我的奶少，宝宝都不够喝，我还要坚持母乳喂养吗？

2024-10-09 16:20:01 浏览：1

我的奶少，宝宝都不够喝，我还要坚持母乳喂养吗？

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网友解答：

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哺乳动物，通俗一点讲，就是要通过母乳喂养的方式来哺育下一代的动物。百度“哺乳动物”可以查询到如下的信息：母兽对仔兽进行较长期的哺乳和抚育，从而使后代有较高的成活率。可见，哺乳动物应当是一种繁衍效率很高，优生优育做得比较好的物种。所以，哺乳动物在动物世界中是进化得比较高级的动物。而人类，也是通过胎生和哺乳来孕育下一代的，所以很显然人类也是哺乳动物，而且是哺乳动物中最高级的物种。奇怪的是，作为最高级别的哺乳动物，在哺乳这件事情上却越做越艰难了。

即使奶少不够喝，也要坚持母乳喂养，不够的部分可以用奶粉补充，泌乳过程是一个复杂且有多种内分泌激素参与的神经内分泌调节过程。正常的泌乳过程是依靠婴儿吸吮乳头，刺激下丘脑分泌泌乳素，而泌乳素又可以作用于产妇使其分泌乳汁。所以婴儿的吸吮是可以刺激泌乳的，如果因为母乳少就停掉母乳，不让婴儿继续吸吮乳头，母乳就越来越少，这是个恶性循环。

产妇的情绪直接影响泌乳素的分泌，由于母婴分离可能导致产妇出现抑郁、焦虑等情绪，可导致泌乳减少。家属能在理解产妇生理和心理的前提下，给予心理安慰，及时耐心地调整产妇的心理状态，保证产妇有良好的心境，给予丰富的营养，充足的休息和睡眠，帮助产妇克服生理上的疼痛和心理上的不适应，尽快使其进入母亲角色，担负起喂哺婴儿的重任。另外，还可以使用电动乳腺按摩器对乳房进行按摩1次\u002Fd，此方法也可以对乳腺管的疏通起到辅助的作用。

如果因为工作导致母婴分离，产妇需要学习正确的挤奶方法和如何正确的使用吸奶器，挤奶的频率、间隔时间。

背奶需要提前做好哪些准备？

首先，要想职场背奶不手忙脚乱，还得提前1~2个礼拜用吸奶器练习吸奶。每2~3小时就得练习一次，每次每侧10~15分钟。

吸奶前记得洗手，然后找个舒服的姿势，边看宝宝照片，边按摩nei nei，刺激母乳分泌。接着就可以使用吸奶器，刚开始可能奶量不会很多，慢慢的会有所增加。

其次，计划好每天的挤奶时间。这时宝宝每天的喂奶次数，需要根据宝宝的需求、月份及分离时间长短来考虑。

建议，上班前先母乳亲喂，然后在工作前、午休时、下午工作间隙、临回家前，分别挤奶到玻璃瓶或储奶袋里。

一般室温为 15～25 ℃ ，母乳能存放 8 小时。但是有条件的话，最好放在公司的冰箱里冷藏，或背奶包里面放一个冰袋，到家后再将储存的奶迅速放在冰箱。

母乳可以存放多久？

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网友解答：

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我非常理解这位妈妈的心情，我自己就是奶少宝宝不够喝，又不肯喝牛奶，那时候喝不饱，天天哭。我们都知道喝母乳好，可是奶水不够，天天宝宝饿肚子还坚持下去有什么意义呢？对妈妈内心来说也是一种折磨，我的建议是那就放弃吧。

那时候我家宝宝天天要喝母乳，母乳又不够，饿的哇哇叫也不肯吃一口牛奶，看的我那个心疼啊，后来没办法，我就挤到奶瓶里，让她先习惯奶瓶，刚开始奶瓶都不喝，后来把母乳啊果汁啥的，她喜欢吃的放在奶瓶里，然后每天有意无意的给奶瓶给她当玩具玩，她才慢慢接受。后来就给她在奶瓶里泡牛奶吃，牛奶也是各种不吃，后来没办法，就给她买各种牌子的试用装，看她喜欢什么样的口味，那时候真的为了让她吃饱伤透了脑筋。

