宝宝连续吃胡萝卜南瓜粥吃了2个多月全身发黄，要多久才能变好？怎么办？
宝宝连续吃胡萝卜南瓜粥吃了2个多月全身发黄，要多久才能变好？怎么办？
网友解答：
你好，我是儿童营养师夏群英，很高兴为你答疑支招。我们经常说是药三分毒，但是在我的工作中，也经常有宝妈前来咨询，问宝贝经常生病该多吃什么食物，或者是宝贝发烧咳嗽该多吃哪些食物等等。
说实话，有时候我真心不想回答，不是我有多高傲，多不近人情，也不是我只为钱而不愿意义务科普，只是有些宝妈真的是很机械性的喂养。
记得那是在2015年的夏天，有个宝妈问我宝贝拉肚子该多吃什么食物，我告诉她可以炖点苹果银耳汤，结果，她就天天给不到1岁的孩子做，直接吃到孩子发吐，甚至孩子最后还出现了大便干燥。还有个宝妈也是，问吃什么可以提高孩子免疫力，我说很多食物都可以，但蔬菜中菌菇类效果不错，也是天天顿顿给孩子吃。
其实每一种食物都有自己独特的营养价值，当然也没有任何一种食物能提供宝贝每天所需的全部营养，母乳和配方奶粉除外。而且，无论宝贝的免疫力低下还是感冒发烧咳嗽，都不是单一食物能改善的，都需要根据宝贝的病情变化来及时调整饮食结构，才能真正达到食疗的效果和目的。
没什么吃了2个多月的胡萝卜南瓜粥后会出现全身发黄？
这是因为胡萝卜和南瓜都是富含胡萝卜素的食物，而胡萝卜素就是黄色的，当长期摄入大量富含胡萝卜素的食物后，体内无法全部转化为维生素A时，就会形成胡萝卜素中毒，其表现就是肤色变黄，所以，根据你的描述来判断，宝贝就是由于胡萝卜素食物吃太多而引起的中毒表现。
胡萝卜素中毒有什么危害吗？
虽然说营养素摄入过多会出现中毒，不同的营养会有不同的中毒表现和危害，但一般来说，普通饮食很少出现维生素矿物质引起中毒的。然而，胡萝卜素中毒还是比较常见，记得小时候每年到了橘子成熟的季节，有都会出现一段时间的皮肤泛黄，但好在胡萝卜素中毒对人体对宝贝并没有别的健康危害，只是会让皮肤泛黄而已。
发现宝贝胡萝卜素中毒后该怎么办？
最好最简单的方法就是将富含胡萝卜素的食物停掉，也就是将胡萝卜和南瓜从宝贝的饮食中暂时撤掉，采用白色，绿色的蔬菜水果替代，尤其增加菌藻类食物，能增加肠道代谢和排泄能力，多给宝贝喝点温开水，尽快改善宝贝皮肤泛黄的问题。通常来说，有一周左右就能看到效果，十天半月后宝贝就皮肤就能恢复到原来的样子。
如何避免宝贝再次出现胡萝卜素中毒？
其实就像我一开始说的那样，没有任何一种食物能提供6月龄以上宝贝所需的全部营养，哪怕是生病期间也是要在宝贝病情基础上尽量做到食物多样化，只要避免这样长时间的安排富含胡萝卜素的食物就可以避免胡萝卜素中毒。
哪些食物富含胡萝卜素？
因为胡萝卜素是黄色的，所以黄色食物都是富含胡萝卜素的食物，或者说大量长期进食就会引起胡萝卜素中毒，比如，胡萝卜，南瓜，橘子，橙子，芒果，菠萝等，另外，绿叶蔬菜也是富含胡萝卜素的食物，但好在绿叶蔬菜还是富含叶绿素的食物，所以怎么吃绿叶蔬菜都不会出现胡萝卜素中毒，最多也就是宝贝大便出现绿色而已。
科学喂养绝不是这样盲目的连续给宝贝吃某些食物，而是应根据宝贝的月龄和健康状况合理的安排一日三餐，并做到食物多样化才能让宝宝获得更全面的营养。
我是儿童营养师夏群英，一个爱宝贝爱营养懂食疗的宝妈，感谢你的关注，带你一起涨知识，祝宝贝健康成长！
图片来自网络，如有侵权请联系我删除！
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网友解答：
您好，我是
育婴师睿睿妈
，很高兴回答您的问题。
宝宝连续吃2个多月的胡萝卜南瓜粥，全身发黄，是什么原因？
胡萝卜和南瓜是很有营养的食物，给宝宝吃对生长发育是有好处的，但是家长要给宝宝控制摄入的量，因为
