谁能告诉我怎么样才能瘦得惊为天人？（女生，全身瘦的那种）？
2024-08-29 01:10:32
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谁能告诉我怎么样才能瘦得惊为天人？（女生，全身瘦的那种）？
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网友解答：
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我也是个胖子，我同事半年时间瘦了20斤，附上她的饮食给你，她是湿气重，找了中医去湿气，再加上饮食瘦的
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网友解答：
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我身高162，用两个半月从123斤减到现在的99斤，还要再继续减5斤，吃了两个月的水煮菜，放一点点盐，避免任何含淀粉的蔬菜，比如土豆山药南瓜之类，其它不吃任何东西，一天三顿，目前已经恢复蛋白质类食物半个月左右，主要是鸡蛋，鱼虾，鸡胸肉脂肪含量低的食物，还是不碰任何淀粉类食物，没有运动，基本躺瘦。
我没有任何诸如糖尿病，心脏病，高血压等等基础疾病，所以这样吃了两个半月，没有什么不好的结果发生，中间单位体检，一切正常，大姨妈也正常，以前的胆固醇偏高也没有了。
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网友解答：
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控制饮食➕运动～看看我吧，去年174斤，今年目前空腹97，看看瘦成什么样子～
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网友解答：
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首先你得确定你瘦下来能变成天人！不然，现在人家还能说你胖，瘦了就直接说你丑，你觉得能接受吗？
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网友解答：
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最有效的其实还是少吃点。
中招考试结束后的那个暑假，我和奶奶两人在老家，由于天热，两个人也比较嫌麻烦，就不怎么做饭，平时就抱着从瓜田里买回来的西瓜
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