为什么有的人看着不显老?保养皮肤的秘诀是什么?
为什么有的人看着不显老?保养皮肤的秘诀是什么?
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网友解答:
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讲真的,23都是基因和肤质决定。
我身边有一些20出头,但是皮肤比较暗沉,而且长了斑点的小姑娘,但是也有40岁左右的姐姐,皮肤和二三十岁,小姑娘一样细腻,而且没有斑点和皱纹。她们用的护肤品有些很贵,但有些也是很平价的,所以我认为真的23都是由于基因和肤质决定。
我曾经有问过40岁左右姐姐们她们对于护肤和保养的秘诀,下面就来给你分析一下我得到的启发。
坚持涂防晒霜
话不多说,直接上图,我们的好友里面有一位40岁的姐姐,她就是每天坚持涂防晒霜,到现在她的皮肤还是非常白皙,没有皱纹也没有斑点。
使我们很多皮肤问题都是来源于紫外线的伤害,像一些皮肤暗沉变黑变黄,斑点红肿,很多都是由于防晒没有做到位,所以一定要坚持涂抹防晒霜,在紫外线强的时候不单是要涂防晒霜,还要注意穿长袖,戴口罩,墨镜和帽子。
温水洗脸
还有就是洗脸,皮肤好的人对于洗脸的要求其实还蛮高的。我发现他们洗脸的时候基本上都会用温水洗脸,并不是用普通的冷水自来水洗脸,也不是用比较热的水洗脸,而是用温和一些的水洗脸。
温和的水洗脸对于皮肤的刺激会稍微小一点。而且在使用洗面奶的时候,我发现他们基本上早晨都不用洗面奶洗脸,而且夜间洗面奶也是用比较温和的洗面奶洗脸,如果不化妆的话就直接不用洗面奶洗脸。
其实皮肤自身分泌的油脂,对皮肤有保护作用,用普通的清水和温和的洗面奶洗掉就可以了,如果用力过猛或者用清洁力度过于强的洗面奶,反而对皮肤有伤害。
很喜欢睡觉
而且我发现一般来说皮肤比较好的人,他们的睡眠质量都不错,而且也很喜欢睡觉,尤其是睡午觉。
睡觉是放松身体,技能的时候同时,尤其是夜间睡觉的时候,也是我们整个皮肤特别放松的时候。皮肤一旦放松,皮肤就能更加好,自由呼吸以及吸收护肤品当中的精华。所以有的时候我们只要睡好了,第2天早上起来会觉得皮肤变得光滑很多。
少化妆
说起化妆,其实化妆真的蛮影响皮肤的。
在我身边扶智比较好的一些姐姐们,她们日常如果不是有特别重要的场合,一般都是只画个眉毛,涂个润唇膏,就能够出门了,底妆产品都非常少用。其实化妆品带给皮肤的负担还挺重的,而且很多时候,懒癌小伙伴们卸妆不彻底,又容易给皮肤造成色素沉积,久而久之皮肤也会变得暗沉。所以如果能少化妆就尽量少化妆,护肤比化妆重要的多了。
想吃什么就吃什么,但是不过量
我有专门问过那些皮肤比较好的姐姐们,她们是不是又在吃什么美容剂?像美白丸之类的东西,后面我发现他们其实真的是想吃什么就吃什么,但是不会吃多,也不会专门集中一个时间点去吃。喜欢吃什么就吃什么吧,毕竟人生这么短,应该好好享受一把,但是一定要注意控制,不要过量,什么事情都是物极必反。
以上就是我对这个问题的解答,码字不容易,能不能给我一个小小的赞呢?谢谢支持了。❤
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网友解答:
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人之所以年轻,除了少数的人天生丽质之外,平时就要靠我们对自己的保养。一个人皮肤的好坏是关键,还有个重要的条件,就是整个人的状态。有的人皮肤很好,但是身材臃肿,无精打采也会显老。所以想要变年轻
第一:要护理好皮肤。这个就要选择适合的护肤品,有条件的可去美容院做做护理;没条件的,也可以自己在家里做简单的护理。
第二:要调理好身体。人之所以衰老,不只是面部胶原蛋白的流失,还有一方面是身体脏器功能的失衡。因为面部有我们各个脏器的反射区,无论面部长斑、长痘、长皱纹还是肥胖都和我们的脏器息息相关,所以把身体调理健康是让自己年轻的条件之一。
第三:要做适当的运动。大家都知道运动会加速新陈代谢,促进血液循环。这样会帮助身体排出毒素,气色好。经常运动的人,整体的状态会很好,看起来精力充沛,这样看起来也会显得年轻。
第四:生活要有规律。有很多人喜欢熬夜,不按时吃饭,这样会加速衰老的速度,所以一定要让生活变得有规律。
第五:要有个好的心态。现在的人生活压力大,拥有好的心态是非常重要的,拥有好的心态,会让自己更快乐。
只有自己才最能懂得自己的,所以皮肤的好坏,是否年轻,自己找找原因吧!
