两岁半的宝宝一日的奶量是多少？
两岁半的宝宝一日的奶量是多少？
网友解答：
导读：堂妹的孩子今年两岁半，不喜欢吃饭，吃顿饭追着喂2个小时，但是很喜欢喝奶，每天喝奶七八百毫升。两岁半孩子的奶量应该是多少呢，今天咱们来聊聊：
1、两岁半宝宝每天需要多少营养？
2、两岁半宝宝一天奶量应该多少？
3、两岁半宝宝喂养注意事项？
一、两岁半宝宝每天需要多少营养？
人体需要碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水和食物纤维七大类营养物质。根据中国营养学会提供的“中国学龄前儿童平衡膳食宝塔”，2-3岁孩子每天所需的营养如下：
1、盐：不超过2克
2、油：10-20克
3、奶类：350-500克
4、大豆（适当加工）：5-15克
5、鸡蛋：50克
6、肉禽鱼：50-75克
7、蔬菜类：100-200克
8、水果类：100-200克
9、谷类：75-125克
10、薯类：适量
11、水：600-700毫升
二、两岁半宝宝一天奶量应该多少？
宝宝满2岁之后，辅食和大人一样，基本达到一日三餐的模式，主要营养来源于种类丰富、均衡的食物，奶以及奶制品每天300-400毫升即可，不宜超过500毫升，因为喝奶以及食用奶制品过多会导致摄入过多的钙，从而影响铁、锌等其他营养物质的吸收，影响宝宝的正常生长发育。
2岁以下的宝宝需要喝全脂乳制品，但满2岁之后，可以开始食用低脂或者无脂肪的奶制品。
三、两岁半宝宝喂养注意事项？
（一）喂养的食物
1、提供多样化、营养丰富、容易消化、烹饪简单的食物。按照宝宝喜欢的口味做饭，色、香、味俱全，增加宝宝食欲。注意碎、细、烂、软，低盐、少糖、不放味精、糖精等调味品，不吃辣椒等刺激性食物。
2、提供小块的，富含营养的小点心、带馅的食物（包子、馄饨、饺子等）。
3、最好不喝果汁饮料和汽水。
（二）喂养方法方面
1、可以允许宝宝添菜，让宝宝决定吃多少
2、阻止宝宝在正餐之间无规律地不停吃零食
3、不要将食物或者吃饭作为奖励
（三）喂养环境方面
1、喂养人要充满耐心。不要过度关注孩子吃了多少，一旦吃少一些就非常焦虑。父母要表现得淡定，让宝宝明白吃饭是个人的事。
2、最好父母和孩子在舒适的环境下一起进餐，帮助宝宝建立起固定在餐桌前吃饭的习惯。
3、不要边吃饭边看电视或者玩玩具，培养专注吃饭的习惯。
（四）定期测量体重和身高
宝宝营养是否充足、吃得好不好，体重和身高是最直接的反应。2岁半的宝宝，家长需每隔3个月测量一下身高和体重，将测量数据记录在生长发育监测图上，看宝宝发育是否在正常范围内。
重点提示：宝宝营养是否跟得上与生长发育情况密切相关，是学龄前孩子的父母最关心的问题。2岁半的宝宝奶和奶制品是辅助，每天以300-400毫升为宜，可以慢慢完全过渡到大人的饮食结构。
今日话题：你家宝宝多大啦，今天吃了什么？期待留言分享。
【一个最有耐心的亲子共读咨询师，写得好辛苦喔，点赞私信1可获得微号，送你价值398的亲子共读手册。】
－－－－－
网友解答：
您好，很高兴为您解答！两岁半的宝宝早已融入和大人一起用餐了，这个阶段的宝宝主要营养来源一定是从三餐中摄取的，当然，奶肯定是还要喝的。
一岁以内的宝宝，奶是主食，每天的摄取量为800~1000ml，而一岁以后，奶逐步退居二线，成为辅食，每天的摄取量为400~600ml。
美国儿科学会建议，宝宝1岁以后就可以喝牛奶，没有必要继续喝配方奶。但是牛奶的蛋白分子要比配方奶更大颗粒，过量的牛奶摄入会对宝宝的肠胃和肾脏造成负担。但是，如果宝宝是母乳喂养的话，可以继续喝母乳，母乳是宝宝最好的食物，没有之一。
