怎样使一个人脱胎换骨?
怎样使一个人脱胎换骨?
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一位山中独居的女道长,一番话告诉我如何才能脱胎换骨。
多年前我沉迷修道,认为此生必须修成大道,便朝经打坐、念咒吃斋,在那云里雾里之际,人也变得越来越痴迷,可是过了好几年,
不但没有变得通透,反而神经紧张、遇事十分执着,所谈所说皆是宗教语言,看世人都是一副未曾醒来的模样,觉得自己掌握着真理。
对身边的事毫无知觉、对身边的人毫无付出,工作逐渐荒废,活的一塌糊涂。生活唯有剩下谈佛论道之嗜好。
那时节,喜欢求访高人逸士,与之谈玄论道,便十分有瘾,有一次经人介绍,说一座山中,有一位坤道,十分通透,可以去相谈。
便要友人相引,直往山中而去。
我们一路跋涉,见途中竹林繁茂,溪水潺潺,山风清爽、心里觉得住在此地,确有福分。
到了那地方,是一处大院子。女道长独自居住,极少会客,我朋友是女性陪同,因此我可以见到。若是两个男的,断然寻她不到。
道长招呼我们坐下,随意冲泡了一壶山泉水茶。喝来不禁清冽回甘。
我一看道长模样,并无仙气,所穿道袍,也已破烂,样子实在平凡普通。心里不免有点失落。乃问道:“道长一个人住在这地方,生活不觉得不方便吗?
她不紧不慢地说:有方就有便嘛!
我一听这话倒也别致,便问道:如何是道?
她笑着倒茶给我:山长水远,爬山上来,如何要问这么无聊的问题?
我一听有点不悦:这问题难道不能答吗?
道长说:答来多余。
我说:道乃天地万物之根本,为何多余?
她说:问已多余,答便更加多此一举。还不如喝茶聊天,介绍点山下故事给我听,岂不妙哉。
我说:道长你莫和我玩这一套,我可不吃这一套。故弄玄虚。你就告诉我,如何是道?
她说:如何不是道?
我被她一问,忽然语塞,不知就里,好像千言万语说不出来。
她说:什么不是道呢?你也说不出来,说不出来就是了。
我说:道不是那个生一生二生三生万物的根本元吗?
她说:就算是,那又怎么样呢?你是要怎样呢?
我被她这一问,又语塞了。我说:我也不知道啊,难道这不是很高很伟大的吗?
她说:喝茶,冷静冷静,伟大在哪里?高在哪里?低卑的怎么办?下流的怎么办?污秽邋遢怎么办?蒙昧无知怎么办?
这个世界上如果只有高雅的人,俗人活不活?这个世界上如果只有山没有水怎么办?如果只有发光的,没有黑暗,发光的怎么显现?如果只有快乐,没有痛苦,快乐怎么显现?
如果道真的很伟大,正是因为它伟大在无所不包无所不生,它不会偏向高大上而放弃低卑,不会偏向宏大而放弃微小。
所以不必过多谈论,因为眼之所及皆是它,耳之所闻皆是它,身之所触皆是它,意之所涉也都是它。
道,要去行,不是光说说。
我一听,犹如一棒子打在当头。
是啊,道,是行的,不是说的。行道,多么宏大的一个话题。
她笑着说:其实不是不能论道,只是论道要在行道的基础上进行。古来很多修道的人,都是通过互相参访论道而得到启发和进步。
所以坐而论道没有错,光是坐而论道,所论不在行道之基础上,当然所论就是虚的。
一个人修道,要有个姿态。
我问:什么姿态呢?
她说:去掉目标,放下景仰,放下对道的迷信,先做到,做得到,可以进一步。做不到,还有很长的路要兜圈子。
我说:景仰和目标不对吗?
她说:不是不对,是你明显产生了障碍,产生了迷信,不是它们的错是你的错。景仰一旦正确,力量很大,目标一旦精准,线路会短,但一旦对这些障碍了迷信了执着了,就是一个超级大的圈。兜不兜得出去就难说了。
我说:那要怎么样行呢?
她说:行即可,无需道,行便是道,不行也是道,行却可以证道。行有多法,观心为上。
我说:为何这些繁多的方法,唯独观心为上呢?
