一个人寿命长不长，从饭量能看出来吗？多吃点好还是少吃点好呢？
一个人寿命长不长，从饭量能看出来吗？多吃点好还是少吃点好呢？
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网友解答：
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这个问题问得非常好！用饭量来证明自己的身体好，自古有之，最著名的例子就是那句名言:“廉颇老矣，尚能饭否？”
有一种观点认为，吃得多的人，说明吸收好，身体就好；另一种观点相反，认为少吃更有利于健康。
那么，一个人寿命长不长，从饭量能看得出来吗？多吃点好，还是少吃点好呢？哪一种饭量能够使人更长寿呢？
今天我就和大家伙儿一起，来聊一聊这个问题，仅供参考。
一个人寿命长不长，从饭量能看出来吗？
可以肯定地说，一个人寿命长不长，从饭量是看不出来的！
因为饭量大，且能够承受得住，那只能说明你消化系统是健康的，至于其他的器官，如肝肾心脾肺等是否健康，那是不能推定的，需要具体检查指标来证明。
例如，一个饭量很好的人，除了能够大碗吃饭以外，还能大口喝酒，那么，谁能保证他不会因为长期酗酒而伤肝呢？
而酒精伤肝的结局就有可能罹患脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝癌等疾病。
再比如，一个饭量很好的人，除了能够大碗吃饭以外，还能大口吃肉，那么，谁能保证他不会因为长期过量食入肥甘厚腻的食物，患上基础性疾病呢？
而长期过量食入肥甘厚腻食物的结果就有可能罹患高脂血症、动脉粥样硬化症、高血压、糖尿病、心梗、脑卒中等。
所以，一个人寿命长不长，从饭量是看不出来的。
多吃点好，还是少吃点好呢？
同样，一个人是多吃点好，还是少吃点好？也没有固定的标准和规定，主要需要看以下2个指标。
一是吃多了，要看胃肠能否承受得住。如果吃多以后，胃不舒服，肠道异常，出现了诸如嗳气、反酸、呕吐、腹胀、腹泻等消化道症状，那说明对你来说，吃多就不好。
二是吃多了，要看身体其他器官能否承受得住。如果吃多以后，血脂中的总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇等指标超出正常范围；如果吃多以后，体检发现有了脂肪肝，胆囊壁粗糙甚至息肉。
如果吃多以后，甚至有了高血压、糖尿病、动脉粥样硬化症等等，那明对你来说，吃多就不好。
所以，吃多好还是吃少好，没有固定的标准和规定，关键看你的身体能否承受得住。
哪一种饭量能够使人更长寿呢？
不应该说哪一种饭量能够使人更长寿，而应当说，哪一种饭量能够使人更健康！
同样，哪一种饭量能够使人更健康，也没有固定的标准和规定，关键也是看以下2个指标。
一是这种饭量要比较合适你的胃肠功能，你的胃肠能够承受得住。这种饭量，使你的胃肠很舒服，没有诸如嗳气、反酸、呕吐、腹胀、腹泻等消化道症状。
二是这种饭量比较合适的身体代谢状况，你身体的其他器官能够承受得住。这种饭量，不会使你血脂中的总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇等指标超出正常范围；这种饭量，不会使你的脂肪肝，胆囊壁粗糙甚至息肉，越来越严重。
即使你有了高血压、糖尿病、动脉粥样硬化症等基础性疾病，这种饭量也不会加重你的病情。
所以，哪一种饭量能够使人更健康，也没有固定的标准和规定，关键看身体的健康指标。
总结:一个人寿命长不长，从饭量是看不出来的。
吃多好还是吃少好，没有固定的标准和规定，关键看你的身体能否承受得住。
哪一种饭量能够使人更健康，也没有固定的标准和规定，关键看身体的健康指标。
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网友解答：
