5个月的孩子适合吃哪些辅食？
5个月的孩子适合吃哪些辅食？
网友解答：
通常6个月开始添加辅食，但这不是绝对的，根据宝宝具体发育情况去调整。5个多月宝宝可以先从米粉加起。
宝宝一定要从6个月再开始加辅食吗？
6个月只是个通常的辅食添加时间点，但每个孩子身体发育情况不一样，有的快有的慢。妈妈根据宝宝具体发育情况去判断。
1、如果宝宝体重增加到出生时体重的2倍了，就可以考虑添加辅食了。如果宝宝出生时体重在2.5kg以下，最好是等体重达到6kg以上再开始添加。
2、母乳喂养次数每天多达8-10次，或者配方奶粉每天吃奶量超过1000ml，就应该添加辅食了。
3、宝宝能扶着坐，俯卧时能抬头、挺胸、用两肘支撑身体重量时就可以考虑添加辅食了。
4、宝宝开始有目的的把手或者玩具放入嘴里来探索物体的形状和质地，说明宝宝已经有接受辅食的能力了。
5、当宝宝触碰到食物时，露出笑脸并且张口，用汤匙喂宝宝时，有明显的向后送、吞咽的动作。
另外，妈妈还要考虑一下宝宝的消化吸收能力。如果经常积食、腹泻，最好还是再晚点添加辅食。
刚开始添加辅食，可以尝试米粉糊、水果泥、菜泥。
宝妈们要注意，刚开始添加辅食的时候，吃什么更补充营养不是主要目的！主要目的，是要让宝宝逐渐适应用勺子进食的方式。
所以，5个多月的宝宝，开始添加辅食，从米粉糊、水果泥、蔬菜水和蔬菜泥开始，一点一点逐渐尝试。如果宝宝出现腹泻、或者大便里有较多粘液的情况，应该暂停该种辅食。宝宝身体不适的时候，也不要喂辅食，等宝宝身体恢复了再重新开始少量添加。
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网友解答：
宝宝胃口好，妈妈自然都是非常欣慰的。在宝宝六个月以前，医生都倡导母乳喂养，母乳中已经含有宝宝所需的所有营养，所以不建议6个月内的宝宝添加辅食。但是每个宝宝都有差异性，宝妈们可以根据宝宝的不同情况而定。一般为宝宝添加辅食的时机，最早不可早于4个月，最晚不能晚于8个月。
当宝宝出现以下情况时，可为宝宝添加辅食：
1、宝宝看到大人吃饭时，表达出想吃的欲望
2、喂奶形成规律时可以在宝宝上午或者下午吃奶之前加一顿
3、宝宝经常流口水吐泡泡，唾液分泌量显著增加
4、频繁出现咬奶头或奶嘴的现象
5、母乳喂养每天8-10次后，仍然饥饿
辅食应按由少到多、由一种到多种、由稀到稠的顺序添加。
前几次以适应为主，开始只是给宝宝试吃与品尝，或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。
建议开始添加流食如: 菜水、果汁等。但是要注意一些水果如：菠萝，含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘪痒，四肢口舌麻木等。不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。
宝宝6个月后可以添加半固体的食物，如：浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等。水果泥和菜泥的添加，建议从根茎类开始添加，每种添加2-3天换另一种，单一添加以防过敏！另外现在辅食添加在宝宝不过敏的情况下，没有具体添加顺序，只要食物做到宝宝能吃的精细程度就可以！
7-9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物。7-9个月为乳嚼期，所以无论宝宝是否长牙，都可以体验米糊或者面条，煮好的面条和粥用研磨器再磨一下，或者料理棒打一下都可以，逐步过渡到颗粒状，8个月以后就要以小颗粒状为主，基本在保证无盐的情况下，都可以吃每天也可以试着吃2顿辅食。
10-12个月龄，宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。
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网友解答：
