37周足月的宝宝胎动还是很厉害，肚子都歪得不像话还疼，该怎么办？
37周足月的宝宝胎动还是很厉害，肚子都歪得不像话还疼，该怎么办？
网友解答：
怀孕37周足月的宝宝胎动还是很厉害，肚子都歪得不像话还疼，记得我怀我家二宝也是这个情况，后来二宝生下来7斤多，目前半岁特别活泼好动。
37周足月的宝宝胎动还是很厉害，肚子都歪得不像话还疼，是怎么回事
怀孕37周胎儿足月按理说宝宝已经足够大了，子宫内空间又小，胎动应该不会那么厉害才对，其实此时胎动厉害有可能是以下几个原因：
胎儿正在入盆
：一般在入盆之前宝宝需要调整自己的胎位，使胎头进入准妈妈的骨盆内，而这个调整胎位的过程就有可能会使准妈妈的肚子倾斜，即歪的不像话。另外，等宝宝调整好胎位以后，还会踢准妈妈的肚子。
胎位异常
：一般正常胎位准妈妈的肚子都是左右对称的，并不会
长时间歪得很厉害
，如果长时间歪得很厉害，有可能就是宝宝胎位不正的表现。当然了，如果是宝宝胎动时导致肚子歪得不像话，一般是正常的现象。
胎儿较大
：我怀过两次孕，感觉怀二宝的胎动就比怀大宝厉害一些，而且怀二宝经常出现肚子歪歪的或者鼓起大包的情况，结果我家二宝出生体重比大宝重了将近1斤。不仅如此，在怀孕晚期，二宝剧烈的胎动常常让我感觉很疼。
出现这种情况，该怎么办
如果准妈妈出现胎儿足月以后胎动还是很厉害的情况，建议准妈妈这样做。
数胎动
：一般孕晚期胎动过于厉害也有可能是异常的一种表现，因此准妈妈要先学会自己分辨。
积极产检
：出现肚子疼的情况也有可能是胎儿发育异常的表现，建议准妈妈积极产检查明原因。如果是正常胎动导致的，准妈妈就无需过于担心。
注意休息
：怀孕37周胎儿已经足月，准妈妈最好多注意休息，让宝宝在子宫内呆到39周以后，这样宝宝出生以后会比较好带。
除此之外，准妈妈也可以
散散步，听听舒缓的音乐
来帮助胎儿安静下来。
（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。）
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网友解答：
孕妈怀孕到37周，胎动比较厉害，已经要引起孕妈的注意，因为这个时候的胎儿已经覆盖整个子宫，在子宫的空间特别的小，胎动比较多少，但是胎动的力度比较大，而入盆的的时间有33周开始的，有的也有37-38入盆的，而如果是经产妇的话，是边临产边入盆，所以入盆的时间很难说。
入盆还有一个条件，胎儿是正位，如果是臀位和横位的话，那么胎儿是无法入盆的，还有一种可能就是骨盆比胎儿头部还要小，那么胎儿是无法入盆的，所以村里的老人习惯屁股大的女性，因为屁股大的女性很大概率是骨盆大，胎儿好入盆之后好生宝宝。
足月胎儿胎动厉害的原因
第一、胎儿缺氧
1、在足月的胎儿，缺氧的原因的很多，比如胎儿的羊水变少，导致胎儿缺氧。
2、孕妈的羊水浑浊，而导致胎儿羊水浑浊的原因有胆汁淤积、胎脂脱落、胎粪进入羊水，都会导致胎儿缺氧，胎脂和胆汁淤积一般都是导致羊水轻度浑浊，但是胎粪因为漂浮物，那么胎儿在吞咽羊水的时候，导致呼吸困难，造成缺氧。
3、脐带绕颈严重也会导致胎儿缺氧，因为脐带是运送氧气的通道，如果脐带打结了，那么氧气就无法到胎儿，胎儿在子宫还没有会自主呼吸，只能靠胎盘送过来的氧气和营养维持，这个通道堵塞了，那么胎儿就没有氧气。
4、还有就是孕妈肚子的胎盘老化了，那么它输送氧气和营养的功能性就下降了，有些孕妈28周就已经胎盘成熟度3级了，那么直接会影响到胎儿的发育和对氧气的需求，因为胎儿33周开始，就进入猛长期，对氧气和营养的需求量比较大。
第二、胎儿未入盆
如果宝宝还没有入盆，胎儿比较小，但是相对来说子宫比较大，腹部比较松弛，而且肚皮比较薄，那么就很容易感觉胎动比较厉害，特别是臀位的胎儿，因为入盆入盆，那么就特别能玩，整天就自嗨。
第三、胎儿性别好战