她说:千法万法,其实都是观心之法,无不经由观心而去。
观心念的动静生灭,就把内外一揽子都打尽了。
觉察自己在生活中的一切心念。这个觉察,需要绵绵密密自然而然放松而不断,说起来还是挺难的。其实也是贵在坚持。
你那些障碍、迷信、都会随着观心觉照而逐渐化解。这样你就能脱胎换骨了。
脱胎换骨,不是真的换了一身骨肉血脉,而是观念彻底改变了。你认知生命和世界的观念,彻底不一样了。这才是脱胎换骨。
这观念改变之后,你这个人就不再任何一种知见里迷信了,也不再对什么东西无限景仰,你始终处在那个不高不低也可高也可低的中点。
脱胎换骨,是一番艰难的历练,不是凭空得来的,是要你去生活中慢慢参透的,参透什么,参透你的际遇,参透你和世界的关系,参透你的生活细节。
延伸到可以参透任何事,最后放下参透和觉知,因为你不需要刻意再去觉知什么,一切都在自然的觉知里头。
你就会觉得,生命从未如此轻松爽利,从未如此透明洞彻,从未如此轻盈灵动充满惊喜。
我听完,半天说不出话,沉吟在她的话里,回来后,过了好几年,我觉得,我的生活从此告别了昏迷混乱,告别了蒙昧无知和迷信,透明度越来越高了。
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1、把理想戒了,专注赚钱。
2、把朋友圈关掉。有时间多读书、运动与陪伴家人。
3、远离不好的原生家庭,远离无效社交,远离负能量的人。
4、放下面子去赚第一桶金。在没有赚到第一桶金前,所有的兴趣爱好都让路。
5、学会用钱去解决问题,而不是用嘴巴去和别人讲道理。
6、做一个不动声色的人。不准情绪化,不准回头看,不准偷偷想念。去过另外的生活。
7、生命不需怜悯与同情。除了自己,谁也不依靠。
8、饿了就吃饭,到点就睡觉。坚持早睡早起,每天适当运动。
9、不向别人解释自己,不对别人掏心掏肺。
10、不去打扰别人,也不要让别人打扰自己。
11、日拱一卒,持之以恒。选择一个领域深耕,做一个长期主持者。
12、深挖洞,广积粮,多存钱,将享受推迟。
13、学会投资,舍得花钱富脑袋。
14、对自己要够狠,对别人也要够狠。严于律己,将负能量的人筛选出朋友圈。
15、学会拥抱变化,接受生命的遗憾,努力到无能为力,剩下的交给命运。
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1、不走从前的路,换一条新的路来走。
2、舍得花钱买好点的衣服,先包装一下自己。
3、已结婚的男人,要远离少妇,不要跟其他女人有暧昧关系。
4、如果在一个地方待了很久,事业都没什么起色,那就换一个地方。如果一直在小县城事业没什么起色,那就换一个大城市试试,或许你的运气在那个大城市。
5、没结婚的话,要远离夜场女子,远离少妇。
6、注意自己的形象,出门之前,先照照镜子,整理一下自己的穿着,穿戴要干净、整洁、大方。
7、把闹钟定好,定6-7点钟的闹钟,闹钟一响,5秒之内马上起床。
8、记得存钱,当你遇到机遇的时候,你可以不需要求助于别人,就可以马上去把握机遇。
9、拥抱新事物,研究新事物,多在新事物上找找规律,找找机会,有些新事物上有很多的大机会,能抓住一个,可能就起飞了。
10、每完成一个目标后,下一个目标就要加码,让自己变得更强。
11、定期复盘,反省自己,反思自己所做过的事,所走过的路,总结经验教训,不断改进自己,不断提升自己。
12、不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜。
13、找点独处的时间,让自己静下心来,直视自己的内心,直面各种问题,做深度的思考。
14、当自己完成了一件大事的时候,记得用物质奖励自己,让自己以后有更大的动力去完成其他目标。
15、树立自己的短期、中期、长期的目标,并且做好相应的规划。
16、不玩游戏,不刷短视频,多看书,多学习。
17、放下面子,胆子大一点,脸皮厚一点。
18、向优秀者看齐,向比自己厉害的人看齐,向他们学习。
19、学会隐藏自己的情绪,不轻易表露自己的喜怒哀乐,让别人看不懂自己,捉摸不透自己。
20、多去锻炼身体,保持身体健康。
21、不要轻易露出自己的底牌,不要轻易被别人拿捏。
22、分析一下自己的优缺点,把自己的优点发挥到极致,改进自己的缺点,努力弥补自己的短板。
23、在职场里,笑容多一点,嘴巴甜一点,腿勤快一点。
24、遇事先自己想办法解决,自己的确想尽办法也解决不了的事情,再去求人,最好带上你的诚意。
25、远离不靠谱的人,远离工于心计的人,远离拖累和拉低自己的人,远离跟自己合不来的人。
26、远离无效社交,远离无意义的社交,多花点时间在提升自己的上面。
27、多倾听,少表达。先倾听,后表达。自己少说一点,让别人多说一点。必要的时候要学会闭嘴。
28、远离舒适区,主动挑战自己。
29、说话、做事之前要先考虑好后果,再决定该不该说,能不能做。
30、远离烂人烂事,没必要纠缠,有些烂人烂事无休无止。
31、定好了目标,做好了规划,马上执行,立刻。
32、注意自己的一言一行,谨言慎行。
33、说话文明一点,礼貌一点,经常带着微笑,语气和气一点。
34、找一个对标的人,努力向他学习。
35、少去酒吧,多去书城。
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1、茁壮自信,告别自卑。
2、肥沃信仰,断舍无为。
3、播种希望,耕耘理想。
4、对己要狠,逼出潜能。
5、设定目标,全力践行。
6、挑战自我,砥砺奋进。
7、外树形象,内强素质。
8、善控情绪,享受孤独。
9、保持冷静,收敛脾气。
10、远离烂人,结交良友。
11、培养爱好,坚持不懈。
12、不断破框,开启慧根。
13、不断反省,完美自己。
14、日拱一卒,不断前进。
15、高度自律,无需督促。
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呵呵[尬笑],睡个觉也能睡到生命垂危,大小便失禁[恐惧]……
还想脱胎换骨,谈何容易[憨笑]?