有的妈妈会因为担心宝宝三餐吃不好而给宝宝多喝奶，事实上，这样做法并不可取。三餐除了为宝宝提供营养，还能够锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，这才是为以后更好地吃饭打下基础。
－－－－－
网友解答：
两岁半宝宝一天奶量应该多少？
宝宝满2岁之后，辅食和大人一样，基本达到一日三餐的模式，主要营养来源于种类丰富、均衡的食物，奶以及奶制品每天300-400毫升即可，不宜超过500毫升，因为喝奶以及食用奶制品过多会导致摄入过多的钙，从而影响铁、锌等其他营养物质的吸收，影响宝宝的正常生长发育。
2岁以下的宝宝需要喝全脂乳制品，但满2岁之后，可以开始食用低脂或者无脂肪的奶制品。
两岁半宝宝喂养注意事项？
（一）喂养的食物
1、提供多样化、营养丰富、容易消化、烹饪简单的食物。按照宝宝喜欢的口味做饭，色、香、味俱全，增加宝宝食欲。注意碎、细、烂、软，低盐、少糖、不放味精、糖精等调味品，不吃辣椒等刺激性食物。
2、提供小块的，富含营养的小点心、带馅的食物（包子、馄饨、饺子等）。
3、最好不喝果汁饮料和汽水。
（二）喂养方法方面
1、可以允许宝宝添菜，让宝宝决定吃多少
2、阻止宝宝在正餐之间无规律地不停吃零食
3、不要将食物或者吃饭作为奖励
（三）喂养环境方面
1、喂养人要充满耐心。不要过度关注孩子吃了多少，一旦吃少一些就非常焦虑。父母要表现得淡定，让宝宝明白吃饭是个人的事。
2、最好父母和孩子在舒适的环境下一起进餐，帮助宝宝建立起固定在餐桌前吃饭的习惯。
3、不要边吃饭边看电视或者玩玩具，培养专注吃饭的习惯。
（四）定期测量体重和身高
宝宝营养是否充足、吃得好不好，体重和身高是最直接的反应。2岁半的宝宝，家长需每隔3个月测量一下身高和体重，将测量数据记录在生长发育监测图上，看宝宝发育是否在正常范围内。
重点提示：宝宝营养是否跟得上与生长发育情况密切相关，是学龄前孩子的父母最关心的问题。2岁半的宝宝奶和奶制品是辅助，每天以300-400毫升为宜，可以慢慢完全过渡到大人的饮食结构。
三岁之后就可以教宝宝开始识字啦，我闺女就是这个时候开始认字的，用了 很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，你百度搜索【猫小帅学汉字】挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。
大家想要了解更多育儿知识，还可以关注一下【小评果快乐育儿】哦，我的育儿知识大部分都是从这里学来的，做的非常用心。
－－－－－
网友解答：
—“XX月龄的宝宝每天应该保证XXml是奶量。”—“道理我都懂，可是母乳喂养的宝宝，我该怎么测量奶量呢？”在我们收到的留言中，不少家长有这样的疑问，还有很多家长问，是不是要把母乳挤在奶瓶里量一下。 关于这一点，我们来看看《中国居民膳食指南（2016）》是怎么说的！
《中国居民膳食指南》这么说：
（《中国居民膳食指南（2016）》——如何判断母乳摄入量）
知识点
简单总结起来就是：
1.观察宝宝吃奶、排尿的规律。一般来说，一天（24小时）能尿湿5~6个纸尿裤，基本可作为一个辅助的评判标准。
2.记录、检测生长曲线。只要宝宝身长、体重、头围等都在正常范围内，基本可以判断宝宝的生长正常，从而说明奶量也是正常的。
《中国居民膳食指南（2016）》是由国家卫生计生委疾控局发布，结合我国居民的饮食习惯等多方面因素，参考其他国家膳食指南制定的科学依据和研究成果，提出的符合我国居民营养健康状况和基本需求的膳食指导建议。
请点击下方 崔玉涛育学园“查看官方网站”，了解更多知识。
－－－－－
网友解答：
两岁半的宝宝一日的奶量是多少？
哺乳期里，很多宝妈在喂养小宝宝的时候，不知道怎么去给孩子吃多少奶合适。宝宝哺乳期里吃要么吃奶粉，要么吃母乳，两种情况我们都说说。
