有焦虑症的人,是不是都很痛苦,就像我一样,每天都活在痛苦之中?
有焦虑症的人,是不是都很痛苦,就像我一样,每天都活在痛苦之中?
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网友解答:
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我是曾经是重度焦虑症患者,非常的痛苦,刚开始的时候每天都很难受,甚至大口呼吸都感觉到不舒服,天天都是煎熬、内耗中度过。
刚开始的一个星期,因为我是心脏神经官能症,每时每刻都特别注意自己的心跳,摸脉搏频率摸得手腕手指都疼。
稍微有点心率过快或者心跳过重都能感觉到清清楚楚;因为太在意心脏,所以累活、重活不敢干,即便轻活也不想干。
当初就算爬个二楼都要调整一下,出远门更是想也别想;老老实实躺在床上还算舒适一些,有时候躺久了也觉得胸闷,躺的时间久了,感觉身体越来越虚弱。
难受的感觉不仅仅是在心脏上,还有头上以及胃;头的难受主要有头晕、头胀、脑神经跳动,还有轻微的头疼;胃部的不是主要有胃酸、胃胀、胃疼,还有腹胀、腹泻等;其它症状也都有影响不大。
后来中就觉得心脏不好引起的原因特别多,也包括头的不适和胃的不适,因为都是有关联的。
因为当初心脏突然的不适,又出现多次直接导致神情紧张、不安;引起彻夜难眠,也导致自己饮食不规律、消化不良等等。
人如果每天神经紧张,自然就会睡眠不好,甚至老做噩梦,睡眠不好外加神经紧张,也会导致胃口不好,胃口不好也会引起肠胃不好;每天都是这样,也能引起更多不适,就比如引起血压高、神经衰弱、头晕头疼、体虚。
所以,人也就变得没精打采、焦虑不安、少言寡语、闷闷不乐、思虑过多、身心疲惫等,就这样无限的内耗起来,才感觉到痛苦。
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无论有什么样的心理方面症状或心情,其实如同人的情绪一样,不会一成不变,即便是一个相对心理健康的人,每天每时情绪也是动态变化的,有正面有负面,所以任何情况都不是永久的,但是如何对待,以什么态度是比较持久的,如果有一只鹰啄自己,你动了它会啄的更厉害会更疼,如果不动有可能会被活活啄死,那怎么选?可以积极去治疗改善,是目前的任务,而不是一直站在等鹰啄。
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是的,我每天为孩子焦虑,我孩子还不到四岁超级内向,胆小,不会主动社交,不爱动。在幼儿园也只能是有问有答,我不知道她以后怎样融入社会,能不能找到工作。我心身都累,每天动着心思给她找小朋友玩。
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网友解答:
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我也是焦虑症,去神经内科开药,吃药,调药,最主要的是改变认知,让内心强大起来,现在已经没问题了,感觉生活真美好[呲牙][呲牙][呲牙]
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网友解答:
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焦虑症确实很痛苦,每天情绪波动很大,躯体症状非常难受,脑子乱的像搅拌机,通过两年的治疗和心里调整,现在基本好了,开开心心,享受生活,并且比之前看得更通透。
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当然,很痛苦的,每天都活在恐惧之中,总是担心自己会死去,担心自己得了什么大病
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网友解答:
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特别痛苦,死不了活受罪
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网友解答:
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我是的,一直在服药,试过停药但是不行,完全睡不着,影响工作,没办法要工作的嘛,常常怀疑自己活着干嘛,但是又有很多责任在身上,哎……
很能理解你,确实是很痛苦的经历,我时常能够共情那些,想要安乐死的人,因为真的是感觉人活着如果连基本的平安快乐都做不到,那不知道活着干嘛。
我服药有一段时间了,吃药的感觉也不好受,影响身体的技能,让我经常反胃口干头晕等,我也问医生,什么时候能停药,他说,等你心情好了,就能停药。
但是从他的话里我听到了一丝希望吧,我自己脑补的,就是说在他这里的病人,有人后面心情好了,所以成功停药了,就算是我自己多想的吧。
既然暂时不能死,那么就多给自己一点希望,万一哪天就想开了,就不苦了呢。药物是一方面,其实很多得这些病的人都有心结在心里,万一哪一天,心结打开了呢,想通了呢。
首先我觉得你不要太在乎别人的看法,很多人会污名化这些抑郁症啊,焦虑症啊甚至只是失眠的患者,那是他们站着说话不腰疼,人这个东西就是这样,不是自己经历过的事都不能体会,有一些脑残分子就会自以为是对别人大加指责,那是他们的问题,不是我们的问题,就当他们放屁,不要寻求这种人的理解,别人不理解你也正常,自己对自己好点就行。
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焦虑症的痛苦是常人无法想象的。
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