“天天午睡”和“从不午睡”的人，区别在哪？
“天天午睡”和“从不午睡”的人，区别在哪？
－－－－－
网友解答：
－－－－－
1、中国人和外国人的区别。
有很多中国人有午睡的习惯。而这些老外基本上都不午睡，他们常年不午睡，已经养成了一种习惯，即便是不工作的人，中午也不睡觉。
2、工作性质的区别。
在央企、国企的很多单位，还在实行八小时工作制，早上八点上班，中午12点下班。下午两点上班，18点下班。没有实行朝九晚五。
这些单位的职工大多在单位的附近买的房子，有的下了班在食堂吃完饭就回家睡觉。有的自己回家做饭或者家里人把饭做好了。
吃完饭，中午有足够的时间，可以饱饱的睡上一觉。
在私企或者从事服务行业的单位，想睡觉就是奢望了，中午连吃饭带休息给你半个小时的时间。
有些服务行业还要干到晚上十一二点，做烧烤的小工，有时候干到凌晨四五点。
3、从小养成的习惯。
有些孩子从上小学开始就在住家附近，每天放学回家吃饭，睡午觉。
有的孩子上小学起离家较远，中午就在教室里休息，在教室里休息的孩子，也就是在桌子上趴一趴，管理不严格的学校，孩子就没有好好休息。
在不同环境下长大的习惯不相同很正常。
4、工作繁忙和工作不繁忙的区别。
同样一个单位，领导给职工安排午睡的时间，但是领导中午有的时候要应酬，有的时候要工作，能够午睡的时间很少。越是大领导午睡的时间越少。
5、健康状况有区别。
常年坚持午睡的人，等到年龄大的时候，身体会更健康。有资料说午睡是对健康非常有益的。
6、喜欢午睡和不喜欢午睡的人年龄有差异。
老年人都喜欢午睡，年轻人和小孩子们都不愿意午睡。
7、晚上睡眠的时间有区别。
坚持午睡的人往往比不午睡的人晚上上床时间更晚一些。
中午睡了半个小时，晚上的精神就会更好一些，犯困的时间更晚，所以你上床就更晚。
中午就没有睡觉，晚上到了十点半以后就想卧床休息了。
8、饮食习惯有区别。
碳水吃的多，中午就容易犯困，就是指米饭、馒头吃的多。
饮食碳水少，蛋白质高的相对来说中午不容易犯困。
睡午觉时间也不宜太长，睡半个小时就足够了。
以我自己的经验，有的时候睡觉时间太长了，中午起床以后非常的不自在，头脑发懵的。
祝天下人都能睡上午觉，过上舒服的生活。
－－－－－
网友解答：
－－－－－
区别在于，稳定工作和没有稳定工作，区别于农民工和合同工，区别于生活和为了生活。
－－－－－
网友解答：
－－－－－
我从大学开始，快20年了，几乎从不午睡，哪怕中午躺下了，也基本不会睡着。这个习惯，是跟我年少时候的偶像李敖学的，他从20岁开始当兵的时候，就从精力充沛不午睡，腾出来时间阅读书籍。
年轻时的李敖从不午睡
不午睡，让我每天多出来起码一个小时的时间，来工作和学习，而且精力基本不受影响，习惯一下也就好了。
相比那些常年午睡、“中午不睡下午崩溃”的朋友，其实我是更不敢养成这个习惯，一旦养成习惯后，遇到工作繁忙没法午休的情况，下午的工作状态是非常受影响的。
论语当中有一段，就是说午睡的：
宰予昼寝，子曰：“朽木不可雕也，粪土之墙不可圬也！于予与何诛？”子曰：“始吾于人也，听其言而信其行；今吾于人也，听其言而观其行。于予与改是。
说白话就是：孔子的一个学生睡午觉，孔子看到了，说烂木头没法雕刻，用脏土垒砌的墙面不堪涂抹。
身高一米八的孔子精力过人
很多人第一反应：孔子为啥这样骂人？
其实不是的，孔子是看到，年纪轻轻的，还要午睡，说明身体弱，精力差，这样的底子，怎么让他成才、担事？
身体是革命的本钱。
精力=权力。
