女人怎么度过55到70岁？
女人怎么度过55到70岁？
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网友解答：
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55岁以后的女人，若做好以下十几点，那么一定能过好以后的日子。
1.要有自己的积蓄，不要到急需用钱的时候拿不出来。
2.锻炼身体，让自己有一个健康的体魄，健康最重要。
3.放平心态，要有良好的心态，有句话说：你拥有什么样的心态，就会拥有什么样的人生。
4.孩子的事少插手，孩子有自己的想法做法，到了55岁，我们要多听听孩子们的意见。
5.有几个聊得来的朋友，经常一起聊天，一起出去逛逛。
6.任何时候都把夫妻关系放在第一位，老伴老伴，就是老了有个伴。
7.健康饮食，不要暴饮暴食，尤其不要喝酒。
8.不要熬夜，熬夜对身体不好，要保证充足的睡眠。
9.一定要定期检查身体，发现问题及时就医。
10.走路小心点，不要摔倒。
11.不要参加比较耗体力的运动。
12.不要老是想着自己的年龄，年龄只是一个数字，总想着自己老就真老了。
13.不要经常染头发，到了一定的年纪，头发白是正常的事情。
14.说话不要太冲，要心平气和。
15.不要病急乱投医，要到正规医院看医生。
16.对自己好点，该吃就吃，还用就用，别总是想着省钱给孩子。
17.吃饱饭后，不要总坐着，适当散散步。
18.平时找自己的好姐妹出去唱唱歌，吃吃饭，跳跳舞。
55岁后的女人
特别记住的是
年龄只是一个数字
任何时候都要
活出自己的精彩
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网友解答：
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这个问题，我可以回答，因为我已经58周岁，退休三年了。
2017年外孙女出生前我就去东京帮女儿看外孙女了，直到2020年九月回国，回来后先后送走了公公和我的母亲。
我现在是上没有老人需要赡养，下没有孙辈需要照顾。
因为疫情的原因，我的自驾游始终没有实现，加之老公是事业单位，是绝对要求不能跨省旅游的，所以，我们只能时不时的到蓟县住两天民宿，放松一下心情。
目前，我老公还没有退休，基本上是我在打理家务，我争取做好每一顿饭，荤素搭配，营养全面，绝不就和，为他退休后一起振翅高飞做身体的准备。
另外坚持锻炼，人老了，确实容易疲惫，我现在每周至少两次游泳锻炼，目前精神状况好了很多，血压血糖睡眠都有所改善。
老年大学的钢琴课，一直再坚持，但疫情原因，这学期还没有开学，但也坚持练琴，练着玩呗，据说锻炼左右脑，为了延缓痴呆，坚持练吧。
我想明年我爱人退休了，疫情也应该得到了遏制，我和老公计划先在国内自驾游，目前老公正在做功课，我们并不偏执于旅游景点，可能更关注当地的民风民俗，我俩特别爱看经济频道，比如福建的渔民是怎么养殖大扇贝，江浙的茶农怎么采撷茶叶，可能我们更希望在这些地方多看看，也可能在冬天去查干湖看看拍卖鱼王。
我们计划每次一条线跑一个月左右，然后回来休养生息，一年争取跑两次。
当然也可能看到哪儿特别宜居，不想离开，会在当地住上几个月。
等疫情彻底过去了，我们会每年去东京看看女儿一家三口，也会制订海外游的计划，目前这种形势还看不到头。
另外我现在就在慢慢的清理杂物了，七十岁之前只留下“精华”，那些用不上的东西
慢慢的扔了，衣服也不瞎买了，真的没机会穿了，把钱用在健身和娱乐上。
五十五岁到七十岁，确实是女人最好的阶段，身体尚好，也有了一定的阅历和财富的积累，应该好好的计划，抓紧享受生活了。
以上↑的咖啡拉花，都是我的“杰作”，我对生活期望不高，特别容易满足，所以退休后也有朋友邀请我去“发挥余热”，我一点都不动心，每周订一把花，修修剪剪，每天喝咖啡练练拉花，看看闲书，我就大大的满足了。
顺祝同龄姐妹幸福安康[微风][冰粽][冰粽][冰粽]
