四个月宝宝可以吃辅食吗？都可以吃什么？
四个月宝宝可以吃辅食吗？都可以吃什么？
网友解答：
当上了爸爸妈妈是非常开心的一件事，甚至还有点不知所措，喂养宝宝真的好难，不知道宝宝什么时候开始吃辅食。我们现在提倡全母乳喂养的宝宝六个月后开始添加辅食，奶粉喂养和混合喂养的宝宝四个月可以开始添加辅食。
那么，四个月宝宝可以吃什么辅食？
1.南瓜奶糊: 南瓜洗干净切片放锅里隔水蒸熟后取出来用料理机打成泥；配方奶冲好后把南瓜泥拌入即可。南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、维生素A、维生素C等营养成分，能增强宝宝的身体免疫力。
2.红薯米糊: 红薯洗干净后切片隔水蒸熟后取出来入料理机打成泥；一段高铁米粉冲好后拌入红薯泥即可。红薯米糊口感香甜，比较容易入口，而且纤维多，能帮助宝宝消化。
3.苹果汁: 苹果清洗干净后削皮切片；碗里放少许清水，把苹果片放进去炖到苹果软烂即可。苹果富含锌和矿物质，可增强宝宝记忆力还可预防佝偻病。
宝宝现在还小，肠胃功能非常弱，其他的辅食就不推荐了，等到六个月后再添加其他品种的辅食。
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网友解答：
一般我们建议宝宝到六个月的时候开始添加辅食，不过有的宝宝可以提前，最早四个月就可以添加辅食了。
具体什么时候加，还是得看宝宝自己，宝宝要吃辅食了会给你发来以下信号：
1、原始反射信号：
这是最基础的一个信号，挺舌反射消失，尝试用勺子喂食时，会用舌头本能得顶出，如果这个行为消失了，那就是挺舌反射消失了，可以考虑添加辅食。
2、体重信号：
体重超过6KG并且达到了出生时的两倍以上。
3、食量信号：
母乳完全满足不了，或者配方奶粉一天达到了1000ml也满足不了。
4、大运动信号：
抬头稳，可以自己控制头颈部的转动，翻身轻松，可以坐了。
5、行为信号：
宝宝看到大人吃东西就会嘴馋。
第一口辅食推荐高铁米粉，在《中国居民膳食指南》（2016）里写道：从富铁泥糊状食物开始，逐步达到食物多样。首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富铁的食糊状食物，逐渐增加食物种类，逐渐过渡到半固体或固体食物，如烂面、肉末、碎菜、水果粒等。食物种类及添加次序：米粉、蛋黄泥→蔬菜、水果→血、肝脏→瘦肉、鸡肉、鱼肉→羊肉、牛肉。得遵循食物种类从少到多的原则。不放调味品。尤其是盐，1岁以内不能加。
儿科医生鲍秀兰
北京协和医院儿科主任医师，中国协和医科大学儿科教授，中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员。乐于普及育儿知识、婴幼儿喂养、早产儿干预等知识。
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网友解答：
虽然我国卫生部门提出建议在婴儿进入第六个月后再添加辅食食物。
但每个宝宝生长发育的情况不一样，因此添加辅食的时间也不能一概而论，当然添加辅食并不是越早越好，如果宝宝发育良好，对食物有强烈的行为、宝宝可以自由控制上半身、转动头、以及宝宝吃不饱等行为，宝宝满四个月就可以添加辅食，4个月大的婴儿已能分泌一定量的淀粉酶，可以消化吸收淀粉。
4个月宝宝可以添加的辅食：
1. 高铁米粉
原料：米粉2勺、温开水适量
做法：把米粉倒入碗内，加入适量温开水，搅拌均匀即可食用。
妈妈选择米粉，可以按照宝宝的月份来选择，第一阶段的米粉中添加和强化的是蔬菜水果，而不是荤的食物，这样有利于小宝宝的消化。
2.南瓜泥
原料：南瓜一块
做法：
1.将南瓜洗净，削皮去籽切成小块；
2.放入碗内，上锅隔水蒸15分钟左右；
3.把蒸好的南瓜用小勺捣成泥，加入温开水调均即可；
南瓜营养丰富，除了含有蛋白质、脂肪、膳食纤维外，还有丰富的钙、铁、磷、钾等矿物质和维生素cb族维生素等营养素。
3.水果泥