这类食物中含有丰富的胡萝卜素，类胡萝卜素在体内转化成维生素A的代谢速度是很慢的，另一方面胡萝卜素被肝脏分解的速度的也是很慢的
，所以给宝宝连续吃2个月的胡萝卜南瓜粥，血液中的胡萝卜素不断积蓄，沉积在皮肤角质层和粘膜层，就会出现皮肤黄染，使得宝宝皮肤呈现黄色。
摄入时间过长，对宝宝有影响么？
正常情况下，从食物中大量摄入胡萝卜素是不会对宝宝身体不会有太大的影响，
只是长时间摄入胡萝卜素，对宝宝肠道吸收和消化会有一定的影响，会使吸收率降低
，所以宝宝可能会发生“高胡萝卜素血症”，但不会出现维生素A中毒等情况，也不会威胁到宝宝的健康。
宝宝出现这种情况多久可以恢复？
正常情况下，只要家长给宝宝停止摄入胡萝卜和南瓜这两种食物，会慢慢退黄的
，过程可能会比较慢，因为宝宝摄入的时间（2个多月）有点长，所以在体内代谢的速度也很慢，
所以在此期间，最好不要摄入含胡萝卜素的相关食物，避免体内积聚，不易排出
。
在日常生活中，除了胡萝卜和南瓜，
还有橙子、橘子、芒果等胡萝卜素含量比较高的食物，如果长时间或是大量给宝宝摄入，都会出现皮肤发黄的问题
，所以家长需要格外注意。
正常情况下，
暂停摄入后，2-3周宝宝可以恢复正常，最多4周
，如果宝宝超过这个时间还没有恢复，建议家长带宝宝到 医院进行具体的诊断和治疗。
宝宝常见皮肤黄染由哪些原因造成？
1、
遗传
：如果家长小时候皮肤偏黄，宝宝也有可能会遗传。
2、
日晒
：宝宝日常在外受到紫外线光照，皮肤晒得黑，对比之下会显得皮肤有些黄。
3、
贫血
：建议带孩子到医院化验血常规。
4、
肝胆疾病
：排除上面的3种可能，建议带孩子去化验肝功能，看是否是肝胆类疾病导致的皮肤黄染（
注意：空腹取静脉血
）
正常食物导致的皮肤发黄和肝胆类疾病险造成的皮肤黄，外观看起来很相似，但实际还是有差别的。
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如何判断两者的区别？
观察宝宝的巩膜，也就是俗称的眼白处，
如果宝宝的眼白处都是黄色，这属于病理性问题
，是需要带宝宝及时去医院，做进一步的化验和诊断；
如果宝宝的眼白不是黄色，这属于食物摄入过量导致的高胡萝卜素血症
，家长不需要过度担心，只要停止摄入此类食物后，慢慢就会恢复了。
其实宝宝出现这种问题，也是从另一个方面提醒家长，不能长时间给宝宝摄入一种类型的食物，宝宝正处在生长发育时期，单一的饮食结构对宝宝是不好，很容易导致出现挑食和厌食的情况，会出现爱吃的过量，不爱吃的匮乏，时间长了，宝宝就会缺乏某些微量元素，而常吃的那些成分就会多很多。
宝宝单一饮食有哪些危害？
1、
造成某种成分过量
南瓜和胡萝卜对宝宝来说，的确是不错的辅食，很多宝宝也爱吃，家长也好做，直接蒸，拿勺抿一抿，可以给宝宝吃，但问题是宝宝每天只吃胡萝卜南瓜粥，
会造成胡萝卜素过量，导致宝宝全身发黄，所以如果出现这个情况，建议停掉南瓜和胡萝卜，改吃其他食物
，如果家里老人带孩子不会做，可以买辅食一体机，把食材放进去出来就是蔬菜泥，或是用勺子刮苹果泥等其他辅食，来替代南瓜和胡萝卜，随着宝宝月龄的增大，宝贝也可以吃其他很多辅食了，不必要只吃一种类型的。
2、
造成宝宝挑食的问题
在宝宝愿意并感兴趣吃各种食物时，家长一定要尽量的去满足，不要在此期间，只给宝宝食用一种食物，容易导致宝宝出现挑食的问题，随着月龄的增大，习惯很难改正，而且会影响宝宝的生长发育。
如何解决宝宝饮食单一的问题？
1、家长要
注意给宝宝的饮食种类要多样化
，主食以谷类为主，同时要注意粗细搭配，根据宝宝的月龄，软硬要适中。
2、日常给宝宝
多吃各种应季蔬菜和水果
，只要蔬果是在常温状态下被食用，就无需担心宝宝吃了会受凉的问题，在恢复期间，不要摄入其他胡萝卜素丰富的食物，还有要注意，容易上火的宝宝尽量避免食用温热性质的水果，如榴莲、芒果、龙眼、荔枝、菠萝等。
