什么样的人容易长寿？
什么样的人容易长寿？
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父亲93，江苏启东农村。前两天还吹嘘，要等到台湾解放以后才死，但看他不愿意起床，起床动不动摔跤，估计今年就够呛。
1，没心没肺。
这大概是所有长寿老人的共同秘诀。
1990年，岳父来我家视察，和父亲聊天，我充当翻译，说起如果在外面，碰到和别人发生口角、打架，怎么办？岳父说，往死里打，宁死不屈；父亲说，那我的看看，打得赢我就打，打不赢我就逃。我很感慨，人与人差别太大了。南方、北方；固执、通融。结果是，岳父50岁去世，父亲90多健在。岳父胰腺癌，恐怕与他消极颓废，烟酒过度有关。
又比如，地里有十颗白菜，让爸爸去摘，每天，他都会拣最好的一颗，于是，他吃了十颗最好的白菜；让妈妈去摘，每天她都会拣最老的一颗，于是，她吃了十颗老白菜。
没有办法，从小我知道，家里穷，妈妈这也不吃，那也不吃，她，必须喂饱四头饿狼。
妈妈78，胆管癌，比爸爸小8岁，却提前撒手人寰。恐怕和他殚精竭虑，辛勤操劳有关。
2，好吃懒做。
爸爸，赤脚医生。但能够做到一辈子不下地干活，也算是绝无仅有。
记得很清楚的一次，爸爸进门吃饭，看看又是斑鱼(桌子)烧豇豆(筷子)，马上背着药箱：出诊去喽。
但话说回来。1983年，大队给爸爸的工资，一年17元，爸爸终于决定下海，交换条件是开一个杂货铺。上街进货，独轮车推，这也是重活，爸爸也愿意干。是不是可以说，只有他喜欢干的，他也干。那几年，妹妹连续复读，终于考上大学，爸爸居功至伟。
3，心地善良。
许多时候，爸爸教育我们，人，要死在别人的脚底下，不能死在别人手心里。意思是好人死了，别人跺脚，坏人死了，别人鼓掌。
但乡里乡亲的，大凡有人死了，爸爸总是跺脚，可惜可惜，又是一个好人情，意思是需要多随份子。这个时候，需要妈妈或者哥哥及时指出，我家有事，那家人怎么样的表现。
借钱给别人，这样的事情爸爸没有少干。
做医生，本来就希望别人好。老头后面的干儿子干闺女一大堆。经常有人恭维，逢年过节有人送礼。
4，妻贤子孝。
小时候家里穷，黑乎乎的麦子面，黄澄澄的玉米面，三个月口粮的地瓜，吃得人眼泪汪汪。这个时候，上海姑妈可能飘然而至，大包小包，肩挑手提，能够从上海搬回家，实在是有法术。
可能，天下的姑妈都是观音菩萨。可恨的是，那么美丽，那么慈善、那么强悍、那么富有的姑妈，竟然不到70就去世了。
我问起姑妈去世，爸爸有没有伤心，他说，人，假透了，我倏然心惊，不知道这个假是什么意思？爸爸当然了，一辈子有妈妈苦苦支撑，有姑妈鼎力相助，现在，有儿女每个月1000、2000地供着，都是真真切切，真金实银。
一人长寿总人累，有人得病全家苦。家家户户都是这样。
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我娘家隔壁邻居家里有一个老人，男性，农场退休。今年80岁，刚刚办完寿宴没多久，体格硬朗，时不时还看到他跟孙子到村口的篮球场丢两个球。
80岁了打篮球，没有谁了吧？听附近上了年纪的邻居说，他年轻的时候可懒了。
那时候的农场工作是记工时的，他什么时候都是不达标，可怜他老婆，每天都是没日没夜的工作，做完自己的就帮她老公做。
以前是不兴离婚，如果把大爷放在今天这个年代，估计他早就孤独终老了。可是偏偏他就是运气那么好。
老大爷不但在公家的工作上不积极，家里的工作就更不用说了，那时候农场很多人家里都种有胡椒，椰子树，经常都要去打理，除草，打药很多工作要做的。
这个老大爷每天要出门工作前就是慢吞吞的起床，然后晃悠悠的煮早餐吃完，每天都快十点多才出门口，悠悠闲闲走到胡椒地，很快又可以跟老婆一起回家吃午饭了。