现在牛奶也很有营养，宝妈不要自责，奶水不够就给她喝牛奶吧，别人有些人一滴奶都没有的，孩子照样养的好好的，你心情好了，宝宝才好。

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网友解答：

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1，真正母乳不足的比例只占到3～5％左右，95％～97％的妈妈奶水都是够的。所以，很多母乳不足是自我感觉，或者说是妈妈母乳喂养的信心不足。调整心态，相信自己，这是坚持母乳喂养的第一步。

2，出生7～10之后，宝宝就进入猛长期。宝宝3～5个月体重增长是出生时的2倍，而猛长期是阶段性的，少则1～2天，长则3～5天，猛长期的宝宝生长发育非常快，需要频繁吃奶并且奶量大增，所以这让很多妈妈产生错觉，“是不是我的奶不够”啊？其实，还真不是。

3，退而求其次，如果妈妈的母乳真的不足，也可以混合喂养。先保证宝宝将母乳完全吃空了再加奶粉，因为母乳包含大量的抗体，母乳喂养的过程能增强宝宝的安全感。如果因为母乳不足就轻易放弃母乳亲喂，母乳分泌得不到有效的吮吸刺激，奶量就会真的越来越少，这是恶性循环。

4，以下方法，哺乳期妈妈可以一试：

①，不管妈妈有没有上班，每天多与宝宝保持身体接触。宝宝6个月之前尽量每天陪睡，宝宝清醒时多与宝宝互动。母爱，促进母乳分泌。

②，充足的睡眠，每天心情愉快，不焦虑，这样有利于母乳分泌。因为母乳的分泌机制与妈妈的神经内分泌的影响非常大。通常来说，平时大大咧咧的妈妈，往往母乳非常充足。

③，营养方面做到荤素搭配，但荤汤少喝，清汤可以。肉、蛋、奶每天都要摄入，这是优质蛋白的主要来源，蔬菜水果每天不低于500g，保持维生素的充分。

④，每天喝水2000ml，并养成良好的习惯。母乳78％都是水分，乳腺细胞不能脱水。

⑤，每天在规律的时间段排乳，坚持让宝宝吸吮。宝宝如果睡了，也要用吸奶器吸出来。平均每天2～3个小时就移除一次，不要等到胀奶了再排乳。母乳移除的频率越高，母乳被需要的信号建立，泌乳才会充足。

⑥，妈妈检查一下是否缺铁性贫血，适量补铁，让血液循环畅通起来。因为血液，是制造母乳的主要营养来源。

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网友解答：

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正常情况下，宝宝刚出生的头两个月，妈妈的奶都是比较偏少的，因为刚当上妈妈对哺乳没经验和饮食没调理好，加上前三个月的宝宝特别难带，所以很多新妈妈一开始都会出现母乳不足的。

那么，妈妈奶少，宝宝不够喝，还要坚持母乳喂养吗？

按照我们旁观人的看法是:希望你继续坚持母乳喂养，因为母乳喂养对宝宝、对妈妈都是非常有好处的。母乳不足可以依据自己身体情况追奶，找出原因，对症下药。

追奶的办法和母乳不足的原因在我的问答和文章里面都说过好多次了，你可以参考一下。

如果说你追奶还是不成功，而且也请了催乳师按摩过了，宝宝还是不够喝的话，那你可以适当的给宝宝添加奶粉。

如果说真的没奶，而且情绪受到影响，常常因为母乳不足和家里人闹的不愉快的话，那你可以考虑下是否放弃母乳喂养。

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网友解答：

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有一种奶少叫妈妈觉得少。

之前一个妈妈抱着四个月已经16斤的孩子来咨询我说孩子现在纯母乳喂养，感觉自己母乳不足了，孩子好像喝了不过二个小时又要喝，是不是要断奶了。

我看了看孩子说：你这个孩子四个月已经有六个月孩子的体重了，所以现在不是母乳不够喝，而是孩子长得快，你应该要考虑给孩子加辅食了。就是断母乳给孩子喝奶粉也一定要进行辅食的添加了。

