本人刚退休，觉得被社会抛弃，一天就吃睡养生锻炼，有哪些建议？
本人刚退休，觉得被社会抛弃，一天就吃睡养生锻炼，有哪些建议？
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网友解答：
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退休，就是离开工作环境和政治舞台。
被社会抛弃！
应该是一个错觉。
因为，离开了工作环境和政治舞台，回归家庭，回到妻儿身边，买买菜，烧点水，做做饭，洗洗衣，助孩子们做点什么！带孙辈学点什么！
不是更好吗？
我孙子上幼儿园小班的时候，我都会念出:“欲穷千里目，更上一层楼。”
如今，孩子已经上三年级了。夏季开学就是四年级。
每天晚上，都是我接他回家，虽然路不是很远。
可是，我愿意这样做。
走路时，陪他说话，看他情绪，引他向上。
何乐而不为？
到孩子家里，收拾一下环境，整理一下内务，给花草浇点水……
不一而足！
而，孩子们立马做自己的事情。比如做作业。
当儿子回家了，就是交接。
此时，不用多说话。
因为，人家父子自然有自己的安排和生活的节奏。
说多了，便是添乱，更是画蛇添足。
知趣地离开，便是做对了。
吃养，锻练？
活着？
这样活着，有意义吗？
显然没有。
为儿女，只要不倒下，能做多少做多少！
别那么不知东西南北，天高地厚！
在家里也有自己的位置，就是:
默默无闻多做事，
遇事却要有主意。
退休绝不是废人，
助儿做好每件衣。
离开了社会舞台，回到家庭，不是中心，却要当好参谋。
让孩子们学会生活，学会经营人生！
你，就是一个合格的家长！
夕阳会更红。
我是这样做的。
习惯了，为人父母，还能做什么？
若是你不喜欢，可以随心所欲！
我也不反对。
窃以为！
原创文字，亦可交流。
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网友解答：
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您这种“社死”感觉，是您身在天堂、心在牢房、思想迷茫的温床；不是社会抛弃了您，是您“被社会抛弃的感觉”，把自己置于了被抛弃的境地。
您“一天能吃、能睡、能养生、能锻炼”，还能到月拿钱，您拥有的这五大功能，不说身患疾病的人，就说身体健康的中青年壮汉，起码有百分之九十九的人，对您现有的生活，是望洋生叹、求之不得的！
只给您一个建议：生在福中要知福！多想想找不到工作的年轻人、多想想被房贷车贷压弯腰的中年人，多想想没有退休金的农村老人，多想想他们；多想想社保比儿女还孝敬，按时给您打钱，您就不会感觉是一个被社会抛弃的人。
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网友解答：
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思维不对。退休，说明你功成名就了。谁都一样，没有被抛弃一说。
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网友解答：
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退休后时间是自由的，马上过上慢生活了，是值得高兴的事情。可以养花，养鱼，溜溜弯儿，学习一下，自我培养一个个人的爱好！充实过好每一天，在所在自己的城市，找找身边美景和美食！诗与远方不一定要出门旅游！自我调节好很重要‼️
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网友解答：
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退休了，不在职了，被冷落，被抛弃，被边缘化，这是很正常现象。因为你的权势丧失了，你的工作技能和作用价值无形中缩小了。即便你在家庭中也可能会有这种现象。如果你混的很差，不能文不能武，既无钱又无权，甚至三四十了还躺在家啃老，估计你的父母，你的老婆孩子也会看不起你，冷落你，抛弃你。当然，退休与这种情况是两码事，是人生必须经历的过程。这个过程之后，你要学会寻找新的兴趣，比如你说的养生锻炼跳广场舞。你要学会与原单位之外的人接触交流，结识新朋友。你还要学会接受孤独和寂寞，在读书，上网，参予自媒体的阅读和写作中放松心情，打发时光。作为退休老人，我们不怕被别人抛弃，怕的是自己从此一蹶不振，自己抛弃自己。
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网友解答：
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我也是刚退休，5月18日发的文件。我不觉得被社会抛弃，只觉得换了阵地，换了为社会作贡献的阵地，仅此而已。