原料：苹果
做法：
1.苹果洗净，去皮去核；
2.用铁勺子，力道均匀的把苹果泥刮下来即可。
苹果含有丰富的锌元素，可以促进宝宝大脑发育，同时苹果含有果胶、鞣酸等物质，生吃苹果可以预防便秘，蒸熟后可以
4.米汤
原料：大米
做法：
将大米用清水淘洗干净，加水煮成稠的粥，凉后取津液（上边的清液）。
大米汤具有补脾、和胃、清肺的功效。
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网友解答：
导读：关于宝宝辅食的话题，是每个宝妈都很关注的，有的妈妈在四个月选择给宝宝添加辅食，有的妈妈在六个月选择添加，其实都是可以的，一般来说，辅食的添加应该选在在宝宝四到六个月期间来添加，但是因为每个宝宝个体是有差异的，具体怎样判断宝宝是否该添加辅食了？怎样添加？怎样选择辅食？都是一门大学问，今天我们来系统讲一讲宝宝辅食的问题。营养师为你支招。
专家强调，辅食的添加应当选择在六个月左右，而最早也不能早于四个月以前，最晚不得晚于八个月。不过，宝宝的情况各不相同，不同的宝宝应该做具体分析。何时该添加辅食，这时候就到了考验父母耐心的时候了，每位家长都要细心观察宝宝给家长的小信号。
宝宝该添加辅食的日常信号：
1、宝宝看到大人吃饭会目不转睛的盯着看，时不时兴奋，比大人还热情；
2、想做到餐桌上与大人一同进餐；
3、看到什么都敢于放到嘴里，抓起来就吃；
4、挺舌反应已经不见了。
有了上述比较具体的反应，可能说明宝宝想吃辅食了。很多宝宝早早的有了上面这些表现，有些宝宝则对于辅食的需求晚一些。
还有些宝宝属于消化系统不是很好，家长也要格外注意，这些宝宝添加辅食的时间可以稍微晚些，而四个月也好，六个月也罢，都是一个指导时间，并不是一个完全固定的时间。
为什么不能过早或过晚的添加辅食？
因为宝宝在四个月前就添加了辅食，容易导致过敏，宝宝身体各个器官还未发育成熟，过敏的几率会高于四个月后添加辅食的宝宝。而有些专家提出，过早的添加辅食，加重了身体负荷，破坏了正常的消化系统，在童年及成年后可能表现为过于肥胖。
过晚的添加辅食，会错过宝宝咀嚼能力的锻炼时期，有研究指出，过晚添加辅食，会导致孩子出现食物接受障碍，严重的会影响孩子的咀嚼能力，影响孩子面部肌肉的正常发育。并且宝宝的营养也会摄入的不全面，从而影响正常发育。
应该添加什么样的辅食？
首选的应该是谷物类，在米粉的选择上着重选择铁元素丰富的米粉。虽然蛋黄中的铁元素也很丰富，但是鸡蛋是容易过敏的食物，在辅食的最初添加时，应当以米粉为易。
六到十二个月宝宝辅食添加顺序：
1、谷物类，如婴儿专用米粉
2、蔬菜、水果泥，应当先添加蔬菜，然后是水果；
3、肉类的添加，顺序应为，蛋黄泥、鱼泥、蛋羹、禽类、肉泥等。
添加辅食时应注意，初次添加不要多种类一起添加，应该选择一种添加，适应观察三到七天，如果没有过敏，在选择添加别种类的辅食，添加过程应为一种到多种，由细到粗的添加，一旦出现过敏或者消化不良，或者呕吐、皮疹等不良反应，应立即停止此类辅食的添加。
另外，不排除一些因为遗传因素而导致的食物过敏，所以有时对一种食物的确定应反复尝试几次才能确定。
当宝宝接受了每一种不同类的辅食，家长可以酌情进行混合搭配添加，不仅增加了宝宝对于食物的新鲜感，还可以均衡的摄入不同的营养成分。
重要提示：当宝宝到了八个月以后，家长可以开始对宝宝自行吃饭进行锻炼了。让宝宝养成自主进食的好习惯，有助于日后专注力的培养。
今日话题：让宝宝专心吃饭可以说是每位宝妈恒古不变的话题，那么各位宝妈有什么法宝可以分享给各位新手妈妈吗？
【格格巫育儿日记：育儿自媒体，育儿达人，专注科学育儿、亲子阅读，青云计划获奖者】
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网友解答：
宝妈好，我家宝宝现在快十一个月，很喜欢吃辅食，自己也已经能用勺子盛不太稀的辅食吃了，还是挺让我欣慰的，所以关于宝宝加辅食的问题，可以跟大家分享一下相关知识和经验。
1.