妈妈觉得很奇怪不是说现在都建议六个月再加辅食吗，所以我一直没敢给他吃。

我说：这个时间主要还要看孩子的，像你的孩子年龄没到六个月，但是各方面都已经接近六个月孩子的水平了。

所以只要母乳喂养，特别是纯母乳喂养的孩子生长发育正常，母亲喂奶时觉得不胀或者觉得孩子好像不够奶喝，那都是妈妈内心的幻想。如果母乳不足，孩子会哭闹要吃东西，而且体重的增长也会变慢。

有一种奶少是孩子吸得少

孩子是妈妈最好的催乳师，孩子吸吮姿势正常，吸吮的次数越多，妈妈的催乳素就会增多，从而让乳汁更多的分泌。

但是如果妈妈要上班了，或者是加了奶粉了，孩子吸吮的次数少，妈妈的乳房觉得可能孩子不需要那么多奶了，就不生产那么多了。从而让妈妈感觉奶少了。

这样的情况：建议多给孩子吮吸，补充好睡眠，调节好心情，奶量会慢慢的上来的。

最后一种奶少真的少

就是无论妈妈怎么调节都没办法生产出够宝宝生长发育需求的奶量，那只能混合喂养了。

祝宝宝健康。

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网友解答：

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要，答案是肯定的。接下来我将从母乳和配方奶之间的比较、母乳喂养的好处、奶少了该怎么办三个方面来为您解答。

母乳和配方奶之间的比较

对于宝宝来说，最好的食物莫过于母乳，这是众所周的的。母乳中的营养素与婴儿消化功能相适应，也不增加婴幼儿肾脏负担，是宝宝的最佳食物。

（1）母乳含优质蛋白质：母乳中蛋白质的利用率高，容易被婴儿消化吸收。母乳中必须氨基酸比例适当，牛磺酸含量较配方奶高。

（2）母乳含丰富的必需脂肪酸：母乳中所含脂肪高于普通配方奶，且含有乳脂酶而易于婴儿消化吸收，促进宝宝的生长发育和预防湿疹等。

（3）母乳含丰富的乳糖：乳糖有利于“益生菌”的生长，从而有利于婴儿肠道的健康，还有助于铁、钙、锌的吸收。

（4）母乳中的无机盐：母乳中的矿物质含量低，可保护尚未发育成熟完善的肾功能，钙、铁的生物利用率都高于配方奶。

（5）母乳中的维生素：乳母膳食营养充足时，婴儿头6个月内所需的维生素如硫胺素、核黄素等基本上可从母乳中得到满足。VD在母乳中含量较少，但若能经常晒太阳亦很少发生佝偻病。

（6）母乳中丰富的免疫物质可增加宝宝的抗感染能力。

母乳喂养的好处

1. 营养成分最适合婴儿的需要，消化吸收利用率高；

2. 母乳中丰富的免疫物质可增加母乳喂养儿的抗感染能力； 3. 哺乳行为可增进母子间情感的交流，促进婴儿智力发育；

4. 不容易发生过敏；

5. 经济、方便、卫生；

6. 可促进母亲产后恢复：①哺乳行为帮助母亲子宫收缩；②推迟月经的再次来临；③促使母亲身体的脂肪消耗---降低母亲以后发生肥胖、骨质疏松症及乳腺癌的可能性。

奶少了该怎么办？

美国儿科学会育儿百科推荐：

1. 可以通过更频繁地喂养要婴儿（例如24小时内每小时喂养一次），这个就是妈妈辛苦一点了;