所以，后面孔子说，他年轻的时候，听到别人说什么，就信了；老了成精了，听了别人说的，还要看别人怎么做的。毕竟，说话不费劲，做成事情需要太多综合的条件。这玩意儿连身体精力的基本条件都不具备，还能做甚？
话说，孔老夫子爱惜时间，子在川上曰，逝者如斯夫，不舍昼夜。所以，他自己也就舍了午休，甚至责怪那些要午休的弟子“朽木不可雕”。
所以，曾国藩中午只是静坐养气，遵圣人训，不敢卧躺。
文正公曰：中午不睡，下午崩溃的不是我
古人日出而作，日落而息，不午休也是正常，夜间活动比较少，如果推及现代，人们的活动时间起码增加了50%，午休和下午茶都已经相当普及了，及时休息+及时补充能量，成为现代人超长待机的必备条件。
而且，在中医来讲，午时是“心血来潮”的时间，我虽然不午休，但也在11点多的时候靠在椅子上静静地待会儿，一般是看手机。。。。和曾国藩中午静坐养心气是一个道理。
一切的习惯，都要以时间、地点等条件为转移。
回到题目，至于具体区别，除了认知，更多的是个人习惯和工作条件吧。
－－－－－
网友解答：
－－－－－
天天午睡对身体很好，有人喜欢午睡，有人是不喜欢午睡，是有区别的。
喜欢午睡的人，一般在早上很早就起床刷牙，然后做做运动，做完运动了，就吃早餐，吃完早餐了，时间就差不多够八点了，八点是上班时间，在上班打工是很辛苦的，八点上到十二点，所以在早上吃早餐记得吃饱点，要不然在上班时侯，肚子会觉得空空的，在上班到十二点下班了，就吃中午饭，吃完中午饭了，就到休息时间了，休息时间是十二点到一点半，这个时候睡午觉是很舒服的，如果不睡午觉的人，在上班时是很没有精神上班的，睡完中午觉了，有到上班时间，是一点半上到五点半，中午睡午觉了，上班是很有精神的，至少在上班时不会打瞌睡，不睡午觉的人是没有什么精神上班的，是很容易在上班时打瞌睡的，所以建议不睡午觉的人要改正，以后多点睡午觉，这样人的身体是很有精神，会健康好多了。
－－－－－
网友解答：
－－－－－
我爸是“天天午睡”的人，我妈是“从不午睡”的人。
我爸每一天中午都要睡觉，一天不睡就觉得不舒服，我妈恰恰相反，她今年七十六岁，从年轻到现在，几乎没睡过中午觉。每次我回娘家，吃完饭差不多一点时，我爸就回房间睡觉了。我妈在看电视，我每一次都提醒她也睡一下觉，她和我说，她不喜欢午睡，她说睡不着，睡了之后身体会不舒服。
他们两个的身体比较起来，我妈更好些。所以睡不睡午觉，就是一个习惯，有人习惯睡，有人不习惯睡，不是说睡了就一定好，这要因人而异。
我年轻的时候也没有睡午觉的习惯，但是三十几岁可能是精力不够了，晚上睡得晚，就开始养成了睡午觉的习惯，哪一天如果有事没睡午觉，下午虽然能干活，但是头会非常难受。公司的同事大多数有午睡的习惯，一到1点钟，全部灯都关了，有人打开自己的床，有人趴桌上，大家纷纷进入梦乡，半小时的睡眠能让人下午的精力更充沛些。
现代人晚上睡觉都比较晚，特别是那些熬夜的人，如果中午还不去补一觉，简直就是伤身。所以除了极少部分人不喜欢或不习惯午睡之外，大部分人还是睡下觉会好些。
－－－－－
网友解答：
－－－－－
区别在于精力旺盛不旺盛，以前天天午睡， 从天天跑步，健身减肥，按时作息后，中午不用午睡了，也不困了，精神好得很。体制内，大的领导一般不午睡，一是没有时间，二真的精力旺盛。精力旺盛的人，多半能干事，干成事。大的老板，哪有时间天天午睡。
－－－－－
网友解答：
－－－－－