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网友解答：
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一般来说，55岁的女人，已人到中年，说年轻绝不年轻，说老还为时过早，一般已经退休了，或者孩子已经结婚了，还有的已经做了婆婆或外婆。
该怎么度过才能依旧美丽？
照顾好父母的前提下，照顾好自己
此时，还有父母的就很幸福了，但父母一般也都是高龄老人，需要子女陪伴照顾，另外，这个年龄段自己的身体也要多注意，否则衰老起来很快。
有自己的生活，喜欢做的事
如果50岁退休，就可以上老年大学学感兴趣的科目，那么55岁时即使没空去，也已经具备了2-3样喜好，可以在家练习，比如唱歌、弹琴、跳舞、摄影、养生、读书等等。
如果自己家里经济条件好，就可以摆脱很多琐事
如果自家条件不错，就可以活得轻松些，比如旅游、聚会，有底气不看孙辈，只是让他们
周末来家里热闹热闹；比如请保姆照顾老人；做做美容，好好享受生活。
如果自己家里条件不好，那就学会极简生活
锻炼身体，保持健康。保护好自己量力而行，以老人为主，其余的也管不了了。
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网友解答：
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女人怎么度过55到70岁？
第一，这期间先平安度过更年期。
一般女性更年期在49-55岁左右，有的人可能延长至60岁，这一阶段是比较难的，会有各种不适症状，这一阶段需要医疗、饮食调理和心理关爱，注意更年期的不适症状和心理健康。
第二，度过了更年期后，预防各种疾病要值得重视。
女人过了更年期，会感觉自己老得很快，体能下降也特别明显，此时一定要预防某些疾病的发生。
比如，注意预防“三高”，尤其是糖尿病、高血压和心脑血管疾病等。
要定期体检，注意身体是否缺钙，不要疏忽跌倒摔倒出现骨折的风险。
注意各种癌症、心梗脑梗等某些重大疾病存在的隐患。
第三，55岁以后，要特别注意关注养生，边走边保养身体“这部机器”。
55岁到70岁，可以分为几个年龄段来保养，比如5年为一个年龄段。
55-60岁，
还算是中年的“尾巴”，要为今后十几年的健康打好基础，即从饮食、运动锻炼、情绪及睡眠等方面调理入手，重点关注提升脾胃功能，让自己的新陈代谢能力减退得慢一点，保持身体扶正的阳气，以减少疾病的发生。
60-65岁，
算是年轻的老年人，我现在就是这一阶段的女人。我认为这个年龄段应以预防疾病为主，要珍惜生命中的每一天，先不要好高骛远，因为这一阶段的生命也是很脆弱的。
很多人在这一阶段依然很累，帮子女带孩子，如果不关注健康和养生，等到身体出现问题就晚了，尤其是有老年性基础慢病的人。因此这一阶段女人要多关爱自己，哪里不舒服不要“硬扛着”，有病及时就医诊治很关键。
这一阶段要做好某些疾病的预防和控制，要注意控制好体重，加强生活的自律性，作息、饮食规律很关键。
65-70岁，
也是生命中的关键时期。不少老年人在这一阶段难以度过去，因为这个阶段也是疾病的“高发期”。
这一阶段女人的心态非常重要，切忌忧思过度、对未来迷茫、担忧自己老无所依。
我觉得把精彩的日子“推着过”就挺好，就是要有顺其自然的生活心态，要善待、爱惜自己。
尽量让自己心态平和地去安排好以后不多的日子，在可能的情况下提前把“遗嘱”写好，把心愿完成，把自己不能自理时的养老问题提前考虑安排好，虽然“走一步看一步”，但要有落实、有计划、有安排，做到心中有数，让自己心安，这样在遇到难处和意外时才会看淡生死、淡然处之。
小结：
这15年看起来漫长，其实真的是一晃而过。到了60岁以后，你会发现时光如梭，人生越来越“没有奔头”，时常会担心自己往后的日子怎么过，身边没有人时怎么办？因为健康问题有时候由不得自己，只能做到保养在先，靠谁不如靠自己。
