为什么我读了研究生依然觉得焦虑?
为什么我读了研究生依然觉得焦虑?
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网友解答:
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焦虑是很正常的,说明你是个很认真勤奋的学生。我问我的学生,他们大部分反映也是很焦虑。以我所在的学院为例,学生读研究生任务很重:1、要修满学分。两年的学习时间,第一年要修学分,学生的课表上排满了课,除了公共英语与政治外,学生要修很多的专业课。跨专业的学生还要额外补修一些课程。2、发表论文。学校规定学生要发篇论文,这个让很多学生很焦虑。3、实习要求。我们学院要求学生实习要满六个月。所以选择实习单位,实习期间能否有所收获都是学生要考虑的。4、论文写作。第二年要准备开题报告,实习报告,预答辩,答辩等一系列工作,论文工作在一年内完成。5、未来发展。研究生要毕业了,再次面临就业。是工作还是继续读博这是摆在部分同学面前的问题。所以很多的同学都是在焦虑中度过研究生学习生活的,焦虑也充实,在努力完成一个个小目标中度过研究生生活,这也是人生宝贵的经历与财富。
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网友解答:
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作为一名研究生教育工作者,我来说说我的看法。
首先,对于很多准研究生来说,在进入研究生课堂之前往往会有一些焦虑情绪,一方面对于读研期间的学习和科研活动并不了解,另一方面对于自己的积累也会产生怀疑,担心不能顺利毕业,这些都是比较常见的现象,在走进研究生课堂之后,绝大部分同学都能顺利适应研究生期间的学习和科研生活。
研究生期间整体的学习压力和科研压力都相对比较大,尤其是一些理工科专业的研究生,往往需要在实验室完成大量的科研实践活动,有的时候为了一个实验结果,通常需要连续多天呆在实验室。但是,对于绝大部分同学来说,只要能够有一个合理的学习规划,同时重视与导师的交流沟通,也都能做出自己的科研成果。
读研期间的规划要重视三件事,其一是在研一期间要重视积累,尽早确定自己的细分主攻方向,并尽快明确自己的创新点,其二是充分利用导师和课题的相关科研资源,这对于自己能否尽快做出成果有较大的影响,其三是把握住读研的各个时间节点,在不同的时间节点要完成不同的任务。
读研期间除了要埋头学习之外,还需要重视交流和实践,交流是开阔视野的重要方式,很多创新点就是在交流过程中碰撞出来的,所以读研期间不仅要重视交流,同时要善于交流,尤其要重视与导师和行业专家的交流。实践是提升自身认知最为重要的方式之一,而实践的重点是要有场景的支持,所以要重视为自己营造一个较好的实践场景。
我从事教育、科研多年,目前在带计算机专业的研究生,主要的研究方向集中在大数据和人工智能领域,我会陆续写一些关于互联网技术方面的文章,感兴趣的朋友可以关注我,相信一定会有所收获。
如果有互联网、大数据、人工智能等方面的问题,或者是考研方面的问题,都可以私信我!
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因为现在就是一个焦虑的世界,房贷、教育,老人,孩子、工作,所有的一切都指向了两个字:焦虑。这可能也是发展中的国家的一个共同的痛点。焦虑与否和学历没有直接关系,您就是考上了博士也还是在焦虑。个人观点不一定正确,仅供参考。
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网友解答:
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焦虑,很正常。我相信这个世界上,有无数人和你一样,都有过焦虑。
年纪小的时候,我们焦虑升学,长大了焦虑工作,焦虑自己比别人差,焦虑不能给家人更好的生活;有了自己的孩子,焦虑孩子的生活,焦虑孩子的学习成绩……
如果你感到焦虑。
第一,说明你感到这个时代的变化,你开始认识到自己的知识储备和认知水平不够理解这个世界。
第二,说明你希望改变现状,正是你希望成为更好的自己,才会焦虑。
我曾经也有过烧心的焦虑。那时候我上高中,几乎每次考试都是年级第一,但我的压力特别大,常常觉得头很疼。终于忍不住压力,我回家了,想就此终止学业。
我回家后,我父亲带我去村里的门诊,给我买了几盒脑心舒,记得是两元钱一盒,但那时候两元钱比现在值钱。父亲给我买了好几盒,当父亲拿出都是几毛钱的纸币时,我的心顿时像好多针在扎。
我拿了药,骑上破旧的自行车,又去赶回学校,父亲那么难,我为什么还有理由,逃避退缩,就按我的成绩,即使考不上本科,也能考个大专啊!
我努力坚持了三个月,终于以全市第一名的成绩,考上了我理想的学校。
所以努力是应该焦虑最好的办法。
我上的是都是学渣的高中,就是县里最不好的高中,但最后也考了个本科,那个年代,能考上本科,在农村里还是很少有的,特别是女孩,更少。但我努力实现了自己梦想。
努力了,心不悔,加油!相信你一定会更好!
