生完孩子后，妊娠纹该如何修复？
生完孩子后，妊娠纹该如何修复？
网友解答：
关于妊娠纹，先科普几点误区：\r
【妊辰纹是遗传的？】
遗传的是皮肤弹性不是妊辰纹！你的基因决定了你的皮肤弹性，长不长妊辰纹，皮肤弹性是关键因素之一，但不是决定性因素，不注意体重控制和涂抹产品，再好的基因也阻挡不了妊辰纹的生长
【祛妊辰纹产品都是鸡肋？】
有的人心理预期过高，没有达到预期就觉得没有效果，要知道妊辰纹是不会自己消失的，涂抹祛妊辰纹产品不说能让它完全消失，但起到淡化作用是肯定的，周期一般要3~6个月，心急也去不了妊辰纹，真的不能急啊~\r
【多吃胶原蛋白就能预防妊辰纹？】
和吃胶原蛋白就能抗衰老一个道理，吃进去的都会被分解掉，根本不会长到皮肤上去！虽说一孕傻三年，但咱上网查查就知道妊辰纹是因为皮肤纤维断裂造成的，不是胶原蛋白流失才长的啊！
说完了误区，再来说说我自己的使用经验：\r
1.mama&kid妊娠乳（全身用）
作用：预防妊辰纹、缓解皮肤干燥
推荐指数：4星
这款乳滋润又不油腻，太适合孕期当身体乳来用了！全身都可以擦，吸收得还倍儿快，我孕期嗅觉比较敏感，它的香味非常淡，几乎可以忽略不计。我从两个月就开始涂全身了，用完了一大瓶没长一条纹，皮肤弹性也维持得很好，肚皮摸起来都是软软的不紧绷，后来买起来不太方便就没用了
2.欧比信奇迹精华霜（有效果）
作用：孕期淡化妊辰纹
推荐指数：5星
是我孕期长妊辰纹的救星呀！刚入它的时候我很焦虑，就因为回老家一个礼拜没抹油，肚皮上就冒出七八条纹来，真怕控制不住就长满一肚子。本来抱着试试的心态用，没想到用了个把月就发现妊辰纹的颜色淡了一些，明显感觉比之前用的所有乳和油都管用！产检的时候特意拿着去问过医生，说成分很天然可以放心用！所以一直到生产前我都在涂这个霜，不仅淡化了不少还控制住了差点爆发的妊辰纹，真后悔没有早点发现它！！\r
3.Elemis山茶花油（价格高）
作用：润肤防纹
推荐指数：3星
贝嫂同款润肤油，用之前以为会有精油那种黏腻感，其实一点都没有，涂开以后立马就吸收了，让我一度怀疑它是披着油质地外衣的水，孕中期的时候用过一段时间，它的滋润感是渗透到内里的滋润，防妊辰纹是够够的，就是吸收太好特别费油，涂不了几次就见底了，性价比不是特别的高，钱包有压力
4.帕玛氏妊辰纹油（止痒好）
作用：止痒淡化妊辰纹
推荐指数：2星
我肚皮痒的时候不敢挠，只能狂挠老公出气哈哈，最后拯救我和老公的是这瓶妊辰纹油，其实肚皮痒就是皮肤被撑开以后干的发痒，涂上油轻轻按摩一会儿就能止痒了，不过它有股很浓的巧克力味儿，我闻着会闷得犯恶心，一瓶也就用了三分之一就弃了，没能看出它对妊辰纹的淡化效果\r
5.韩号祛疤膏（很好用）
作用：产后修复妊辰纹
推荐指数：5星
看了小红书以后入的，产后囤了6支已经全用光啦！和欧比信搭着一起用确实是效果更好，每天我都是先用奇迹精华霜按摩到肚皮发热，再涂一层祛疤膏，几个星期下来有几条颜色浅一点的直接给涂没了，看到有效果也更容易坚持涂下去，我差不多整个哺乳期都在用，温和又没啥副作用，我都没把它当药膏，感觉就是日常涂的凝胶吧，居然就把妊辰纹都给淡化没了~
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网友解答：