60岁以后会感慨人生如梦，我们要让这个梦尽量做得完美一些，精彩一些，不要给自己留下太多遗憾。其实每走一步，都是给自己“解梦”，无论哪个年龄段，都要好好活着，好心态有助于延年益寿。
个人观点。
图片来自头条免费正版图库。
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网友解答：
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一、这个年纪的女性已经快过了更年期，不太需要男人了，不谈感情可以开心并延长寿命。
二、有家的女人真心不用管着男人，抓住钱，管好自己就够了。
三、有一套或者几套适合养老的房子，考一个驾照，有一辆爱车方便随时出行。
四、学着做饭，可以尝试新的花样，学习一下养生餐，对身体有好处。
五、学会放下，对于过往的伤痛不要纠结，没有意义，转移注意力很重要。
六、这个岁数的女人因为雌激素匮乏衰老的厉害，所以可以适当就医，学会化妆会显得很年轻漂亮，可以提高自信。
七、一辈子劳碌，千万不要在自己老了，还当全家的保姆，可以把家务活分派出去，有钱了可以请保姆，用不着亲力亲为，学着享受生活吧！
八、接受自己的年纪，还有日渐衰老的状态，不要跟年轻人攀比，学会欣赏别人接纳自己。
九、没心没肺活着不累，总是把家务大全抓住不放的女人最累。
十、不要太大方，小心总是在你身边哭穷的人。
十一、可以帮助孩子，不要大包大揽，接受他们独立自主的事实。
十二、尝试接受生活的巨变，比如老伴离去，自己身体病痛缠身，这就是人生，没有人一直活着。
十三、培养家庭新的女主人，是这个岁数女人的终极任务。感谢支持
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这个年龄段，也是女人另一个最美好的时光。
55岁的女人大部分已经退休，不用忙工作了，孩子也大了，不用再为孩子的考学和工作操心了。
而55到70岁之间，身体还不错，可以真正的好好去实现自己的愿望。
但这个年龄段的女人，也分两种情况：
（一）
一种是父母已经不在了，又不用替儿女照顾下一代。那这样的女人完全可以放飞自我，为自己而潇洒的走走走。
趁着身体还好又有闲，可以出去看看祖国的大好河山，经济条件好的还可以出国去逛逛。
还可以上个老年大学，选一两个自己喜欢的兴趣班。一定要培养自己有动有静的兴趣。这样出去可以玩，在家也不寂寞。
人间烟火气最抚凡人心，有时间了，一日三餐变着花样的吃。
实现这一切的前提条件，是要有个好身体，所以最重要的是把身体调养好。
（二）
另一种情况是父母已经进入需要照顾的阶段，或者还需要替儿女照顾孙辈。
这样就不能像第一种情况那样，随心所欲的全部为自己而活了。
毕竟父母和孩子是我们割舍不下的。要不怎么会有网上流传的那句话：六零后是孝顺父母的最后一代，遭子女抛弃的第一代。
但我想说的是，为了更好的照顾父母和下一代，千万不要全身心的扑上去，一定要兼得。只有这样你照顾的才心甘情愿，才不会在照顾任务完成时，又有其它遗憾。
因为等到你的照顾任务完成时，或许你的年龄也不允许你再潇洒的走走走了，但照顾阶段你完全可以不完全丢弃自我，要兼顾。
（三）
我就是第二种情况的代表，说说我是怎么做的吧。
母亲最后的五年是不能自理的五年，但母亲几乎没有卧床，每天都带她出去，这要感谢我爸爸和给他们请的居家保姆。
对！一旦父母有不能自理的，一定要请居家保姆，这样我们可以隔天甚至每天过去看看，但自己还有放松的时间和空间。
这期间在安排好父母的同时，我也抽空去了呼伦贝尔大草原，婺源美丽乡村，徽州古城等好多地方旅游，只是每次出去的时间不长，但我很满足。
抽空干自己喜欢的事，自己的身体和心情能得以放松。否则可能会先把你拖垮，那样就更无暇照顾好父母了。
送走了母亲，我又迎来了孙子。
（四）
好多老人带孙辈都说累，确实很累。我觉得两口子一起带会好很多。
无论是体力上还是精神上，两个人带宝宝会比一个人带轻松。
不要说等到把宝宝带大了，我再去干什么，我觉得宝宝能脱开手，或许我们也干不动了或者又没有那个心情了。
