用淘米水洗头，白发能变成黑发吗？
用淘米水洗头，白发能变成黑发吗？
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网友解答：
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谢谢邀请，对于这个问题，答案其实并没有那样确定，有的人说淘米水可以将黑发变白是由于淘米水当中的“B族维生素”，头发可以通过吸收米水当中营养物质，但请您搞清楚的是对于白头发越来越多的原因有很多种，并不都是缺乏营养，而就算缺乏营养物质，也不一定就是B族维生素。
换而言之，对于这样外补营养的方式，没有任何科学依据可以证明头发可以将其吸收，所以，对于这种任性类的说法，并没有那样肯定。
当然，对于淘米水而言，其中的确含有比较丰富的营养物质，因为大米当中富含较多水溶性营养物质，淘米过程中自然会溶解于水中，如果您对它不过敏，用来洗头没有任何问题，浇花、洗蔬果都是很不错的选择。
怎样做可以帮助减少减慢白头发的生长？
心情好是黑头发的催化剂:
一个良好的心情可以帮助预防白发早生，所以，请您不要过于忧愁，请忘掉烦心事。
均衡饮食，营养跟上:
不要由于缺乏营养导致白发丛生，每日饮食多样，营养均衡摄入。
时常按摩头部，加速血液循环:
没事可以多选择用梳子梳头，手掌按摩头发，循环坚持，促进血液循环。
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网友解答：
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淘米水洗头我有洗过，白发变黑发，那太神了吧。
我是因为头发比较糙，不顺，看到一位歌星在用淘米水洗发我就试试。
过程是这样:把每天淘米的水放在一个桶里，要放一周，让淘米水发酵(有点酸馊味)。洗发时，把纯淘米水放在盆里，让头发全浸到淘米水，按摩片刻，把淘米水倒掉，装温水清一次，因有点酸味，再用洗发露洗，清干净。
我大概这样洗了一个月，头发有点顺，滋润一些，变黑没感觉。后来就没用淘米水 ，觉得麻烦。曾看过一本书说，头发白是跟人体缺铜有关系。想白头发变黑，还是咨询医生比较合适。
希望我的回答能帮到你，祝生活愉快！
我是自媒体新人唐淑金，欢迎大家评论指教 ，互相交流，不胜感激！
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网友解答：
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不能。淘米水洗头，是版纳傣族的一个“秘方”。我老婆就是傣族。用淘米水洗头，对头发只起保养作用。她每次淘米，都将淘米的第一道水“逼”出来（因现在的稻米都是机器碾的，很干净，一般只消淘一道），放在盆里三五天，这是“发酵”，洗头时，“逼”出上面的清水，在锅里加热，可兑一些清水，有大半脸盆为好。洗头时，用植物叫“皂角”的果皮在头发上磨擦出皂沫去除头发里的油性和汗渍，然后用淘米水漂洗头发。如今，人们图方便，用“养元青”之类的护理洗发乳洗头了。用淘米水洗头，是“淘”掉米灰，米灰中有许多小颗粒，淘米水“沤”几天后，含弱酸性，对头发有润滑作用，保养作用，保持黑发的作用。淘米水不消沉淀，加热后搓厨房抹布，很去油污，洗头，也是一个道理。傣族吃“香茅草”泡水喝，香茅草烤鱼，加香茅草煮的汤，对保持秀发也起作用。傣女不见有白发的，跟她们住竹楼，水边，隔三差五下河洗澡，淘米水洗头，都有关系。但，想用淘米水洗头使头发变黑，那是不可能的：作者以前也一头黑发，随年龄增长，也出了许多白发，头发变成灰白色的了。
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网友解答：
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现在越来越多的年轻人有白头发了，不知道是工作的压力，还是环境污染、饮食结构造成的，但是年纪轻轻的女孩子，长一头的白头发，怎么也不好看，这是很女性朋友们最最头疼的事儿！
白发光靠染发解决，那也不行啊！那一个月就得染一次，花钱是小事，染发对身体的伤害，和头发本身的损伤就是大事了！正是因为这样，好多朋友们就想用一些生活小妙招试试。
关于淘米水洗头发能治白发这件事情的说法也是五花八门，有的说管用，有的说没用，有的说加啤酒，还有的说等淘米水发酵，不知道提出这些建议的人，有没有实际体验过。
其实，淘米水洗头发能让白发变黑发是没有任何科学依据的，不过，安娜用淘米水洗过一段时间的脸，真心觉得还不错，能让皮肤变的白皙，嫩滑！具体用在头发上，管不管用，其实大家可以自己试试看，因为淘米水没有什么副作用，不能把白发变黑发，至少可以让头发变顺溜啊！也不会有任何的副作用！
我就是安娜姐姐，高级营养保健师、自媒体原创作者：品味生活，分享快乐，如若认同请您转发和点赞，谢谢！欢迎大家交流与关注！
