有什么方式可以治疗晕车？
有什么方式可以治疗晕车？
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网友解答：
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坐车是现代出行方式之一，大部分每天都会需要乘车。很多人在坐车的时候会出现晕车情况，这是一种非常难受的感觉。晕车轻则头晕目眩，重则恶心呕吐，直接让我们的旅途变成疾病疗养，晕车有什么好办法呢，有什么办法可以防止晕车呢？
晕车怎么办最有效方法
1.了解晕车的原因:所有类型的晕动病都有同样的病因，就是眼睛和其它感知器官传递给大脑的信号出现了矛盾。比如在晕车的案例中，你坐在车内，眼睛告诉大脑你的“身体没有移动”，但内耳的前庭系统负责感知平衡，它告诉大脑你“正在移动”。你看见和感知的信息出现矛盾，触发大脑产生一种神经递质，身体误以为是幻觉性中毒的信号，于是企图摆脱这个造成大脑紊乱的状况。
2.望着前方窗口。看着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号，确认身体真的在移动，帮助解决造成晕车的不协调状况。盯着远方静止的物体，例如地平线。不要进行让眼睛固定在同个地方的活动，例如阅读或玩牌。不要一直转身或左右环视。
3.考虑自己开车（如果可以）。司机很少会晕车，因为他们总是盯着路面。如果你无法或不想开车，可以在脑海里想象或假装自己正在开车。这通常可以避免或减轻恶心症状。
4.坐在前排。坐在副驾驶座位是第二好的选择。你的视野更开阔，而且某些汽车的前方座位没那么颠簸，也是能减轻晕车情况的。容易晕车的人，可以尽量的选择坐在车子的前排。一般来说前排的视野比较开阔，能够使得视觉和前庭感受器感觉协调一致，也是能减轻晕车情况的。
5.开窗透气。在晕车时，开窗呼吸新鲜、清凉的空气能够帮助缓解头晕、恶心的症状；而且汽车中的汽油、香水、空气清新剂、食物等东西的气味是容易引起晕车的原因，开窗透气可以让新鲜空气流入车内，起到预防晕车的作用。
6.闭上双眼。睡觉（如果可以）。闭上眼睛就看不见任何东西，消除了造成晕动病的因素。此外，睡觉也能有效地让你不去想晕车这件事。
7.不要看书玩手机。容易晕车的人在坐车时，最好不要看书或玩手机，眼睛会盯着相对固定的地方看，这时眼睛和前庭平衡感受器提供给中枢的信息是不一样的，眼睛是相对静止的，而平衡感受器则是感受到车辆的运动，这样就容易出现恶心、冒汗、甚至呕吐等晕车的症状。
8.进行深呼吸.坐车时感到晕车恶心时，可以进行几次深呼吸，慢慢的呼出，这样对于晕车时不舒服的症状有一定的缓解作用，能够调整自己的状态。
9.捏鼻子。坐车时产生晕车症状，可以尝试用手指捏住两个鼻孔，闭住嘴，使劲鼓气，能够有效的防止晕车症状加重。
10停车休息一会儿。下车活动筋骨。坐在板凳或树下，用嘴深深吸气，把空气吸入腹部，再把它呼出，帮助身体放松。如果汽车必须在弯曲的山路上行驶一段时间，这一点尤其重要。经常停车不只能帮助减轻晕车症状，也能让司机好好休息。
11.按压穴位。如果你认为自己可能会晕车，可以轻轻地按压前臂从手腕中心，也即是两个肌腱之间往手肘方向约3厘米左右的地方。这是内关穴。你也可以购买内关穴按摩腕带。按压穴位应该可以暂时延缓或减轻恶心感，让你撑到停车休息。你也可以在本地药房购买穴位按摩腕带。
12.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
如何防止晕车？很多人都会经常晕车，晕车就会很不适服很难受。我们可以通过一些方法预防晕车，比如吃晕车药、闻生姜片以及喝醋等等。
1.吃晕车药：对于那些晕车很严重的人来说，最好的方法是准备好晕车药，一般是要求提前在坐车前半小时甚至一小时服用，才能在乘车时发挥最大的作用。在使用晕车药之前建议先咨询医生，具体的食用方法和选择适合自己的晕车药。胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。可服乘晕宁等，精神紧张时可服镇静药，如安定等。