我长期在市场监督管理行政执法部门工作，为规范市场秩序，维护市场安全，保护消费者合法权益作出了应有努力。但因年龄到点，自然退出工作岗位。退出工作岗位后，自己主动退出了工作群，不再关心干了几十年的工作。但我依然祝福我的单位和曾经的同事！
我对文化情有独深，在岗时利用业余时间也颇有研究。一是我整理的万字文系统，可以读一篇文，认识一万个汉字，了解100个文化方面的数千词语和上千成语典故知识。二是篆谱系统，通过几百个初始字可在一年内认识并书写上万个汉字的小篆字体及数万汉字字义。这两个系统都是学习中文的最重要的的工具。因为过去工作，只能利用碎片化的时间研究，现在退休了，有大块的时间了，因此离成功更近了一步。
现在的生活条件和医疗水平，一般人活九十几甚至一百岁不是梦想。六十岁退休，至少还有三十几四十年的时间，如果这么美好的时间虚度，实在太可惜。努力干一些自己喜欢的事，也许会成就更大的事业。命运不会辜负奋斗者！
我认为退休了，老了，心态要摆正要放好，不要太考虑自己，不要以自己为中心，多为他人作想，多为子女考虑。莫道桑榆晚，彩霞尚满天。美国有个退休将军说过“老兵不死，老兵只是凋零了”。我要说“老兵不死，老兵永不凋零，老兵只是转移阵地了！”奋斗者永远是年轻！
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网友解答：
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退休了，终于不用按时上下班了，终于不用被领导管着了，你知道这是多少人羡慕的生活吗？退休了，说明你已经为这个社会服务的期限到了，是时候该放下担子好好歇一歇了，不是社会抛弃你，而是更表现了我们这个社会的人性化关怀，让你好好享受你的退休生活。现在说晚年生活好像还早了点，你可以多培养培养自己的兴趣爱好，或者去报个老年大学，或者跟着那些大妈们去跳跳广场舞，或者养养花，种种菜的，这样你就不会觉得孤单了。其实退休以后的生活也会过的很充实的，几年以后，再帮着儿女带带下一代，让儿女们安心工作，这样的生活不是也很有意义吗？说到底也是为社会做贡献啊。你把他们的小家和孩子照顾好了，他们没有了后顾之忧，才会安心的去做好自己的工作，我们的社会才会更加和谐稳定。
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网友解答：
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每个人都要经历这一步，看淡一切，顺其自然就行了。不是每个人都要干一辈子而不退的，都有退下来的时候。以后，心态放平和，注意养生保健，生活规律，安享晚年就行了。
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网友解答：
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应该是工作抛弃了你，而社会是敞开胸膛迎接了你。
工作惯了，突然刹车，感觉一切都不适应，手上拿着满满的时光，不知道如何打发？
每个人都有个退休后的过渡适应期，从繁忙的工作状态，转移到百事不管的休闲状态。
适应夕阳下的暖阳，不温不火，而且充满幸福的滿足时，你就能体会到，退休在家的生活，是人生中最安逸的一首谢幕曲。
这段日子，你把注意力调整到对自身的健康上来，保持一种健康的身体姿态。
然后，去尝试你在工作期间，没时间尝试的事情，比如：出门旅游，探亲访友，钓鱼，做年轻时想做的某个爱好，总之，晚年的幸福才刚刚开始。
所有这一切，都得有一个健康的身体去实现，所以，适可而止地参与一些健身活动，把身体条件搞好是关键。
有了健康的身体为本钱，你就好好地享受不愁吃穿，时间自由，不受管束，想干什么就干什么，只要不违反法律规定的退休生活吧！
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网友解答：
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最美好的日子刚刚到来。见想见能见的人，约想约能约的会，喝想喝喝得起的酒，吃想吃能吃得起的食。睡想睡让睡的觉。风衣雪月竞风流，自由自在随心游。风轻云淡闲云野鹤，脱去演出服，不再背台词，找回自己，在绕膝的孙辈里找累，在琴棋书画中找影儿。安生静气，丰衣足食！
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网友解答：
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活到老，学到老，如果是我，如果身体体能允许，我一定把自己曾经想学习的兴趣爱好努力去学，喜欢的事就去做，帮助更多需要帮助的人。
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