不爱看书，自我控制力又差，可以推荐几本好书提升自我修养吗？
不爱看书，自我控制力又差，可以推荐几本好书提升自我修养吗？
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网友解答：
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自我控制差，自控力不强。看书仅仅只是能够让你知道自己问题出在哪里，更重要的是要去做，“知”只是开始，“行”才是改变。做到”知行合一“才能够做到提升自我
《自控力》
剖析细致，有理有据，还有实践依据，对于认识自控和战胜拖延有一些用。感觉自控不是放几句狠话，做几次冥想，写两个计划就能做到。它关系到个体处置任务的能力和长期形成的情绪风格，冰冻三尺，非一日之寒，要化解，也非一日之功。
《刻意练习》
“刻意练习”法则研创者，佛罗里达州立大学心理学教授，康拉迪杰出学者。他专注于研究体育、音乐、国际象棋、医学、军事等不同领域中的杰出人物如何获得杰出表现，以及“刻意练习”法则在其中的作用。他是该领域世界顶级研究者之一。
学，是人与人的信息分享；习，「刻意练习」是一种孤独的追求；知识教育，大多重「学」轻「习」。须知，学习技能的思维，「能做什么」远比「知道什么」有效，因为确定了前者后者也就随之而来。推荐此书，不光让我了解很多学习的窍门，也让我明白过去自己课程设计有缺陷的地方。
《精进》
这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径，只要依循书中的方法反复磨练，便可以日益精进，成为一个很厉害的人，找到实现自我的那条成功之道。
剖开迷宫般的现实世界，找到实现自我的最优途径
我是”深度读书了吗“，专注于思想的深度，提供阅读方面免费咨询
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网友解答：
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不爱看书，又想让培养阅读习惯的朋友，我个人建议先从阅读 这3本书开始：
第 1 本：《一生的学习》
关于这本书的详细介绍，请点击这里，去看我的这篇文章（
我希望，这本书，看到的人，建议推荐给更多人看 | （深度好书）
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第 2 本: 《阅读是随身携带的避难所》
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这本书，豆瓣评分高达8.9分！值得强烈推荐｜（建议分享）
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这本书，建议夜深人静的时候再读！| （深度好书）
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———— 读书人老高 推荐读物 2022年6月12日。
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网友解答：
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不爱看书，
还要别人推荐书，
为什么呢？我有其它解药，免费送给你吧。
× 你一定是觉得，如果别人推荐了，那书一定还不错，我照着看看肯定不差。别人能通过这书培养自控能力，培养读书兴趣，我一定也能。我想告诉你，错错错。
√ 真正能让一个人爱上看书，或者说提起看书兴趣的只有一个方法：
输出倒逼输入。
什么意思？只有你需要写，有写的渴望，有人阅读再反过来激励你想写，你才会因为写不出东西来去阅读。
√ 既然不爱看书，就听人讲啊！
付费课程
知不知道？喜马讲书、得到·每天听本书、樊登读书会等等等等太多啦。
就像上课一样，老师先给你把书读了、咀嚼了、嚼烂了，五分钟把书的精华讲给你听。既然自己读不下去，又想要学，那就弯道超车，学最精华的东西。
这所有的内容我都有，还有很多其它的付费课程。如有需要，可以关注后私信，获取分享方法
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网友解答：
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在回答你的问题之前，我想先提一点。自控力不是通过单单看书可以解决的。看书是好事，但是有句话叫
读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数。
也就是一定要在人际社会互动中学习修整自己，当然看书也是一种互动，是一种潜在的和作者，不过这一点是死板的，而且容易带入你的主观色彩，原离书中作者想表达的，
我这里建议可以到网上寻找一些读书互动小组
，看完一本书也可以互相交流吸收不同感受，这样成长的效率会大大加强！
那么根据你的需要，还有我的成长成长过程中有些启发的书单推荐你看看，不过或许有些冷门。
自控力
剖析细致，有理有据，还有实践依据，对于认识自控和战胜拖延有一些用。感觉自控不是放几句狠话，做几次冥想，写两个计划就能做到。它关系到个体处置任务的能力和长期形成的情绪风格，冰冻三尺，非一日之寒，要化解，也非一日之功。
道德经