首先,你要能自律!该吃饭时吃饭,该睡觉时睡觉,光这一点就有多少人无法做到[what]?(反正我就做不到[打脸])
这个三十多岁的壮小伙[哈欠],想买一辆车,所以连续十天加班不睡觉!这下悲剧了[吐血]——
当他十天后回家睡觉时,准备美美睡个大觉,将觉都补回来,于是将门反锁。
谁知这一睡,三天三夜都没醒!房间还传出阵阵恶臭[汗]。
他父亲慌了,连忙破门而入,儿子床上到处都是大小便,可就是叫不醒他[困],赶急送医。
医生做了多项检查,确诊是睡觉时导致呼吸不畅,造成心肺衰竭休克和大小便失禁,病情严重,随时都有生命危险。[震惊]
经过专家和医生的奋力抢救,病人终于苏醒过来!他的家人得知他为买一辆车连续十天加班不睡觉,又心疼又难过[流泪]……
的确,一个人想要脱胎换骨,确实需要提升经济实力,但首先要保证健康!这就需要高度自律!
健康是一,其他的全是零,如果没有了健康这个一,后面的零再多,又有什么意义呢?
友友们,你们赞成吗?[what]
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网友解答:
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1.至少经历一次重大打击或巨变。如果你已经经历过了,就续往下看。
2.相信你要的脱胎换骨效果,肯定不是换一身行头那么简单。但是要“速成”,或让自己快速体验到从而增加自信,能坚持下去,还是要从“换头换脸”,换风格,换个人形象的画风开始。
毕竟后面,无论是习惯养成,还是诸如阅读,参加一些圈子、学习培训、换朋友、甚至跨越阶层所需要的能力,都不是一日之功。
3.经济允许的话,找个形象设计师,给你倒扯倒扯,从头到脚趾盖。当天,你就可以实现形象上的“改头换面”了。
如果预算有限不着急,这类视频课程网上很多,顶多十几二十几个小时的课程,差不多就能知道自己该怎么打扮自己,男女都一样,你不妨大胆一点,尝试不同颜色和风格的服饰、修饰和装饰。
平时黑白灰的,把五颜六色都往身上挂一挂。色彩也是有生命的,所代表的优雅、大气、妩媚青春、活力、成熟、温暖等,会帮助你塑造出你原本没有的气质,并慢慢与你融为一体。
4.早起做事。没起过早,或不知道做什么的,先把床爬起来,再琢磨,到时候自然就找到事做了。
古代皇帝卯时上朝,就是早上5点到7点,而大臣们要在寅时就在午门外等着,就是早上3点到5点。
咱们也不要用大臣们的标准要求自己,就按皇帝上朝的时间好了。
早上5点到7点,你爬起来洗漱收拾收拾,就差不多上班了,其实就算睡懒觉能多睡几分钟。起来什么都干不了,拿笔写好今天要做的几件重要事情,也是个好习惯。
5.培养新习惯。比如看书阅读,看记录片,看经典电影,写吸引力日记等。
如果不做这些,想想你会做什么。玩手机?约朋友约饭?逛街购物?相亲找对象?