2.使用“辅助哺乳器”来增加奶量。

这种设备与奶瓶不同：奶瓶会让婴儿不习惯乳房，而这种设备可以让婴儿边吃妈妈的乳房边补充配方奶, 不仅可以喂饱婴幼儿，还可以提高婴儿从乳房吃奶的兴趣。同时，他的吮吸动作可以刺激妈妈增肌泌乳量。辅助哺乳器可以从网上买到，刚开始使用，需要母亲和宝宝练习几天之后才能逐渐适应，这需要妈妈有足够的耐心，而不是用几次觉得不好用就放弃了，实际上可能要花数周或数月才能重新建立母乳供给和母乳喂养。

另外，还有一种办法就是，宝宝吃完母乳再用吸奶器吸奶15分钟，这种方法和使用“辅助哺乳器”类似，目的用来调动机体分泌更多的母乳。

乳房产奶量取决于排出的乳汁量，首先母亲的营养要好，平常多喝些水也能在一定作用下促进乳汁的分泌。如果妈妈减少喂奶次数，乳房就会自动降低产奶量。即使你在不喂奶时将奶挤出来也一样可能出现这种情况。再好的吸奶器也无法像婴儿的吮吸那样有力地刺激并排空乳房，所以尽量亲喂宝宝。

作者介绍：刘长伟，南京市儿童医院营养医师，注册营养师，科普作者，编著《辅食每周吃什么》、《不挑食长得高》、《宝宝分龄喂养指导》、《母乳喂养到辅食添加》等。2016年江苏十大微博自媒体之一。

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网友解答：

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只要有奶水就要坚持给宝宝喂，实在不够可以混合喂养。母乳里含有几百种营养物质，而奶粉只有几十种，所以啊母乳有多少就该喂多少的，六个月前都会给宝宝免疫力加分的。

母乳够不够吃，不是感觉的，可以这样辨别：如果宝宝一天能尿透六个尿布及以上且精神愉悦，那么就没问题，如果吃不饱它会哭的。经过这样判断如果宝宝不够吃可以适当添加配方奶粉，采用混合喂养。

两个月内母乳不够吃可以适当的追乳。追乳要注意以下三个方面，首先要在添加奶粉前让宝宝多吸允，这样会刺激大脑多分泌乳汁。有个小窍门可以试一试，喂宝宝的时候让宝宝先吸没有奶水的一侧也会促进乳汁分泌。第二，要保证充足睡眠，再你休息的时候乳房会加紧工作，这就是睡醒后会有奶涨的感觉的原因。第三，保持心情愉快，在食补汤水的基础上要一定要注意自己的心情。第四，饮食注意韭菜、茄子、豆角和大茴香等回奶食品要少吃或不吃，多进补些下奶的汤，另外水果可多食用木瓜等下奶水果。

方法运用得到的话，两个月内都是有可能能追到全母乳喂养的。祝宝宝健康。一定要坚持母乳喂养喔。

两娃的生活：国家二级心理咨询师，两宝宝的妈妈，愿与您分享宝宝成长过程中遇到的问题及解决方法，关注我吧。

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网友解答：

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我曾经也是同样的问题。当时奶少，主要是产后家庭关系紧张，公公婆婆同住一个屋檐下，既不照顾孩子，也不照顾我，相反，刚出月子的我还要伺候他们，加上产后激素的影响，几乎是每天睁眼就哭，不能说话，一张嘴就哭，类似于好多人说的重度产后抑郁症。

我一开始也非常坚持母乳喂养，而且几乎以不能母乳喂养，母乳不足感到特别的挫败，敏感到只要有人一提喂奶粉，我整个人就崩溃了，感觉自己无用到极致，恨不能把奶粉砸到他们身上。

但是孩子彻底断奶之后，经过了这两年，当我回头看曾经母乳喂养的那段时间时，我觉得我对自己太不好了。明明当时的环境，导致饮食上不合理，而且情绪不佳，睡眠难以保证，这都是影响产奶的原因，但是我还要强求，无形之中，压力山大。