根据中国营养学会颁布的最新6月龄内喂养指南，
6个月内的孩子尽量用纯母乳喂养，这是婴儿营养汲取的重要保障。
因为对于这段时间的孩子来说，是他一生中生长发育的第一个高峰期，对于营养素、能量的需要是最高的。但因为这段时间内婴儿的消化器官、排泄器官等发育还没有成熟，功能不健全
，对于外来食物的消化、吸收以及代谢等等能力较低。
而母乳对于孩子来说既可以提供充足、优质、全面且适量的营养素，完美满足婴儿发育所需要的全部，又能帮助婴儿完美的完成从“宫外依赖母体营养”到“宫外依赖食物营养”的过渡。
听起来有点晕是不是？其实说白了就是，
头6个月的孩子的身体还不能适应外来食物，通过吃母乳可以让孩子在不影响发育的前提下摄入充足全面的营养。6个月内纯母乳喂养可以让婴儿获得最好的、最健康的生长速率哦！
等到了第7个月，您就可以给孩子加入辅食啦！当然一开始一定不要多，食物一定要够细够软，
越细越软就越好，食物形状要达到泥糊状。
比如蔬菜泥、水果泥、强化铁的米粉等等。喂一段时间后再慢慢增加食物的硬度。此外，食物的种类和材质越丰富，对孩子的营养就越均衡哦！
如果您有关于婴儿喂养类的相关问题，欢迎在评论区提出或讨论哦！
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网友解答：
请教专家
请问目前的饮食安排以及饮食量对5 个月的宝宝是否合理？身边的朋友都说我家宝宝胖，我担心会过度喂养。之前大便很规律，但最近两三天才拉一次，有点担心。都说出汗太多容易缺钙影响发育，宝宝的头发很黑很多，但是枕秃明显，偶尔睡觉时会摇头，请问这是缺钙的表现吗？
专家指导
5 个月的宝宝每天加3 次辅食有些频繁，可以减为1 ～ 2 次，水果泥不变。建议5 个月还是以母乳摄入为主，辅食循序渐进，遵循由少到多的原则。关于宝宝体重是否增长过快的问题，建议描记宝宝的生长曲线，只要和中位线平行匀速增长就行。
添加辅食后有的宝宝出现大便干或便秘现象，很正常，因为米粉本身会引起大便变干，但这并不影响辅食添加的正常进行，宝宝的肠道会慢慢地适应，不用担心。但如果便秘严重，可能需要寻求医生的帮助。宝宝如果体重增长满意而且母乳充足并且规律补充维生素D，就不会缺钙。出汗多，一般是由宝宝代谢旺盛引起的。另外，由于宝宝的植物神经调节功能尚未成熟，也会导致多汗。观察即可，不需要干预。枕秃已经不再单独用于判断缺钙与否，摇头也不是缺钙的表现，宝宝出牙阶段有时也会出现频繁摇头的现象。
特别叮嘱
辅食添加总的原则无须赘述，但值得强调的是不能操之过急，注意辅食添加的另外一个容易被忽略的原则就是“顺应喂养”，即吃多少喂多少，不强喂。随着生活水平的提高，缺钙的宝宝越来越少，而且所谓的“缺钙”实际上多指维生素D 缺乏。如果想知道宝宝缺钙与否，不应查钙，而要查血活性维生素D 的水平。
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网友解答：
谢谢邀请。
五个半月的宝宝，属于刚加辅食的阶段。最早加辅食可添加纯大米粉，之后过渡到燕麦粉，杂粮粉。地球最好、嘉宝、森宝米粉都是不错的选择。我们五个月加的地球最好的纯米粉，孩子挺爱吃的，易于消化。
现在我家二宝七个月，吃的是森宝的米粉，也不错，是有甜味的，粉挺细腻的。
宝妈注意不要给孩子自制大米粥什么的吃，因为米粉里都添加了适合孩子的微量元素，老辈子就给孩子吃些米粥什么的，没什么营养。
五个半月可添加的辅食
：
宝妈要以母乳和奶粉为主，辅食刚开始添加也只是刺激宝宝味蕾，让她尝试各种味道，训练咀嚼能力。
1.辅食添加以米粉为主，利于消化。
2.现在提倡六个月后加蛋黄，我家是五个多月加的，因为我们是母乳，我总怕孩子缺铁，蛋黄里含丰富的铁，只要孩子消化还行，就可以少量添加。
3.南瓜泥，用辅食机打完特别细腻，和米粉里一起吃，宝宝爱吃的不得了。
4.青菜泥，用辅食机打碎，和米粉一起吃。
