该如何学习宋词呢？
该如何学习宋词呢？
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该如何学习宋词呢？
我想谈一谈自己的想法：
想必大家都知道，20世纪影响最大的宋词选本，是清朝人上疆邨民所编选的《宋词三百首》。
上疆邨民，原名朱祖谋（1857～1931年），曾用名孝臧，号疆邨，浙江归安人，近代著名词人。
他编著的《宋词三百首》所选作品大多是脍炙人口的名篇，各种风格流派兼收并蓄，便于各类喜爱宋词的人群诵读。
该书一经刊刻，便被推为词的正宗选本，影响至今不衰。
直到今天，《宋词三百首》里的优秀词句仍在陶冶着人们的情操，给人们带来美好的艺术享受：
一、苏东坡的“大江东去”，让我们领略了宋词的豪迈（《念奴娇》）；
二、李清照的“帘卷西风”，让我们体味了宋词的婉约（《醉花阴》）；
三、晏殊浅吟“无可奈何花落去”（《浣溪沙》）；
四、柳永低唱“多情自古伤离别”（《雨霖铃》）……
说这宋词。大家都知道，始于南朝，形成于唐代而极盛于宋代，由于音乐的要求，句子长短不一，又称“长短句”。
宋词远从《诗经》《楚辞》及汉魏六朝诗歌里汲取营养，又为后来的明清戏剧小说输送了有机成分，是中国古代文学皇冠上光辉夺目的巨钻，
历来与唐诗并称“双绝”。
“一曲新词酒一杯”，书香萦绕独徘徊！
最后以我的一首词，结尾：
【 青玉案｜芙蓉面】
如僧冷淡红房看。开照睡，芙蓉面。
原是狄青黑公脸。
幽光耿耿转娇盼。碧天映，瑶池畔。
钧天可许人间弹？也哽恧，门多梦自乱。
骋望冰河一书半。
一本万书夜夜见。但莫负，团圆愿。
谢谢欣赏！
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关于如何学习宋词，我想在这里简略的谈两点：
一、词的种类：词和乐府诗是同一类的文学体裁，都来自民间文学。
词是长短句，但是全篇的字数是有一定的。每句的平仄也是有一定的。
词大致可分三类：①小令，②中调，③长调。58字以内为小令，59-90字为中调，91字以上为长调。
〈一〉词牌：词牌就是词的格式的名称。词的格式共有一千多个，我们把这些格式起了一些名字，这些名字就是词牌。有时几个格式用一个词牌，有时同一个格式用几个词牌。
〈二〉单调、双调：词有单调双调之分。单调的词往往就是一首小令。它很像一首诗，只不过是长短句罢了。例如：
如梦令
昨夜雨疏风骤，
浓睡不消残酒。
试问卷帘人，
却道海棠依旧。
知否？知否？
应是绿肥红瘦！
双调的词有的是小令，有的是中调或长调。双调就是把一首词分为前后两阕。两阕的字数相等或大略相等，平仄相同。
二、词谱：每一词牌的格式，叫做词谱。依照词谱所规定的字数、平仄以及其他格式来写词，叫做填词。
古人所谓词谱，乃是摆出一件样品，让大家照样去填。
〈三〉词的平仄和对仗：
①词的平仄：词的特点之一就是全部用律句或基本上用律句。词句常常是不粘不对的，平仄也不是对立的。
三字句：三字句是用七律或五律的三字尾。即：平平仄，平仄仄，仄仄平，平平仄。
四字句：四字句是用七律句的上四字。即：平平仄仄，仄仄平平。
六字句：六字句是四字句的扩展。即：仄仄平平仄仄，平平仄仄平平。
八字句：八字句往往是上三下五。
九字句：九字句往往是上三下六，或上六下三，或上四下五。
②词的对仗：词的对仗，有两点和律诗不同，第一，词的对仗不一定要以平对仄，以仄对平。如\"千里冰封，万里雪飘\"。第二，词的对仗可以允许同字相对。如\"千里冰封，万里雪飘\"。
词的平仄和对仗都是从律诗的基础上加以变化的。所以，学好了律诗，词就容易掌握了。
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该如何学习宋词呢？
词，原来是配曲的，后来变成单纯的案头文学。经元之后，散曲、杂剧、时调、山歌逐渐替代了宋词，那么现代我们学习宋词该怎样才有意义呢？