很高兴为您答疑解惑！怀孕生孩子是件美好的事情，可是也有一件伤脑筋的事情，就是那像老树皮一样皱巴巴的妊娠纹，让我们原本美丽的皮肤大打折扣，让人一看见就闹心，看一眼不想看第二眼，真是做梦都想除了这块“眼中钉，肉中刺”。
产后妈妈怎么消除妊娠纹？
一般，女性怀孕后，孕晚期长妊娠纹的较多，也有在孕中期长妊娠纹的，一些孕妈咪在孕期5、6个月的时候会逐渐开始长妊娠纹，随着孕期的推进，孕妈咪的肚子就像吹气球一样越来越大，妊娠纹也呈增加的趋势。生完孩子后，妊娠纹会更加明显，因为隆起的大肚子把腹部及周围部位的皮肤、皮肤弹力纤维、胶原纤维拉伤，出现断裂而形成妊娠纹。妊娠纹不仅不美观，而且还经常奇痒无比，让人很难受。因此，最好在孕期就积极预防，均衡饮食，控制体重，不给妊娠纹提供滋生的条件。说句心里话，女人都爱美，谁都不愿意妊娠纹长在自己身上。但是，如果怀孕生完孩子长了妊娠纹，就要积极面对，根据人体拥有自我修复能力的原理，用健康科学的方法消除妊娠纹，产后妈妈消除妊娠纹的方法包括：（1）调整饮食结构，控制体重，要保持营养均衡，健康的饮食习惯。多吃能增强皮肤弹性的食物，如平时要多吃富含胶原蛋白的食物，如黄豆炖猪蹄，皮冻、鸡皮、凤爪等。同时多吃一些富含维生素C、E的水果蔬菜（西红柿、猕猴桃、西兰花等），多吃大枣花生，活血化瘀，有益于皮肤恢复和保养。另外，多喝水，及时补充水分有益于保护和恢复皮肤弹性，让皮肤越来越好。少吃垃圾食品，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，这些食物对皮肤伤害性大，对妊娠纹的修护百害无一益处。（2）按摩兼保湿是去除妊娠纹的一个好方法，平时坚持按摩自己的肚子，以及有妊娠纹的部位（如大腿根部），按摩的同时使用去除妊娠纹的保湿霜，或者纯天然橄榄油、鸡蛋清等，这样不仅可以消除瘙痒，滋润肌肤，最重要的是可以增加皮肤柔韧性和弹性，有助于妊娠纹的消除。此方法贵在坚持。（3）适当运动，产后要适当运动，特别是剖腹产产妇适量运动有助于身体恢复。但是，要注意产后前2个月尽量不要做剧烈运动。可以从一些幅度小的运动开始逐渐加大力度，如抬腿运动、散步、练瑜伽、仰卧起坐、跑步、游泳等。适当的运动能燃烧脂肪，使皮肤更加紧致，对恢复肌肤弹性，消除妊娠纹有很大的帮助。此外，穿束腹带也有助于恢复皮肤弹性，减少妊娠纹，宝妈们可以试一试。
总之，产后想消除妊娠纹，可以从健康和科学的角度出发，调动人体自身的强大自我修复能力。可以通过调整饮食，按摩兼保湿，以及适当的运动让皮肤恢复损伤和弹性，从而达到逐渐消除妊娠纹的目的。需要指出的是，妊娠纹虽然不是病，但却属于“顽症”，只能逐渐淡化，但很难彻底消除，需要时间，需要坚持。
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网友解答：
妊娠纹主要是预防为主的，如果生完孩子才发现有很多妊娠纹，不妨可以试试下面几种方法：
1:每天用葱白涂抹在妊娠纹上，可以淡化色素。一朋友在肚子底下长了一些妊娠纹，因为孕期肚子太大，没注意到底下，生完才发现。用这个方法涂了几个月。后来疤痕淡的几乎看不出来了。
2:用橄榄油和山茶油或者蓖麻油来涂肚子。因为这些油含有丰富的维生素E，可以增加皮肤弹性，软化肌肤。
3:用土豆来敷，土豆含有丰富维生素，能够充分改善皮肤的小伤口，促进肌肤再
生。
4
:去整形医院做调整。
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网友解答：
