得了抑郁症的人最终会过上正常生活吗？
得了抑郁症的人最终会过上正常生活吗？
网友解答：
我爱人在五年前患上了重抑郁症。一个乐观开朗，有责任感的男人突然变得脆弱不堪一击。甚至彻底放下了经营效益不错的生意。他曾经有过三次自杀行为，以前我也觉得他不可能再回归正常的生活了。但事实胜于雄辩，他现在抑郁的状态基本得到缓解，虽然没有彻底治愈，但我坚信他一定会好起来的。
抑郁症这种病对人的伤害的确特别大，能摧残人的内心，让人觉得自己有很强烈的自责感和负罪感。
三年前我们去北京三家医院进行检查和测试，确诊为重症抑郁症，当时医生就告诉我们来的有些晚，但如果能够坚持治疗，一定会好起来的。
我按照北京医生的说法，竭尽全力的做好着陪伴的工作。但是有一点我们走了弯路。那便是医生给我们开了抗抑郁的药，但我爱人坚决拒绝服药，所以我们也险些弄出大祸。在这里我特别想说的是，如果换了重症抑郁，特殊时期一定要坚持服药，避免发生悲剧。
我爱人到今年九月份严重失眠，将近五年多了，在今年九月份以后，他天天大量的运动。为了运动效果好，我们买了许多家庭健身器材。运动的效果真的是太神奇了，他的失眠一点一点的好转，现在基本趋于正常。
有了好的睡眠，他的抑郁情绪也逐渐得到了缓解。但有的时候认知还是略有偏激。想法还是有一些固执。但这些小毛病和他以前最严重的情形相比，已经好了100倍。随着时间的推移，我坚信我爱人的抑郁病一定会彻底康复的。
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网友解答：
得了抑郁症的人最终会过上正常生活吗？
一定会的，这一点毋庸置疑，但前提一定要主动而又积极的配合治疗，不断调整自我观念，真正去认识抑郁症，承认抑郁症、理解抑郁症才能战胜抑郁症。
为什么抑郁症患者最终会过上正常的生活是一定的，还要设一个前提，也就是患者本身必须主动而又积极的配合治疗，这其中包括按时服用抗抑郁药物，遵照医嘱，积极配合治疗方案的执行+心理治疗，这一程序性的治疗是不可忽视的，必须接纳的，如果这些治疗自己根本做不到，那么就很难说你什么时候能够过上正常的生活。
当然肯定相信你终究有一天会过上与常人一样的生活来摆脱你的抑郁状态，而这个时间的长短其实就取决于患者本身，抑郁实际上就是心情低落为主体的一种精神状态，在伴有各种症状，比如焦虑激越，无价值感，无助感，绝望感，乃至自杀观念，意志减退，精神运动迟滞。
但这些精神症状后面还有可能出现躯体症状和生理机能障碍，比如失眠或其他疼痛感等。如果患者相对于抑郁症能够正确的理解，承认自己患有抑郁症的事实，你才能够更好的去应对一个你所了解的“敌人”，自我关键性的认识是抑郁症患者必须重要的一点，学会重新学习，这是调整自我观念的第1步，让自己原有也就是患有抑郁症时候固定性的观念转变过来去与事实相吻合，不要让自己的观念性的消极性的自我评价，而感觉到自我一分钱不值，其实患者只要迈出这一步，能够真正的到现实当中，脱离自我封闭的状态，去感受社会各种因素所形成的所谓噪音，去适应它，全身心的投入进去，接纳了事实，就等于你走出了过去，走出了过去，而逐渐的接纳了现实存在着自我，你会很快的过上正常的生活。
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网友解答：
会的！ 我就是一名抑郁症康复者，以前的生活完全和所谓“正常”脱节了，但是现在好起来之后的我，甚至比“正常人”还要开心很多！
以前的我，社交恐惧，不敢与人接触，不爱说话，严重失眠，心情特别沉重，对什么都不感兴趣，坐立不安，脑力迟钝，头晕头痛，心悸，外貌变丑，整个人处于一种颓废的不能再颓废的状态。
