鬼压床这个名词你并不陌生,我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释,从童年开始,我听到过的最权威,最有“科学根据”,最多人支持,最令我信服的解释,就是“你只不过是在睡着的时候,可能自己无意中把手放在胸口上,以至于加重了呼吸的负担,于是感觉起来,就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗,缺氧,甚至出现幻觉等等,这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的,当然,也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题,严重的会发生猝死……”
所谓“鬼压身”,绝对不是\"鬼\"压床,更不是\"鬼\"缠身,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(麻痹(sleep paralysis))的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉长力
降至最低,类似“瘫痪”状态,全身动弹不得,仿佛被罩上金钟罩般,也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。
“猝倒型猝睡症”的患者,最常发生“鬼压身”的状况,此型患者随时可以入睡,随时呈现半醒半睡情境,经常产生“入睡幻觉”,梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候,每当兴奋、大笑,或愤怒时,会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入“快速动眼期”(做梦期)。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系,导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段,身体本质上是呈现出休息状态,而且和大脑的连结信号也暂时中断,这是一种防御措施,这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里,例如梦见打人时,就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。
当睡眠神经瘫痪时,大脑却从睡眠休息中复苏过来,来不及和身体重新连结,使人发生半睡半醒状态,梦境与实现互相交错,导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉长力
最低,所以会造成自己想要起来,却起不来;想用力,却使不出力的状况,这是“鬼压身”最常有的状况。
一般而言,压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题的情况下,睡眠会提早进入快速动眼期(做梦期),而发生“鬼压身”-睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生,大多数发生在青少年时期,很少有人连续发生。除非经常发生,须向睡眠医师寻求协助外,只要对此症状有所认识,倒不必过于忧虑。
据美国研究报告,有40%至50%的人,在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪(鬼压身),人数比例不算低,所以,当你遇到「鬼压身」后,大可不必焦虑不安,
去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相,自可心安理得,高枕无忧。
例:有一位中年妇女,常发生“鬼压身”的情况,睡眠品质不好,以为上班时间工作压力大,下班后家务太繁重,后来辞去工作,减少家务,结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查
,在午夜睡眠时,患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身,梦境怪异恐怖,想叫又叫不出来;想起身,或张开眼睛,却无法动作;心中一直呐喊,却无法开口说话,发不出声音;全身肌肉长力
瘫痪,耳边一阵阵嗡嗡作响,一阵阵的力量压在胸腔,自己无论如何使力,都使不上力,一直挣扎数分后,最后才能缓缓使力,直到惊醒,醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”,在睡眠结束前数分钟,发生两次睡眠瘫痪,突然全身不停地轻微抖动,无法出声,她又发生鬼压身的现象了,此时旁人,立即用手碰她,她立即清醒恢复正常。此妇女在未就医的时候,就常告诉枕边人发现她有上述情况时,立即叫她一声或拍她一下,让她清醒就没事了。
以上是科学分析,简单地说,就是“精神很活跃,身体很疲倦”。 [编辑本段]现代医学的解释梦魇是人睡眠时发生过性脑缺血引起的,人白天发生过性脑缺血时,会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍
的症状。因此,凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压血流不畅等的人,夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕,又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时,因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束,还会引起人挣扎想醒,却又醒不过来的心理错觉。如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床,就是因枕头过高引起的。由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压有关。因此,民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的,也是确实在效的,经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试。人白天在精神高度紧张时,会因很小的一点声音而受到惊吓。人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中,有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇。这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的。这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”,有时在精神紧张时却会变得非常可怕。人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血,人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血。具体的梦境表现为先是做被人追捕或人悬空、人下落的单纯心悸感的恶梦,随后就发生了梦魇(即脑缺血)。又如,安眠药可以治疗神经衰弱
患者的恶梦,是因为这类患者的恶梦是因心动过速引起的,而安眠药可以使心跳变慢,但心跳变慢有时会使血压偏低的人发生脑缺血。因此,用安眠药来治疗恶梦有时不但无效,反而会加重患者的病情(遗憾的是,国内几乎所有的医生至今对恶梦患者的主要治疗方法仍是不问具体的病因,全都用安眠药来治疗)。由于夏天人周围血管扩张比冬天严重,导致夏天人的血压偏低,比较容易发生脑缺血(如人夏天的白天在站立过久或下蹲突然起立时也很容易发生脑缺血),因此,人夏天睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身。此外,人白天会因强烈的恐惧而引发脑缺血性晕倒。人睡眠时也同样会因单纯心悸感引起的强烈恐惧的梦境而发生梦魇或鬼压身。人白天发生一过性脑缺血时,轻的仅会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍
的症状。重的还会产生出汗、脸色疮白、瞳孔散大甚至因意识丧失和昏晕
。人睡眠时发生一过性脑缺血时,同样地轻的仅会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍
的症状。重的还会产生出汗、脸色疮白、瞳孔散大甚至意识丧失的症状。
其实这个东西的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis),它就是一般所谓的‘鬼压床’。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时,患者觉得自己已醒过来,可以听见周遭的声音及看到周遭的影像,但是身体却动弹不得,也发不出声音来,有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌,所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉,很多人在醒来之后会觉得害怕,而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成,所以才会有‘鬼压床’的说法。
其实,睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage),快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态。这是一种保护作用,可以避免我们随著梦境作出动作,而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因,意识已清醒过来,但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态,而造成不听意识指挥的情形。
其实睡眠瘫痪症并不少见,很多人都有过这样的经验,尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过,如果发生的频率过高,影响到自己的生活品质,或者合并有日间嗜睡的现象,则应该找医师以药物帮忙,或监别诊断是否另其他的问题。
其他说明
鬼压床(也称梦魇)是人类自远古时期就有的生理现象,在古代的气功文献中人们对它的阐述已经比较完善了。因为气功是对人体的一些特殊现象进行研究和实践的一门学科,因此在它里面包含了几乎所有的人体特殊现象的介绍和解释。
在气功理论中有一种十分常见的状态,也就是我们常说的“入静”。在入静的状态中人的身体会自然放松、肌肉松弛、意识清醒、思维敏捷,这和所谓的梦魇[即鬼压床]的状态是类似的。同时,因为入静以后人的思维和感觉较平时更加敏感,所以在入静的状态下人就容易看见(抑或者说是感觉到)一些平时注意不到的事物,比如“灵体”。这与大部分亲历者所描述的情况亦是十分相符。综上所述,我们可以基本认定,“鬼压床”和“入静”来源于同一种人体自然产生的生理现象。而古人正是根据这样一种现象的规律以及其他内容提取出了一种放松身心的方法,并命名为“入静”。