怀孕时腹部、臀部等出现皮肤裂纹。新鲜的妊娠纹为紫色，严重的话可以用触目惊心来形容，以后逐渐变白，但是不会消除。
去除妊娠纹的好办法：
1.饮食调整
可以多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，可以有地缓解皱纹，避免肌肤衰老，同时，它也可以淡化妊娠纹。维生素C丰富的食物有西红柿、猕猴桃、柑橘等。
此外还可以多吃一些含有胶质的食物，如猪蹄、骨头汤、猪皮等，以补充肌肤所需要的胶原蛋白。
2.鸡蛋清涂抹腹部
每天把用新鲜的鸡蛋清涂抹在腹部上，并轻轻按摩，15分钟后清洗干净即可。
鸡蛋清甘寒，能清热解毒，可以促进组织生长、伤口愈合。 鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用。
3.妊娠纹修复产品
使用妊娠纹修复产品来修复妊娠纹是目前大部分人都会采用的淡化妊娠纹的方法，也是最安全、实惠的方法。
4.医学美容
医学美容淡化，可以减少妊娠纹的外观和范围。脉冲光或染料雷射照射，加速紫红纹路的消失，降低妊娠纹的严重程度。雷射微磨皮，可以治疗疤痕组织。
5.坚持冷水浴
可以坚持冷水浴，可以增加和促进皮肤弹性，每次洗完后可以用保湿护肤产品，增加皮肤湿润度，避免干燥。
6.运动
适量的运动既可以控制体重，保持体形，还可以增加皮肤的弹性。如散步、跑步等。
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网友解答：
生完孩子后，除了身材难恢复，接下来妊娠纹就是让每个孕妈都很头疼的事情，妊娠纹是孕期受荷尔蒙、遗传、体重增长过快等因素导致的，如果孕期出现了妊娠纹，可以在产后通过以下方法缓解淡化。
多吃这几种食物
产后可以多吃西红柿、三文鱼、猪蹄、猕猴桃等，它们其中不仅含有丰富的胶原蛋白，而且抗氧化能力强，有保护肌肤的作用。
多吃一些黄豆、柑橘、草莓、蔬菜等富含vc的食物，可以增强肌肤弹性。
适度按摩
在产后可以进行适度的按摩，尤其是产后的三个月内，可以多按摩腹部、大腿、臀部、胸部等。能有效缓解妊娠纹。
平时多锻炼身体，不仅能够增强肌肤弹性，而且也可以消除产后水肿，必要时可以采用医学的美容手术进行淡化。
总之，妊娠纹出现后并不能完全被消除，只能淡化，所以孕期孕妈要注意控制体重，尽量体重增长控制在10~15kg左右。
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网友解答：
大家对身体都很爱护，女性更加强烈一些。在平时的时候不仅仅会注重面部的保养，比较多裸露出来的脖子、手、脚等部分的皮肤也很注重，会使用专门的护理产品。怀了孩子以后，难免会担心随着孩子长大而产生的妊娠纹。婷婷在年少的时候就因为长得速度过快而在腿部长出了生长纹，她觉得很难看，很少穿短裤短裙。
怀孕以后婷婷就很担心妊娠纹，担心长得太过可怕，到时候很难恢复。孩子长到五六个月的时候妊娠纹就渐渐地多了起来，看着肚子上的痕迹，婷婷很难过。丈夫对于婷婷的伤心也不知所措，只能够帮助婷婷使用购买的产品。婷婷也只够安慰自己，自己很少会露出肚子来，即使有妊娠纹也没有人看到。渐渐地婷婷也不那么紧张了，虽然也使用着各种产品，但是对于效果不那么注重了。
1、妊娠纹生长和各自的体质有关
