吃什么可以泻肝火？
吃什么可以泻肝火？
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网友解答：
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肝火表现：
眼睛红，烦躁易怒，头痛，两肋痛，口干口苦，胃痛烧心，呕吐反酸，嗳气（频繁打嗝），舌红苔黄，脉搏如琴弦并且搏动快（脉弦数）
。
胃痛烧心
烦躁易怒
泻肝第一方：
龙胆泻肝汤
组成：龙胆草、栀子、黄芩、木通、泽泻、车前子、柴胡、甘草、当归、生地。现有
中成药龙胆泻肝丸
。
图片仅供参考，请在医师指导下使用
龙胆泻肝汤具有清脏腑热，清泻肝胆实火，清利肝经湿热的功效。主要用于
肝胆实火上炎证，表现为头痛目赤，胁痛（两肋痛），口苦，耳鸣耳聋，耳肿，舌红苔黄，脉弦细有力
。
也可以用于肝经湿热下注证，表现为阴肿，女子外阴瘙痒，肌肉萎缩或瘫痪，阴部潮湿，小便淋浊，或妇女带下黄臭等，舌红苔黄腻，脉弦数有力。
应用范围
现代常以龙胆泻肝汤加减，或龙胆泻肝丸用于顽固性
偏头痛、头部湿疹、高血压、急性结膜炎、外耳道疖肿、鼻炎、急性黄疸型肝炎、急性胆囊炎
，以及泌尿生殖系炎症、急性膀胱炎、尿道炎、外阴炎、急性盆腔炎、带状疱疹等病属肝经实火、湿热者。
小泻肝汤：专用于爱发火，脾气特别暴躁的人
组成：枳实、芍药、生姜。
用于肝有实火，两肋下痛，连小腹两侧急痛拒按，干呕，烦躁易怒，两眼通红，青筋暴起等症状。
大泻肝汤
组成：枳实、芍药、生姜、大黄、黄芩、甘草。
比小泻肝汤更多了多了三味药，大黄、黄芩苦寒，更增加了泻火的功效，本方用于肝有实火，头疼，眼睛发红，胁下痛，连着小肚子疼等症状。
常用泻肝中药
常用泻肝的中药：龙胆草、郁金、茵陈、栀子、金钱草、青皮、沉香、桃仁、莪术、香附、柴胡、山栀、延胡、川楝子、木香、川芎、赤芍、钩藤、瓜蒌壳、白蒺藜、陈佛手、黄连、乌贼骨、瓦楞子、冬瓜子等。
但以上这些中药各有侧重，需要按照症状按需使用。如：
龙胆草
：泻肝胆火，可用于肝火胁痛，头晕头痛，目赤，耳鸣耳聋。
龙胆
栀子：
泻火除烦，可用于肝郁火旺引起的胸膈痞闷、脘腹胀满、吞酸呕吐、饮食不化。
栀子
金钱草：
清肝胆火，可用于肝胆经湿热黄疸、肝炎、胆囊炎、胆结石。
金钱草
黄连：
清热泻火，可用于肝胃有热引起的胃胀腹胀、恶心呕吐、胃灼痛、反酸等。
黄连
乌贼骨、瓦楞子：
泻肝制酸，可用于胃酸过多。
乌贼骨
如果平时买不到中药，或者肝火也不是很重，症状也不是很明显的，有一个方向可以尝试——
吃点酸的东西
。中医讲，酸有收敛性，酸又入肝，酸的东西有一定程度泻肝火的作用。同理，
也少吃点辣的东西
，因为中医讲辛能散，是有助于肝的本性，在肝火旺的情况下，更容易助肝火。
像上面白芍、枳实、枳壳等，都是酸的中药，平时也可以备一些柠檬、醋等酸味食品，养肝敛肝。
注意
用泻肝火的药，需要在肝有实火的情况下。确有眼睛红，烦躁易怒，头痛，两肋痛，口干口苦，呕吐反酸，嗳气（频繁打嗝），舌红苔黄，等表现，方可使用。
如果有其他方面呈现寒象，尤其脾胃虚寒，则需要慎用泻肝火的药。
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