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谁人没作过梦?人人都梦过。人有好梦坏梦,所谓的鬼压床,归于坏梦,我得过无数,后发现与睡姿不对有很大关系。如绞脚而睡做的梦,多会被人追赶而走不快破捉住,仰面而卧,双手压着心胸做的梦,就如“鬼压床”那么可怕,搬而搬不开,动而动不得,叫而叫不出声来的感觉很令人可怕,醒来又持清醒,好惊恐,真出冷汗。睡姿不对是一大原因,思想心态也是一大因,梦与人潜意识是有关系的,鬼压床的梦多在浅睡状态或睡之将醒,半睡半醒状态中多见。我学习心理,也思考过梦,因为常常做梦,也常常得“鬼压床”的梦,所以多思考了梦。
梦既司空见惯,又神秘莫测;疏虚无综缈,又真实可见。千变万化的梦境既给人带来欢乐和希望,也给人带来过惘和惆怅。每人都有做梦经历,好梦坏梦,伴随人一生,只要大脑有思维能力,梦便会有发生。过去人把梦与鬼神、灵魂联系起来,所以做着坏梦,会有说是“鬼压床”。
梦是一个人在睡眠中认为自己看见了什么,以为发生了什么,是睡眠过程的一开现象,一种感觉,一种受压抑的愿望经过变形的满足,一种正常的神经病。是睡眠时局部大脑物质工人没有完全停止活动而引起的脑中表象活动,是在睡眠状态下在意识中发生的一系列不随意视觉、听觉和动觉表象以及情绪及思维活动。是睡后脑中出现的表象活动,或是现实反映,或是幻想幻觉,或是未来预见,或是某些灵感征兆,或是潜意识的涌现。有梦做梦是人最普遍的精件现象之一,不受民族,性别,年龄,贫富贵贱等等诸多因素限制,只要有精神意识,就会有梦做梦。梦神秘又令人困惑与向往。
一个梦背后,往往蕴涵着梦多年的生活积淀,不是其他人很易了解的。一个人的潜意识,别人也不易读懂,自己也常不觉。现实中一些无法实现的愿望和梦想常会使人感到压抑、焦虑、不安等,常会做坏梦,更会有“鬼压床”现象。日有所思,夜有所梦,梦是人的一种生理现象,好坏不必怕,也一言难说得清。心态思想放开,睡姿正确,身体健康,坏梦会少做,鬼压床现象会少见的。
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是处在精神分离状态,
精与神不能统一的结果。
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鬼压床,在临床上叫做睡眠瘫痪症。
症状描述:
睡眠瘫痪症通常发生在人类刚进入睡眠或将醒未醒之时。患者感觉自己刚醒过来,可以睁开双眼并看到周围事物的影像并听到周围的声音,但是无法移动躯干和四肢,也无法发出声音,有时会产生幻觉并看到幻像,严重的病例可感到呼吸困难,常伴有恐慌发作,因为人是处于有意识的状态的。同时伴随听觉和视觉上的幻觉,可能还有“假醒”的情况,即人醒过来,发现自己竟然还在梦里,现实中也还在睡眠。这样的“假醒”通常会多次重复,伴随的还有来自于对这种无终止重复的恐惧。
睡眠瘫痪症对身体无害,但对部分有此体验者会产生持续的精神影响,更有部分人述诸迷信,于是有了“鬼压身”,或“鬼压床”的提法。
这种情况可能发生在健康人身上,但常见于患有发作性睡病的人,或者具有特定的家族遗传突变的人。睡眠剥夺,心理压力或睡眠周期异常也可引发这种情况。
睡眠瘫痪的病理生理学尚未得到具体确定,有下面这些理论解释:
其中第一个比较主流的解释是,睡眠瘫痪是由REM的睡眠障碍和苏醒阶段的功能失调而导致的一种异常症状。 多导睡眠图研究发现,经历睡眠瘫痪的个体其眼快动(REM)睡眠期比正常人短,同时非眼快动睡眠(NREM)和REM睡眠的周期均较短,此外还伴有REM睡眠碎片化的情况。 该研究认为,常规睡眠模式的干扰可引发睡眠瘫痪,因为REM睡眠的碎片化通常是在睡眠模式被破坏时发生,进而与睡眠瘫痪叠加在一起。
另一个理论则认为,睡眠瘫痪是犹豫调节睡眠的神经系功能失去了平衡,导致不同的睡眠状态重叠。在这种情况下,神经细胞群的胆碱能睡眠过度激活,而神经细胞群的5-羟色胺能睡眠激活不足。 结果,发送使人从睡眠状态完全唤醒的信号的5-羟色胺能神经细胞群,难以克服使细胞保持在睡眠状态的胆碱能细胞群发出的信号,于是造成睡眠瘫痪。
研究也发现了睡眠麻痹的遗传因素。双胞胎研究表明,如果同卵双胞胎之一有睡眠瘫痪的经历,那么其双胞胎兄弟姊妹拥有同样经历的几率会比正常人高。但至于具体的遗传因素尚未有研究结论。
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鬼压床相信很多人都体验过,我己觉得很奇怪,梦醒后回忆一下,好像有个模模糊糊一个人压在身上,心上知道这个不是人是鬼,大声叫有鬼有鬼,叫也叫不出,动也不动了,脚都好像梱住了的了一样,
鬼压床有几原因产生
一,纪心梦,在平时几个人聊鬼天,聊得开心时,所听到的和传说的幽灵鬼天,各说各的,把鬼的形象形容真灵,在脑海里存在记忆,在睡梦见导致鬼压床
二,睡觉也有很多原因,在睡着前自己把双脚拷在一起容易产生鬼压床,在睡梦时拼命地挣扎怎么也起下来,醒来的时候才知道原来是自己的脚拷在一起,或者别人的手或脚压在心怀里也会引起鬼压床
三,神经衰弱者容易发生鬼压床,神经衰弱者具有麻痹综合症,有些重病者在半醒半睡的时候好多都会喊有鬼,神经衰弱者比较出容易产生鬼压床
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鬼压床是一件很可怕的事情!不信请看我同事自己的描述:
昨晚经历了一件特别可怕的事。我睡着之后,有团黑东西死死地把我的两根胳膊往下拉,然后我在挣扎中开始醒来。但我眼皮都睁开了却死活不能动,只能看着窗户,我有自己一部分清醒意识,却被更大的一团混沌控制着躯体。然后我就又被催眠,并在“梦”里去了一个地方,那儿有群姑娘,看着都疯疯癫癫的,她们的活动范围就是我这间屋子,期间有姑娘挠我,我居然会感到疼痛。最后我在巨大的死亡恐惧中醒来,黑东西消失,我恢复运动能力。感觉刚刚像极了一种“穿越”。当时我快被吓死了,我就想自己是不是成了外星人的实验品它们要趁我身体最弱的时候夺走我的意识…
据说,凡是经历过鬼压床的人都会像我的这位同事那样开始疑神疑鬼,甚至从此走上了封建迷信的道路。但是,如果你了解了鬼压床的原理,我相信你不但不会觉得恐怖,反而会觉得很好玩,甚至还会想办法延长那种感觉呢。
简单来说,鬼压床就是睡眠状态交替不畅所产生的一种暂时的肌肉麻痹现象,科学术语称之为“睡眠麻痹”(Sleep Paralysis)。
众所周知,人类的睡眠可以分为好几个阶段,其中有一个阶段最为有名,称之为“快速眼动”(REM)。顾名思义,这一时期的睡眠者眼球会快速转动,如果这时被叫醒,往往会报告说自己正在做梦,而且往往是那种特别精彩曲折匪夷所思的梦。
也就是说,人脑在REM睡眠期仍然处于极为活跃的状态,具体原因未知。
伴随着REM状态的到来,人类进化出了一种特殊的保护机制,学名叫做“REM迟缓期”(REM atonia)。此时的人体肌肉系统处于麻醉的状态,完全无法动弹。这个机制是很有用的,你想啊,如果你在REM的梦境里被追杀,双腿不自主地开始乱蹬乱踢,那会是很危险的。
当然了,正常情况下,当你从REM状态里退出来时,肌肉的麻醉期也会立即停止,你的大脑又可以自如地指挥自己的肌肉群了。但是,一小部分人在一小部分情况下,两种状态的转变进行得不够彻底,此时大脑虽然已经苏醒,但“REM迟缓期”仍未解除,就会导致“睡眠麻痹”,此时大脑虽然是清醒的,但肌肉仍然处于麻痹状态,动弹不得,“鬼压床”就出现啦。
一项大规模研究显示,只有7.6%的人经历过“鬼压床”,某些特殊人群当中出现的几率可能会大一些,但绝大多数人的症状只会维持几秒钟,只有少数人会延长到几分钟左右,只不过当事人很可能会感觉十分漫长,并因此而产生恐怖之感。
我自己只经历过一次鬼压床,时间非常短,大概只有几秒钟,自我感觉还挺好玩的。下次如果我再经历这种事,一定会想办法再延长一点,多有趣的体验啊!
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“鬼压床”可能每个人都有过这样的经历,过去小时候自己发生这种事,问外婆,她老人家说是鬼压身,不知哪个鬼找到了你,充满了恐怖和迷信,吓得我每到夜晚就心惊胆战。长大后又发生了这种事,人们说是睡觉时手压住了胸口,所以身体不能动弹。后从医学知识看到,并非如此。
鬼压床实际是睡眠瘫痪症,通俗的讲就是在睡眠中,突然有了知觉但身体不能动弹,甚至不能说话,可能需要10~20分钟恢复。鬼压床是发生在睡眠周期中的快速动眼期,即做梦期,在这个时期,我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态,此时,若患者在某种情况下意识突然清醒过来,但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态,就会造成身体不听意识指挥的情形。所以,遇到这种情况,不必惊慌,要以科学的态度对待。平时应该注意减压,不要看恐怖片,注意卧室通风,注意睡姿等等。
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鬼压床是一种精神上的突发迷茫,心灵幌忽,神智不清的一种病态现象,是一种迷信说法,不是真正的鬼压床。醒后慢慢自然恢复正常。
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日常生活中,很多人都碰到这种情况,比如:睡觉时感觉有人压着自己,呼吸困难,拼命地挣扎却无济于事,无法动弹......这就是人们所说的“鬼压床”。
这到底是怎么回事呢?今天就和大家说一说。
这种现象在医学上被称之为
“睡瘫症”
,是指在睡眠过程中,发生短暂的不能自主运动的体验。当发生这种现象时,人的身体不能移动,同时胸口感觉被东西压住,无法呼吸,并且多半是脑醒身未醒。但会出现
幻觉、幻听、幻触等体验
,让人产生恐怖的情绪。
为什么会出现“鬼压床”式体验?
目前医学界普遍认为,出现中现象的原因是:
大脑皮质和运动神经元不同步
。
什么意思呢?简单来说,就是大脑皮质已经苏醒了,但运动神经元却没有同步苏醒,这种情况下,就会发生“鬼压床”式体验。
所以说,不要认为“鬼压床”就是鬼上身了,这都是不科学的说法。
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我认为。\"鬼压床\"其实是心脏有问题的最初表现。我年经时有过二次三经历。一次是唾午觉时,感到有东西压着我的身体,我使劲喊,拼命挣扎。但无济于事。喊不出声,手动弹不得。正巧无奈感到气都透不出来时。有一位叔婆来叫我。我一下子就醒了过来。第二次也是一个人午睡时。我也是感到在蚊帐外有个人站着,清清楚楚。想叫叫不出,想翻身不能动。连手指声一点动弹不得。也正巧有二位同事在门外大声说话。我惊醒了。事情就这样也没当回事。但午睡从此不敢睡了。可过了几年我的心脏出现了问题。早博时常会出现。所以如果出现\"鬼压床\"的状况。首先要注意不要劳累过度。其次要时常,留意观察自已的心脏健康状况。有问题了及时就医。
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