2.鲜姜：生姜红枣茶。建议你在乘车之前，适量地喝一些生姜水。有的人不喜欢吃姜，可以切一片生姜贴在手腕内侧腕后横纹2寸处，用纱布包裹好，这种方法也能有效地防止晕车。在乘车的过程中，可以为自己准备几片干姜，有助于抑制因晕车而引起的呕吐。行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
4.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
5.喝食醋：在乘车之前的5-10分钟，喝上一杯加食醋的温开水，能够有效防止在坐车途中晕车。
6.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
7.贴晕车贴：在坐车前半小时左右将晕车贴贴于双耳根后无头发的部位，左右各一片。
8.按摩穴位：乘车前半小时开始按压鸠尾穴，鸠尾穴是晕车的特效穴，具有很好的预防和缓解晕车症状的作用。还可以按压内关穴、足三里、合谷穴等穴位，都是能起到缓解晕车的效果的。
除了上面提及的七种方式能预防晕车之外，还可以从一些小细节方面来预防晕车的发生。
闭眼休息。需要坐长时间的车时，最好是能闭上眼睛休息，这样也是能预防晕车的发生。
多喝水。补水对身体各项功能的运转是比较重要的，容易晕车的人，坐车之前，适量多喝些水。
保证足够的睡眠。如果坐长时间的车出行，在坐车前就要保证有足够的睡眠。睡眠充足，使得精神也会好，能够提高对运动刺激的抗衡能力。
固定头部。坐上车尽量的把脑袋固定在座位上，不要过度的摆动，头部一直摇晃会增加眩晕感。
与同伴聊天。容易晕车的人坐车过程中，放松心情，保持愉快的心情尽量的跟同伴聊聊天，能够转移对晕车的注意力。
不空腹坐车。特别是坐长途车，那样可能会使得胃里的酸水往上翻导致恶心感，或是引起低血糖都是会导致晕车的。也不能吃得过饱，过饱在上下颠簸中也会容易产生想吐的感觉。
束腰。坐车可以选择穿束腰的衣服穿，可以有效的减少在坐车过程中对内脏的震荡，从而能够减轻晕车的感觉。如果没有束腰的衣服，也可以将外套绑在腰上。
最管用：
生姜红枣茶。
生姜红枣茶的制作方法非常简单。将生姜切成薄片，取三或四片即可，把七八枚红枣洗净后，与生姜、红糖一起放入锅中煮沸，待冷却后饮用。生姜是非常好的调节免疫系统的食物，而红枣具有补血养虚的功用，所以免疫功能较差的患者可以经常饮用。本茶尤其适合身体虚寒者饮用。
多给喝些生姜红枣茶，既便宜又有很好的辅助治疗效果。
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网友解答：
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晕车在生活中非常多见，它在医学上就是晕动病。当坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳前庭不能很好地适应和调节机体的平衡，导致的前庭功能紊乱及交感神经神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐、面色苍白、全身麻木等症状。在我年轻时候，也是晕车，当时晕车非常厉害，记得有一次还没有坐车上，一个脚刚踩到汽车上，就开始晕车，所以小时候一提起坐车，就有一种莫名其妙恐惧感吧！
每次坐车前，想各种办法，如吃药、喝加温水的醋
、嗅生姜、胶布贴在肚脐的位置、按摩穴位等等，但感觉都没有效果。吃药可以缓解晕车，但晕车药口服后昏昏沉沉，也很不舒服。总得来说，那时认为坐车就是遭罪，如果能避免坐车，我尽量不坐车。刚参加工作，单位安排我出差，当时年轻，听到出差非常高兴，毕竟当时出行条件差，也没有旅游机会。当时单位派车是我们领导小车，所以非常兴奋。所以一高兴，就忘记自己晕车，也没有做什么准备，也是巧了，我们那一次白天坐车，夜间休息，估计这样坐车二十多天吧，一次也没有用车。也是从那一次，我严重晕车毛病没有了！
作为一名耳鼻喉科医生，我后来仔细想一想。结合自己情况，总结一点，仅供参考吧！晕动病多发生于前庭器官比较敏感的人，这个和遗传有关，所以很难改变。但我们可以通过训练，加强锻炼身体，加强前庭器官耐受性，应该可以改善吧，我连续坐车二十天，考虑就是锻炼吧；其次就是心理因素有关吧！坐车前，越紧张，就可以诱发晕车吧！我那次就是高兴，没有其他顾虑，所以保持良好精神状态，愉悦心情非常关键；避免不良的视觉刺激，坐车、坐船时看书更容易诱发晕动病，所以我现在坐车，也很少看手机；吃的太饱、空气污浊、及汽油和油烟等特殊气味，所以坐车，尽量保持车内空气新鲜，坐车前不要吃的太饱，但需要吃一些容易消化药物；最后，如果还是没有办法，只能建议口服晕车药了！