我有个表姐夫，无论春夏秋冬，特殊情况除外，几乎每天都要午睡！年纪45，但看起来特别年轻，精神好身体好！我本人也有午睡习惯，因为工地上班，跑的特别多，累，所以中午习惯睡一会，一般一个小时！身边不午睡的很少！关于午睡我只说两点的好处，一就是养心，二就是会午睡的人不会老！各位有空就睡起来！
－－－－－
网友解答：
－－－－－
最大的区别就是年龄！年轻的时候有午睡习惯的人很少，年轻精力充沛，干啥都不觉得累！年纪大了以后，中午不睡一会儿，下午精力就不够！
所以说最大的区别就是——年龄！
－－－－－
网友解答：
－－－－－
我身边就有这样的案例，我家老人今年80，每天都有坚持午睡的习惯，每次大概是一个小时左右，现在从外人看来我家老人不像80感觉身体很年轻，而另一边一位老人也是80岁左右，从不午睡，两位老人不管是从精神状态还是从面貌上看，都有很大的差别，所以，还是坚持午睡的习惯比较好
－－－－－
网友解答：
－－－－－
“天天午睡”“从不午睡”的人，区别在哪儿？我就是一个典型的“天天午睡”的人，同时我还属于那种早睡早起、从不熬夜的人，纵然有特殊情况需要熬夜那也不得超过晚上十二点，至于通宵达旦的熬夜我是从来不干的。“天天午睡”与“从不午睡”是一个人的生活习惯与休息习惯的问题。如果要说有什么区别那就是作息习惯的区别，劳动强度的区别以及年龄大小上的区别。
首先，休息习惯的区别，“天天午睡”的人，通常都是早睡早起的人，就像我，每天早晨总是5点钟起床，然后刷牙洗脸，接着就是跑步、散步，回家做早餐，吃早餐，之后就是正常上班。中午12点吃过午饭，碗筷洗刷完毕之后，两个眼皮就会不自觉的打架，你说你不午睡怎么能行呢？如果你强忍着不午睡，那么下午上班时你就会犯困，你就会无精打采，连正常工作都坚持不下来，又怎么保证工作成效和工作效率呢？而那些习惯于睡懒觉的人，一般睡到早晨7点多钟才起床，洗洗脸、刷刷牙，吃过早点就去上班，到了中午依然精神饱满，你让他午睡他也睡不着、也睡不踏实不是？
其次、劳动强度的区别。比如机关、企事业单位的职员与农村农民，由于他们所从事的工作性质不同，劳动强度也不一样。过去我在农村呆过。作为农民，每到农忙季节，那是需要抢收抢种抢时间的，劳动强度非常大，吃过午饭必须得午休，必须得睡上一觉，不然到了下午你就会干不动活干不了活，通过午睡放松一下身体，补充一下体力，这样你才能正常的参加劳动。机关单位就不一样了，有些无所事事的单位，平常就是休息，午睡不午睡都无关紧要。他们根本不存在体力不支的问题，也不存在休息不好的问题。
其三、年龄大小的区别。大家都知道，人在40岁以前，基本都没有午睡的习惯，这个年龄段的人，那是精力旺盛，体力充沛，三天两夜不睡照样干活。根本不知道什么叫犯困，更本不知道什么叫瞌睡。可是人一旦到了一定是岁数，那就不一样了，所谓一岁年龄一岁人。年龄大了，无论是精神上还是体力上都会慢慢走向衰老，人不服老是不行的，这时候，就会慢慢养成午睡的习惯，只有在中午通过午睡来达到休息一会儿的目的，这样才能保证有一个良好的精神状态，才能保证有充沛的体力。
当然“天天午睡”与“从不午睡”的人，其区别还有很多。“天天午睡”与“从不午睡”这两种生活习惯所带来的结果也会有所差异。一般来讲，养成“天天午睡”的人总归比“从不午睡”人更加健康，因为“天天午睡”遵从的是劳逸结合，松弛有度的原则，所以，我们有理由相信，这种习惯更有利于健康。
－－－－－
网友解答：
－－－－－
天天午睡的收入一月三千到五千，从不午睡的人一月五千到三万。
------------------
推荐阅读：
下一篇： 金陵十二钗正册都有谁？