不推荐过早添加辅食，6个月左右添加比较好。
以前，医院和儿保机构都比较推荐4到6个月可以开始添加辅食，但近几年国内国际权威机构，比如中国营养学会，美国儿科学会等，都更加推荐六个月以后再开始添加辅食，一方面是考虑到过早添加婴儿的咀嚼消化能力达不到。另外，婴儿胃容量小，辅食会占据一部分胃容量，影响吃奶量。
2.第一口辅食建议含铁米粉或红肉泥
婴儿6个月之前以母乳或配方粉为唯一营养来源，6个月之后宝宝出生时从妈妈体内获得的铁基本消耗殆尽，辅食中急需提供富含铁的食物，否则会影响宝宝发育。因此，建议第一口辅食选择含铁米粉或加工成泥的红肉，它们含铁都很丰富。
3.
蛋黄不应作为婴儿第一种辅食
很多妈妈，甚至儿保机构仍在建议以蛋黄作为孩子第一种辅食，这是不对的！
一方面，蛋黄含铁量相比红肉来说并没有优势，再加上蛋黄中有影响铁吸收的成分，因此不能为宝宝提供所需的铁元素。
另一方面，蛋黄中富含大分子蛋白质，过早引入可能会造成宝宝食物过敏。
当然，蛋黄是一种营养很丰富的食物，完全可以给宝宝作为辅食吃，只是一般建议8-10个月左右再给宝宝尝试。
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网友解答：
四个月宝宝，如果是全母乳的宝宝，不建议添加辅食，喂到六个月再添加。如果是配方奶的宝宝，也尽量到六个月再添加。如果是宝宝厌奶，妈妈很担心。那就先添加一些，从少量开始，要注意以下几点
一：刚开始可以从强化铁的米糊开始吃。配方的强化米糊营养均衡。也很方便。
二：添加的量：刚开始吃一勺米糊慢慢加至两三勺，到六个月后加到一餐
三：蔬菜类先添加南瓜，土豆，胡萝卜等不容易过敏的菜。磨成泥，混合到米糊里一起喂宝宝
四：一次添加一种蔬菜，观察等两三天如果宝宝不过敏了，再添加新的蔬菜。
五：水果，第一口水果可以吃牛油果泥，香蕉，苹果泥。不建议喝果汁，果汁除了糖分高，其它营养都在扔掉的渣里。
6：鱼类，肉类，建议还是等宝宝六个月后再加。四个月的宝宝肠胃还是比较弱，还没完全发育，不能过度刺激。
六：可以备一个研磨碗，非常好用，即使量很少也能磨成泥，那些辅食机都要一定的量才能磨，弄太多吃不完，下顿吃不新鲜。
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网友解答：
母乳喂养的宝宝，四个月吃辅食的话感觉有点早了。如果是奶粉喂养或者母乳奶粉混合喂养的话，四个月的时候可以给宝宝添加辅食了。
当然，我们不只要关注月份，还要观察宝宝是否有吃辅食的表现。比如父母吃东西的时候，宝宝一直盯着看、流口水、砸吧嘴、想要伸手去抓大人的食物等，就是要给宝宝添加辅食了。
那么4个月的宝宝可以吃什么辅食呢？
米粉
宝宝的辅食刚开始最好选择强化铁的婴儿米粉。很多家长认为，米粉就是简单地将米磨成粉，自家也能做，其实不是。婴儿米粉是专门为婴幼儿设计的、在米粉基础上添加了多种营养素、营养均衡的食品，所以建议买成品。
果蔬泥
相比蔬果汁，把蔬菜和水果制成泥糊状喂给宝宝是比较安全且有营养的。比如梨、胡萝卜等蒸煮后，再压成泥糊喂给宝宝。有妈妈说这样不好吃，但这样做对宝宝的肠胃好。
研磨碗
可以把南瓜、红薯之类的蔬菜洗干净去皮后切成小块蒸出来，蒸熟后把小块倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥状。把泥倒入小碗中，然后倒入冲调好的配方奶就可以了。
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网友解答：
宝妈，您好！
一般六个月之前，母乳喂养或者母乳替代品（奶粉）是可满足宝宝生长发育需求的，无需额外添加辅食；六个月以后，根据孩子自身的发育情况，如能较好的竖直头部，有比较好的吞咽功能了，吞咽进去的食物不会吐出来，就可以开始添加辅食了。
当然，每个宝宝的发育情况有所不同（有可能提前或延后），你可以仔细观察宝宝是否有传递给你想要添加辅食的信号。