不是所有人怀孕都会长妊娠纹的，生长的情况也不相同，这和每个人的体质有关，并不是可以随因素的变化而变化的。
2、怀孕时要控制饮食
怀孕时孕妇需要补充各种营养物质，但是也要节制，不要吃的太多，控制自己的饮食。这样孩子和妈妈的体重都不会增加的太多太快，妊娠纹就不会长那么多。
3、适当运动和使用产品
去妊娠纹的产品不一定有用，且对每个人的使用效果都不一样，可以使用，但不要抱太大的期待。孕妇在怀孕期间可以进行适当的运动，生产后也要注意锻炼，增加皮肤弹性。
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网友解答：
题主跟我的情况一样，怀孕时，没看到妊娠纹，生完后才发现肚子上有一条条白色的妊娠纹。我的妊娠纹比较浅，不认真看看不出来，现在已经慢慢变淡了很多，基本上看不出来了。
孕期为什么会长妊娠纹？妊娠纹什么时候开始长？
怀孕后，随着胎儿的成长和羊水的增加，孕妈妈们的子宫也会逐渐地增大。
当腹部随着子宫快速膨胀，逐渐超过肚皮肌肉的伸张度时，其皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维就会因经不起扩张而断裂，产生妊娠纹。
妊娠纹是萎缩纹的一种，很多人怀孕后都会长妊娠纹。每个人的体质不一样，有的人产前有妊娠纹，但是产后看不出来了；有的人产前没有妊娠纹，但是产后就会出现；而有的人就比较幸运，怀孕时和产后都不会长妊娠纹。
正常情况下，如果产前没有长妊娠纹，产后即使有的话也不会太严重，一般不容易看出来。
因为已经生产完，产后的肚皮不会再次变的很大，而且产后2～3个月就会逐渐淡化成银白色。
妊娠纹什么时候开始长呢？
最容易出现妊娠纹的时间是产前一个月，大多数孕妇在妊娠5～6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤上就会出现妊娠纹。
不过并不是每一位孕妇都会有妊娠纹，而且妊娠纹的纹路深浅、分布位置和范围，也会因个人的体质、遗传性等因素而有所不同。头一次出现的妊娠纹，是紫红色或葡萄色的纹路，随着孩子出生，大多数妊娠纹会慢慢变淡。
但是，妊娠纹是不会消失的，也是无法治疗的，它只会转变成银白色然后慢慢淡化。因此，
产前预防妊娠纹，是避免妊娠纹出现最重要的方法。
如何预防和减少妊娠纹？
大多数孕妈怀孕后都会长紫色或粉红色的妊娠纹，看起来非常影响美观，而且还容易引起皮肤瘙痒，因此很多孕妈都会很害怕长妊娠纹。长妊娠纹后很难去掉，因此孕妈孕期就要注意采取一些措施来预防和产生妊娠纹。
1.
孕妈怀孕期间可以多吃些富含胶原蛋白的食物；还要注意避免因体重增长过快，肚皮撑大而导致的皮肤纤维断裂。
孕妈可以多吃些鱼汤、猪蹄花生汤（去油）、牛奶、豆浆等食物的胶原蛋白含量都很高，富含多种营养，而且脂肪含量不会太高，很适合作为孕妇养胎食物。
2.
调整饮食结构，不吃高热量和高脂肪食物，尽量多吃些新鲜水果和蔬菜，少吃色素含量高的食物。
3.
孕期可以使用一定的妊娠纹修复产品，平时注意进行局部按摩以增加皮肤弹性，产后更要坚持按摩。比
如可以涂抹一些除纹霜或橄榄油等，除纹霜可以保持肌肤滋润，促进肌肤修复，可以减少妊娠纹。
我们可以购买孕妇专用防纹霜，也可以自己制作防止妊娠纹的护体油。首先，准备一瓶100ml左右的婴儿润肤油和5粒美容护肤用的VE胶囊。然后把VE胶囊剪开滴入婴儿润肤油里，盖上盖子摇晃均匀，即可使用。
4.
