高温天气在户外工作，流汗过多，是喝点盐水好，还是喝点白糖水好？
高温天气在户外工作，流汗过多，是喝点盐水好，还是喝点白糖水好？
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网友解答：
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补充盐水，汗水主要丢失的是盐！我夏天就爱淌汗，淌多了头晕！有一次下班，出了办公室头晕目眩，马上到超市买了补充盐的咸味糖果！户外工作，天天备点盐开水带着！
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网友解答：
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白糖能增加热卡，喝盐汽水比较好。
当然在这中间再能增加营养渴（蕃茄肉丝蛋花，或绿豆百合米仁），那就更好了。
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网友解答：
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喝淡盐水
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网友解答：
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我的回答很简单，咱们这都是成年人了，为什么老问这些幼稚的问题呢？放在几十年前，人们没有条件去考虑这些问题，只要有点淡盐水或者糖精就不错了，那么现在只要你多少有点条件，现实中就有你所要的“葡萄糖淡盐水”供应！你若不想花钱买，那么咱们就按照咱们自身的需求去决定喝糖水还是喝盐水，没必要去问別人这个问题了，对我来说，我是每年夏天高温来临时，我就补充两样东西：①，冰糖绿茶水（包含着山渣叶），②，淡盐水加白糖，比例为7：3，即能够补充盐的水份，还能补充糖的水份！二者缺一不可……
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网友解答：
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当然盐水好，汗液就是盐分的流失。
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网友解答：
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盐水力，糖水为副。
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网友解答：
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喝点淡盐水好，汗水中含有盐，不信的话你可以在流汗时，舔舔汗水，是不是咸的？而不会是甜的吧？在高温天气下出汗过多，身体含盐量大多排出体外，身体就会感觉疲劳，这时喝点盐水就能很好的䃼充身体的失盐量。达到身体的一个平衡。
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网友解答：
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盐水最好。
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网友解答：
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按书本上教的是喝点淡盐水，可实际上大部分人喝的是甜水。喝水只是补充体能，适当休息才是根本
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网友解答：
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喝盐水比糖水好。原因是人出了大量的汗，出汗的同时，也失去了大量的盐分，所以，及时补充盐分，使血液中钾离子保持平衡很重要。那位网友说的对，喝盐汽水最好，既补充了糖分又补充了盐分。
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网友解答：
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天热出汗应该喝淡盐水，平常熬点绿豆百合粥吃也是降出体内心火的
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