得抑郁症的人都经历了什么？为什么抑郁症现在很普遍？

2024-08-25 22:30:16 浏览：1

得抑郁症的人都经历了什么？为什么抑郁症现在很普遍？

－－－－－

网友解答：

－－－－－

抑郁症不是现在很普遍，是一直都很普遍，只是我们大多数普通人并不会常规接触到这一类数据，所以觉得自己身边的抑郁症并不普遍。实际上，2019 年中国精神卫生调查（CMHS）的数据提示，大陆地区抑郁障碍的终生患病率为 6.8%，12个月患病率为3.6%。据世界卫生组织估计，我国抑郁障碍患者约为5400W。所以，我们身边的抑郁症一直都很多，很普遍。

为什么人们会觉得现在的抑郁症很普遍？在我这个医生看来，并不是抑郁症患者真的比以前多了多少，而是人们更熟悉，更重视抑郁症了。甚至，我遇到过很多患者和家属，不管自己的症状是如何表现，如何的与抑郁症毫无关系，都会认为自己是抑郁症。貌似现在的抑郁症已经成了认知度最高的精神障碍了，当然也相对容易被接受一些。

其实一名抑郁症患者的经历一定不会是丰富多彩的，而是枯燥的，是单调的，是无助的，是绝望的。曾经我的患者对我形容，感觉自己好像在一个暗无天日的世界中，上不着天，下不着地，叫天天不灵，叫地地不应。抑郁症患者们会将这种体验当成自己的现实处境，那事实真的如此吗？不是的。我们可以把抑郁症带来的负面影响看做是遮蔽了阳光的乌云，那么在抑郁症的影响下，天空是昏暗的，是晦涩的，是看不到一丝阳光和一丝希望的，死气沉沉的。难道这就是天空原本的颜色吗？难道你不再向往心中的太阳光吗？乌云总是会退散的，当这个叫做抑郁症的乌云散去，天空又将回归她本来的颜色，阳光普照大地，一切都当然会好起来的。

还有，抑郁症不是单纯的心理问题，而是复杂的精神疾病。单纯的心理治疗很难在抑郁症患者身上得到理想的效果，尤其是中度以上的抑郁症患者是一定需要系统药物治疗的。其实，抑郁症的治疗效果并没有人们想象中的那么差，如果首次治疗就足剂量，足疗程的系统治疗，是有50%的可能性今后不会再次复发的。所以，没什么好怕的，你的身边有抑郁症朋友，就建议他去医院听一听医生的建议，尽快开展系统治疗吧。

－－－－－

网友解答：

－－－－－

答：抑郁症引起的原因太多了，一部分是心理的问题，一部分是身体的问题，就两大类。自己找到原因就行，但是身心是一个东西。如果从心调整不了，就要从身体去调整。人在世上自己不要给自己压力，注意身心健康，就是最大的财富。我是孤舟，帮助过很多抑郁症的网友脱离过痛苦！

－－－－－

网友解答：

－－－－－

抑郁症一直其实很普遍，只不过以前因为人们不够重视，以至于即使患有抑郁症，也没有到专业机构诊治，所以患了抑郁症也不知道。再加上现在媒介的报道，人们越来越重视，医疗水平提高，更规范的诊断等等。

－－－－－

网友解答：

－－－－－

大多数是心地善良的完美主义者，或精神洁癖者，不接受灌输与洗脑，看清后对人性黑暗面无法说服自己接受，对社会的上阴险无耻现象无法给自己解释通。内心一直较劲，时间长了五脏耗气，气虚之后阴寒内盛。