可是就是在那种境地，我意识到了，我以前都错了！就是因为我的思想，才导致了我的现状，因为，人和人最大的区别就是思想的不同！一个完全正面思维的人，是不可能陷入这种境地的！
我想，导致抑郁症，就是因为自己的那些负面思想，或者是一个打击，给自己造成了巨大的负能量！于是自己就被拉进这个区间，出不来了！随后与一位老师学习正确的人生观，价值观，和正确的思维，让我彻底的跳出了这个坑。所以，我相信，每个抑郁症患者，只要你的思维模式能够转变，就一定能好！因为我就是这么好的啊！
不仅如此，现在的我，是这些年来最好的我，总是为着一些小事而开心，生活的轻松，自在！
希望每一个抑郁症患者，都能够康复！
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网友解答：
我的一个朋友今年59岁，十年以前，他得了抑郁症，相当严重，有时候深更半夜就跑出去了，爸妈七十多岁为了看护他，耗尽了心血，去当地精神病医院多吃治疗，三年以后突然好转，现在能够正常生活工作，就是每天坚持吃药，看着跟正常人没有两样了。
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网友解答：
您好，我是心理咨询师成都秋水长天，我来回答您大问题，希望能对您有所帮助！
首先，抑郁症本身不是什么绝症，并且在心理疾病之中，也只能算是严重的心理疾病，还不属于人格异常与精神分裂等重性精神疾病，因此，没那么可怕。但需要注意的就是重度抑郁症患者，尤其是有自杀倾向的患者，就需要警惕和采取措施了。
其次，抑郁症本身也分为轻度、中度与重度之分。一般说来，轻度的抑郁症对人的社交、工作预社会生活影响不大，基本上还可以算是正常的生活。只不过，重度抑郁症的治疗除了患者自身有较强的求助意识之外，还需要专业的治疗，这个过程一般会有一段较长的时间。至少也是按年来计算的。
第三，也有抑郁症不经过治疗，而是华景改变，生活习惯改变与自己努力就自愈的案例。
第四，个人还是建议如果得了抑郁症，无论轻重，还是赶快去治疗。可以到当地专业的心理咨询机构或者神经科，寻求专业的指导与帮助。因为抑郁症，无论轻重，都是身心不健康的表现。既然要过正常的生活，就需要有正常的心态与健康的身心嘛！
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网友解答：
答案是肯定的。抑郁症是精神疾病中最轻的一类：神经症，只不过抑郁症严重时会出现自杀的后果，导致很多人对这个病存在误解。
在精神疾病领域，目前愈后效果最好的也是神经症这类疾病，远比精神分裂、双相情感障碍等严重的精神障碍康复效果好。只要严格按医生的要求服药，同时调整环境因素尤其避免负面刺激，痊愈是完全可以的。
抑郁症患者体量大，已成为困扰这个时代许多人的问题，全社会都在关注关心这个问题，这是一个好的趋势。
希望受此困扰的朋友树立信心，积极治疗，同时主动争取正向环境并建立安全稳定的外界联结，早日康复一定可以的。
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网友解答：
抑郁症也算是一种非常严重的疾病，如果是得了抑郁症的话，那么和正常的人看起来是有一定区别的。
第一，不爱社交不合群。得了抑郁症的人，他们都不喜欢社交，而且跟人群也打不拢堆。一般得了抑郁症的人都喜欢自己一个人独处，如果人多的话他们会觉得特别的烦躁。
很多抑郁症的人几乎每天把自己关在家里面，不爱社交也不会跟别人说话。不仅是跟不认识的人，就连自己家里面的人，他们可能也不会多说几句话。
第二，不爱笑。抑郁症也是属于一种心理疾病，我认为一般得抑郁症的人部分都是家庭不幸，或者是由于自己遭遇了什么不测，然后变得郁郁寡欢。