前言
学习宋词，是学习欣赏宋词呢？还是学习像宋人一样填词呢？
正如题主所说，词最早都是歌唱的歌词，后来出现了一些不乐的词。到了明朝时，曲谱基本都已经失传，于是明朝人根据唐宋词总结出一些规律，于是出现了词谱。
至于学习的意义，这个就很难说了。我感觉，自娱自乐的人比较多吧。
一、学词的途径
学习填词，要从学习作诗开始。
词，其实是诗的一种。词人也都是诗人。所以说，填词的基础是作诗。
当然，古代有不少伶人（例如敦煌曲子词）也填词，但是要知道，在唐朝很多七绝就是歌唱的歌词，这些伶人们，也都很熟悉诗的做法。只是他们的文笔过于粗糙。
渐渐地，很多文人开始填词，例如李白、韦庄、温庭筠等人，这些诗人的加入，提高了词的水平。
而这些文人都是诗人。
我们今天填词，一定要按照词谱的要求填词，因此，认识词谱是最基础的要求。而认识词谱，就需要学习格律诗的创作。了解四声，押韵、对仗等等格律诗最基本的要素。
二、词谱
假如不学习格律的话，即使能够倒背唐诗三百首，也做不出一首标准的近体七绝。
假如不学习词谱的话，即使能倒背宋词三百首，也做不出一阙标准的词。
因此，学习格律，学习词谱，是最基础的知识。
例如，钦定词谱中的这阙《相思引》 ，词谱为：
晓鉴胭脂拂紫绵，未忺梳掠髻云偏。日高人静，沈水袅残烟 。
中仄平平中仄平韵，中平中仄仄平平韵。中平中仄句中，仄仄平平韵。
春老菖蒲花未著 ，路长鱼雁信难传。 无端风絮， 飞到绣床边 。
中仄中平平仄仄句，中平中仄仄平平韵。中平中仄句中，仄仄平平韵。
下面标注平仄、句、韵的，就是词谱。一个字有平、仄、中（可平可仄）三种区别。需要押韵的地方，也会标注“韵”。
词的押韵，类似于古体诗押韵，几乎是诗韵的邻韵通押。今天大家一般用《词林正韵》。
三、符号表示的词谱
词谱，也会用符号来表示，例如苏轼的这首《卜算子》：
缺月挂疏桐， 漏断人初静。
◎◎◎⊙○ ，◎●○○▲。
时见幽人独往来，缥缈孤鸿影。
⊙●○○◎◎⊙，◎●○○▲ 。
惊起却回头， 有恨无人省。
⊙◎◎⊙○，◎●○○▲。
拣尽寒枝不肯栖， 寂寞沙洲冷。
◎●○○◎◎⊙，●●○○▲。
符号比文字表示更加清楚：
○，标平声 ，漏断人初静，人、初。
●，标仄声，漏断人初静，漏、断、静。
⊙，标应平可仄 ，惊起却回头，惊、回。
◎，标应仄可平，惊起却回头，起、却。
△，标平韵，卜算子没有平声韵
▲，标仄韵 ，静、影、省、冷
除了平仄的二分法，还要注意平声去入四声的不同。
例如同为仄声，押入声韵的词牌，就不能用上、去。同理，押上去韵的，也不能用入声。
四、诗与词
有人说，词语与诗语不同。诗言志，词表情。
苏轼以前大多是婉约词，苏轼以后，词也有了豪放之风。到了南宋时期，很多词人用词来表达爱国的情感。因此词与诗，在内容上，其实没有太多的区别了。
例如辛弃疾的这首词，《 破阵子·为陈同甫赋壮词以寄之》 ：
醉里挑灯看剑，梦回吹角连营。八百里分麾下炙，五十弦翻塞外声，沙场秋点兵。
马作的卢飞快，弓如霹雳弦惊。了却君王天下事，赢得生前身后名。可怜白发生！
即使在北宋，同样的诗句，也会出现在词中。例如晏殊词中的名句：无可奈何花落去，似曾相识燕归来。也出现在七律中，
七律《假中示判官张寺丞王校勘》 ：
元巳清明例未开，小园幽径独徘徊。
春寒不定斑斑雨，宿醉难禁滟滟杯。
无可奈何花落去，似曾相识燕归来。
游梁赋客多风味，莫惜青钱万选才。
《浣溪沙》：
一曲新词酒一杯。去年天气旧亭台。夕阳西下几时回。
无可奈何花落去，似曾相识燕归来。小园香径独徘徊。
其实这两句诗，还是从唐人郑谷的诗中化用而来：
流水歌声共不回，去年天气旧亭台。
梁尘寂寞燕归去，黄蜀葵花一朵开。
结束语
诗中的修辞手法，词中也一样使用。诗中的比兴寄托，词中也同样不可缺少。
所以说，填词的基础，是作诗。学会了五律、七律，基本也会填词。无论作诗还是填词，都是写景、叙事、抒情三方面的内容。