所以还是要兼得，带宝宝的同时，趁周末或节假日，让宝宝的爸爸妈妈替换一下，咱们就可以出去放松一下身心。平时也尽量带宝宝一起愉悦心情。
一句话，不要等完成了所有任务，再去为自己而活。一定要兼顾兼得。
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爱好爱人爱自己[呲牙]
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这个年龄段的人首先心态要好，不能有退休了就老了的思想。退休是另一所段生活的开始，应该合理安排。退休了有时间陪老人了，应抽出一定时间陪伴照顾老人，叙叙家常，享受天伦之乐。连要照顾好自己的身体，每年定时体检，发现问题及时治疗、调理。退休了，时间多了，应用心、合理安排一日三餐，不仅要有色、香、味，还要注意营养搭配。时间安排也要有计划，适当安排旅游，赏祖国名山大川、陶冶情操。平时在家还要把生活和运动安排好，每天保持一小时的运动量，可以快走、跳广场舞、散步等。闲暇可以发展自己的爱好：看书、练字、写作 、听音乐、朗诵等．
总之，这段时间应科学安排，保持乐观心情，充实地过好每一天！
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网友解答：
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人到了这个时间点，不年轻也还不算老了，如果身体还比较健康，就非常幸运了。55了，一般都退休了。如果还有父母，非常幸运，有时间陪伴老人安赏晚年，补偿一下对老人的亏欠，很好！这个时间，小孩都成家立业了，自己有能力的话，也可以帮帮小孩照顾一下他们的子女，只是适当照顾就可以了。也可以多培养自己一些爱好，比如：散步，唱歌跳舞，写字画画，多跟友人聚会，保持好心情，心态要好，多运动。在各方面条件好一点的情况下，还可以每年安排几次出去游玩，好好珍惜人生后期的短暂好时光，去多多欣赏大自然的魅力！人生短暂和不易，过好余生！
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好好的生活，一日三餐食物丰富多彩，适量运动，保持好身材，心里健康开心快乐过好每一天，就能长寿！
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一、一定要抓好手里的钱，不要轻易被任何人忽悠了去。
二、买一套属于自己的房子，经营好自己的小窝，方便出行，住着舒适。
三、如果跟老伴儿的关系很好，就彼此扶持，恩爱到老。如果关系不睦，就不要期待，放过自己，眼不见心不烦就行了。
四、不要操心子女的事情，做父母的责任已经完成，放手让孩子走自己的路，享受自己的晚年时光。
五、隔几年去做一次体检，掌握自己身体的健康状况，有病及早就医，不要舍不得钱，更不要拖着。
六、心平气和的生活，情绪稳定，不要跟人发生争执，没必要，大不了放弃。
七、远离身边经常让自己产生情绪波动的人，远离小人，远离经常PUA自己的人，开心，快乐，健康最重要。
八、生命走到了这个阶段，真的没有必要再争强好胜了，开心享受生活，学着欣赏别人，也放过自己。
九、改变以前重盐，重油，重辣的口味，吃一些清淡的食物，多吃一些营养保健的食品，吃的方面千万不要节省。
十、没事的时候多出去走走，跟人打交道心情会好很多。
十一、如果总是感觉到身体不舒服，又不是病了，可以尝试开一些中药补补。
十二、这个年纪的女性经常会失眠，所以一个健康的作息规律很重要。
十三、这个年纪是逐渐送别的过程，有可能送走自己，有可能送别老伴儿，对人生要有一个清晰的认识。
十四、可以好好儿过日子，也不要挥霍浪费，因为余下的人生，真的需要很多钱。
十五、为了不让自己的生活太无聊，可以有几个积极向上的兴趣爱好。感谢支持
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