得了抑郁症的人，他们的内心肯定是不高兴的，所以他们几乎不会笑。因为感觉生活中没有什么高兴的事情，可以让他们笑出来。
第三，有可能不承认自己得抑郁症。有很多抑郁症患者，虽然被诊断出来得了抑郁症，但是他们仍坚信自己是正常人，仍然可以和正常人一样生活。他们否认医生的诊断，否认家人的眼光。就是由于他们受不了这样抑郁的眼光，才会否认自己的吉利，可能也正是因为这样的心理，自己才可能得抑郁症吧。
当然，如果身边有抑郁症的朋友，平时我们一定要和他们多交流，因为如果你不和他们交流的话，他们只会更憋闷。在平时的时候也要多多开导他们，要知道他们的心结是在哪里。
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网友解答：
抑郁症不是绝症，当你意识到自己得了抑郁症的时候已经是一个很好的开端，当你意识到这个问题之后，就要主动寻求解决的办法。抑郁症的问题自古可能就有，但是古人并没有太当回事。
生活压力大，生活中的难题过多的时候，人在能力有限的情况下就容易抑郁。因为解决问题的能力有限，问题在生活中成了最让人头疼的问题，每天为这样的难题焦头烂额所以生活根本没有办法正常进行下去。
但是人是可以提升自己各方面的能力的，我感觉，人如果能主动去提升自己解决问题你 能力，生活中的很多事情都不是问题的。人的心态就会在你能力提高的过程中逐步得到改善。
心态的问题是解决抑郁的最有效的手段和方式，如果人的心态好，抑郁根本就不是问题。有的时候就是因为人没有正视自己生活中的人和事，所以让自己变得犹豫不决，很多事情都无法结局了。这个时候你就会质疑自己的能力和生活，心情当然不会好。
所以，得了抑郁的人如果能正视自己的抑郁，主动在生活中做一个积极上进的人，心态变得积极乐观，你的生活完全可以恢复到正常的状态的。当生活中的每件事都可以顺利解决你的心情当然就非常愉悦了，开心的人生谁又会抑郁呢！
生活还是很美好的，每天都会发生很多意想不到的惊喜，而且这个世界发展的速度足以让你热爱上这个世界。只要积极生活，你能享受到很多幸福的时刻！
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网友解答：
2年，黑色的2年，07-09年，一直将自己关在房间……割脉，绝食，终于自己走出房间，走进朋友。感谢帮助过的朋友。走出房间，走进家人，走进朋友！才能走出黑暗。
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网友解答：
会的！我曾经也是一名重度抑郁症患者，现在完全好了，所以你也一样，一定可以好！
我从十几岁，就患上了抑郁症，一直到二十多岁，都是抑郁症中度过的，可以说，一个人最好的青春岁月，我都在痛苦中过了，我就是一个没有青春的人，曾经，我以为，我一辈子可能就这样了，好不了了，能活多久算多久吧，曾经也绝望到想要自杀，可是，我现在不是也好了！
抑郁症是啥，就是你心中积累了太多的负面情绪，钻到负面思维里，想什么，做什么，首先想到的都是悲观消极的，钻到负面思维里出不来了。
可现实，往往并不是抑郁症患者大脑里想象的那样，这就是为什么正常人，即使是亲人，也无法理解抑郁症患者痛苦内心感受的原因。任何事情的发生都是有原因的，我们不会无缘无故患上抑郁症的。
为什么我们会得抑郁症，而有很多人，他们也同样经历了很多痛苦与磨难，他们为什么就没有患上抑郁症，反而越来越好，说到底，就是因为我们思想上存在一些错误的东西，还有，就是抑郁症患者普遍有一个特点，就是想太多。
如果，我们的思想思维都是正确的，遇到困难就会知道如何正确去解决，那么又怎么可能会患上抑郁症呢！
既然患上了抑郁症，就是在提醒我们，该转变了，不能按照原来的方式去想了，去做了，其实，抑郁症就是给了我们一个重新认识自己，转变自己，完善自己不足的机会，但是很多人都意识不到这一点，得了抑郁症，首先想到的就是药物治疗。