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网友解答:
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所谓:
气血足,循环好,肤娇嫩,色斑祛,气色佳,不易老!
由此可见,
想要容颜娇嫩美丽,一定要养好气血,保持气血通调
。
可随着年龄的增长气血渐衰,再加上熬夜、疲劳过度、饮食不均衡、缺乏运动等原因,现代人气血不足的情况越来越明显,随之还出现了一系列的问题。
气血不足一般会有这些表现
①
眼神黯淡无光
,眼白颜色也变得浑浊,这就是“
人老珠黄
”的表现。这说明气血不足,衰老的状态已经慢慢显露。
②气血不足的人
脸色晦暗偏黄
,没有光泽,皮肤粗糙,容易出现色斑、老年斑的问题。
③中医认为“发为血之余”,所以气血不足的人
头发干枯没有光泽
,容易出现白发,而且发质较差容易断裂,还易脱发。
④气血不足还会导致牙龈萎缩,牙齿松动,牙齿脱落,影响咀嚼进食,还影响美观。气血不足还容易出现记忆力下降,睡眠不好等一系列问题。
你看气血是不是很重要?
不仅能够润肤养颜,还可以滋养身体的各个部位,让我们明眸皓齿,头发乌黑顺泽,精力充沛,思维敏捷。
既然气血这么重要,而现代生活中的很多不良习惯又容易造成气血的流失,那日常的补血养血就尤为重要了。
那要怎么补充气血呢?不妨做个玉灵膏试试
玉灵膏多次登上《百家讲坛》节目,罗大罗老师多次分享,说:这个方子是我感觉力道非常大的方子,寻常的方子不起作用的时候,这个方子会很快见效。
玉灵膏最初记载于,清代王孟英的《随息居饮食谱》:“玉灵膏一名代参膏。自剥好龙眼,盛竹筒式瓷碗内,每肉一两,入白洋糖一钱,素体多火者,再入西洋参片,如糖之数。碗口幂以丝绵一层,日日于饭锅上蒸之,蒸到百次。”
这里有3个重点:〔搭配〕龙眼+西洋参;〔时间〕蒸到百次,换算下来约为40~50小时;〔妙法〕于饭锅上蒸。
“家常版”古法玉灵膏做法
〔材料〕西洋参粉、眼肉,1:10的比例。
〔清洗〕炖盅开水消毒,凉干备用;龙眼肉用清水洗一遍。
〔装盅〕放一层龙眼肉放一层西洋参粉,层层叠叠装至8~9成满。
〔蒸制〕
在锅中放入一碗大米,随玉灵膏一起用大火蒸。蒸2.5个小时,替换一碗新鲜生米,记得及时往锅中添水哦。每天蒸完5小时后,把玉灵膏静置晾凉,第二天用同样的方法继续蒸即可。
每天5小时,蒸10天。
只有时间蒸够了,龙眼肉才能化作气血精华,吃进去补到身体里,且含大米精华,脾胃更易消化不怕上火。
每次挖一两勺左右,开水冲饮,不宜太淡。有人能吃糖有人不能,所以蒸的时候可不放,可以在吃的时候自行加白糖或红糖或蜂蜜调味~
每天就这样喝一喝,好气血年轻态自然就回来了!