有些胎儿本来就特别的好动，这主要是性别的原因，有些胎儿的胎动特别轻，很多孕妈很多时候感觉不到动静都自己害怕，以为胎停育，急急忙忙去医院检查。
第四、临产征兆
孕妈感觉到胎动比较频繁，因为胎儿已经足月了，可能要生了，孕妈细心观察，有没有出红，然后感觉有没有宫缩，如果有轻微的感觉，那么建议准备好待产包，随时都有可能发动。
孕妈说是肚子歪得厉害，胎动频繁，还有疼痛的感觉，那么就是很大概率是临产宫缩，孕妈看看宫缩是不是有规律的，如果是没有规律的，而且疼痛随着期间推移，疼痛现实，如果是真宫缩，是随着时间推移，疼痛加强，间隔时间减少。
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网友解答：
37周足月的宝宝胎动还是很厉害，肚子都歪得不像话还疼，该怎么办？
越是临近预产期，孕妇就会觉得终于可以放松了，然而怀孕37周，足月的宝宝胎动还是很厉害，把孕肚都踢歪，还特别的疼。
为什么胎儿足月了，胎动还是很频繁？
1.胎儿的个性。
有些胎儿比较活泼好动，有些胎儿喜欢安静。我家小宝从娘胎里，胎动就特别的频繁，怀孕37周，还经常把我的肚皮踢得生疼，而他出生后，反而更加的调皮捣蛋，简直比哥哥小时候更加的顽皮，所以说，宝宝的个性，在胎儿的时候，就初见端倪。
2.胎儿很健康。
胎儿在子宫内的胎动，反映了胎儿的健康情况。胎儿越健康，胎动越有力，有些胎儿发育迟缓或者是过于弱小，那么胎动就会比较少，幅度也很小。
3.异常胎动。如果胎儿本身有脐带绕颈，而且突然胎动变得十分频繁，胎儿在挣扎，那么孕妇肚皮也会被撑得变形。
4.孕妇睡姿压迫到胎儿。胎儿其实特别敏感，如果孕妇的睡姿，不小心压到了胎儿，让他感觉到不舒服或者是呼吸比较困难，那么胎儿就会调整姿势，那么孕妇的肚皮有时候看起来就会比较歪。
胎动频繁，孕妇该怎么做？
1.如果是孕妇睡姿导致胎动频繁，那么孕妇可以偶尔变换睡姿，左右侧位都可以。
2.胎儿异常胎动，孕妇要及时去医院就医。
3.胎动频繁的时候，孕妇可以摸摸肚子，跟胎儿说话，可以让他慢慢安静下来。
4.孕37周后，定期产检做胎心监护。
【图片来源于网络】
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网友解答：
怀孕37周已经接近预产期了，正常来说越到怀孕后期胎动会越少，因为孕后期的羊水量变少，胎儿变大，子宫内空间有限所造成。
但是每个宝宝和每个妈妈都是独一无二的，总会存在和别人不一样的情况，有的准妈妈是觉得胎动减少，有的准妈妈觉得胎动还是厉害，但检查结果却又正常。。
那么，孕37周胎动厉害，肚子歪得不像话还疼，该怎么办呢？
1.孕37周胎动还是厉害，可能跟准妈妈羊水量多有关系，胎儿在子宫里还是能继续自由活动，再加上这个阶段胎儿基本发育成熟，他们的动作幅度是比较强有力的，可能一个翻身运动就让妈妈感觉到肚皮被牵拉，有一些疼痛感。
2.有的宝宝天生属于活泼好动型的，如果一直都是这么动的话，就属于良性胎动。只要每天有测量胎动，且在正常值范围，那就不用担心了。
异常胎动要警惕
1.胎动变频繁
有时候胎动突然变得频繁，准妈妈就要注意可能有其他的问题，回顾下最近腹部是否有受到外力的撞击。
2.胎动突然增多又变少
胎动突然动得很厉害，但没多久就安静下来，准妈妈能明显感觉到胎动减少，甚至没有胎动，这种情况下就必须马上去医院就诊。
所以，出现胎动异常准妈妈要学会分辨，平时按时做好产检，记得还要做胎心监护哦！
你好，我是希妈，国家高级育婴师，多平台自媒体人，致力于孕期、育儿知识分享，欢迎关注我，获取更多育儿知识。
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网友解答：
闺蜜安娜怀孕了，现在37周了，最近却总是很焦虑，原来是宝宝胎动的频繁，动作幅度也很大。她就开始莫名的紧张了，是不是宝宝哪里不舒服了？自己一个人在家，老公去上班了，也不好意思因为这点事麻烦他。那该怎么办呢？