3、根据
宝宝的月龄，按照正确的添加顺序给宝宝增添辅食种类
，给宝宝添加适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，这里要注意，清淡饮食但不是素食，宝宝的生长发育是需要荤素搭配的，这样营养才会均衡，所以
每日蛋、奶、豆，鱼、肉等摄入，都会对宝宝的生长发育有很重要的作
用。
给宝宝吃辅食，家长千万要注意，营养的均衡搭配，
不管是什么食物，都要适量给宝宝吃，切记不可过量吃
，由于宝宝的月龄还小，身体各项机能都还在发育期间，所以适量的食用营养物质，对宝宝的发育有好的影响，反之会给宝宝的身体带去不必要的伤害，最后祝每个宝宝都能健康快乐的成长每一天。
以上是关于这个问题的解答，希望我的解答能够帮助到您。
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（图片来源于网络，如有侵权，联系作者删除）
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网友解答：
胡萝卜和南瓜的营养非常好，刚添加辅食的时候，我也经常给宝宝吃胡萝卜和南瓜，也像题主那样，连续很长时间给宝宝吃南瓜和胡萝卜粥。可是时间长了，发现宝宝脸色黄黄的，询问朋友才知道，原来是南瓜胡萝卜摄入量过多导致的。
宝宝吃过多南瓜和胡萝卜，对身体健康有影响吗？
理论上宝宝吃南瓜和胡萝卜，对身体没有什么影响，所以家长不必担心。我家孩子小的时候就爱吃南瓜胡萝卜，可能因为吃太多的原因，导致现在一点也不吃了。所以家长对宝宝添加辅食需要多样化，不可添加过量。
要多久才能好？
从现在起，家长给宝宝停掉吃胡萝卜和南瓜，宝宝身体发黄会慢慢好转，不过这个时间会比较忙，大概要等两三个月的时间才能恢复正常。当时我家宝贝也是等了很长时间才恢复正常的。
如何添加正确辅食？
不管是奶粉喂养还是母乳宝宝六个月后，家长就要给宝宝添加辅食了。添加辅食是非常有讲究的，如果添加不好，会导致宝宝拉肚，胃不好，长大后甚至挑食等等。
第一，添加辅食需要适龄添加。
什么年龄断添加什么食物，这个很重要，4到6个月的宝宝可以添加粥、蛋黄、果泥等，刚开始添加要讲究吸、软、好消化、不过敏的食物。7到12个月的宝宝，可以添加面饭、面条、豆腐、肉内等等。切记有的食物不能过早添加，比如:蜂蜜、豆浆等。
第二，辅食添加讲究从一种到多种。
添加辅食刚开始需要少量的添加，等宝贝适应后，再慢慢增加，适应了一种辅食后，再添加另一种辅食。添加过程中讲究单一，由一变多，因为宝宝没有吃过这些食物，第一担心宝宝肠胃接受不了，容易拉肚子。第二，担心宝宝对事物过敏。
作为新手妈妈的我，当时给宝宝添加辅食犯了很多错误，记得有一次给八个月的宝宝吃全蛋，结果导致宝宝拉了很多天肚子。
后面生老二的时候，就是根据这本书给宝宝添加辅食的，老大和老二相比，老二身体好，很少生病，不挑食。老大老是生病，挑食，哎！真后悔给老大添加辅食时，没有用这本书。
这本书解决新手妈妈给宝宝添加辅食的所有困扰，专门针对0－3岁宝宝如何添加，宝宝什么阶段吃什么？一天该什么时间添加辅食？如何添加蔬菜水果？
宝宝不挑食，少生病，做个健康的好宝宝！
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网友解答：
连续两个月同一种食物，这怎么说呢，当妈的得有多懒，这孩子得有多皮实～
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网友解答：
亲，我真佩服你宝宝，连吃两个月，到底怎么做到，我的两天不能重样，我广西老家这边，嘴没有血色，塘角鱼和黑豆 煲，就好。