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网友解答：
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我晕车有的时候嘴里嚼着口香糖，也会好点。不管怎样晕车是真的不好受的，就尽量减少做车的次数啦
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网友解答：
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你们说的都不对，治疗坐车最好的办法其实是“自己开车”！不信您试试！
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网友解答：
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对于经常外出的人来说，如果自己对车、船总是犯晕，那么将会非常折磨人，因为晕车、晕船虽然不会给生命带来威胁，但是对于人的心情以及肠胃等，都会带来很大的影响。尤其是症状很重的人，若是不对其进行干预，那么将会使整个人变得很虚弱，就算到达了目的地，也无法迅速适应工作和生活。对于这一症状，具体有哪些好的预防方法呢？
一、出发前半个小时，使用晕车贴
为什么有些人很容易晕车、晕船，根本原因就在于，他们的前庭器官非常的发达，所以对于位置、方向的变化，都会表现的非常敏感。而采用晕车贴，就是要让这些人的前庭敏感度，能够得到抑制和改善，所以在一般情况下，采用出发前半个小时，开始服用相关的药物，或者将可贴的药物贴于耳后，这样等到自己快要出发的时候，药物也开始发挥效果了，千万不要超过这个时间，否则贴了也是等于白贴，无法发挥应有的效果。
二、尽量减少胃内的食物滞留
如果是要决定出发，那么在吃饭的时候，应该尽量少去摄入，保持胃里面有少量食物就可以了，如果特别容易犯晕者，最好是饿着肚子，在等待自己下车以后，等症状好转了再进食。因为，前庭与身体的迷走神经，是联系在一起的。所以，当晕动的症状开始显现时，人的肠胃就会明显不适，这个时候如果胃里面有过多的食物，将会不断呕吐，从而给胃和食管的黏膜，带来严重的损害。
三、尽可能坐前排靠窗座位
有些人不喜欢汽油的味道，所以在坐车的时候，一般来说，前排的座位相对安稳一些，受到颠簸，以及汽油味的影响，都会明显低很多。所以，如果觉得自己总是犯晕，那么每次尽可能靠前坐一些，这样对于自己的晕动症状，也能够发挥一定的帮助作用。
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本人就晕车，最好的办法就是吃晕车药，其他的方法比如:按压穴位、口含姜片，肚脐贴姜，外用药贴，只能起到辅助作用，最有效的方法就是吃晕车药。
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晕车叫晕动症。大脑接受来自眼、内耳半规管、肌肉等器官的位置信息，当这些信息异常时出现晕动症。此病最常发生于乘车，车的振动诱发眩晕。某些人较其他人更易发生。担心、焦虑及环境通风差时更易患病。
起病较突然，常见症状包括全身不适、眩晕、头痛及疲乏。患者面色苍白、出汗、自感发热，常出现呕吐、唾液增多、呼吸深快（过度换气），过度换气又可引起头昏。恶心、呕吐使患者虚弱。长时间呕吐引起低血压及脱水，当运动停下或患者下车时症状逐渐缓解。根据症状的特点及症状发生的环境可以诊断晕动症。坐车前，晕动症易感者应先就诊，并随身携带抗眩晕药物以预防眩晕发作。常用药物包括乘晕宁、敏克静、奋乃静、东莨菪碱。还有几个好食疗方：
一，乘车前切一片生姜含口中，或用一块伤湿解痛膏药贴在肚脐上（孕妇禁用）。晕车较重者，可两方同用，有特效。
二，乘车时，在柠檬的一头，打3个小孔，用嘴吸吮，可预防晕车。
三，乘车前取少量硫磺敷肚脐，覆盖纱布，用橡皮音因定，可预防晕车。
四，用纸捻儿刺激鼻孔3一千次打喷嚏，可预防晕车，此法即简便又有效。