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我不是个对人生寿命有专业研究的人，对于人的飯量，是多吃长寿还是少吃长寿這问题，我也没有确定的认识。只是，个人从几十年的生活中，观察到一些长寿老人，多数是飲食有节的，他，她们即使遇到很喜爱的美食，只要吃到认为可以的量度，就立刻停止，别人再多的劝吃，他也不会贪吃了。這样的人，到老胃脾都不坏。:
我外婆是个飲食有节的典型，每餐两小碗白米饭，餸菜也吃得很少，一生没有求过医生，:临终前两天不舒服才请医生看第一次，享年106岁。第二个飲食有节的人是我三公(爷爷的三弟)他也从来不贪食。家中小孩不肯认真吃飯，四处走动，大人拿着飯碗追随喂他，吃餐飯超过一个钟。這时，三公就会说，小孩离开飯桌就不要喂了，少吃一点餓不死，吃得过飽人变笨。三公自已是做到每餐定量一碗饭，肴菜也不多吃，而且煮菜要少放盐。享寿九十二岁。
现在，网上都有文章写提昌吃飯七，八分飽有益健康。我想這样对人的长寿有好处，少吃一点为好。
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网友解答：
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答友邀。饿了吃饭，吃饱拉倒。困了就睡，一觉天亮。身体好上加好。什么饭量大小，长寿短命，听天由命！
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网友解答：
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我的亲属长寿的很多，姑姑99岁，二大伯89岁，父亲86岁，老姑老姑父各84岁，岳母85岁，母亲82岁，这些老人饭量都可以，并不是太少，但绝大部分对肉类都很感兴趣，说他们平时很乐观，但也都不是，他们很多都愿意爱管闲事，特别是亲属家的闲事，我想可能是通过管闲事，也是一种愉悦的表现，首先能表现出个人的存在感和喜悦感。通过与他们接触，发现他们爱好并不多，每天也就是和电视作做伴，唠唠家常，他们在年轻的时候也很劳累，晚年都有一个共性，就是身边都有子女陪伴，我想老年人的长寿与饭量大小没有关系，特别是晚年，身边有人唠嗑和照顾，对他们的健康长寿是有直接关系的。
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网友解答：
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一个人寿命长不长，从饭量能看出来吗？多吃点好还是少吃点好呢？我对人的寿命长短确实没有研究，是不是能从饭量上看出来更是一无所知，反正我是看不出来的，这应该属于生命科学，这样的问题由专业人士来回答会更加准确，更加可信，像我们这些外行人来回答，很可能会闹出笑话。
人的寿命长不长？除了遗传因素以外，应该说受很多因素的影响。因为人一日三餐要吃饭，估计吃饭的多少，吃饭的质量，吃饭的种类还有各种微量元素的搭配应该说影响更多一些。
客观的讲，人的寿命长不长与人的身体健康与否密切相关，所以我们探讨是多吃点好还是少吃点好，应该是从健康的角度出发。吃饭是多吃点好还是少吃点好，这个肯定不能用多少来判定是好还是不好，如果一个人他干得是体力活，而且是重体力活，他必然就会消耗的多，消耗的多必然就要补充得多，如果消耗的多补充得少，必然就会影响体力，弄得体力不支，就会引起体亏，长期的体亏，必然就会导致体弱，久而久之就会导致人体各个器官的功能和功效丧失，最终甚至引起功能衰竭而危及生命。那些不是从事体力劳动的人，体力消耗就会少些，这样的人就会吃得少些。所以，我们说吃多吃少就看这个人摄入的能量与消耗的能量是否平衡。如果吃少了，不足以补充消耗，肯定不行，如果吃多了，根本消化不动，消耗不了，也不行。就像有人说一天喝多少水合适一样，你喝下去的水与你排出来的水大致平衡就可以，喝得多排得少不行，喝得少排得多也不行。这是从量的角度出发。