《道德经》是千古奇书。古往今来，解老者无数，懂老者寥寥！读过这5000字的道德经无数次，肯定记不请了。也读过好多注释的书，基本上摸不到头绪。很多人说老子消极。开始的时候是这样的感觉，有点人云亦云。道德经的思想精华在于全书从头到尾贯彻一个思想方法，这就是在第一章所论述的辩证方法。我认为，这短短的59个字，胜过黑格尔的全部哲学思想。在其余的章节中，老子就是应用这个分析方法分析了治国的纲领、治国者的素质以及对国家管理集团要求，如何用兵等。脉络清晰、逻辑严密。所以，我认为这是经邦济世之学。
非暴力沟通
这是一本偏理论的实用书，以心理学为基础，出版商将之归为心灵、励志类书籍。 这本书介绍了一种沟通方式，即如何转变谈话和聆听的方式来减少人与人之间因为语言带来的痛苦。作者相信，人天生热爱生命、乐于互助，但是语言及表达方式却使得日常生活中充满了痛苦，他提出了“非暴力沟通”这种沟通方式，来明确自己和他人的观察、感受、需求和请求，进而达成双方之间的情意相通、乐于互助。
超越自卑
A・阿德勒一生著作丰富。《自卑与超越》一书，成书于A・阿德勒思想最为成熟的时期。自从心理分析大师弗洛伊德以泛性论为基础，主张人类的一切行为均可溯源于“性”以来，便有许多继起的精神分析家纷纷提出不同的意见，对弗氏的泛性论作种种修正。这些新的观念统称为“新心理分析学派”，A・阿德勒却以“自卑情结”为中心思想，创立了“个体心理学”，并成为一个学派的创始人。他认为人类的行为都是出于自卑感及对自卑感的克服与超越。这就是《自卑与超越》的主要思想内容。在该书里，作者以平易轻松的笔调，描写了自卑感的形象、对个人行为的影响。以及个人如何克服自卑感，将其转变为对优越地位的追求，以获取光辉灿烂的成就。
原则
作者瑞·达利欧出身美国普通中产家庭，26岁时被炒鱿鱼后在自己的两居室内创办了桥水，现在桥水管理资金超过1 500亿美元，截至2015年年底，盈利超过450亿美元。达利欧曾成功预测2008年金融危机，现在将其白手起 家以来40多年的生活和工作原则公开。包含21条高原则、139条中原则和365条分原则，涵盖为人处事、公司管理两大方面。此前从未有过的逐一详细解答，配合达利欧多年来的各种实例和感悟。任何人都可以轻松上手实践。用以指导桥水日常管理，是桥水的员工手册，帮助桥水屹立40余年不倒，经受住了现实考验。
教父
教父的世界里，友谊，是通行的货币；忠诚，是最好的礼物；缄默，是唯一的规则。
他藐视一切价值，不给警告，不虚张声势，不留余地。教父，就是自己的上帝。很适合心智单纯的人来看，其实教父描述的一个世界很像我们生活的社会，只要有社会就有黑暗，看完教父后也许你会学到如何在黑暗中慢慢摸索出一条狭窄的羊肠小道。
我是国家二级心理咨询师、心理学写手，长期坚持动力学取向个人分析100小时+。希望对你有帮助！
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网友解答：
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针对自控、心智、培养读书兴趣的书，各推荐一本吧。
首先，提高自控力的书，就推荐《自控力》这本书。这本书首先介绍了，自控力是什么，讲诉了我们为什么会失控，还给出了提高自控力的方法。作者是斯坦福大学的心理学教授，这本书的内容是她讲的一堂课，提出的方法经过很多人实践验证，证明有效。
其次，提高心智的一本书，推荐《终身成长》。这本书主要讲诉成长思维和固定思维，简而言之，成长思维能够帮助我们破开眼前的雾障，相信自己的能力是可以提升的。这本的用了很多例子来讲诉成长思维的重要性，如何培养成长思维，也比较通俗易懂。作者卡罗尔·德韦克博士是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一。这本书也经过多次再版，经过了时间的考验。
最后像你推荐的是培养读书兴趣的一本书《书都不会读，你还想成功？》
书的名字看上去很成功学，对于经常读书的人来说，这本书内容也蛮水的。但是对于没有读书兴趣的人来说，用这本书来进行读书入门最好不过了。首先这本书设定一个不爱读书的人，是怎么一步步培养读书兴趣的场景，你可以跟随主人公学到很多读书的技巧和方法、以及理念，用这些方法理念开始自己的阅读之路。
希望能对你有帮助。
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网友解答：
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你只需让自己早起就可以了！但让自己确定在6点前准时起，需要强大的意志力！如果早起已成为你的习惯，恭喜你！你的所有其他优秀习惯会随之而来！请相信我，这是真的！
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网友解答：
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强烈推荐一本关于自控力的书。
这是斯坦福大学的一个教授开设的一个课程，本身不到从心理学角度分析了自控力的工作原理，更是从生理学上分析大脑是如何管理我们我们的自控力的。
本书首先阐述了，什么是自控力。
我要做，我不要，我想要的三种力量。
自控力的特点
自控力像肌肉可以通过训练来增强
自控力也会像肌肉一样会疲劳
自控力会传染
自控力会在情绪低落时下降
书中还具体描述了培养自控力的方法，你可以看到绝对不是那些大道理，都是从你可以着手具体行动开始一步一步建立起自控力。
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网友解答：
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不爱看书不必勉强，看书只是学知识的一个途径。
