为什么现在的人是越来饭量越小了？就是干苦力的也吃的不是太多？
为什么现在的人是越来饭量越小了？就是干苦力的也吃的不是太多？
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现在食物成分太丰富了，吃进肠胃的食物很难消化掉，消化不掉就易囤积体内，说白了，食物能量太高，摄入原生态的简单食材，需要一日三餐，如果摄入精加工食物，一日两餐或者一餐就够了，因为根本没那么大消耗，今天就是体力工作者也没过去那样辛苦，很多劳动工具都更新换代啦，省时省力，对体能、体力耗费不大，更不要说其它职业的人啦，今天的人们进食，不是因为身体需要为第一，而是满足口腹之欲为第一，虽然已经开始重视轻油轻盐，可是细看食物制作过程投入的成分依然很多，很少的食物量就能满足一天的需求，此外还有各种零食、水果、饮料，各种营养素做补充，往往不是饿，而是机械进食，只是为了生活理念进食，年岁大，消化弱的人根本难以承载这样的食物，无任何添加的食物，不好吃，制作过程更简单，但会让肠胃清醒，知道饥饱，身体反倒更健康
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一孔之見。
近些年，农业，工业，很多活被半自动化，自动化机器代替。所以，总的劳动量空前降低。出苦力，大多不是持续性的。所以，人的饭量减小了。
还发现一个现象。五0，六0，七0出生的人，个别地是半饥半饱长起来的，象贫瘠地的弱小玉米苗，身体基础差，吃不多，相应的出大力也难胜任。
也有个例。我邻，有一米八。其父有一米九。高中毕业后没能升学。开放初期正逢他二十左右。便选择给批发市場从火车站货場到货主给倒腾白糖等多物。多劳多得。中间也有上崖。据他说，有时四千斤自装自泄。当时用的是平車（也叫地排车）。天天干，唯他干的多。
有时和他一起吃大席，发现能吃。四两酒。一全肘子不算什么。其它菜相当多不在话下。顿顿如比。馒馒再吃四，五个。
当然，遇老式一米二，三堂屋门，发丧启灵检棺一人杠起棺前头不在话下。
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油水摄入多了，现在一天正常的饭油水摄入量比以前那个年代一个月都多！而且天天这样！
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个人认为有以下几种原因：
1.现在人吃的比较精细，摄入的粗粮相比以前大大减少，这无形之中肠胃功能消化能力也减弱，食欲饭量就受到影响。
2.现在饭菜油水重，各种调味料也多，外卖更甚。油脂含量大，饱腹感增强。无形中饭量也就变小了。
3.各种养生观念也有影响，倡导八分饱，不似以前不管吃得好不好，一定要吃饱！
4.上班族一天大部分时间都是久坐，有些甚至葛优躺，体力消耗小也是饭量变小的核心因素之一。
客观来说，饭量小也不是一件坏事啊，省米！哈哈哈哈
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肚里的油水太多啦！
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高脂肪高熱量食物攝入過多。
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吃肉吃多了呗[可爱]
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现在是吃饭确实比以前少了，我认为有两个原因。一个是现在饭菜营养价值高了，吃得少也能很管饱，另一个就是现在人力气活少了。自然也就吃不动了。
1.老一辈人解释过去人饭量大经常说\"人肚子里没油水\"，这话透漏着两层意思。一层是食物不够吃不饱，另一层是饭菜质量差没营养。质量不够数量凑，结果数量也不够，所以过去的人经常感觉吃不饱，偶尔有个机会定要放开大吃一顿。
电视剧《老农民》里有个角色叫绰号\"吃不饱\"这是很符合过去真实情况的，那会儿很多农民人确实是感觉有多少吃得都不够。那句\"饭哪有吃饱的时候，吃点不饿就行了\"还真是一些人的口头禅。我的家族都是块头大，力气大，饭量也大的那种，吃不饱常有的事。
因为家族大也流传下一些先辈们的故事，比如我太爷的兄弟，那饭量可以碾压今天一众网红吃播。据说他一顿饭可以吃整整一锅窝窝头，要知道北方的尺八锅，两层可以蒸四十多个窝头，放在今天可就等于是四十多个农家馒头。吃得多力气也大，我们院子里铺的石板一块有两百来斤，就是他当年从二十里外的河边一块一块背回来的。
2.除过伙食质量另一个原因是今天纯力气活儿少了。活儿苦不苦累不累都是比较出来的，如果真要和过去比，今天的活绝对没有过去的耗体力，即便是我们看起来最辛苦的活也是。随着科技进步，人需要干的力气活远没有过去辛苦了。太远的不说，跟十几年前比就有很大的差距。
小时候春种秋收绝对是纯纯的体力活，看看今天这两样几乎不需要出什么力，机器就完全搞定了。我最好记录一次吃过十个馒头，跟那位前辈自然无法相比，但我想也可以超过绝大多数人，那正是夏收的时候，当时几乎就是纯人力在干。后来出力少了，我也再没有吃过这么多馒头。
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食物丰富，油水太大，消耗不大，饭量减少。
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总的来说:重体力活还是少了，肚里的油水比以前多了[偷笑]
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你以为就饭点才吃饭啊，现在随时都有零食填肚子
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