药物确实能控制你的情绪，让你感到不再抑郁，焦虑，因为药物只是利用药力暂时控制住了你的情绪，并不会从根本上改变什么，一切都在你的思维中呢，停药了，思维不受药物控制了，再遇到点困难，抑郁症马上又卷土重来。
所以，要想彻底治愈，必须从思想方面入手，治疗抑郁症的过程，也就是在补你思想上漏洞的过程，漏洞补上了，抑郁症自然就彻底好了，你自然就会变得比原来更好，更优秀，经历了那么多，也会更加成熟！
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，既然想变好，就必须得付出，直面痛苦！
有人说，我太痛苦了，不吃药怎么能行，不吃药根本就控制不住情绪，我是过来人，抑郁症有多痛苦，我都知道，既然痛苦，那就是我们要转变的时候，退无可退，我们只是暂时精神失守，思维的大部分被负能量控制了而已，但是，我们还有意识和善念呀，拿出勇气来！如果继续下去，可能就要永远这样浑浑噩噩过下去了呀！
转变过来，你会发现，生活原来是那么美好，人生的意义原来并不是之前想的那样，活着原来是有价值的，很多事情，原来并不是我之前想象的那样！
希望每一位正处在抑郁症痛苦中的人都能早日走出来！
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网友解答：
抑郁症可以说是最常见的心理疾病，既然是疾病，就能被治疗，治好了当然也可以正常的生活。可能我们中的很多人对抑郁症都存在个比较消极的观点，认为得了抑郁症，人生就没有了希望。怎么说呢，事实真不是这样的，抑郁症当然可以被治愈，得了抑郁症的人当然可以过上正常的生活。
请先了解真正的抑郁症
抑郁症被称之为心灵感冒，是因为抑郁症有时候会像感冒一样，忽然好了，忽然又不好了。好了的时候真的是完全好了，就像感冒好了一样，甚至一点残留症状都没有；不好的时候也像感冒一样，说不好就不好了。其实这还真的切合抑郁症的发病特点，我们叫做发作性疾病，也就是不发作的时候是完全好的，只有在发作的时候才会表现出与平时不同的抑郁症状。所以，抑郁症在国际疾病诊断标准里面的准确诊断名称叫做抑郁发作，单次发作后，抑郁症患者完全可以消失所有抑郁症状，回归到发病以前的状态。两次发作之间的疾病间歇期也可以完全正常的生活，上学，工作，结婚，生子，与你身边的人没有任何的不同。
实际上，并不是所有的抑郁症都会表现为反复发作，总有一些听医生话，积极治疗，坚持服药的“好患者”，恢复的要比其他患者更好。比如2019年的时候有两名同一班级的高三女同学，先后找到我住院进行系统治疗。第二名同学是因为第一名同学的治疗效果好才慕名而来的。两名同学同样的因为抑郁症状的出现而影响了正常的学习，甚至不愿去学校，但治疗后，两名同学都回到了课堂，坚持下了紧张的高三复习生活，并且都在去年考到了相当不错的高考成绩。两个孩子现在都还用微信和我保持联系，实际上在症状完全消失后，又坚持了6个月的维持期治疗，之后就逐渐停药了。现在完全不吃药，但大学生活丝毫也没有受到影响。我不能说她们两个今后也一定不会再次复发，可至少从统计学上讲，这俩孩子有一半的几率不会在复发抑郁。
抑郁症不是什么绝症，只要正确治疗，绝大部分患者都是可以得到有效缓解的，起码过上正常生活还是OK的。但前提是患者和家属遇到困难的时候不要放弃，家属一定要陪伴患者，给患者以情感上的有力支持；患者要时刻准备与抑郁症状抗争，不管有多困难，都不能认输。
记住，只要你不放弃自己，抑郁症就不可能战胜你，生活就不会放弃你。
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