如何忍住不去联系一个人？

2024-10-16 07:40:01 浏览：1

如何忍住不去联系一个人？

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网友解答：

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删除电话和微信都没用，那只是表面，真正有感觉的是心，心会痛，要忍，要熬，心要坚强，下定决心不联系，就是最痛苦也会熬过去，时间真的是良药，当你走出来了，再回首，原来曾经拿命爱过的人不过如此。

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网友解答：

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想忍住不去联系一个人，不是一件快刀斩乱麻的易事，

我只能告诉你两种方法，就看你愿意选哪一种了。

如果两个人分手了，那么深爱的那个人一时半会是无法从失恋的阴影中走出来的，不管干什么都还想和对方和好如初，可能连一天都撑不到，就要和对方打电话发信息。

既然已经想好和对方断了联系，那么和他联系与不联系，只是其中怎样去做的方法，只要结果相同就行了。那我先教你第一种方法：

忍不住就不要再忍，你去挽回对方，最后让他把你伤得彻底死心。

如果他爱你，不用你联系，他也会主动联系你，如果他不爱你了，就算你联系他一千次，一万次，结果都是一样的。

这种方法是最直接有效的，一旦你卑微地去挽回他，他的绝情可能会把你们之间最后的一点美好都抛弃了，如果你不去挽回，你心里永远都无法放弃，但你挽回了，他的绝情可能就是你彻底放弃的时候。所以，你如果忍不住了，就无需再忍，除非你的内心非常强大，我不建议你这样做。

还有一种方法就是尽量控制自己，不能忍也必须得忍。

其实这种方法说多了也等于白说，因为感情的事，哪是受人为控制的，但是你一定要坚持住，如果你主动再去联系，有可能就会绝望，但是如果一直藕断丝连，那岂不是一直都处于爱与不爱的边缘了吗？

如果想控制自己，就尽量不要回忆过去，把你们曾经发生过的所有美好的事情，都要尘封起来，包括对方的一切联系方式，把他的电话拉黑、微信拉黑再删除，关于他的朋友圈都删掉，另外自己再重新再换一张电话卡，让他再也打不进来。

不仅如此，要放弃就要彻底。如果你暂时不能忘记，那就请你多出去走走，多和父母谈谈心，尽量不要自己独处，或者把心放在事业上，你还可以尝试相亲，如果能够重新开始一段感情的话，你的那些过往真的就烟消云散了。

所以，不要沉迷于过去的人和事，只有往前走，才能看到更美丽的东西。

—END—

大家好，我是豌豆说情感，喜欢的朋友可以关注我，也可以在下方留言评论，欢迎大家一起来探讨！

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网友解答：

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南墙已撞

故事已忘

心中所向

皆为过往

哈哈，你不要面子的嘛~

他只是挡住了你的阳光，所以请移步，又是一片光芒万丈！

就当风没吹过，你没来过，我没爱过！

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网友解答：

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前男友已经成了我的一个心结，他当初追了我七年，付出了很多，最终我们没走到一起，他是这个世界上我最想说句对不起的人，想联系一下他，对他说一声对不起，可是理智告诉我不可以！因为怕打扰到他的生活，人有冲动同时也有理智，不该联系的就不要联系了！[比心][玫瑰]

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网友解答：

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忘记不了，大多来源于不甘心。都说时间是最好的解药，既然做不到不去听，不去想，那么想想自己联系他会得到什么反馈。大概是对方的冷漠和敷衍，而这种回应会影响你一天的心情。多爱自己，潇洒放手比犹豫不决更容易解脱

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网友解答：

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很难，这种事谁经历过谁知道，如果是同性还容易忍住不联系，如果是异性，恐怕到死都难以忍住。

所以，如今非常后悔当初认识的异性，现在想忘掉对方谈何容易，不是白天想，就是晚上想，好像被她的魂迷住了，至今想甩也甩不掉。

也许有人说，可能是她太漂亮了，其实不是，要说漂亮性感，还不如自己的妻子，其实，男女交往就那么一回事，图个新鲜感，的确，一个异性知己，让彼此得到很多开心和快乐，有时候夫妻之间不好意思说的话，在知己她那里得到填充，另一方面，在夫妻之间得不到的温柔，她会给你，这就是很难忍住不联系的原因。

