每天喝一杯咖啡，身体会有什么变化？
每天喝一杯咖啡，身体会有什么变化？
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网友解答：
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我从15岁开喝茶如今快60了，却喜欢上了咖啡。
因为人老了气虚，喝茶更气虚，无奈之下戒茶。
戒了茶，白天没精神，特别是吃完饭后，就想睡，可又睡不着，那种感觉太难受了，于是尝试着喝咖啡，这样有点精神，不然连简单的家务都无法胜任。
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网友解答：
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我喜欢咖啡，一天一杯的那种，我喜欢黑咖啡，其次是不加糖的拿铁。
咖啡对于我最大的好处就是提神，我早上一杯咖啡，中午从来不用休息。
第二个好处是利尿，水肿之类的情况，与我无关。
如果心情不好，太累了，我会第一反应，来杯咖啡吧，续命的那种[呲牙]
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网友解答：
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喝咖啡有十几年了，刚开始几年喝三合一，糖含量和植物脂末高，很不健康，但可以让初次喝咖啡的上口，后来开始尝试不同口味，不同品牌，就有了自己喜欢的咖啡，最近十年左右只喝黑咖啡加奶，也就是拿铁咖啡。清咖太苦，目前还是下不了口，牛奶可以中和下黑咖啡的苦涩，同时，也考虑咖啡容易导致缺钙，牛奶正好弥补下。喝过别人制备的用咖啡豆自磨咖啡，由于我特别怕麻烦，平时喝咖啡不是去体味娴雅心情，所以最多买过意利illy咖啡粉手冲，浓度掌握不住，做出来的咖啡口感也是不稳定，喝了几瓶就放弃了。现在就喝给速溶黑咖啡加奶，品牌喝过雀斑，UCC117，三顿半，隅田川咖啡，越南G7，这几款轮着喝，谁活动大就买它，口味都差不多的。出差就带小包装三顿半，冷水都可以冲泡的咖啡。
一天一杯，跟手机上瘾一样，不能少，否则，脑袋自发信号：嘿，你今天没喝一杯咖啡呀。喝吧喝吧，否则觉都睡不着。还有，我喝咖啡不是为了提神，因为本人精气神一直很足，血气旺盛，主要是喜欢喝，喝完气顺祛痰，全身通畅，所以每天必喝，也不多喝，一杯足够，否则半夜12点没完成喝咖啡任务，我都要喝的。
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我买了个比乐蒂摩卡壶，每天早上花十分钟，磨豆煮咖啡，倒入纯奶中，顿时咖啡的香气弥漫了整个房间。味觉嗅觉都得到了极大的满足。一杯喝起，搭配一个菜包几颗核桃仁，口感极佳。喝到了还剩一点的时候格外珍惜。喝完上班。一天都觉得轻松快乐。现在每天起来的动力就是摩卡壶煮拿铁咖啡。
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每天喝一杯咖啡，身体会有什么变化？
我喜欢喝咖啡，记得是在95年那一次出差开始的。在外出差学习碰巧是星期天，住在旅店没有什么事情干，外出买了一瓶雀巢三合一咖啡，及一些好吃的零食，在旅店里边吃零食边品起咖啡来。
以后就断断续续地爱上了咖啡，就觉得咖啡的味道我也挺喜欢的，觉得有近似浓郁的巧克力的香味。
真正习惯喝咖啡是近两年的事，是我自己手磨的咖啡。这纯粹是出于对身体的需要，据说，在运动前喝黑咖啡，能够有效地减脂，和预防老人痴呆症。自磨黑咖啡没有添加其它东西味道更纯更香。
由于自磨自制的咖啡喝得较多之后，会有明显利尿的作用，同时也会把身体内的钙带走，所以一般我在喝咖啡的时候就吃几个核桃仁，觉得配合着吃味道好极了，而且核桃中含有多种微量元素和蛋白质，非常的适合我的身体需求。
因此，除了早上喝茶，每天中午饭后一小时左右也会冲上五、六克的手磨黑咖啡来当下午茶点。
身体的反应觉得精神极佳，晚上不会失眠，作为人生乐趣中的生活调味剂觉实不失为一种好的享受。
友友们：如有相同兴趣爱好的，欢迎光临评论区分享您的乐趣。
谢谢๑•́₃•̀๑
（图片为本人的制作咖啡工具）
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网友解答：
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我喜欢喝咖啡，喝了有二十年了。每天早晨一杯咖啡，一天都精神。体重一直没变。当然，睡觉也和好[比心][比心]
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网友解答：
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[呲牙]每天一杯咖啡，感觉身体没有什么变化，就是自己的喜好而已，不愉快的时候冲一杯，让自己的心情静下来，缓解情绪，在冲的时候首先是咖啡浓郁的味道盖住了烦恼的气息，瞬间感觉一切都是浮云☁️，有什么过不去的，过自己想要的生活，就得放下一切，看空一切，仔细想想就是这样[害羞]这就是一杯咖啡所带来的快乐！你们说是非有这样的感觉？
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网友解答：
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两年前吧，我为了减肥开始喝黑咖啡。很多宣传说是咖啡可以减肥并且提高代谢，其实咖啡并不能减肥，提高新陈代谢的作用我也没看出来，但是咖啡比较利尿，对缓解水肿很有效。刚开始的时候不习惯，觉得很苦，捏着鼻子才能喝下去，晚上也睡不着跟亢奋，因为我之前是连茶都不喝的，所以对咖啡因的反应比较大。后来两年喝习惯了，现在可以慢慢品纯黑咖，而且晚上倒头就睡。[捂脸][捂脸][捂脸]
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网友解答：
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我的幸福感就是喝咖啡。不喜欢喝白咖啡，就喜欢雀巢速溶咖啡原味的。这两年更年期喝多了腿有点不舒服，每天喝半杯。有时候放点黒咖啡在牛奶里。
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网友解答：
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我每天喝一杯咖啡，而且我喝咖啡只喝拿铁其他都不喜欢喝，每天基本都是中午吃过中饭后点一杯咖啡喝，整个下午人的精神状态就会很好。
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网友解答：
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我喝咖啡只是一种习惯，而且只喜欢喝速溶的并加一颗方糖，女儿戏说我是喝的伪咖啡，我最喜欢的是把家里卫生做完，坐在洁净的家里，看书或画画时再加一杯咖啡就是一天中最享受的时光了，至于身体嘛自我感觉良好[可爱]
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