从质的角度上讲，我们也不能说长期吃细粮的人寿命就长，长期吃粗粮的人寿命就短；更不能说大鱼大肉营养价值就高，萝卜白菜营养价值就低。所谓合理饮食，讲究得是细粮要吃，粗粮也要吃，荤素搭配，合理膳食。不偏食、不挑食。如果遇到好吃的就猛吃，遇到不好吃的就不愿吃，肯定对健康无益。
除了吃饭以外，生活是否有规律，是否长期坚持锻炼身体也会影响人的寿命。一个人该吃饭的时候吃饭，该工作的时候工作，还休息的时候休息，该锻炼的时候锻炼，肯定有益于健康，健康的人自然寿命就会长。如果一个人生活毫无规律，该吃的时候不吃，不该吃的时候猛吃，该休息的不休息，不该休息的时候休息，就像有些人夜晚不睡，白天不起，把人体的生物钟完全打乱，想要有个健康的身体那是不可能的，没有健康的身体又怎么能长寿呢。
我们虽然不能说是吃多点好还是少吃点好，是不是饭量的大小与寿命长短有关，但，我们可以从那些长寿的人那里可以看出，人要想长寿，需要吃喝有度，玩撒有节，保持良好的精神状态，拥有平和的心态，拥有幸福美满的家庭。除此，还要坚持锻炼，保持健康。只有这样，才会让寿命更长，才会让生活更有质量，才会让生命更有意义。
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网友解答：
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我觉得寿命长不长，得看人的生体状况，父母常说，一个人吃饭吃厌了，就是该走的时侯了……
我家姥姥（外公的父亲）98岁过世，母亲说他的生活条件不错，在地主家做衣服，从来不缺吃的，每天穿着手工缝制的长袍子，干净整洁，我的记忆中，他除了不喜欢我之外，没有什么不好，有一次，我因掉池塘边一颗桃树下的刺丛中，他骂过我，是他用拐杖牵我上来的……
姥姥90多岁还能挑尿桶浇菜，96岁做过尿结石手术，插着导尿管生活，最后，外公过世了，姥姥过了一个星期，也走了，外公是有哮喘病的，外公也就70来岁走的吧……
9天走了二个老人，都是我家父亲操办的，后来，外婆（外婆一个人了，就在母亲和姨妈家轮流住。）就接来我们家住了，外婆轮流着住两个女儿家……
从此，外婆那个家没了，外婆对我们外孙都挺好的，我们三兄妹加上姨妈家三个孩子，都是吃着外婆剁着的肉饼蒸发饼的美味长大的，外婆爱外孙，外孙们也庝爱外婆……
可我的外婆，却在姨妈家和姨妈斗了几句嘴后，服农药走了，外婆走的时侯还不到六十岁，外婆连电灯都没照过……
可见，人的寿命长短与吃多少饭关系不大，有时与人的求生愿望很大……
外婆，终究是怕拖累了她的儿女们，就随着外公去了，这么些年来，我们都很怀念外婆，慈祥的老人，心中只有儿女……
说到饭量，我家先父的饭量大，检查出肺癌时，还是能吃蛮多饭的，父亲从检查出肺癌至仙逝，一共有四个年头吧，生命末期，父亲才吃不下什么东西，老是吃什么都一个味，呼吸得靠制氧机……
父亲享年85岁，人活七十古来稀，父亲也算是高寿老人，父亲身体素质好，热爱劳动，从事过铀矿开采工作，但职业病所说他没汐肺病……
父爱如山，父亲一生为儿女们付出太多太多……
我性格蛮像父亲，食量也大，愛吃饭，吃点辣椒炒肉便是美味……
我从不控制自己的食欲，现如今活到52岁了，能吃能睡能劳动，目前在乡下陪伴82岁的母亲生活，母亲今天晚餐还在说，我们娘俩过日子，也不能太省了……
该吃点什么还是吃点，我说也是，反正自家种的青菜有，肉也跌价一点了，母亲中餐还炒了一盘香干辣椒炒肉呢，起锅前，我又洒了点蒜叶调味……
人生苦短，该吃时吃点，待到吃什么都没胃口时，就得去西天取经了……
至于长不长寿，并不是件特重要的事情，开心过好余生中的每一天，吃好睡好，上孝父母，下慈儿女，中愛可愛的自己，如此一生足矣……
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网友解答：