五年过去了，彼此的联系始终如一，虽然只是聊天，没有跨越道德道线，但是，有时候聊天的话题有点偏离轨迹，所有，不得不承认有点精神出轨，因此，内心有点对不住家中的贤惠女人。

说实话，真想忍住不再联系，但是，烟酒好戒，就是忍不住不联系她，交往几年中，电话删过，微信删了，但这些东西都是表面，而藏在心里的思念永远删不掉。

人老了，真不想分散精力去和别人聊天，只想清静地过好每一天，殊不知，想法是好的，但是，现实很残忍。

入了心的人，想要忘掉对方，比登天还难，即使对方不搭理自己，甚至有一点恨意，但是，当大脑翻云覆雨想到当初的美好情景时，她的恨，就会变成一种动力想去陪她开心。

人都是多情的动物，你不联系她，她主动联系你，说实话，心里虽然想忍住不和她联系，但思想是矛盾的，其实心里并不抗拒。

看来相识也是一种缘分，既然忍不住联系她，那就顺其自然吧，朋友们，对于这种事你们有什么想法，希望在评论区留言。

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网友解答：

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心中的过往尘事一笔勾销，不奢望，不惦记，不联系，不打扰。转移视线，删除电话，微信等联系方式，让时间冲淡一切。过好自己的每一天就0k了。

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网友解答：

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在生活中，很多时候我们会很想去联系一个人，但是由于一些原因可能不联系才是对彼此最好的选择和尊重，那么怎么忍住不联系一个很想联系的人呢？

首先，当想去联系一个人的时候要学会适当转移一下自己的注意力，有些时候可能只是一时的感性或是冲动想去联系那个人，但是转移注意力之后可能就会淡化或是忘记想去联系的念头了。

其次，不管是在日常的生活还是工作之中，一定要能够充实自己，不要给自己胡思乱想的时间，那么自然也就没有精力去特别想联系一个人了。比如可以在空闲的时候看看书或是听听音乐等等，这对于陶冶自己的情操也是很有好处的。

对于想要联系的那个人，一定要采用顺其自然的方式去忘记，最好不要刻意去想起对方的好或是让自己感动的事情，遇到有可能会生情的景，一定要采用避开的方式，这样在不自觉之间也可能就会忘记联系了，这也是很多失恋朋友去忘记对方的一个很好的经验。

在生活中，不管是失恋还是怎样，在没有让自己彻底平复下来时千万不要去找另外的替代品，这不仅会让自己更加想念之前的那个人，更是会很想去联系，这对现在的对象也是极为不公平的，所以一定要给自己足够的时间去沉淀一下自己，知道自己想要的是什么才能更好的前行。

想去联系一个人并没有什么错误的，但是如果不是应该再去联系的那个人就不要去联系了，这个时候可以想办法去提升自己，让自己变得更好更完善，那么可能也就会吸引对方再来联系自己了，对于女性朋友来说可以利用假期去旅行等等，也是提升自己很好的方式之一。

在情感中，每个朋友都有自己的冲动和感性，但是很多时候并不是意气用事就能够解决问题的，还是要客观全面的了解一下自己，清楚哪些事情是不能够去做的，只有这样才能更好的慢慢忘记对方的存在，同时也能够拥有更好的感情。

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网友解答：

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当你在理性状态下觉得这段感情不合适，那就是不合适，不要勉强自己，也不要一个人去单方面维系这段感情，对的感情永远都是双向奔赴，不可能仅仅靠你一个人就能起死回生，不合适就是不合适，永远不要自欺欺人，快点真正走出来后你真的会感谢自己。