@老街味道
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我有一个感觉，凡是看到学或写诗词的提问，心里就发热！再忙，也会想办法回答的。那么，我就从学习宋词这个层面，来简要谈一下优学的几个步骤：
一、读懂词的基本知识
1、词的本源
词是汉诗格律体诗的一个门类，它始于南朝，形成于唐朝而盛行于宋朝。是一种独立存在的须照谱填写的诗体，词的全篇字数是由词谱规定的。词谱便是“词牌”，亦称“词调”。
2、词的分类
词按长短可分为小令、中调、长调三类。一般采用清朝毛先舒的分法：58字以内的词为小令，59字至90字的词为中调，91字以上的词为长调。
词还有“单调”、“双调”、“三叠”、“四叠”之别。单调是指一段到底的词，双调是指上下两段组成的词，三叠，四叠即由三段或四段词句组成的词。
3、词牌
词按固定格式的词牌填写，不同词牌又各有其名。清《钦定词谱》共收826调，2306体；《词律》共载660调，1180余体。加上“拾遗”、“补体”共825调，1670余体。
4、词的韵法声调
词可以押平声韵，也可以押仄声韵，（还有的要求押入声韵，如《念奴娇》、《忆秦娥》）；可以一韵到底，也可以换韵；可以句尾押韵，有的还要求句中押韵；韵不一定都押在偶句上，可以通押，也可以隔两三行一押。总之，词的用韵比较灵活，但究竟怎么押，全依词牌规定。
词的对仗比较灵活，除极特殊的情况，对仗不对仗全凭创作者自定。
词的平仄声调多沿用律句，但又多不沿用律句的黏和对，自由度相对大一些。当然，词的用韵及平仄声调，必须依据词牌规定为准。
二、弄清宋词的发展历程和主要词家
1、北宋前期词坛状况。此阶段词坛的主要代表人物有晏殊、欧阳修和柳永等，晏、欧在填词方面承袭了南唐词风，善作“小词”。柳永的主要贡献是他致力于慢词长调的探索，为扩大词的抒写内容提供了适当的表现形式。他大量作出的慢词，形成了新的风气，从此“长调”逐渐取代了“小词”的优势地位。
2、苏轼是北宋最杰出的词家。由柳永而苏轼，词风为之一变。苏轼的词逐渐摆脱了音律的束缚，开始成为独立的诗歌表现形式的倾向。他的词的形式，怀古、咏史、说理等进一步扩大了词的领域，人们称苏轼“以诗为词”。他对南宋词人的影响也很大，特别是辛弃疾，所以，后人们把他们合称“苏辛”。苏轼同时或稍后的名家还有秦观、贺铸、周邦彦等。
3、女词人李清照是“婉约派”的主要代表。她经历了北宋末和南宋初两个历史阶段，综合地吸收了晚唐、五代以来词人的艺术技巧，以清新的语言、白描的手法、真挚细腻的情感，形成了自己个性鲜明的婉转风格。
总的来说，宋词的发展经历了三个阶段，涌现出一大批词作家，并且形成了不同的流派。但若大致归类，则可分为“婉约”与“豪放”两家。前者多歌唱风花雪月、离人忧伤、情人相思；后者多抒发济世报国之志，或议论古今，感叹人生沧桑。其中最著名的“大家”有：晏殊、欧阳修、范仲淹、柳永、苏轼、周邦彦、李清照、辛弃疾、张孝祥、陆游、姜夔等
结语
总之，学词就应知词，读懂弄会是前提条件；其次，根据兴志选风格，爱哪家的词，就会随其风格，概莫如此；其三，循序渐进，勤读多习。日积月累，终成融通。
最后，预祝爱学者马到成功！欢迎常交流沟通，共同学习，共同提高。
解答到此。文中如有不妥敬请指正！
记着关注“百味写春秋”哟 谢谢！
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网友解答：
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□ 一个字——背。
□ 两个字——体会。
□ 三个字——莫翻译。
□四个字——了解背景。
□五个字——细思引共鸣。
□ 六个字——学习诗词技法。
□七个字——可以尝试写一写。
以上全部送给你，希望对你有益！