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网友解答:
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大家好我是时尚领域创作者杨给力,记得关注我。
要想比别人看着年轻必须要有一个好的心态,而且还要比别人努力,没有人天生丽质,没有丑人只有懒人。
每天脸部护肤,早晚都要护肤,水乳霜精华眼霜必须用。而且每天还要敷面膜,保持脸部湿润,才不容易起皱纹。
每天要适当给脸部做一下按摩,适当的拍拍脸部可以防止下垂哟。
还有防晒春夏秋冬都要用,紫外线对皮肤伤害最大,最容易让人变老了,所以防晒是抗老的第一步,而且护肤不分年龄。
想要年轻也要经常去坐坐美容,做做面部清洁哟。
在一个就是发型,一个好看的发型会让人年轻很多,一款不适合自己的发型会让人明显老气。
在一个就是服装,人靠衣装美靠亮妆,想要看着年轻服装搭配肯定也是很重要的,做到以上几点想不年轻都不可能。
最重要的就是一定要加强锻炼身体,谁都不喜欢一身大肥肉,人瘦精神爽,保持一个苗条的身材,穿衣服也有型显年轻,并且要多吃水果,特别是苹果。记得关注我
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网友解答:
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有的人看上去不显老,有什么保养皮肤的秘诀是什么?我认为,有的人看上去不显老,皮肤只是外在表现,起决定作用的是身体内在的东西,不能只就事论事来谈保养皮肤的秘诀。人不显老主要要从以下几方面去努力。
一是要随时补充人体水分,改掉不渴不喝水的习惯。人体是水养的。根据自己的身体状况和体力活动情况,随时适量喝好水,特别是早上起来后的第一杯水必须喝。不渴不喝水是人体缺水的信号,我们要做到主动及时补水,不要被动喝水。
二是要睡好觉,改掉熬夜的习惯。睡眠既是增强人体免疫力的重要一环,也是提振精神的一个不可缺少的常规方法。现在,好多人都注重夜生活,睡觉时间过晚,造成睡眠不足,久而久之,就会使人缺少精气神而未老先衰。对晚上睡眠不足的人,中午午睡一下是个补充睡眠的好方法,坚持必有益处。
三是吃好一天三餐饭,改掉吃饭无规律的习惯。人是铁,饭是钢。人一定要按时吃好三餐饭,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,这是有道理的。特别是早上一餐一定要吃得有营养,吃的多样化。晚上吃太饱负面作用大,也要注意。
四是要静动平衡,改掉只静不动或只动不静的习惯。有静有动是人体的一个规律,是保持身体内在功能正常运行所不可少的。现在有的看电脑玩手机搓麻将过度,静的太多。而有的过度活动,弄得精神疲乏,动的太多,两个极端都应避免。
五是心态要好,改掉胡思乱想的习惯。人生中,甜酸苦辣咸是常态,生老病死是常态,喜怒哀乐是常态。要看透人生中的常态,改掉遇事忧心忡忡,忧虑过度的心理习惯,使人随时处于心平气和的状态,人的心理年轻就会焕发出活力而使人外在显年轻。用化学品保养皮肤只是治表的,心理的作用与内在生理的作用的合一才是根本的。
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网友解答:
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除了天生的基因好,那还有两个原因,一个是用钱堆出来的好肤质,一个是长期良好的生活作息习惯
不用我说,我想大家心里都有答案,那个是最省钱的都知道,省钱同时还对身体好何乐而不为?但是大家也都知道,世界上没有白来的好处,总要付出点代价的,良好的生活作息跟习惯能把一个人的身体肤质调理好,也能把一个人的性格培养的不合群,因为没有什么多余的社交活动人脉也就慢慢的变少(富二代富豪那种的社交除外) 导致朋友很少,大家都知道朋友么只要真朋友就好,那些虚伪的面孔要不要也就罢了,但是!有时候最简单的也是最难的,记住这句话
外话说的太多了,回归正题
主要呢还是分两种,外用内调
外用
指的就是护肤品,资金不充足可以选择一些欧美系的产品,欧美系的护肤品抗老抗皱方面要做的很好,每年都会投入大量资本来研发新的抗老成分,因为欧美那么不需要可以美白,但白种人容易衰老皮肤容易松弛,所以需要的抗老紧致的产品就要好!像雅诗兰黛集团跟欧莱雅集团算是欧美系里面的佼佼者了,选择这两个旗下的中端、高端品牌就可以 比如:兰蔻、雅诗兰黛、海蓝之谜、赫莲娜、碧欧泉这些护肤品对于抗老还是蛮有效的 还有宝洁集团的烟酰胺成分,算是护肤界品质最好的烟酰胺了
但是这些品牌的护肤品比较贵,这也就是我所说的用钱堆起来的好肤质了,所以有些人看起来不显老比较大的原因在这里,并且一定要防晒,最好的抗老产品也没有防晒效果好,光老化特别特别可怕
内调
由于天生基因问题很多人不显老,但是内调占比例真的很重要,几乎可以占到40%的左右 护肤品20% 天生基因40%
内调的方法其实就跟我们日常习惯息息相关,无非不就是“多喝水、不熬夜、少油少盐少糖、多运动”做到这些基本上就可以了,如果有时间每天晚上还可以多泡泡脚,像我现在熬夜写稿就很伤身,我都快困死了=_=
所以说,不显老 无非就三个原因:① 天生的(羡慕不来) ② 用钱堆的 ③ 良好的生活习惯
做到这三点,一定!不!是绝对不会显老,至少会比同龄人看着减龄8.9岁 像赵雅芝这种就真的比同龄人减龄20岁无压力的,所以说,还不快去睡觉!
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