我去过七次西藏，每次进藏和出藏都难受几天。有什么办法解决吗？

2025-01-21 09:40:01 浏览：1

我去过七次西藏，每次进藏和出藏都难受几天。有什么办法解决吗？

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网友解答：

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西藏是高原地区，海拔高，直接从平原来到高原肯定是有高山反应，会出现头晕，憋气，上吐下泻等的不良反应，反应厉害的还要住医院。

想解决入西藏不难受，要在进藏前几天吃防高山反应的药，如，红景天等，但有些人吃了药还是会有高原反应，那一定要备点氧气袋。最好是在进入高原地区先找个自己能承受的低点的地区住几天，然后再进藏最好，一般没有什么不适了。

我进藏不止七次，就第一次有点高原反应，后来基本没有，即便是进入四千来海拔地区也是一会儿的不适，也不用吃药或是氧气袋的。

#手机拍照原创#

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网友解答：

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——— 那是高海拔地区严重缺氧所造成的高原反应和回到富氧的内地时所产生的醉氧反应，不但内地人必有，就是藏胞在内地与藏区的往返过程中也无法避免。所以，此题无解，除非能够改变大气中的氧气含量。

——— 对于那些从内地直飞拉萨或者乘火车直抵拉萨的初次进藏者而言，抵达拉萨后应就地休息适应几天后再行活动为宜。

——— 相对于318国道沪藏线而言，初次自驾进藏者不宜自格尔木入藏，这样会因为海拔高度在格尔木～南山口不足百公里的路段内从3200米陡然增加到将近4800米并且继续增加到5231米的唐古拉隘口而且基本上保持在至拉萨900公里的区间内没有大的变化而易出现高反。相比较而言，反反复复高低起伏、隘口海拔高度最高达到5130米、许多地区海拔高度仅为2000米上下的318国道会让自驾者在行进过程中逐步适应高海拔地区的缺氧环境，抵达海拔高度不过仅仅3550米左右的拉萨市区和后期行走于海拔高度基本上保持在4600米以下的世界屋脊时会大大减轻高原反应的出现及感受程度。

摄于唐古拉隘口

摄于羊卓雍措

摄于纳木措

摄于唐古拉北麓

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网友解答：

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主要是在当地缺氧造成的。高原环境，比较缺氧，自己去之前要备点高原反应的药和氧气瓶备用。遇到有反应及时吸氧，及时吃药，会缓解你的症状。

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网友解答：

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八十年代中期，我在西藏工作过。内地人进藏有高原缺氧都比较正常。如果自驾游从低到高，逐步适应高原空气稀少，要好一点。另外，高反也是因人而异。年龄比较大，坐飞机突然到西藏高反比较强烈。夏天植物茂盛，含氧量比较高，年轻人抗高反能力比较强。一般到西藏去的，我们都会让他在酒店呆一天，适应一下。

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网友解答：

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如果进藏不要忽啦一站到拉萨，假如行程宽松可以到格尔木市过渡一下，这样进藏减轻高反，出藏少受平原醉氧之苦了！

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网友解答：

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啊！挺坚强，我自驾最近去一次西藏，还好没有高反，就是回来感觉很累，平时也出去就这次感觉很累，2个想法一个是年纪问题一个是和从有氧到无氧地区的问题，看见你的说法让我从新捋顺下，回来每天都想睡觉，特别是早晨醒了还能睡！吃完早饭会睡到中午！休息一周感觉好了！有的人回来后睡不着觉，每个人的情况都不一样！[捂脸]

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网友解答：

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我去过二次。高原反应比较重，头疼的厉害。当时提前吃红景天，吸氧。不能洗澡，耗氧大。走路不能快。

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网友解答：

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这就是人家说的高原反应吗，有什么办法解决？为什么要整天去西藏呢？不去就没事了吗？再有，一般都说再去西藏前一个星期都要开始吃“红景天”，连吃一周做准备，你不知道吗？如果仅是去旅游，有必要那么多次吗？高原反应如果累积，会对身体非常不好，希望你重视，生命第一吗！

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网友解答：

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不要再去是最好的解决办法，变相见为怀念。