五，取干乌贼鱼细撕，咀嚼，可预防晕车。
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晕车又被称为
运动病
，产生的原因有很多，主要原因是
前庭机能稳定性不良
。那么就要提到人体是如何在三维空间里维持机体的平衡。
人体靠什么维持自己的三维平衡呢？
主要依靠人体的三个系统：前庭系统、视觉系统、本体感觉系统。其中前庭系统主要是指前庭器官它们是位觉和平衡器官。是人体对自然运动状态和头在空间位置的感受器管。
为什么会晕车 ？
当前庭器官受到过强或者过长的刺激时，常常会引起恶心、呕吐、眩晕、皮肤苍白、等现象称为前庭植物神经性反应，严重时称为晕车、晕船或航空病等。引起晕车的原因归结起来主要有两种器质性的、功能和心理上的。
当汽车启动、加减速、刹车、船舶晃动、颠簸，电梯和飞机升降时，这些刺激使前庭椭圆囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电，向中枢传递并感知。这些前庭电信号的产生、传递在一定限度和时间内人们不会产生不良反应，但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度，这个限度就是致晕阈值，如果刺激超过了这个限度就要出现运动病症状。
每个人耐受性差别又很大，这除了与遗传因素有关外，还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境（如空气异味）等因素影响，所以在相同的客观条件下，只有部分人出现运动病症状。
哪种人群更容易晕车？
有学者通过实体实验发现晕车在人群中约占9%，其中女性晕车比例比男性要大。从男女的身心的特点来看女性对旋转刺激的应变能力较差一些；从心理特点来看女性更容易受环境变化的影响而引起身体方面的不良反应。同时得到的研究结果是前庭机能不稳定时产生晕车的最主要原因。
晕车如何解决？
1、由于器质性和功能性引起的晕车，实践证明通过体育锻炼可以得到改善和提高，
加强体育锻炼提高前庭器官的耐受性
：
平时主动选择含有摇摆或者旋转方式的运动进行训练，
循序渐进前庭器官的稳定性可有效改善。另外害怕晕车的人可以经常参加一些活动，特别是有助于调节人体位置平衡的体育项目，如秋千、滑梯、单双杠、等等提高前庭器官的适应能力。
2、
药物预防：再乘车半小时前服用晕车药如乘晕宁、晕海宁、茶苯海宁等对晕车有良好效果的药物。
3、晕车的环境因素：乘车过程中高温、高湿、通风不良、情绪紧张、过度疲劳、吃的过饱、睡眠不足以及汽车油烟味等都有可能促使晕车的发生和症状加重。
建议乘车前保证充足的睡眠、心情放松、情绪稳定。可将头靠在背椅上固定不动，减少加速的刺激，有可能的话尽量平卧，坐姿比较平稳且与行驶方向一致的座位，以减少不良刺激。另外乘车时尽量少往窗外外看，看书、手机也更容易诱发，闭目养神可以减少晕车的发生。
有些公司针对晕车发明了防晕车眼睛。还可以通过揉搓每根手指，转圆揉搓持续20分钟后可有效减轻症状。
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嘿嘿，这个我可是最有体会了。因为，我之前就是一个晕车特别严重的人呢！每次上车前，提前半小时喝一片乘晕宁晕车药，也贴过耳朵后边的穴位，贴过肚脐眼儿。。。还是会很难受。其中喝避免晕车的药，算是最有效一些。不过，上车后就会昏昏沉沉的迷糊下去。后来，直到自己学会了开车，全神贯注开车就一点儿都不晕车了。加上自己乘车锻炼，就慢慢好起来了。不晕车真的是最幸福的事了。
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网友解答：
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1、坐车前带几块糖含在口中;
2、在车上嚼点茶叶;
3、上车之前吃片降压药。
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在乘车前30分钟，服用乘晕宁等防晕车药。
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