一，频繁大幅度胎动的原因
理论上来说，到37周，胎儿的各项机能增强，外貌结构和新生儿完全一样，身体各项器官发育逐步近于成熟，活动起来的力量会更大。
1
、如果胎儿还没有进入盆腔，他的活动范围还是比较大的，全身都能动。
2、已经入盆了，头部则被限制了自由活动，但是小胳膊小腿依然可以正常活动
3、胎位不正，或着（是横位或者臀位），没办法进入盆腔，活动的范围和幅度也会更大。
4、有时候胎儿调整姿势入盆时，胎动也会暂时比较厉害一些。因为他在不断地寻找出口，多次反复尝试，在那个黑暗的相对狭小的世界里。等他入盆后，胎动的程度会有所变化。
二，需特殊注意的胎动
如果突然以前胎动不频繁或者幅度不大，一下子变得特别厉害，这种反常的情况，一定要特别注意了，没准是胎儿在子宫里缺氧了。
在孕晚期，胎儿缺氧是一种非常危险的情况，所以一定密切关注，一旦发现胎儿的异常情况，立刻去医院就诊。
总之， 孕晚期虽然即使胎动厉害，只要准妈妈产检一切指标正常，就可以放心在待产或者可以提前住进医院，以防突发事件发生。
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网友解答：
37周足月的宝宝胎动还是很厉害，肚子都歪的不像话，还疼，该怎么办呢？
按理说。宝宝37周已经是足月儿了，按理说这个时候胎儿已经入盆，子宫内的活动也受限，胎儿怎么还能动的厉害呢？
胎儿比较活泼
胎儿比较活泼的话，她不只是37周会动的厉害，他原先也会动得比较多。
宝宝力气大
也有一种可能是，宝宝在慢慢的长大，力气就会变大，所以胎动的时候的妈妈就会有疼痛的感觉。
胎位异常
正常情况下，即便是胎动准妈妈的肚子也是对称的，如果长时间不对称歪的特别厉害，那有可能是宝宝胎位不正。
胎儿较大
因为朋友说她怀二宝的胎动就比大宝的要厉害，肚子上鼓起一个大包那是常有的事，二宝出生后体重就比大宝重了将近一斤。
孕晚期胎动异常，会让很多妈妈特别担心，那如果出现这种情况，就慢慢可以数胎动，然后积极产检。
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网友解答：
很多妈妈们认为，宝宝到了37周左右的时候，已经临近“卸货”。这个时候的宝宝已经长得很大了，而且大都已经入盆了，在妈妈肚子里面的空间也几乎没有了，应该是比较安静了，就算是动弹也只是“小打小闹”。但是最近有位妈妈和开心爸爸咨询，为什么自己都37周了，胎动反而比以前激烈了，有的时候都能看到自己肚子歪到一边了。这样的情况是宝宝要说什么吗？
其实这个情况是正常的，也有很多妈妈们反应到37周的时候宝宝的胎动不减反增，而且随着宝宝的长大，动作幅度更大。而且有的妈妈还表示本来自己都没什么，生生被宝宝踢到疼痛不已呢。
那么，37周足月宝宝胎动厉害是什么原因呢？
正常的胎动
宝宝37周的时候，器官发育的更加成熟，骨骼更加结实，当然活动起来帝都会更加的大。如果宝宝入盆了，虽然头部的运动被限制，但手脚还是可以随意运动的，左一拳头右一脚的，这就是我们经常可以看到妈妈肚子这边一个包，那边一个包的。如果宝宝还没入盆，他们的活动就更加轻松了。一会从左边移到右边，一会又从右边游回来，从外表来看就是妈妈的肚子歪到不像话了。
其实这都是宝宝正常的胎动，只要妈妈平时都有数胎动的习惯，次数正常的话是没有什么问题的。
遇到特殊情况
这个原因就需要妈妈们提高警惕了。如果以前的胎动不算频繁，突然有一段时间变得很频繁，而且力度也很大，这就是特殊情况了，原因也很多，比如宝宝缺氧了，宫内窘迫了，脐带绕颈比较严重了等。
到了孕晚期，医生之所以会要求妈妈们尽量多做几次胎心监护，或者要求妈妈们自己数胎动也是出于这个原因，能够及时的发现宝宝的异常，及时的解决。
总的来说只要宝宝的胎动次数在合理的数值之间，不会有突然增加或者突然减少的情况，而且妈妈们产检的指标也没什么问题的话，胎动厉害就厉害吧，是不会影响到宝宝的。