适当的运动或轻便的家务劳动有助于增加皮肤弹性，促进皮肤弹性恢复。
适当的运动对腰腹部、臀部、大腿内侧的皮肤有一定的拉伸作用，有利于增加它们的弹性和修复力。
产后妊娠纹就会慢慢变淡，对身体也不会造成明显的影响，因此，正常情况下不需要治疗。如果有些孕妈妈们在产后的妊娠纹特别严重，自己有特别介意的话，那么这时候也可以去一些美容机构减轻或者消除妊娠纹。
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网友解答：
很多人说，“妊娠纹是母亲的功勋章”。可原本光滑的皮肤上，长出了像西瓜纹路一样的妊娠纹，相信很少有妈妈愿意接受。
但事实上，40%～60%的妈妈都会出现妊娠纹，那么，妊娠纹是怎么产生的呢？
妊娠纹是怎么产生的？
妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加上宝宝一天天长大，肚子越来越大，使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。
妊娠纹可以彻底去除吗？
妊娠纹一旦出现，基本是不可逆的，通过外用药物或医美治疗可以改善妊娠纹，但是暂时还难以做到完全消除。
妊娠纹如何预防与治疗？
1.提前预防
科学研究发现，那些整个孕期体重增长大约在10～15kg的孕妇，出现妊娠纹的情况相对更少。
因此，
最好的预防妊娠纹的方法便是，控制孕期体重增长的速度。
不过要注意，一定要在医生的指导下，正确的控制体重增长，不能随意地自己控制。
2.孕中期：控制体重，坚持保湿，合理用药
孕中晚期以及产后3个月内，妊娠纹大都处于红纹时期，这时候的妊娠纹是红色或紫红色的，并且还有可能长更多，同时也可能出现皮肤痒的情况。
这个时候需要做的，就是控制妊娠纹进一步增长，同时缓解瘙痒。
首先，还是要控制体重过多地增长，避免妊娠纹的增长。
在饮食上，多吃一些高蛋白食物，注意营养均衡。比如蛋类、瘦肉、牛羊肉、禽类、鱼虾，各种新鲜水果蔬菜，少吃零食、油炸食品和高脂肪食物。
其次，坚持给皮肤做好保湿，缓解瘙痒。
可以在皮肤上涂抹保湿的身体乳，比如凡士林经典修护晶冻、丝塔芙保湿霜、雅漾修护舒缓保湿霜、薇诺娜柔润止痒身体乳等，都有很好的保湿作用，尽量选择成分安全、简单的。
最后，如果出现妊娠纹瘙痒性皮疹，需要涂抹完用药膏。
这时候，要去咨询医生，在医生的指导下，正确的用药。
还有要值得注意的是，不要病急乱投医，不要随便使用市面上一些号称可以治疗妊娠纹的产品，只要做好基础地保湿就行。
3.产后3个月内:坚持保湿，选用外用药局部按摩
产后3个月内，我们除了要继续给皮肤保湿外，还可以用一些相对温和、安全的外用药品来改善妊娠红纹。
比如，Dermatix舒痕硅凝胶，这款产后立即就可以使用；康瑞保复方肝素纳尿囊素凝胶，它的主要成分是洋葱提取物，很适合红纹时期使用；美国疤克硅凝胶制剂，他可以促进红纹向白纹转变；疤不得硅酮凝胶等。
这些产品对红纹、白纹都有一定的效果，每天涂抹3～6次，并进行局部按摩就行。
4.产后3个月后：考虑用医疗美容
产后3个月内，不建议使用医疗美容来治疗妊娠纹，而
产后3个月后，可以考虑借助一些依靠美容项目来治疗。
治疗红纹可以用585nm或595nm脉冲染料激光，强脉冲光等。
治疗白纹可以用剥脱性、非剥脱性点阵激光等。
打算用医疗手段治疗时，最好去正规医院。
（图片均来源于网络，侵权删）
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网友解答：
妊娠纹是指女性在怀孕后，腹部出现的一道道条状疤痕性皮肤损害，刚开始为暗红或紫红色，产后逐渐变为银白色，难以祛除，十分影响美观。