当新的习惯逐渐替代掉以前常做的事后,那些事自然而然成为占用时间的事,你会越做越少,慢慢也就有了全新的生活状态、思考方向、和个人气质。
以前如果是个混日子的形象,后面就是大好青年,当然,更重要的是,你看到了前面无限的希望,精气神养起来了。
6.替换故交旧友。不是绝交,而是通过让他们感受到你的变化,从而筛选出谁是同道中人。
那些没事只找你吃喝玩乐的人,他们会慢慢淡出你的生活,你其实什么都不需要做。
那些有不同兴趣爱好的人,他们会看到你的变化,会被吸引,会主动接近你,如果你单身,那么你的正缘伴侣大概率就会在其中,甚至非常优秀出色,人生大事就有眉目了。
7.重新建立与父母的关系氛围。如果家庭成员相处融洽,那么你的变化,他们看得到。但如果你主动告诉他们,你要脱胎换骨的计划,以及未来的想法,他们会更加开心。
如果和父母的关系不够好,你的改变,会让父母有新的认识,转变看法。或者更加尊重你,再或者,以后不再轻易插手你的决定。
8.雁过留声,人过留名,你脱胎换骨的过程,让它留下痕迹。
很多人坚持几天就蔫了。盲目冲,盲目跑,盲目的变,然后就迷路了,坚持不下去了。
这就是每天写日记的必要性。不需要什么文笔或长篇大论,可以像记账一样,标上序号,每天做了几件事,都是什么,看了几页书,看了什么电影,听到什么好听的歌,见了什么人......至于读后感,观后感,心得体会,个人想法那些,初期你可以不必写。
当每天翻开日记,看到前一天,前些天一项一项的记录时,你就知道自己在路上,那短短的几行字,就是一个脚印。还有什么坚持不下去的呢。
9.定期总结收获。同样,先不用像写论文交作业一样,搞得苦大仇深负担沉重。只需要列出几条,整体上完成的事就好,不要给自己太大压力。
比如看完了什么书,认识了几个新的朋友,看了几个哪些方面的记录片或电影,个人穿衣打扮喜欢什么风格,尝试了那些衣服感觉也不错,或者哪几个牌子的东西很适合自己气质,等等,其实可以随便写,目的就是把自己收获的都记录下来。
长期下去,一个月两个月,你回头再看,自己就会惊讶于那些总结里提到的收获数量之多。当你终于发现自己看完了几十个经典电影记录片,读完了百八十本书,自己的自拍比以前更漂亮了等等,你其实已经和一起大不一样了。
其实,当我们能连续好好的看完十本八本书,十部八部电影或记录片的时候,某种程度上,就已经开始摆脱掉了旧的自己的模式。
10.最后,量变引起的质变,自然会推向你走上和以往不同的路。
而前面讲的,至少经历过一次打击或巨变,只是说,如果那一次事情的发生,一定会在我们内心种下某种种子,它通常会影响我们未来看待很多事情的心态。比如关于背叛、关于生死离别、关于欺骗,或者说,关于人性。
结语
在目标和结果之间,过程可以是愉快的,也可以是煎熬的。古代习武之人,要练新的神功,还得先把内力散尽,重新开始呢,何况我们随时有机会坐地开始。大不了就当之前武功全废,重新再练好了。
好啦最后
@雕刻时光君
祝愿各位朋友,往后余生,遇良人,得好事,财运旺盛,桃花朵朵开~
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1、允许自己的失败,接受自己的错误。不要因为一个小小的失误就耿耿于怀,不要因为说了一句不应该说的话就一直在复盘,过不去,要相信没有多少人会记得。
2、彻底告别胡思乱想的漩涡,胡思乱想是一个人成长的绊脚石,如果一个人永远有想不完的人和事情,那他永远都只生活在虚幻中。一个人要想脱胎换骨,最重要的是告别胡思乱想,脚踏实地,一步一个脚印。
3、不要过度在意别人的评价,不要理会他人对你的讨论。应该把时间和精力放在自己最重要的事情上,与其在意,不如努力地提升自己,才是正道。
4、勇于告别过去,过去的人,过去的事,过去的一切。减少自己的懊恼和负罪感,昨天之外的事都再见了,明天重新出发,今天好好把握,特别是现在,此刻。
5、少一些杂念,多一些行动,什么都用想的,一切都等于零,只有做事情,不停地做事情,行动起来,就是一个人脱胎换骨的开始。做行动的巨人,思想的矮子。
6、每天坚持几件事,风雨无阻。每天锻炼半小时,每天看书半小时,每天做一顿饭给自己吃等。把每天的时间排得很满,根本没有时间顾及别人,时间是属于自己的,生活也是自己的,与任何人无关。
7、关闭朋友圈,不再注意别人的动态,也不要发朋友圈,远离朋友圈,专注自己,投入自己的事情。当你少关注别人,对别人没有任何兴趣的时候,就是你最好的人生状态。