5.苹果泥，蒸的枣泥，香蕉泥，西瓜水。给一点，别给多吃。
添加辅食要注意一种一种添，等宝宝适应了再加另一种。防止宝宝消化不良。
就分享这些吧！
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网友解答：
按照世界卫生组织的标准，宝宝到了6个月才可以添加辅食，
但是根据宝宝自身的条件，我认为五个月也开始可以尝试给宝宝添加辅食了，我的宝宝就是快五个月的时候添加了辅食。
我分享下一些个月宝宝添加辅食的注意事项以及可以吃些什么。
注意事项
1.一定要流质食品，相对于宝宝六个月开始吃的泥状食物来说，五个月宝宝的辅食一定要稀！
2.可以尝试用小勺喂，每次量一定要少，速度要慢。
3.注意观察宝宝添加辅食后的状况，是否有腹胀腹泻。
4.种类要少。不能一次把多种食品打成汁给宝宝食用，胃肠还负担不了。从单一到多种过度。
五个月的宝宝可以吃什么呢？
宝宝最初要添加的辅食应该是米粉。
因为市面上的米粉多是针对宝宝而设计的，里面添加加了营养成分，也跟适龄宝宝的肠胃功能吻合。
添加米粉后，可以很烂糊的粥，面条，蛋黄，蔬菜汁等。肉类建议先不要太早给宝宝食用，如果要吃，鸡肉为首选！
原则依旧是稀到稠，单一到混合。
下面推荐两种五个月宝宝辅食食谱
1、蜜汁南瓜泥
食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。 做法：南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。
2.蛋黄粥
食材：米适量，肉汤（或鱼汤、菜汤）适量，蛋黄1个。 做法：把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。把汤及饭糊放入锅内煲滚，用慢火煲成稀糊状。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂宝宝进食。
我是J妈，硕士，翻译+教育行业十多年的经验，现专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
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谢谢！
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网友解答：
一般都提倡前6个月纯母乳喂养，6个月后在母乳喂养的基础上添加辅食，母乳喂养最好坚持到1岁以上，以奶类为主其他食物为辅，这也是把1岁内宝宝添加的食物叫做辅食的原因。但是有的也是奶粉喂养，或者母乳、奶粉结合喂养，这个时候就要根据宝宝的情况来进行分析了。
要注意观察宝宝
宝宝添加辅食前给予父母的信号
A、 宝宝体重是否足够，是否达到出生时的2倍，至少要长到6公斤
B、 宝宝是否有想吃东西的行为，大人吃饭宝宝是否表现出明显的兴趣
C、 宝宝发育是否成熟，尤其是脖子是否能够支撑住头部自由转动
D、 宝宝是否出现了吃不饱的表现
E、 宝宝挺舌反射是否消失
F、 宝宝有了尝试吃东西的行为，当家长把食物放进宝宝嘴里时，他会尝试着舔进嘴里并咽下，这也是添加辅食的信号
最初开始添加辅食的时候需要注意以下几点：
1、还是以奶为主，每日奶量需在600-800毫升，不超过1000毫升，一般每天6次奶，每隔4小时一次，辅食1-2次。
2、添加要点：泥糊状的食物，让宝宝逐步熟悉各种食物的味道和感觉，锻炼宝宝的吞咽能力和舌头前后推动食物的能力。
3、第一次添加：时间最好为上午，选择宝宝饿了准备吃奶之前，给宝宝调一些米粉，让他尝试吃两勺，相应地减少3至4毫升奶。逐渐地，辅食量会越来越多，奶量相应地逐步减少。
不建议：不建议在两餐奶之间喂辅食，这让宝宝始终处于半饿半饱的状态，饥饿感不强，吃起来自然不香，宝宝的消化系统也得不到休息。