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网友解答：
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不知道这个土办法有沒有效，只是听说过和手机看到过，不知道是真的还是假的，今晚上试试看，如果是有效果，那就好，以后会经常这样做。
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网友解答：
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健康先知：此题答案可想而知！如果用淘米水洗头白发即刻变黑发，那么世上还有白发的人吗？淘米水洗头有护发的作用，但并不能让银丝变黑丝！
有一头乌黑亮丽的长发是每一个做女孩子的都期盼的，然而由于环境污染、工作压力、营养缺失让我们越来越容易少年白，于是如何拥有靓丽的黑发成了让大家疑惑的问题。
用淘米水洗头白发能变成黑发吗？此题答案可想而知！如果用淘米水洗头白发即刻变黑发，那么世上还有白发的人吗？
淘米水洗头有护发的作用，但并不能让银丝为黑丝，想要不白头，就要从改善生活方式开始，保持愉悦的心情及充足的睡眠，摄入营养均衡，常做有氧运动，远离污染环境，健康常伴！
希望我的回答能让大家有所收获，关注我的今日头条悟空问答账号可获取更多健康相关知识，我是您身边的健康管家，如有帮助请点赞支持，如有疑问可评论同我探讨！
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网友解答：
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年轻人长白发，可能是“肾虚”了，尽早对照自测，学会4步走，白发转黑发！
白发问题，已经越来越有年轻化的趋势。不少青少年，甚至刚上初中，都长出了白发，不少年轻人，也正在因为白发问题困扰。这到底是什么原因呢？中医认为，年轻人长白发，与肾虚有很大关系。
【年轻人长白发，可能是“肾虚”了，尽早对照自测】
因为肾其华在发，头发的生长需要精血的濡养，肾藏精，肝藏血，而精血同源，虽然肝脏管着血液，好比汽车的汽油，但是肾脏其实管理着头发的生机，相当于一个汽车的发动机，它才是动力来源。如果肾虚，肾精不足，那么精血化生就失去了动力，就没有源源不断的营养去濡养头发，头发就会变白。
肾虚的人，身体往往有以下症状：
肾气虚肾阴虚的表现：少许头发发根花白，头发容易断，伴随有头晕眼花、睡觉盗汗、畏寒怕冷、腰膝酸软、疲劳乏力、夜尿频多、女性月经不调等等。
肾精亏虚的表现：头发花白慢慢全部变白，伴随有头发脱落，腰酸腰痛、睡不好觉、心烦、盗汗、头晕眼花、耳鸣耳聋、腰膝酸软、舌苔发白等等。
肾脏健康与头发状况关系很大，所以一定要学会保养，及时调理，不要不管不顾，不然可能越拖越严重。
【学会4步走，白发转黑发！】
1、保证充足的睡眠
经常熬夜的人，往往容易长白头发，因为熬夜伤肝，肝脏是人体藏血的脏器，关系到头发的濡养状况。所以，平时一定要保证充足的睡眠，让身心都得到休息，有一个好的精神状态。
2、保证饮食摄入多元化
头发的生长需要足够的营养，很多人吃饭挑食严重，这不吃那不吃，就很容易导致营养不良，体内缺少头发生长需要的营养元素，尤其是维生素，叶酸，蛋白质等等。所以，一定要保证营养摄入均衡，尽量不要偏食，也不要暴饮暴食，伤害肠胃，影响消化吸收。
3、少喝高糖饮料和碳酸饮料
高糖食物和碳酸饮料中含有很多添加剂，糖分也超标，长期摄入这类东西，容易导致血液黏稠，影响代谢，影响身体脏腑功能，导致白发出现。所以，平时要少喝这类饮料，当然酒精饮料也要避免，养成健康的生活习惯。
4、注意食疗调理
中医经典《医方集解》中，记载有一个食疗方剂，是将
黑芝麻、黑枸杞、黑豆、桑葚、人参、橘皮、肉桂等食物，进行科学配伍，之后熬成汤每天喝，分成三次早中晚在饭后喝。中医已经用此方，调理好了很多人的白发问题。
中医认为“肾主骨生髓，其华在发。”想要改善白发，还是需要从根本着手。通过食疗，可滋补气血、提高肝肾功能。气血充盈肝肾健康，黑发自然生长。这个方子内有补气的人参，能够补血的当归，乌发美容的桑葚以及益气补肾的黑豆等物质。方子自身不凉不燥，不仅能够补肝肾，而且还能够补气血，改善全身气血循环，补足肾中虚损，继而调理白发。
若是平时没时间嫌麻烦，把握不好比例，也可以选择【贝乌达素】代替，它就是参考这个方子制作而成，但被加工制作成了片状，人们平时食用携带方便，能够改善白发问题，同时调理身体。
【白发患者日常需要注意】：
没事少熬夜，保证好睡眠；
别焦虑，不要有那么大压力；
好好吃饭，保证营养均衡；
抽空锻炼，改善全身气血循环。
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