8、人生最重要的三件事:照顾好自己的胃,睡眠永远是一天24小时中最重要的事,还有好好安抚自己的情绪,有一个好的心情。每天把这三件事做好,其他的都是锦上添花。
9、要制定一个短期的目标,真的要花时间去完成这个目标分解成每天的小目标,每天都努力,这样不脱胎换骨才怪呢!一个月为一个目标周期。
10、好好爱自己,善待自己,谁都没有自己重要,重视自己,才是人生最大的意义。
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一、跳出原生家庭。环境可以改变一个人,不要再呆在原生家庭里内耗,耽误时间、影响发展。
二、调整思路、改变思维。一个人只有善于吸取教训、总结经验、独善其身、调整思路、改变思维,才能改变自己的人生命运。
三、远离烂人烂事。和烂人纠缠不休、没完没了,只会浪费光阴、麻烦不断;在烂事中内耗,只会筋疲力尽、痛苦烦恼。
四、简化社会关系。不交酒肉朋友,不搞无益社交。酒肉朋友再多,也无用;无益社交再频繁,也毫无价值可言。
五、努力学习、积极进取。懂得延迟满足,不沉迷于网络游戏、视频等短期娱乐中。珍惜时间,学会独处,努力提升自己、完善自我。
六、严格自律、持之以恒。只有严于律己,学会生活有规划、人生定目标、作息有规律,并能持之以恒地坚持下去,才能彻底改变自己 。
七、赚钱才是硬道理。钱,是生活的选择权,手里有钱,百事不愁;手里缺钱,万事难办。但君子爱财,要取之有道,不能发不义之财。
八、能力需求相匹配。人,贵有自知之明,量力而行,才是正解;胡思乱想,只会一事无成、自寻烦恼。
九、多投资自己。脑袋决定口袋,认知决定财富。只有多投资、充实自己的大脑,才能提升认知、改变自己。
十、学会自信、自立、自强。干什么事情,只有自信,才有动力;只有自立,才会自主;只有自强,才能翻身。
脱胎换骨,是一个人一生命运的彻底改变。但需要严格的自律性和坚韧不拔的意志力,不是人人都能够做到的。[灵光一闪]
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首先感谢邀请,收到脱胎换骨,生活中都想活的最理想的样子,所以脱胎换骨不光是环境,外在的精神状态气质,内在的涵养精神世界,学问渊博等方方面面
生活就是面对一个个困难,不光做喜欢做的事,拥有快乐,在成长中发现自己特长和得到成就感。没有失败的人生是不完整的,人也是在面对一次次的困难中积累和脱胎换骨的。
外在的
精神状态气质,也是决定你对人的第一印象,喜欢或者愿意接触,这个不光是外表本身的,也是后天生活中经历不断积累的一个气场。改变这点就要提升人际交往技能,学习别人优点吸收为自己的。内在的涵养学识也是一样,比如想发展那方面的知识,努力补齐短板,也是一个短期大的改变。
改掉生活中的不好习惯,
相信外在的精神状态气质和内在的知识涵养,很快脱胎换骨做到最理想的自己和最想要的生活状态环境,都是指日可待的
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从改变自我开始,一切内观,反省自己。做好当下应该做的每一件事!(觉悟)[赞][赞][赞][给力][给力][给力]
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1.清理消耗你的东西。有很多东西会占用你大量的时间,比如玩游戏、泡女人、玩手机、追剧、邪淫等等,这些都对你有害无益,必须放弃。不然你玩的太多了它们就变成毒药一样毁掉你。
2.阅读感兴趣的文字。找到自己感兴趣的书籍或文章,阅读感兴趣的内容。坚持做读书笔记,把喜欢的句子摘抄下来。形成这样的好习惯坚持下去,至少每天5—10分钟。
3.学会断舍离。给自己的生活做减法,舍弃很多不必要的东西,比如某些所谓的亲人和朋友,其实害你最深;可怕的闺蜜,毁了你的爱;不喜欢却又缠着你的人;看似对你很好却又背后插刀的小人……
4.定期远离一切。有很多东西,你曾经以为拥有了会幸福,可当你得到后却发现不过如此;有的人你曾苦苦追求,得到后却发现并不是想要的。定期远离一切,所有的一切就都看轻看淡了,变成过去,不再困扰你。
5.学会闭嘴。生活中很多麻烦事、烂事、祸事,都是因为你的一张嘴惹出来的。少说话,不谈论自己,别人就不会知道你那么多,从而对你指手画脚。少谈论别人,因为你没有理由和资格去说别人。管好自己的嘴,生活会清净美好许多!
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