4、用小勺还是奶瓶喂：要用大小合适质地较软的宝宝勺，把食物装在勺子前端，轻轻地平伸放到宝宝舌尖上，不要让勺子进入宝宝口腔后部或用勺子压住宝宝舌头，这都会引起宝宝反感。
5、要把握住循序渐进，逐步增加种类的原则。第一次添加1到2勺，每勺3到5毫升，如果宝宝吸收的好，再增加2到3勺，观察3到7天，如果没有过敏反应，如，呕吐，腹泻，皮疹等，再添加第二种食物，一旦发现有不良反应，要立即停止新添加的食物。
具体建议5个月添加的辅食：
高铁米粉+菜泥+果泥 （蔬菜要一种一种尝试，每种坚持吃三天，吃的时候注意观察宝宝是否过敏，如果过敏，及时停止，过一段时间再尝试）。
米粉：地球最好、嘉宝米粉等都可以，但这些米粉是分国外版和国内版的，买的时候咨询清楚。我家宝宝吃的地球最好国内版，名字叫爱思贝。
蔬菜举例：南瓜、地瓜、土豆、胡萝卜、大白菜、西兰花、山药等。
水果举例：苹果、香蕉、牛油果（牛油果建议上午吃，宝宝上午活动量大，牛油果油脂高，下午吃的话不易消化，最终导致便秘，这是根据自己宝宝经验来说的）
谢谢您读完了我的回答，我是赫赫妈咪，专注育儿与辅食，您的关注是对我无限大的支持，感恩遇见！欢迎转发与留言。
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网友解答：
额，首先，主流观点是宝宝6个月+添加辅食。
当然如果你家宝宝奶量充沛，生长良好，且没有过敏的情况，早一点添加辅食也无可厚非。
接下来是较为具体的建议：
辅食次数：每日1~2次
食物形态：糊状
每次可给予1~2勺稀米糊（米粉加10倍水调制），或者四分之一个蛋黄（碾碎加水），或豆类（打成糊），或鱼类（打成糊），或蔬菜水果（打成糊）。
初期辅食应软、稀、细、少
这个月龄的宝宝正处于“整吞整咽期”，吮吸还是他进食的主要方式。所以宝宝在吃辅食时，也是采用吞咽的方式对待递送进他小嘴的食物的。因此，辅食初期的食物大多以稀糊状为主，需要做得软、稀、细、少，否则宝宝容易拒绝不说，也相当不利于吞咽和消化。米糊、蔬菜糊、水果糊、蛋黄、土豆泥、香蕉泥等都是比较适合的菜式。
循序渐进地调整稠度
同样是米糊，也需要根据宝宝的适应情况调整稠度。最初是给宝宝喂浓汤状的食物；待宝宝顺利吞咽、喜欢吃后，逐步可以减少稀释用的水量，慢慢变成黏糊状；到辅食初期快结束时，大致是带有小颗粒的糊状，米粒即使没有完全捣碎也容易被宝宝接受了。
食物品类从单一到多样
在开始添加辅食约两周后，可以尝试给宝宝添加其他的碳水化合物、蛋白质、维生素类食物。可食用食材的品种范围慢慢变大。初次喂的食物要从少量开始，并细心观察宝宝的变化，确认宝宝顺利习惯这种辅食。
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网友解答：
适合8-12个月大婴儿的实用婴儿喂养时间表
在这里，您将找到适合您8-12个月大婴儿的实用婴儿喂养计划。
在这个年龄段，许多婴儿定期吃固体食物。它们变得越来越大，越来越饥饿，并将从既定的喂养程序中受益。如果定期为他们提供美味的食物，您将拥有一个更快乐，更满意的宝宝！
与年幼婴儿的喂养时间表相比，最大的变化是您现在可以每天两次提供熟食。这意味着您的宝宝将获得比以前更多样化的食物。
我通常按照这个时间表为我的宝宝服用。即使作为幼儿，他们也或多或少地遵循相同的时间表，因此它可以使用相当长的一段时间。我有时跳过的时间表的唯一部分是午餐前的小吃。如果您的宝宝（或幼儿）有一顿非常丰盛的早餐，有时候一天早些时候吃零食并且在午餐时往往会破坏他或她的食欲。尝试一下，看看哪种方法最适合您的孩子。
8-12个月大的婴儿喂养时间表
适合12个月大婴儿的实用婴儿喂养时间表定期为他们提供美味的食物
在整个白天和晚上：
根据您和您孩子的节奏进行母乳喂养或配方奶粉。
早餐：
母乳和\u002F或配方奶粉
谷类
一个小三明治
一些水
小吃：
果浆
一个小三明治
午餐：
熟食，例如适合这个年龄组的蔬菜和肉类
水果泥为甜点
WaPureeo喝
下午点心：