老大爷的老婆一直都是恨铁不成钢，老大爷任凭她怎么说怎么骂，就是一副死猪不怕开水烫的样子，依旧是我行我素。
大娘拿他是一点办法没有，为了两个孩子，只能是咬咬牙，撑起一头家来。
长寿的人可能是有点自私，老大爷就是可懂得爱自己了，老婆孩子都是浮云，有什么好吃的自己先吃，花在自己身上得钱一点都不肉疼。
可伶他的两个儿子，经常学费都交不起，他也是视若无睹，问他要钱就是没有。
有一回大娘借钱借到了我们家，我正在里屋玩耍，瞥向外面，依稀记得，大娘微低着头，站在门外，尴尬的捏着衣服的一角，踌躇再三，嘴里憋出了一句“真的是不好意思了，真的是遇到难题了”
那时候每家每户都不是很富裕，不过大娘的人品不错，每次都能按时还钱，我们家有富余的钱都会借点给大娘。
跟着大爷这样的爸爸，他的孩子小时候过得也很可怜，大冬天的孩子没有棉布鞋穿，一双胶拖鞋四处漏风，冻的满脚都是冻疮，他自己倒是有一对军绿色的棉布鞋穿的稳稳当当的。
尽管那时候生活那么困难老大爷还有个几十年如一日的好习惯，每天都要泡一杯红枣枸杞水喝，经常都可以看到他坐在院子里休闲的晒着太阳，时不时喝一口旁边的枸杞红枣水。
老大爷的老婆就是一天天为了各种家庭琐事着急上火。经常都能听到从他们家传出来大娘呵斥大爷的声音。
从来没有听到大爷回应的声音，估计大娘也是很无奈，只能自己挑起生活的重担，最后把两个儿子供出了大学。可惜的是没有享受过一天好日子，就积累成疾，离开了。
两个小孩大学毕业以后都混的不错，虽然对自己的父亲是有怨恨，但好歹也是受过高等教育出来的人，他们都对这个爹挺好的。
接到城市去一起住，他就过得更加潇洒了，每天早出晚归去公园溜达，家里的孙子从来都不过问，也不会帮忙照看。
你说了，那么多勤奋的，爱孩子的，大公无私的好爸爸，好妈妈可能都活不过这个老大爷。
世事难料也许正是老大爷这种爱自己的自私不操心的性格成就了他的长寿吧。
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这样的人容易长寿:
1，五六十岁的人，眼不花，能吃肉。
2，吃得饱，睡得香!睡眠规律，有午睡习惯。
3，喜欢在外面聊天，说笑，喜欢凑热闹。
4，没有有损身体健康的不良嗜好，比如吸烟，酗酒等等。
5，头脑简单的人更容易长寿，有时候我们会看到稍微有点傻乎乎的人活得更长久。
6，医生寿命普遍很长。医生接触病人多，却能很好的防护自己，也能很好的养护自己的身体。
7，清欢寡欲的人，有的生活在深山的人，生活条件虽苦，但山好水好空气好，大多都很长寿。
8，不会生气的人。有的人说这种人没底线或者底线特别低，其实他们最会调节自己的心理，有利于长寿。
9，一生不操劳的人。太劳累的人短命，反之，不操劳的人更容易长寿。
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长寿的人，没有秘诀，从他出生那一刻，寿禄就注定了，与后天是否养生没有太大关系。只是极少数人，因为积大德或者做大损，才能对寿命稍有改变吧！
我姥姥和她的弟弟，俩人都活到九十多岁。要说生活习惯，俩人是大相径庭。姥姥一辈子没叼过烟袋锅，这是好习惯，可她弟弟几十年抽自己种出来的旱烟叶子，每次他抽烟，从他嘴里喷出来的烟雾就像做饭时从烟囱飘出来的炊烟，但味道能把我呛出眼泪。可这老爷子直到死也没咳嗽气喘过。
姥姥口重，每顿饭都离不开咸菜。秋天腌一大缸芥菜疙瘩，吃一冬天不算，春天把疙瘩烀熟晒干，搭配玉米饼子吃，按照目前的科学养生来看，这是极伤肾的，可并没有影响她长寿。
