孕妇能不能吃烧烤?
孕妇能不能吃烧烤?
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网友解答:
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导读:孕妇能不能吃烧烤,对孕妇与胎儿有哪些影响,要注意什么?
我怀孕那个时候,馋得不行,跑去吃了两次烧烤。吃得不多,其实就是为了那一口!终于吃上的那一刻,那个香啊,好像一辈子没吃个饭一样。好说歹说,老公不愿意给我多吃,每样给我吃一两口。
孕妇吃烧烤确实要少吃,我来说说孕期吃烧烤可能有哪些风险性,要注意什么。
①少吃肉类、海鲜
烧烤很难保证完全把肉烤熟了,孕妇吃了没烤熟的肉问题可大可小。
生肉里有可能被弓形虫等寄生虫感染,一般成人吃了不够熟的肉只会有轻微的感冒,但孕妇第一次感染的话,会对胎儿产生影响,比如流产、早产、低体重、脑炎、脑积水、视力障碍等风险高。
据说弓形虫在65℃以上的温度就可以消灭掉,在烤的时候要注意把肉中心部位烤熟再吃。
2.不要吃太杂,特别是肠胃不好的人
不少人吃烧烤第二天会拉肚子,大多数是因为吃得太杂或者没烤熟。孕期肚子还有小宝宝在里面呢,
不要吃得太杂太乱了,食物要充分烤熟再吃,避免腹泻与食物中毒,严重腹泻者还有可能流产早产
。
3.孕妇常吃烧烤、煎肉,胎儿发育受限
波兰一所医学院的研究人员对432名孕妇的饮食习惯、病史、生产史进行了监测,特别是每个孕期吃烧烤、熏肉的频率。
最后发现,
经常吃烧烤肉的孕妇生下的孩子比婴儿平均体重轻6盎司(月170g),头围也比较小,比平均的短了0.82㎝。
为什么会有这种情况呢?这跟多环芳烃(PAH)有关,多环芳烃被国际癌症研究中心列为致癌物。
在我们烧烤时,当肉类的外表面与烤火接触时,肉类的脂肪与木炭烟雾产生大量的多环芳烃。多环芳烃被孕妇吸收,就会被胎盘转移到胎儿那里去。所以,除了烧烤,日常饮食中尽量避免烤、炸、煎的食物
。
当然,不是完全不能吃,而是尽量少吃。吃的时候要去正规的门店,不要在路边摊吃,路边摊很难保证卫生到位。
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网友解答:
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孕妇怀孕能不能吃烧烤?这是很多孕妈关心的问题。一般情况下,我们是不建议孕妇吃烧烤的。
孕妇吃烧烤的那些害处
怀孕之后,孕妈吃的食物或多或少都会对宝宝产生影响,孕妇吃烧烤,就可能会对你的身体产生危害,甚至影响到宝宝的成长发育:
烧烤类食物加入了过多的辛辣调料,孕妇吃多容易上火,产生内热,进而影响到胎儿,平时我们所说的胎毒,就是孕妇体内堆积过多内热造成的,所以孕妈要慎吃烧烤类食物;
烧烤类食物在炭火上加热,会产生一些对人体有害的物质,常吃会影响健康,尤其是对胎儿成长发育产生不利影响,孕早期可能致畸或者流产;
烧烤类食物大多外焦里嫩,有些时候外部已经焦了,内部却还没熟透,这种情况下吃烧烤,可能会把寄生虫吃进肚里,胎儿的成长发育会受到影响,孕妈也可能出现肠胃不适、拉肚子的情况,严重的还可能会导致流产。
所以,一般不建议孕妇吃烧烤。
孕妇吃烧烤注意事项
有些孕妇看到烧烤确实特别馋,有时候还可能好几天对其念念不忘,其实,我们一般不建议孕妇吃烧烤,但是偶尔嘴馋少来一点也是可以的,不过,这些事情需要注意一下:
孕妇吃烧烤,一定要烤熟,避免寄生虫对身体可能造成的伤害;
如果孕妇肠胃不太好,尽量不要吃海鲜类、辛辣类的烧烤,避免可能产生的身体不适;
孕妇吃烧烤,一定要选择干净卫生的场所,食品安全也要有保障,尤其是没有任何防护措施的路边摊,尽量不要去尝试;
孕妇吃烧烤,尽量减少辛辣调料的添加,不然很容易上火;
孕妇吃烧烤,一定要控制食用量,并且吃的频率也不要太高。
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网友解答:
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我老婆怀孕的时候、烧烤、小龙虾、麻辣烫、肯德基这种东西都吃过,不是经常吃,偶尔嘴馋的时候吃,那个时候我也很慌,心想会不会对胎儿有影响啊。。后来产检时医生的一句话点醒了我,医生说女人怀孕的时候极其敏感,得顺着她的意思,就算她要吃屎,你也不能拦着。。(医生的原话),我想医生要表达的意思就是,这些东西偶尔吃吃没什么,但是也要选择相对卫生的店,孕妇的心态还是非常非常重要的
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网友解答:
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谢邀,如果是我或者是我至亲的人,我一定建议不要吃,更何况你还是特殊人群,建议管住自己的嘴,为什么呢
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