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你好,你能够读研究生就说明你已经是付出了很多了,不管是时间还是金钱,标题上你没有说明你有没有工作,我就分享一下自己的看法。
1、学位高但工资不高
工资不高不是你能力的问题,是市场需求的问题,现在研究生实在太多,还有很多的在职研究生,专业职称一起在竞争。这个时候的你们就会衡量自己的付出和现在的回报,往往产生一些负面的情绪
2、韶华易逝
大学毕业已经是23岁了,就算是直接读研,毕业的时候已经是近30了,如果是刚步入社会工作很有可能工资比不上早就出来工作的本科生,再看自己的年龄,焦虑感就应运而生了。但是要知道虽然刚步入社会的阶段薪资待遇可能不会很高,但是高学历往往是厚积薄发,能够适应社会的变迁,所以可以让自己先平静几年,毕竟后面的路还是很长的。
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网友解答:
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其实我觉得很正常,当今社会大多数人就是处于一种焦虑的状态,不焦虑那反而是少数的一部分,真的已经看破红尘大彻大悟的那么有可能会没有焦虑,其他的也许就只有婴儿不会焦虑了,只要一个人开始生长,开始有独立的意识,那么他就一定会感到焦虑,很多人都说小孩子多好,无忧无虑的,但大家仔细回忆一下,你小时候难道就没有焦虑吗?至少我有很多焦虑。
我小时候就焦虑过很多事情,比如说没写作业,怕被老师发现,这难道不是焦虑吗?比如说期末考试之前没有任何复习,害怕考不好这难道不是焦虑吗?比如说偷偷的上网吧,害怕被家长抓到,这难道不是一种焦虑吗?
我们应该正确看待焦虑,当然虽然我这么说,但是我想很多人都知道这个道理却一样做不到,我也同样做不到,有的时候我明白自己焦虑想让自己不那么焦虑,但依旧做不到。
别说研究生啊,就算考上了硕士考上了博士,也是一样焦虑,你说就是这些研究生的老师们,他们难道不焦虑吗?他们一样焦虑,焦虑我觉得是正常的,但其实还是要用那句废话,也是真理,正确看待焦虑。
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网友解答:
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你好,针对你这个问题我发表一下我的看法。
个人认为你焦虑的原因有以下几个方面。
一、心里的期望值过高,而现实状态没有达到你心目中的期望值,导致你心理有落差,也会导致你有点焦虑。
二、认知观有问题。可能在你的思维模式里高学历可能会有一定的优越性。二现实是高学历不代表你有高能力。努力想办法让你的学识变现,从而实现它的价值。
三、心态有问题。焦虑说明了,你的心态出现一些状况。譬如你过分恐惧、害怕、浮躁等都会让你出现焦虑。
四、或许在意得失。有时候可能自己关注的点和方向出错了,也容易出现焦虑的状况。
你首先要静心,找出自己焦虑的点在哪里,然后面对这个焦虑的点。一点点克服它就好了。我的意见就这些,不知道对你有没有帮助。
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网友解答:
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环境、性格、原生家庭等因素影响所致,推荐看一看有关焦虑、抑郁、情绪等管理书籍,并能多与正能量人在一起,积极、乐观、知足常乐,学习、生话放慢脚步,凡事不求多,不追求完美,适可而止,放松心态,放下一切。活在当下!
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网友解答:
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焦虑是我们大多数人的精神副产品
小时后大人会告诉小孩,好好学习,听大人的话,你就会成为成功的人。我们从小就在这样的环境中长大,把读书到成功作为青少年时期最重要的课题,多少大学生是从
好好读书这样的熏陶
中度过的!
很自然,我们很少关注学习之外的东西,读了大学才开始睁眼看世界,就像一个涉世未深孩子,尽管已经成年了。学着处理陌生人的关系,朋友关系,思考学习的目的,人生的意义。
这是大多数国人的生活,不知生活的意义,也不去思考生活的意义,面对纷繁而无法应对的环境,焦虑深深的焦虑总也摆不脱。
研究生的生活半径比本科更窄:缺乏生活的分忧
研究生只是延长了学习的时间,和社会的融合度并没有提升多少。相反,研究生的生活半径更窄,与人接触都少多了。要么读书,要么课题,要么实验,导师的要求与本科相比严格多了。
个人忙碌着,其实比本科更迷茫,本科是无知的迷茫,研究生则是感到无意义的忙碌。没有与社会的融合,那种空中楼阁的焦虑是无法排遣的。
研究生增加的仅仅是学历而不是阅历
研究生同样会面临学习、工作、家庭的问题,年龄上成年,并不意味着心理上的成年。而读书多了,也更容易去思考些人生啊意义啊之类的东西,焦虑自然也难免。但每个阶段的焦虑是不一样的,研究生和本科生不一样,工作的人和读书的人不一样。
焦虑是一种精神副产品,适应接纳才是必然选择。
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网友解答:
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现在的就业形式越来越严峻,好多招聘单位在招聘人才的时候,往往都会要求高学历,而且还要过五关斩六将,即使成功应聘上了,也并不是就一劳永逸了,还设置了一个考核期,考核不合格也会面临解聘,压力可想而知还是很大的,也不知道楼主是不是因为求职而产生的压力,如果是的话,那就提前规划好自己的职业路线,想好自己要从事哪一方面的工作,好好的做好准备,机遇都是留给有准备的人,最好,好好调节一下自己的心情,相信自己,相对专科、本科学历,你的研究生学历已经很占优势了,只要好好的努力,都是会成功的。
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