1、 宝宝吃奶粉
市场上奶粉的包装上一般都有喂养量，我们可以以此做参考，但是那个标准不是唯一的，很多宝妈都严格按冲配表来喂养宝宝，我认为不妥，宝宝的饭量是不固定的，比如哪天宝宝胃口好，又活动了很长时间，如果按量喂养，可能宝宝会有吃不饱的现象，那么宝妈就要适量增多点饭量，反之，宝宝不舒服时，胃口也会不好，那就适量给宝宝减少饭量，按需喂养最合适。
2、 宝宝吃母乳
如果宝宝吃的是母乳，那么首先，宝妈的要保证母乳量够宝宝吃，其次，宝妈自己要注意，自己的母乳要保质。相对于奶粉来说，母乳有很多的不固定。如果宝妈自己吃的东西都是很有营养的，那么分泌的母乳营养就很高，反之，宝妈自己饮食都保证不了质量，特别是有减胖行为的，那么宝妈分泌的母乳肯定质量不行，就相当于按量冲的奶粉，又掺了很多水，宝宝吃到的都是水，没有奶，肚子是撑圆了，但是宝宝还饿啊，会引起哭闹不说，时间长了就会导致宝宝营养不良，对宝宝的生长影响很大。
总之，两岁半的小宝宝每日吃奶的量，我信要根据宝宝实际的需求来喂养，另外宝妈要帮宝宝慢慢养成规律吃奶的习惯。
看J妈学堂主页的微头条，加入J妈粉丝圈，更多科学育儿知识在那里等你哦！
聪明的父母都会关注J妈学堂，每日分享孕产育儿小知识。
有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。
我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
每一个文章都是我的原创，如需转载，必须取得授权。 文内如果有错别字，请见谅。 图片全部来源于网络，如果有侵权，请联系删除。
－－－－－
网友解答：
2岁半的宝宝饮食已经从奶类为主过渡到了以谷类食物为主，每天必须主食、肉蛋奶、蔬菜和水果等，保证数量和质量，这一阶段如果不重视合理营养，往往会导致宝宝体重不达标，甚至发生营养不良。
2岁半宝宝的奶量：
每日补充350ml的奶制品就可以了，不能超过500ml；
一方面喝太多的奶，就不能摄入其他食物，无法保证营养均衡；
另一方面，摄入过多的牛奶，容易钙过量，营养锌、铁元素末吸收和利用。
2岁半宝宝每日需要食物的种类和数量：
粮谷类：100-150g
蔬菜类：100--200g
鱼肉禽类：50---75g
水果类：50g
蛋类：50g
油：10g
豆制品：25---50g
汤：10g
乳制品：350g
盐：1g
以上是中国膳食营养协会推荐给1--3岁宝宝每日需要食物的种类和数量，这只是参考，每天把宝宝的饮食精细到多少克，肯定是不现实的，但是有几点我们可以肯定：
1.2岁半的宝宝饮食，以从辅食变成主食，每天必须保证饮食营养全面；
2.2岁宝宝的饮食不能和成人完全一样，如肉类切太大块，难以完全嚼碎，不易消化，而且成人吃的菜偏咸、油也比较多，不利于宝宝成长。
2岁半宝宝饮食要点
宝宝饭菜既要有营养，还要保证花样翻新，色香味俱全，提高宝宝进食兴趣；
让宝宝少吃或者不吃油炸食品、腌制食品、速冻食品等，这些食物高热量、高脂肪、高味精、少维生素矿物质，不利于宝宝成长发育；
控制零食，不吃糖果，每次吃完糖果需要漱口；
每天可以安排5次进餐，三大餐，上下午各添加一次点心或者水果，每次进餐在固定场所、桌椅和专用餐具；
营造和谐用餐氛围，餐桌上不批评宝宝，不强迫宝宝吃不喜欢吃的食物；
培养宝宝养成良好的卫生习惯，如餐前洗手，吃饭不看电视、吃饭时不一边吃一边玩玩具等。
－－－－－
网友解答：
两岁半的宝宝已经开始向成人饮食过渡了，食物以半固体和固体为主，母乳或牛奶则处于次要地位。
宝宝1～3岁的营养需求：
------------------
推荐阅读：
婆婆让我每三小时抽一次奶，不管孩子吃不吃都要用吸奶器吸出来，这样会不会奶不够？