1.宝宝对大人的食物表现出兴趣。爸爸妈妈吃饭的时候宝宝有“很想要”的表情。
2.能够控制自己头颈部，能接受你喂的流质食物。
3.宝宝吃饱后能用转动头部、闭嘴、推开食物表示“不要”。
4.宝宝需要的奶量较大(大于1000毫升)，吃不饱。
希望我的回答能够帮到您，祝宝宝健康成长！
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网友解答：
您好，这个问题有崔玉涛育学园来为您回答，点击上方关注，查看更多相关问题哦！~
关于辅食添加的时间问题，世界卫生组织、2016版的《中国居民膳食指南》都明确提出：应该在孩子满6月龄后再添加辅食。
这并不等于必须到了宝宝满6月龄的那一天立刻开始添加辅食，早一天晚一天都不行。
大家可以通过以下几个方法来判断是否到了给孩子添加辅食的时机。
第一，胃肠、肾脏的功能。这一点主要就是看看宝宝有没有消化吸收不良，以及代谢的问题。
第二，神经系统的成熟度。在大人吃饭的时候，要观察孩子是不是有想参与进来的举动，或者是看到大人吃饭的时候，孩子有没有咽口水的动作等。
第三，营养状况。如果妈妈认为，虽然母乳喂养已经非常充分了，但是孩子的体重确实出现了增长缓慢的迹象，为了保证孩子正常的生长发育，那就要开始加辅食了。
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网友解答：
作为儿科医生和营养师，我来回答这个问题。
六个月之前的宝宝因为太小，肠胃的消化能力是很弱的，所以纯母乳喂养是最好的选择。
等到宝宝六个月之后，纯母乳已经不能满足宝宝对营养素的需要，尤其是铁的缺失，所以需要辅食加强宝宝的营养。此外，辅食还能锻炼宝宝的咀嚼与吞咽能力和肌肉的发育。
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那么辅食以什么为主呢？
辅食首选婴儿营养米粉，营养米粉基本上包含了宝宝所需要的钠、铁、钙质等营养物质。
宝宝适应了一段时间的纯米粉之后，还可以将菜和肉用打成泥。米粉混合菜泥，肉泥一起喂给宝宝吃，如红萝卜汁、西兰花汁、铁杆淮山汁、苹果泥、香蕉泥等，每次给宝宝尝试吃一种蔬菜汁或水果汁，每种吃3一5天天，宝宝没有过敏，就换另一种。
这些果蔬汁可以与米粉一同搅拌喂给宝宝吃，也可以单独喂。宝爸宝妈也可以换着购买不同口味的营养米粉给宝宝吃，这样就不会担心营养跟不上宝宝的生长速度了。
若我的回答对你有帮助，请点赞后转发，如有问题请关注后留言。
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网友解答：
大多数人添加辅食都是从6个月起，但也有4个月开始添加辅食的，我家二宝就是从4个月开始添加的，因为母乳不足，孩子吃不饱，我就开始给他添加辅食了。
添加辅食不管从4个月还是6个月开始刚添加的时候都是先添加米糊。我给我家二宝添加的是那种纯米糊，就是没有添加其他的。如铁、胡萝卜、菠菜、淮山、小米等这些品种的米糊都不要，就选择单纯的米糊。等孩子适应了米糊之后才慢慢添加其他口味的米糊。之后再慢慢添加除米糊之外的其他辅食。宝宝可以添加的辅食有纯米糊、各种品种的米糊、南瓜泥、红薯泥、山药泥、蛋黄、各种粥、蔬菜、肉、鱼等。随着宝宝月龄增加逐渐添加。
孩子还小，添加辅食的量不能多，一天添加一次就好了。添加时间最好在中午午餐的时候。每次添加量从最开始的一勺逐渐添加。四个月大宝宝最多添加到宝宝用的小碗三分之一碗就差不多了，因为宝宝还是以奶为主的。随着宝宝月龄的增加，宝宝对辅食的需求量也会增加，我们也要从一天的一餐增加到一天两餐，用餐量也要随着增加。
宝宝添加辅食后，要给宝宝及时补充水。可以在宝宝每次喂完辅食后给宝宝喂一口水。宝宝每添加一样新的辅食注意宝宝有没有什么不适表现，如过敏、生病、便秘等现象。
注意周岁内宝宝还是以奶为主，辅食为辅。
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