1、眼不见为净

能删就删、能拉黑就拉黑，如果不好删也不好拉黑，把他的备注去掉，就用他的微信原名就好，每次一聊完立刻删除对话框。这样增加了你找到他的难度，当下你可能会因为特别想要联系他觉得这个办法没什么用，但是相信我，这个办法是潜移默化的，特别是在你越往后对他的'迫切'程度越低的时候，这个真的巨管用，你可能想到了某个人你曾经有过很强烈的感情，但是现在去好友列表找他你都会觉得麻烦。人性本就是喜欢做简单的事，麻烦和复杂增加了完成一件事的难度，不然你以为娱乐性的软件为什么会这么简单易学且上瘾。

2、多联系几个

你想联系他的时候，或者他联系你的时候，去联系联系别人，不一定说你要暧昧、脚踩两只船、做渣男渣女什么的，就是单纯地稀释一下你们俩聊天时候的高密度环境。

3、做点别的事

如果你能有自己必须要做的事，或者很想要做的事（除了跟他有关的所有事）就去做，忙起来时间就会过得很快。我发现，人一旦有了不想做的事，就会比较愿意去做次不想做的事。比如你不想联系他（虽然很想，但是理智告诉你要憋着、要自控、不可以）这个时候去学习、看书、跑步、看电影、打扫卫生这些都会相对来说你更愿意去做。

4、摆正心态

首先，你要知道你和他是平等的，即便你喜欢他喜欢到难以自制，你们也是平等的，没有人会喜欢一个卑微到尘埃里人。在心里平视他，我就是喜欢你，但并不代表你比我高贵，我喜欢你是我的自由，与你无关。倘若打扰到你，我很抱歉。

其次，除非是那种特别讨厌、喜欢死缠烂打、给对方造成打扰的人，否则一般人都不会太排斥喜欢自己的人。你尊重对方也尊重自己的恰到好处的喜欢与欣赏，即便对方没有同你一般的心思来喜欢你，也会欣赏你，尊重你（前提是对方也是个三观正的人）。要你真的喜欢那种自以为是的人，前面就当我没说。

5、让自己变优秀

不是说你变优秀了对方一定会怎么样，你就不用憋着不联系了。而是说，你变优秀了之后，会眼界更宽广，心胸更豁达，也就不再纠结于你们是否联系以及谁主动联系谁的事了。

6、和自己和解

这些年终于明白，人只有自我和解，接纳自己的不足，才能有能力去改善。总是在自我矛盾、自我批评的人，一直在内斗，很大部分精力都消耗在了自我批评、自我指责、自我怀疑上，如此，你对抗外界的力量又会存留多少呢？所以，假如你真得没忍住去找了他，也没关系，原谅你自己的一时冲动，以及感情难以自制，可能很久很久以后，你会怀念这个有一腔孤勇，有点鲁莽但是又非常勇敢的自己。不要去抨击这个时候的你自己，也不用把'联系他'这件事想得如临大敌，就是简简单单的一次'联系'而已，减少它的特殊性，以后才不至于老是纠结这样的问题。

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网友解答：

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很简单，把电话删除，微信删除，其他所有的一切联系方式统统删除，这样没有联系方式了，还怎么联系？

有一年夏天我莫名其妙地喜欢上了一个人，对方很内敛，从不主动联系。当时觉得这种男生比较可靠，一旦动了感情的话，定不会轻易放手，所以就勇敢地不顾一切代价地付出。以为总能把一块儿石头给捂热吧，后来证明我错了！郎心似铁！是真实的写照。

喜欢上一个性格沉闷的人，真的是非常非常痛苦的一件事，你这边热情似火，他那边一块木头似的，特别让人绝望。

以前我认为不主动的男人比较有担当，后来我才知道，根本就不是这么一回事儿，那是人家挖个坑，等着你往下跳呢。先给你一点点暧昧引你入局，等你动了真感情，人家会退避三舍，你以为那是真的退吗？错！那是以进为退，等着你乖乖奉上自己，人家可以尽情享用你的一片痴情，而不用负任何责任负任何代价。

我是经历了非常痛苦而漫长的煎熬之后才明白这一点的，等明白真相之后，果断删除了所有联系方式，让自己彻底死心。时间证明我做得非常正确。否则我的青春不知道还要为这种不值得的人牺牲到什么时候呢。#春日记##春日生活打卡季#

#春日情感#

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网友解答：

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