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首先肯定，一个人寿命的长短，从饭量上根本看不出来的。理由如下：
一、人寿命的长短与遗传基因有关
细心的人会发现，但凡寿命能活到八、九十岁的父母，其子女几乎能活到八、九十岁，甚至还能比父母多活几年。当然，过程中除生病、意外死亡的以外。
二、人的寿命与自身体质的强弱有关
有些人从娘胎里出来，打小就具有免疫能力强的功能。于是就出现了有些孩子在冬天不怕冷、酷暑不怕热的现象；甚至有的孩子不经过强制兔疫，也能抵抗天花、感冒、痢疾等疾病的侵扰。
说直接一点，就是体质弱的人容易生病，体质强的人不轻易生病。由于寿命的长短与体质有关，所以，体质弱的人寿命就稍短一些，而体质强的人寿命就稍长一些。
三、人的寿命与个人行为、生活习惯有关
这里的个人行为是指人的食、性和平时的作息时间。
(1)、暴饭暴食、或饱一顿饿一顿的人与寿命的长短有关。从近些年来看，由于人们提高了生活水平，有些人便毫无节制的去对美食的贪婪，人还未到发福阶段，便挺起个圆滚的大肚子。
其实暴饮暴食和吃得好是两个不同的概念：前者容易使身体发胖；后者则能吃出健康。大家有目共睹，肥胖者往往免疫能力差，容易患病。最常见的莫过于高脂肪、高血压、高血糖这三高的入侵了。这“三高”的出现，就直接影响到人寿命的长短。
(2)、还有饱一顿饿一顿的现象也会影响到人的寿命的长短。不过，这种现象只针对某些人而言。比如，沉溺于电脑室、长期加班加点、饮食无规律的人来说的。倘若这类人长时间饱一顿饿一顿，就会导致肠胃功能紊乱，其结果容易患上肠胃病、消化不良、产生便秘等疾病。人一身堆积了各种各样的病，就决定了其寿命的长短。
(3)提及“性”与寿命的长短有关，也许会有人对此嗤之以鼻，认为这是无稽之谈。可我说出来，你不得不承认“性”真的与寿命的长短有关。
“性”，原本是男女之间的润滑剂，其中有人说过：没有性的婚姻是不道德和圆满的婚姻。仅凭这句话，便导出了男女之间离不开“性”。
可是，做什么都要有度，超越了极限是会要命的。在古代，富人娶了三妻四妾，精绝而亡的大有人在；皇宫里的三宫六院，折寿的皇帝数不胜数……等等这些，就说明无节制的性与寿命的长短有关。
(4)、寿命的长短与平时的作息时间有关。众所周知，当一个人连续熬上三、四个通宵，就像生了一场大病似的萎靡不振。长时间的通宵达旦，会导致身体器官功能下降。
如头晕脑胀、嗅觉不灵敏、血脉受阻、四肢麻木、消化不良等疾病。人体免疫力下降的情况下，各种疾病就会侵入人体，人若堆积了一身的病，那不短命才怪！
四、谈到寿命的长短时，多吃点好还是少吃点好？前面我已经提及过，不能暴饮暴食、不能饱一顿饿一顿，做到饮食有节制、有规律。
由于我不是饮食和美食专家，不能从专业的角度来讨论这个问题；那么，我就专挑人们知道的来进行阐述。
饮食的时候，要能保障一日三餐。由于各自的体质不同、地区不同，吃的食物也不一样，缘于此，人们在饮食上就没有一个统一的标准。依我之见，以吃自己喜欢吃的食物为主，少吃油炸、辛辣、高脂肪的食物。
当然，过程中不要为了节约饮食成本，而去吃过期、霉变了的食物。除此以外，在饱和不饱的基础上，尽量少吃多餐，以半饱状态为宜。说白了就是，以自己的消化功能为准，想吃软的硬的、荤的素的、甜的辛辣的……只要不给自己的肠胃超负荷就行。
综上所述：一个人寿命的长短，从饭量上是看不出来的。当中并不是饭量大，寿命就越长；饭量小，寿命就越短。反之，也是这样。因此，人寿命的长短，反而是以人的遗传基因、自身体质的强弱、个人的行为以及生活习惯有关。
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一个人寿命长不长，从饭量能看岀来吗？人的寿命对饭量没有关系。我记得，我们村里一个人，吃饭和猪一样多，人家都说他饭量这么好，得活到一百岀头，结果他连五十都没有活过。人的生命事事难了，谁都不知道，明天和意外那个先到。所以说：珍惜现在的生活，过好当下每一天，就是最长寿的生活。