我记得为了让孩子能够喝到母乳，在感觉孩子费劲的时候，我就用吸奶器使劲的吸，然后再喂给他。甚至为了一滴一滴的母乳，我忍着吸奶器导致的疼痛。最后，不仅导致了乳腺增生，两侧乳房疼痛的睡不着觉，甚至当时偏奶的原因，两侧产奶量相差悬殊，母乳停止之后，乳房一大一小。并且因为过度索求的原因，产后乳房异常松弛。

所以，作为过来人，真心的建议初为人母的妈妈们，对自己好一些，放松一些，不要刻意的要求自己，也不要对自己丧失信息。奶不够，很正常，幸好有奶粉，这样就足够了啊，一切顺其自然。

奶少，那就有多少，喂多少，没必要跟别人妈妈比，也没有必要羡慕别的妈妈奶多的孩子吃不了，还可以存起来。

比起母乳喂养，还要更多重要的事情啊。妈妈们，最需要的是调整自己的情绪，让自己的产后快速的恢复和快乐起来。当面对着孩子的时候，能展现出由衷的喜悦，能够对着孩子散发出本能的母性，多多的陪伴孩子，才是最重要的。

同时，根据我的经验，给奶少但还要坚持母乳喂养的妈妈一些建议：

第一，也是最重要的，保持心情愉快

。我知道这个很难，至少当初对于我来说很难。心情愉快，会让奶水分泌的旺盛，也会让孩子在吃奶的过程中感受到愉快轻松的力量。

第二，充足的睡眠。这一点也很难，

母乳喂养的妈妈更难。所以，建议妈妈们，不要对自己要求太高，这个阶段，管好怀里的小家伙就好了，和他保持一样的作息，他睡的时候，妈妈就睡，尽可能的保证睡眠，如此，才能在每次孩子醒着的时间段充满快乐和力量。

第三，不要在乎他人的看法、说法

。什么都不要听，不要在意别人的任何评价和指点，这一点依然很难。产后的妈妈通常很脆弱，尽可能的少听，自己耳根才能情景，也才能不胡思乱想。

最后，一句话，

妈妈们对自己好一些，因为只有妈妈好了，孩子才能好

。

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网友解答：

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虽然现在都比较提倡母乳喂养，很多宝妈们也都很认真地在母乳哺育孩子。母乳宝宝的优势比较明显，特别是抵抗力方面，母乳宝宝免疫力会好些。

但是有很多宝妈也陷入了要不要坚持的困境，因为奶水不足，他们试过催奶，找催乳师，找中医调理，结果还是不能满足宝宝的需求。虽然说坚持多喂会涨奶是很多人验证过的事实，但是有的宝妈特殊体质，就是这么努力都没有办法追到奶水，我身边就遇到过几个这样的宝妈，我们周围的人各种建议她们都试过了，还是没有办法，最后只好喂了奶粉。

所以到努力过后还是没有起色就要赶紧调整喂养方式了，利弊相较，奶粉不如母乳，但是母乳不够宝宝会营养不良，会影响生长发育，所以此时进奶粉利大于弊。为了宝宝能正常成长母乳不足就要给孩子加奶粉了！

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网友解答：

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越吸越多，不吸就没，坚持母乳喂养，抵抗力明显要好很多，半岁，乃至一岁都不容易生病。再者，自己要注意多喝汤，鲫鱼汤，乌鸡汤这些，佐以补气养血的中药材，让气血生化有源，奶水才源源不断。再者有一顿也要喂，混合喂养也可以。

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网友解答：

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关于这个问题，主要看宝宝多大。

美国加拿大，甚至国际的母乳喂养组织，都建议母乳喂养到孩子两岁再断奶。虽然很少有人能够坚持到两岁，但是，母乳喂养确实是不可代替的。

如果宝宝已经一岁以上，实在没有奶，那么放弃也还好，不用心里过意不去，为了喂奶，反而给自己造成很大的心理负担，是不值当的，孩子也能感受到母亲的焦虑，而影响孩子的心情，让他产生焦虑感。

但如果宝宝偏小，建议坚持，因为母乳喂养的优点，不仅仅是为了孩子能够吃饱，而是有它不可替代的重要性。