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网友解答：
一般分娩的最后两周胎儿活动会有所减少，特别是入盘之后
孕晚期胎儿活动空间减少，肢体的活动受到一定限制，所以晚期的胎动往往是胎儿整体的躯体运动，孕妇可以明显的感觉到和看到胎儿的“蠕动”，尝试伸腿的时候甚至会引起孕妇的疼痛造成不适。
直到孕期的最后两周，胎动会稍稍减弱，有正常的胎动，是胎儿健康的重要表现
孕晚期，平均12小时内胎动不应小于20次，胎儿的睡眠周期平均约40分钟，至少1小时内应有2-3次的胎动，如果胎动感觉明显减少，有可能是严重缺氧的先兆，一定要及时就诊。
如果腹型异常的话，有可能是胎儿位置异常，还需要医生检查
孕晚期孕妇腹型正常情况下是柔顺的抛物线形状，左右是基本对称的，一般子宫轻度的右侧倾斜也是正常的。
如果子宫明显的右侧或左侧倾斜，以及向前突出（悬垂腹），则有可能是胎儿不入盆造成的胎位异常或胎儿过大，以及子宫或周围韧带发育异常造成的，这个必须有医生通过检查来判断。
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网友解答：
怀孕以后，很多宝妈都特别期待宝宝的胎动，有的说宝宝的胎动像鱼在水中游，像小猪一样在拱，或者像血管博动的感觉等等。我记得我胎动那会没特别的感觉，就好像什么东西在空中轻轻地划了一下，感觉很神奇。
那什么是胎动？它是从什么时候开始的？
胎动，是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎儿在肚子里开始动，大概是在4个月左右。
记得，我4个月左右时还感觉不到，能明显感觉到胎动是在快5个月的时候，在整个孕期中，7-8个月时胎动频繁达到高峰。有的宝妈说，她的宝宝整个孕期都特别安静，不像有的宝妈胎动频繁。
有时，我对胎动频繁感觉很“烦”，宝宝没完没了的动，肚子很不舒服，有时踢腿时也会疼，但我觉得
胎动厉害的宝宝，出生后大运动发展地特别好。
我女儿当时在肚子时一天下来可以动100多下，可书上说正常胎儿胎动6-7下\u002F小时，12小时达30-40次，可我的远远超过正常值，一度让我怀疑宝宝是不是有什么问题。
可现在女儿2岁多，大运动发展得特别好。比如，3个月时的抬头，6个月的坐，8个月的爬，1岁的走都在正常范围内，而且在2岁时学会了骑自行车，2岁4个月时学会了拍篮球，现在2岁10个月学会了双手拍篮球，现在手跟脚特别有力。
胎动厉害时，总担心宝宝会不会是绕颈了，而数胎动又很难数，怎么办？如果37周时仍感到频繁的胎动，或是动得很厉害，比如题主这样甚至让准妈妈感到疼，该怎么办呢？
密切监测胎儿的胎心情况。
比如早、中、晚分别监测胎心，如果发现有异常马上就医。我当时是专门买了一个胎心仪，费用大概是100块钱左右，每天能听到宝宝有规律的心跳声(心率136-146左右)感觉特别安心。因为数胎动太难了，总感觉一直在动，害怕数不好耽误了孩子。
胎动频繁要多休息。
一般孕晚期孕妇要多休息，满37周后胎儿随时有可能出生。但也有还没入盆的，曾经产检时碰到一位准妈37周了，宝宝还没入盆，肚子看上去还“高高在上”。如果没入盆，孩子的活动空间还是相对宽松的。如果胎动比较厉害建议多休息下，不要频繁走动，等宝宝动的时候扶着肚子吧。
孕晚期尽量保持在一个安静的环境里。
如果环境嘈杂会刺激到胎儿，令胎儿兴奋或不适，也会造成胎儿胎动厉害。尤其宝宝在肚子踢腿的时候有点疼，会感觉肚皮会被撑破。
有的宝宝天生比别人好动。
如果胎心正常，动得频繁一点，幅度大一点，我认为没事。如果是第一胎或上一胎顺产的，其实不用太担心，疼一点也算正常，那么大个孩子在肚子里“运动”，肯定会有点疼的。我记得我女儿在肚子里踢我的时候，很想用手拍一下她，呵呵.......