姥姥的弟弟年轻时爱赌博，有时半宿半夜跑出去耍钱，他脾气还特别暴躁，有时半夜饿了，和几个人出去抓别人家小鸡就吃肉，可以喝酒到天亮，然后回家睡大觉。作息极其不规律，完全没意识到这是伤身体的事。
姥姥一辈子与人为善，从来没有与村里任何人发生过口角。可七八十岁以后，她最大的伤心事是想念儿子，因为她唯一的儿子不在身边，每年只能短暂相聚几天，每次她短暂的开心过后，又开始遥遥无期的祈盼。她经常流泪、叹气:“人想人，能把人想死。”主要是指对她儿子的无时无刻的思念。为此，姥姥免不了要心情郁闷，可是她也没有得过心理疾病。
中年以后，姥姥的弟弟开始安心种地，那时没有先进的机械化机器，庄稼活都需要动体力，而且是强体力。秋收时，他像个骡马一样出力，他可以起早爬半夜地干活，吃凉饭，喝凉水，就差没累吐血。可是积劳成疾这个词，对他不合适。
这姐俩一辈子没去过医院，偶尔有个头疼脑热，感冒发烧，腰酸背痛就一律吃大白片子药，不是叫索米痛就是叫安乃近。
这期间，姥姥共怀孕过十来次，有生下来就死的，也有很大月份流产的，最后长大成人的有五个。无论是流产还是生孩子，姥姥说，能在家休息个三天五日就不错了，小米粥斗喝不上几顿。冬天生孩子，姥姥说她一周后就出去挑水呢，而且是辘辘井需要往上摇的。再看看现在豪华的月子中心，真是天壤之别啊！
姥姥的弟弟，命中也有劫难。有一年冬天，他去邻村亲戚家串门，喝酒喝多了，走在回家路上摔倒后趴在雪窝里起不来，冻得失去知觉。那时没有电话，家里人不知道他的情况。之后，跟他一起出门的狗跑回来了，用爪子挠门，然后摇着尾巴领着家人去找他。当姥爷他们到了雪地时，姥姥的弟弟已经把衣服和鞋子袜子都脱了，像安然入睡一样。后来，他被家人背回来，又是敲又是叫又是按摩，又是雪搓，又找大夫，费了好大劲，他又活过来了。但还是没进医院。
现在人吃的那些保健食品，他们是一辈子没吃过。但他俩都爱吃肥肉，一筷子夹两片肉蘸蒜泥就吃，完全不觉得油腻。每年，他们有大半年时间都吃荤油，就是自己养的肥猪，腊月时杀了，把肥肉炼成猪油，保存在缸或者坛子里，几乎就够一家人炖菜吃了。
他们一辈子没检查过身体，也就不知道现在这些常见病，什么缺钙缺锌，体内湿气重，高血压，冠心病，甲亢甲减的，抑郁症，更年期……，在他们看来，能喘气就是健康的，断气了就是死了。
从我身边这两位老寿星身上，真的找不出独特的长寿秘诀。他们没有特殊保养过身体，与他们同龄人的生活方式也没有太大差异。同样生儿育女操劳一辈子，尤其是姥姥，在她六十多岁时，姥爷就没了，它独自一个人撑起一个家，艰辛可想而知。可结果呢，姐弟俩都顺顺利利活到九十多岁。这就是命里注定的！
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身边太多的真人真事，心大不装事儿的人，生活条件不是多好，身体特别棒，我大致总结了下:
1.心宽，什么事儿都阻挡不了我吃饭和睡觉
2.只想让自己舒服的人，我不管别人，我只要自己过得舒服开心
3.家里小辈们儿都孝顺，事事都满老人心意
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长寿的人有以下几种原因:一，遗传基因，就是从你的祖辈开始，家里有长寿的，晚辈也照样有长寿的，代代相传，但不是绝对的，孩子有的像父亲一方血统，有的像母亲一方血统，只要是父母有长寿的，子女里也能出长寿的。
二，自私的人，会自我保护的人都长寿，我家直系亲属有三个老人，我爷爷享年96岁，我外婆，享年96岁，我家孩子的爷爷享年95岁，这几位老人都是长寿，而且平生都很自私抠门，我不撒谎，骗人是狗
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