如今学习的渠道很多，不必过于勉强自己跟别人一样，选择适合自己的渠道学习知识也未尝不可。
读书习惯是可以培养的。
既然您要让大家推荐好书，说明您能意识到读书的重要性，读书的好处就不说了。不妨就适当改变自己，培养读书的习惯。别人的推荐我认为你不太可能看得进去，因为读书本来就是非常个性化的事儿，同样的书，不同的人就有不同的看法，而且差异可能很大。对书本内容的理解不单涉及知识面、价值观，还跟自己的生活经历有关系。
从自己兴趣出发，寻找自己喜欢的书。
所以，我建议您从自己感兴趣的书开始，先问问自己，喜欢什么样的书。那么就不妨去图书馆，去书店随便逛逛。从自己内心的喜好出发去寻找，这样选择下来的书单，应该比别人推荐的书单更适合你自己的口味，也更能读得下去。
对于爱好读书的人来说，读书的过程是充实而奇妙的，对于不喜欢读书硬头皮读书的人来说，读书可能就是一种煎熬。
个人意见，欢迎交流~
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网友解答：
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目前正在看自控力相关的书籍，分享一下
第一本
《棉花糖实验：自控力养成圣经》
推荐度 4星
“棉花糖实验”是研究儿童自控力和延迟满足能力的一个著名的心理学实验，由此引发了许多类似的研究，本书算是对这类研究的一个系统的梳理。既有趣，又有深度。
第二本《
专注：把事情做到极致的艺术
》 推荐度 3星
这本书偏理论，文字比较晦涩。
第三本
《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》
推荐度 3.5星
虽然这本书不是直接讲专注力的，但其实涉及到了专注中的一个重要的概念，认知控制。
第四本 《
专注
》 丹尼尔 戈尔曼 推荐度 3.5 星
这本书所讲的专注的概念比较泛。
读完类似的书籍之后，慢慢就会发现，我们缺少的往往不是提高专注力的方法，而是目标。
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网友解答：
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如果平时不爱看书，那我推荐两类书目，
一是由故事代入，这样减少读书的枯燥感。
二是心理学专业书籍，有科学的论证数据减少鸡汤感，更有收获。
一、身临其境的故事类
《小强升职记》，豆瓣评分8.7，讲述职场时间管理。
《只管向前》豆瓣评分8.5，讲如何设定年度目标，如何达成目标。
这两本书都是邹小强所写，他早期在网络平台分享公司管理内容，后将其实战收获编辑成书，第一本《小强升职记》以职场菜鸟小强遇到愿意帮助他的上司老付为故事主角，你可以跟着故事情节，就如同老付对你手把手教你如何进行时间管理，项目管理。
《书都不会读你想要成功》豆瓣评分7.5 分
这本书可作为培养阅读爱好的入门书籍。
故事内容为一个年轻人不爱读书不得要领，
通过向朋友请教从而开启了100天读33本书的挑战。
二、充满干货的心理学类
《自控力》豆瓣8.2分
美国名校斯坦福大学最受欢迎心理学课程，作者凯利*麦格尼格尔博士是一位健康心理学家，她观察到很多学生对自控有错误到看法。
其中简单的一条，环境很重要。比如一般人以为有良好到自控力就是能够在大家都看电视到情况下依旧去读书，但事实上，处于一个这样到环境会很容易让精力消耗从而失去也跟风一起看电视，正确的做法是离开这个看电视的房间，去一个安静的地方看书。
我是在四年前读到这本书，那时候我也是如此认为，每次我妈妈看电视我就坐在旁边看书，但是看有难度的书时特别容易分神。读完这本书后，我主动回到自己房间看书学习。
在培养运动习惯的时候我也是先将客厅挪出空地，将瑜伽垫和哑铃准备在一旁，这样我运动起来不会因为要做太多准备而放弃。
《自控力：和压力做朋友》豆瓣 7.6分
这本书和上面的《自控力》出自同一位作者。凯利*麦格尼格尔博士意识到压力不是关键压垮人们的东西，而是对压力的看法会改变人们的行为。
比如我这个月要写8篇稿件，如果我认为这件事情给我很大压力，我会非常更加焦虑，那么这种情况只会让我越来越糟，想要逃避。
但如果我换个角度，去想，只有写了8篇我这才算完成这个月的任务，才可能顺利拿到工资，也可以让我的写作能力提升，并且将获得更好的资源发展。
这样一来，这个压力就变成了我的动力。我将更有动力去完成它。
《了不起的我》豆瓣8.9分
这是陈海贤老师的新书，他之前在得到专栏开过一门发展心理学的课程。
这本书就是根据课程部分编辑成书的。
人为什么会逃避？人如何才能改变？
其实人有两种心态，一种是想要成长，另一种是僵固化思维。
因为僵固的心态想要不断保护自己，害怕承担风险，所以在面对新的挑战时容易退缩。
了解自己，才是改变自己的第一步。
以上一共推荐了7本小书，内容简短，有趣易读易懂，由衷希望可以给你带来帮助。
想要获取更多行动读书干货，欢迎关注我。
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网友解答：
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书店里卖的书大部分都是为了个人或集团利益洗脑类书，只有小部分书籍大爱无私的按自然法则在说事，被利益集团洗脑还不如直接去当富贵之人的佣人来得直接与方便，何必花大量时间去学习呢？话我说不好，总之我建议去看《汪氏气数学中》这本书，这本书我刚刚看过，我的感受是前无古人。
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