因此，胎动厉害不要怕，只要我们按时产检，适时监听胎心，数胎动，有一点疼没事的。如果平时一直胎动厉害，突然有一天很安静，就要立马警觉起来，有可能是宫内缺氧啥的。如果胎动完全停止后，24-48小时内胎心也会消失，这一点要特别注意，有问题就要马上去医院。
我是花醒育儿，一个2岁多宝宝的妈妈，持续分享0-6岁相关育儿以及孕产知识。育儿先育己，记得关注@花醒育儿，育儿路上我们一起成长！
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网友解答：
37周足月的宝宝胎动还是很厉害，肚子都歪的不像话还疼，该怎么办？
正常情况下，越接近临产期的宝宝胎动相比起以前是会文静了一点，因为孕晚期宝宝个头比较大，已经占了子宫三分之二的空间，空间变小就无法大展拳脚了，而且大部分宝宝在孕36周以后，胎头已经进入妈妈的骨盆之内，被固定成一个头朝下脚朝上的姿势，也没办法再在妈妈肚子里自由翻滚与左右扭动了。
所以这个时候的胎动基本就是撅撅小屁股，打打太极拳、还有踢他的无影脚了，胎儿的动作受到了体位与空间的限制，但是由于每个宝宝成长的规律不一样，有些宝宝在37周胎动照样厉害，也是挺常见的事情，只要孕妈注意观察胎动的频率和胎心是否正常，也是不用太担心的。
那么37周了，为什么宝宝胎动还是很厉害呢？
1. 胎儿入盆状态
37周的时候，由于受到头重脚轻的重力影响，胎儿就会呈头朝下的入盆的状态，如果这个时候胎儿正在进行入盆的动作时，那么就有可能发生胎动特别厉害的动作了。
因为宝宝头部想要进入妈妈骨盆，也是需要力气将头部顶进去的，那么就要借助全身的力量来助推了，而且胎儿也会左右调整姿势，将屁股高高的拱起来，脚用力蹬妈妈的肚皮，借以力量将自己头部推入骨盆内，那么妈妈就会感觉到宝宝的胎动特别厉害，甚至还将肚皮踢的发疼了。
2. 天生好动的宝宝
有些胎儿从有胎动开始就特别的厉害，经常的在妈妈肚子里大闹天空，这类宝宝就属于天生好动型的，胎动的幅度就比较大，那么就算是头部已经入盆，还是不会消停的，依然会用力的用屁股或者手脚使劲的折腾出动静来引起妈妈的注意力。
3. 胎位不正
胎儿在妈妈肚子里的胎位如果不正，为胎动的时候也会显得特别不一样，有时候可能在妈妈子宫侧壁用力顶起来，那么看起来肚子就会歪的特别厉害，不过胎位不正随着妈妈的动作和胎儿的转动，都会慢慢的转正过过来。
虽说宝宝胎动大多数时候都属于正常的，但是以下因素有可能也会导致宝宝的胎动出现异常，孕妈要特别警惕。
1. 脐带缠绕：
有些被脐带缠绕住的宝宝，因为没有及时的绕出来，那么在孕晚期的时候，胎动也会显得特别的异样，有可能会因为脐带越绕越紧，导致胎儿感到不舒服，那么在胎动的时候就会表现的特别厉害，如果脐带不慎绕在脖子上，那么就有可能会引起胎儿缺氧、窒息的现象，那么这时的胎动异常就是宝宝发出的求救信号了。
2. 羊水异常：
孕晚期的羊水如果过少或者是被污染，会导致胎儿出现缺氧的现象，那么胎动也会特别的异常。
3. 胎盘老化：
胎盘在孕晚期如果出现功能老化，那么就会无法提供足够的养分来滋养胎儿，那么也会导致胎儿出现慢性缺氧的状态。
宝宝胎动特别厉害该怎么办？