妊娠纹多由以下几点原因造成：
怀孕期间身体激素变化；
孕期肚皮被撑大，导致皮下组织所富含的胶原蛋白纤维、甚至弹性纤维经不起扩张而断裂，进而形成妊娠纹；
如何改善妊娠纹呢？
1. 适度锻炼。适度运动可以避免体重增加过快，还可以增加皮肤弹性，减少妊娠纹出现。
2. 避免皮肤干燥。在妊娠纹还未产生之前就要进行预防，这样效果才最好。洗澡后在腹部涂抹橄榄油能轻轻按摩。芦荟胶也是不错的，很多产后宝妈说，涂抹完芦荟胶后，慢慢好了。这个效果是针对肌肤修复能力强、29岁以下的宝妈哦。
3.多食用西红柿、猕猴桃等富含维生素C的食物。
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网友解答：
妊娠纹是一个困扰众多爱美女性的情况，也是很多孕妇和产妇必须面临的一个问题。
它主要是由于妊娠期女性激素水平的变化、子宫增大导致的腹部皮肤膨胀等原因，导致皮肤的弹力受损，
胶原纤维损伤或断裂，而出现的腹部皮肤长短不一、宽窄不同的粉红或紫红色的斑纹
；大多数产妇在分娩后斑纹逐渐演变为白色或银白色的有光泽的瘢痕状纹路，形成所谓的妊娠纹，以初产妇最为明显。
由于妊娠纹严重影响了女性在产后的外观和心理健康，因此目前也有很多对于妊娠纹的修复方法。
迄今的主要方法包括：
1.\t外用药物：
包括橄榄油、可可油、苦杏仁油、维生素E膏、玫瑰果油、积雪草等，或者其中某几种药物的混合物。
2.\t中医药治疗。
祖国医学博大精深，目前这一方面的主要包括：川牛膝、没药、桃花、川芎、陈皮、珍珠粉、芦荟、茶树油；以及黄柏、黄苓、泽兰叶、地榆、苦参、蜂蜡、冰片等，当然，需要专业的中医进行药物的调配。
注意:上述治疗方法效果并不是很可靠。
3.\t物理治疗：
射频手术治疗、激光治疗、光子治疗、超声波治疗等，这需要到皮肤科或者美容整形科进行评估和治疗。
另外，病在预防，在孕前、孕期就应该采取一些预防性的措施，包括锻炼身体、平衡饮食、多吃富含蛋白食物等，孕期体重不要增长过多。
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网友解答：
90%的女性在怀孕期间都会长妊娠纹。妊娠纹很难彻底消除，但可以减少或淡化。产后可通以下几种保养方法来减少淡化妊娠纹.
什么是妊娠纹
妊娠纹是皮肤上的条状纹或条状痕迹，颜色为粉红色、红色或紫色。是
皮肤的承受能力达到极限后，皮肤的纤维断裂，再加上孕期激素的改变，皮肤会出现皱纹似的裂纹，这就是叫妊娠纹。妊娠纹会在腹部、大腿内侧、腰间、胸部和胳膊等局部皮肤出现。对于天生爱美的女性来说，妊娠纹就是一场皮肤的灾难！
产后保养方法
1.控制饮食。
产后控制饮食，一方面保证营养摄入，有助于恢复身体，一方面可以减轻腹部压力，塑造身材。可多吃富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、猪皮、鸡皮以及鱼类等，胶原蛋白可以减缓细胞老化的过程，恢复皮肤弹性，有助于减少
妊娠纹。
2.适当运动
。不论是跑步还是相关的健美操等，可以锻炼腹部、臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，减少纹路的产生，减少淡化
妊娠纹。
3.按摩+化妆产品辅助
。产后坚持按摩，可有效淡化已经形成的妊娠纹。在按摩的过程中，可选用适合产妇的精油、橄榄油等滋润肌肤，使用专业的消除妊娠纹的按摩油效果更佳。
综上所述
妊娠纹是孕妈们普遍存在的现象，不要太过于在意，只要保持良好的心态，配合适当的保养方式，淡化妊娠纹不是难事儿。
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