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网友解答：
宝宝连续2个月吃南瓜、胡萝卜粥引起全身发黄，是因为体内β-胡萝卜素过多，积累在皮肤上引起发黄。
停止食用含β-胡萝卜素食物，2星期以后能逐渐消退
，在这期间多补充维生素，多喝些水利于排泄，不需要过于担心。如果宝宝身体没有其它不适症状，能吃能睡，精神饱满，可以不用去理会，等待自然消退。
我家孩子喜欢吃南瓜，我三天二头蒸南瓜给他吃，有段时间发现他总是
脸色发黄，包括手掌心，
真是吓一跳!因为孩子除了皮肤黄点，其它一切正常，没什么不适的表现，所以我也没有过多去理会。后来醒悟到是南瓜吃多了，
停止吃南瓜一星期后开始消退
，慢慢的就恢复正常肤色了。现在给孩子吃南瓜，再也不敢象以前那样随心所欲了，最多一星期吃一回，而且吃的量也减少。
同样的，身边有位朋友也很喜欢吃南瓜，
天天把南瓜当饭吃，结果皮肤黄得惊人
，吓出一身冷汗!后来去医院检查，身体一切正常，后经医生仔细询问，才明白还是南瓜惹的“祸”，
不吃南瓜一个月后皮肤才恢复正常颜色。
我们常吃的食物中不仅是
胡萝卜、南瓜
吃多了会引起皮肤发黄，另外还有
桔子、芒果、橙子
等水果，如果经常的过量服食，也有引起皮肤变黄的可能。因为这些水果同样含丰富的胡萝卜素。
总之，再好的食物，都要讲究科学搭配、适量食用，才能发挥它应有的作用。如果吃南瓜、胡萝卜这些食物过量，引起皮肤发黄，只是胡萝卜素过多沉积在皮肤脂肪层里缘故，不吃这些食物以后，慢慢就能恢复正常肤色，食物再好，可不能过量哦。
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网友解答：
我就不懂为什么要给宝宝吃单一的实物呢，实物只有多样化，吸收的全面↙人体是需要多种养元素的|你宝宝皮肤发黄，我不是医生不懂，但你必须尽快找出原因，我要说的是不要长时间的给宝宝吃单一的食物、为了宝宝的健康饮食一定要多样化
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网友解答：
别吃啦，现在蔬菜种类非常多，呐，菠菜鲜虾面，蒸土鸡蛋，没必要盯着这两种吃
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网友解答：
这位保妈，我想问的是同样一种食物让你连续吃几个月，你会是什么样的反映。停了吧，换其它的食物试试。
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网友解答：
赶紧停了吧，胡萝卜吃完之后那个色素会沉淀的，我也是最近才知道的，至于南瓜，虽然没有听大夫这么说，但是我切南瓜和切胡萝卜时候，手指，指甲都会被染色，而且半天也洗不掉。我建议，您先把这两种吃的停了，慢慢的应该会好起来。吃可以，要适量，不要连着吃。比如山药吧，山药可以连着吃。一点问题也没有，对肺、对肾都有好处。
给您推荐一下，头条上的“中医自然疗法”（我就是从这儿知道的，您可以看一看也许对您的生活有所帮助。如果孩子小，觉得山药会麻嘴，可以去皮切片，给他煮一下。供参考
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网友解答：
这个你给停了吧，不能这得连续吃。记得我儿子小时候去医院体检，有个姥姥抱着个孩子问医生，情况和你家的一样，因为当时在场，所以记得比较清楚。还有就是不放心的话带孩子去医院咨询一下医生，毕竟孩子还小，而且每个孩子的体质也不一样。
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