宝宝胎动只要是在正常的情况下，孕妈就不用担心，可以和胎儿多进行互动，在胎动厉害的时候，可以触碰，抚摸宝宝的肢体部位，让他感觉到妈妈对她的爱，这也是胎教的好时机，促进妈妈和宝宝之间的情感交流。
1. 每天数胎动：
从能够感觉宝宝胎动开始，孕妈就要每天都给胎儿数胎动，每天早、中。晚各数一次。如果感觉出胎儿异于往常的胎动，可以卧床休息10-20分钟再数一次，如果还是异常，就要及时去医院检查看看什么原因。
2. 注意胎儿状况：
当胎儿突然出现特别频繁的强烈胎动，并且是持续性的，或者是特别微弱的胎动，甚至没注意都感觉不到时候，妈妈们就要高度警惕了，这种情况下，赶紧去医院。
3. 及时产检：
孕晚期每周都要去医院产检一次，主要也是为了能够及时查出胎儿的异常状况，所以孕妈不要嫌麻烦而不去哦。
4. 听胎心：
可以每天在家里听听胎儿的胎心，正常情况下，胎心140-160次\u002F分钟，如果高于或者低于这个频率，休息会在监听，如果持续过快或者过慢，也是代表着胎儿异常，就要及时就医了。
综上总结，孕晚期的胎动孕妈们一定要高度注意，不要掉以轻心，因为宝宝遇到危险的时候，第一时间都会通过胎动表现出来，但是也不要过于紧张，只要每天数胎动，听胎心多注意宝宝的状态，基本都能够及时的察觉出异样。
一个沉浸育儿圈十数载的二孩宝妈兼专业幼师，希望我所学，所经历的专业知识及经验能够帮助大家解答心中疑惑。您的点赞、关注就是对我最大的认可。欢迎狂点，感恩遇见！
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网友解答：
相同的问题我也遇到过，我来讲讲自己的经历。
我的经历
我怀大宝的时候，到了孕晚期，宝宝动静就很小了，但是怀二宝的时候，到了孕晚期，胎动依然很厉害，有时候肚子会鼓起好大一个包，偶尔还会被踢的肚子有些疼。
我也曾经担心过孩子是不是有问题，然而医生检查之后笑着跟我说：很壮实的一个小家伙儿，有把子力气。然后医生让我回家少吃一些，注意运动，宝宝块头不小，生的时候可能会有些不太容易。结果孕39周+4天，7斤6两的胖娃娃出生，小家伙儿块头大，力气也不小，婆婆特别喜欢。
什么原因导致孕晚期胎动很厉害？
孕晚期胎动很厉害，影响因素有下面几个：
宝宝发育比较好：就像我一样，宝宝发育好，力气大，胎动就会比较多，并且动静大；
胎儿没入盆：初次怀孕的准妈咪胎儿入盆早，入盆之后，胎儿会被拘谨在狭小的骨盆内，活动范围受限，所以胎动会减少很多。而第二次或者是多次怀孕的孕妈，胎儿入盆时间会比较晚，这就让宝宝有更多的活动范围，活动也就会更多一些。另外，一些胎儿由于胎位不正，迟迟无法入盆，也会导致此种情况的出现；
胎儿缺氧：胎儿由于发育异常、脐带绕颈或者其他原因出现缺氧情况，胎动也会比较多且剧烈。这种情况很危险，孕妈需要多多注意。
孕晚期胎动剧烈需要注意什么？
孕晚期，一些宝宝胎动剧烈是正常现象，如果你无法判断，就需要安全去医院做产检，以便能发现宝宝异常情况，及时采取应对措施。
如果宝宝由于某些原因导致缺氧出现胎动剧烈，就需要孕妈多多注意了。对此，孕妈除了安全去医院做检查，还需要养成每天数胎动的习惯，发现异常，及时去医院看医生。
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