婴儿谷物和\u002F或水果酱（可与谷物一起食用）
水，母乳喂养或配方
晚餐：
熟食，但比午餐时少
果浆
在睡觉时间：
母乳和\u002F或配方奶粉
您为宝宝使用什么时间表？它有效吗！在下面发表评论与其他妈妈分享！
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网友解答：
你好，宝妈
一、5个月宝宝如果满足添加辅食的条件，也是可以添加辅食的。
据美国儿科学会和中国营养学会的最新建议，宝宝满6个月就可以添加辅食了。当然，每个宝宝都是不同的，有早些添加比如4个月，也有晚些比如8个月。
所以你家宝宝5个月了，可以考虑添加辅食。
另外，能不能添加辅食，还要看宝宝有没有出现下面表现：
宝宝身体强壮，比出生时体重增了至少一倍，近期没有生病；
能把头抬的很稳，能转头，在爸爸妈妈帮助下能坐得稳稳当当，不会一碰就歪来倒去；
看到别人吃东西，馋得流口水；
宝宝自己能够很顺利地把食物放到嘴里；
用勺子吃东西时，能把勺子里的食物吸进\u002F舔进嘴里吞下去，不会再用舌头把食物往外推。
如果宝宝能达到上述所有的标准，即使不满6个月也是可以添加辅食的。
二、宝宝的第一口辅食要从高铁辅食开始
高铁辅食主要是高铁婴儿配方米粉、肉泥、猪肝泥等，可以任选一种，宝宝适应了一种之后，就可以再加下一种了。
这是很重要的一点。
因为宝宝4个月以后，从母体中携带的铁已经消耗殆尽，急需补充铁。如果高铁辅食添加不及时，很有可能会导致宝宝缺铁性贫血。
宝妈要特别注意：
不建议吃自己制作的米粉，因为里面缺乏必要的营养素，比如铁。
不建议宝宝吃米油（粥最上面那一层），因为营养密度低，吃多了，容易导致宝宝营养不良。
1 岁以内的宝宝不能吃蜂蜜、果汁和鲜牛奶，另外不要在辅食里放糖和盐等调味料。
如果觉得我的回答对你有帮助的话，请点个赞支持下，非常感谢。
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网友解答：
如果母乳充足，宝宝各方面生长发育指标都不错，可以到满6个月再开始添加辅食。
如果已经差不多接近6个月了，也可以开始尝试给宝宝添加辅食，尤其是富含铁的食物，食物质地逐渐由糊状过渡到碎末状，可遵循以下方法开始逐步添加：
（1）从富含铁的泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样：
母乳喂养的婴幼儿99%的铁需要从辅食中添加，因此，最先添加的辅食是富含铁的高能量食物，如强化铁的婴儿米粉，米粉可以用母乳或配方奶调配。
之后再逐渐引入其他不同种类的食物，顺序按照水果泥、蔬菜泥、肉泥等逐步添加，尤其是红肉类食物可以很好的补充婴儿需要的铁和锌，引入肉泥时可以从红肉泥开始，如牛肉泥，猪肉沫等。
（2）每次只添加一种新食物：由少到多，由稀到稠、由细到粗，循序渐进；食物的质地，从浓浆到块状，再到小片食物的顺序。
每添加一种新食物，要给宝宝适应3-5天，密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，如果没有出现，再添加其他新食物，一种一种逐步来。
动物肝脏是良好的铁来源食物，但是由于肝脏是解毒器官，一些毒性物质容易在此积聚，因此不建议过多添加。
糊状辅食应用勺子喂哺，而不用奶瓶喂，婴儿开始吃糊状食物时会出现呛咳、作呕或伸舌，但是随着不断体验用勺进食，吞咽能力的提高，这种现象会逐渐减少。
3、维生素与矿物质补充：
维生素D与钙：无论采用何种喂养方式，婴儿每天仍需补充400IU维生素D，无需补充钙剂。
铁：纯母乳喂养或母乳为主足月健康婴儿若辅食添加合理（如每天30g富含铁米粉），一般情况下不需要额外添加铁剂。配方奶喂养的宝宝500ml的铁强化配方奶即可以保证婴儿对铁的基本需求。
（图片来源于网络，侵删）
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