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网友解答：
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我的姥姥今年91 岁了，身体还很好。每天出去散步，在家里自己做饭，姥姥的特点就是吃的少，吃的清淡不吃油炸食品，很少去饭店吃饭
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一个人要想寿命长，我认为饭吃的少一点还是比较好。 特别是小孩和老人吃的不要过饱。
记得上世纪70年代初，家家户户的日子过得都很紧张，食物的匮乏，使小孩子们遇到了好吃的就想多吃一些。
那时我们姐弟三个还是儿童，有一年的冬至那天，我爷爷买了一些大肉，妈妈下班后才开始和面、剁肉、包饺子，等到饺子下锅时，天早已经黑了，我们几个直喊着肚子饿了，等饺子端上了桌时，我们就着急的吃了起来，特别是我和弟弟狼吞虎咽，比赛看谁吃的快还吃的多，姐姐不急不慌的吃着，笑话我俩是没吃过饺子呀！
到了睡觉的前夕，弟弟说肚子疼，不一会儿就开始了上吐下泄。而我也感到肚子不舒服，嘴巴里还时不时的打食气嗝，妈妈说我们吃的太急和太多了，没有消化的缘故。
妈妈从柜子里给我们取出了山楂丸让我俩吃，让我们自己揉肚子，姐姐趁机说起了我们，下次你俩见了好吃的看还贪嘴不……
小孩子在成长的过程中， 他们的消化功能相对弱一些 ，吃的太多太快了难以消化， 就容易产生积食，导致孩子肚子疼，有的不想吃饭，有的还会发烧。
所以，家长一定要照顾好孩子的进食，适时的加以引导和控制。长辈们常说:“小孩不怕饿着，只怕撑着。”
老年人随着年龄的增大， 消化功能也会衰退，吃的太多了，特别是肉食和一些难以消化的食物， 不但会引起身体不适 ，而且还会影响睡眠 ，严重者还会影响到生命。
许多老人都有一些基础性的疾病，一些食物是要忌口的。可是人老了，有时任性起来像小孩儿一样 ， 在遇到自己喜欢吃的食物时候， 就使劲的去吃 ，早把医生的叮嘱忘到了脑后，结果吃得多了 ，嘴巴是享福了，可随即疾病缠身了，躺在病床上痛苦万分，悔不当初。
因此，老年人要想长寿，要想长久的吃好东西，就要养成节制的好习惯，吃饭八成左右，适可而止就可以了。另外，不要一吃完饭就立马睡觉，那样不利于消化，影响身体健康。
其实，要想长寿，无论是小孩、大人还是老人，饭都不要吃得太饱，要科学、合理的进餐，保持良好的生活习惯，加强身体的锻炼，保持愉快的心情，培养一些兴趣爱好，充实精神生活，以阳光乐观的心态过好每一天，如此，你的生命才会活的有质量，活的有趣精彩，生命之树才会常青。
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网友解答：
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从饭量不能看出寿命长不长。
我哥一生能吃能干，以能吃苦，肯流汗，多于活在乡里闻名，到88岁还在种地种菜，从没进过医院，但89岁因脑萎缩而不再劳作和运动，饭量末减多少，整天不是躺着就是坐着，今年10月因脑血痊而病故享年90岁，。
饭量大就要大体力消毫，不至于使饮食产生的能量存储于腹内，达到收支基夲平衡，才能实现长寿。
相对比的还有一例，我侄子饭量大，记得他二十多岁时在我家干活，专门为他煮了二斤掛面外加鸡蛋打卤就没吃饱！其日常饭量大运动量又小，不大干体力活，造成身体超重，40岁就得了糖尿病，今年58岁肾衰，靠透析维持生活。这是饮食与运动失衡的例子。
但有的人饭量大，运动量丶工作量并不大，也能活到8，90岁，这些人大概是漫性肠胃炎，对食物收收的不好，这样的人一般都偏瘦。
总的来说寿命与遗传丶与自觉不自觉形成的良好生活习惯运动规律有关。
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