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该如何学习宋词呢？
谈几点：
（一）
学习宋词前，我认为最好先学习唐诗，唐诗宋词是中国古代文学史上的两座高峰，但其实也可以看做一座高峰，或者一个高原、两大高峰，即唐诗宋词的“根基”是一样的，即格律的基本规则有极大的共同之处、共通之处，同时宋词其实是唐诗的后续发展的一种变体，只不过它借用、附体了不少词曲的长短句形式，不少词曲都来源于唐朝时期的民间曲调，比如《西江月》、《卜算子》等，唐朝时期的教坊谱的曲子，比如《菩萨蛮》，还有就是唐朝一些诗人的创造，比如据说《忆秦娥》是李白所创，很可能是李白对律绝的改造和变体形成。
此外，宋词的每个字之平仄声要求，几乎和唐诗的律绝一样，有平声有仄声还有允许自由灵活的可平可仄，押韵的声调要求略不同于格律诗，有平声韵的也有仄声韵的，还有一首词里平声韵和仄声韵都有的，格律诗一般只能押平声韵。不过宋词的声调格律方面的规则，总体上我感觉比律诗要灵活、宽松不少。
总的来说，先学习唐诗，再学习宋词的话，你会有事倍功半的效果，尤其在格律方面的领悟，会有一种似曾相识的感觉。贸然进入宋词领域，你会处处感受到陌生，尤其是很多问题仍然会逼迫你回到唐诗那里去寻找答案。可以这样说，学习宋词，其实绕不开唐诗。起码这是我学习宋词的经验。
（二）
无论学习唐诗还是宋词，我一向反对背诵，除非你功课需要，教科书强迫你背诵，为了考试，那你没办法，必须按照要求去背诵，否则
不要背诵唐诗宋词、不要背诵唐诗宋词、不要背诵唐诗宋词，
按照你的提问中这样的疑问：“现代我们学习宋词该怎样才有意义呢？”那么先做排除法的话，在对诗词毫无理解的前提下，强行死记硬背，然后做到了可以像“小和尚念经”一样的背诵几首唐诗宋词，那有什么意义？诗词的意义在诗词内容及其构筑、外延的含义、立意以及意境，你能摇头晃脑的口诵它，对你理解这首诗或者词有什么帮助呢？
我从来不背诵唐诗宋词，背诵唐诗宋词纯属浪费时间、浪费精力，除了可以在对唐诗宋词一无所知但内心里却很敬仰懂唐诗宋词的人面前骄傲一下、有点优越感外，别无价值。可花的时间精力代价却太大太大，除非你对唐诗宋词的背诵喜欢，已经到了喜欢手机的程度，那么花点“边角料”时间去背几首也不算是坏事，反正那些“边角料”时间你不花在背诵诗词上也一样浪费了，否则坚决不要去背诵唐诗宋词。
说到底，我反对整体的学习文科的背诵行为，无论诗词还是其他文言文文章、或者什么名人名言、或者什么特别的理论，所有这些东西，需要的是你去解读它、理解它、将它与你阅读的文科中的其他东西融会贯通的去理解、去领悟、去提炼出自己的独特见解、形成个人的认识、逐渐深入到形成自己的一些理论思想。这才是学习唐诗宋词，乃至学习全部文科的正确方法。
（三）
面对一首诗或者一首词，无论唐诗还是宋词，我一般都是先朗诵一遍，不妨碍的话就大声朗诵一边，再无声的默默朗诵一边。接下来，我的做法是将每一句给它进行词的切割。比如：
“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。”它应该可以被切割成1、君不见；2、黄河；3、水，4、天上来；5、奔流；6到海；7、不复回等七个词组（第一句里水前面的之字不能将其与水并在一起视作一个词，它只是一个助词，起到“的”的作用）。
诗句切割出全部词后，再去解读、理解这些词，其中当然，其中如果有不认识的字，一定要搞清楚“认识”所有字，绝对不能自以为是的漏掉一两个字以为会对理解全诗全词无关，这是严重错误的认识，高品质的唐诗宋词，比如唐诗三百首或者宋词三百首里的诗词，任何一首诗词里的任何一个字，都一定有其意义所在，都是必不可少的。
认识了所有的字、理解了所有的词，然后再让它们“返回”诗句，去理解句子，最后再全盘解读全诗或者全词。
但，这只是解读这首诗或者词的第一步。
（四）
我从不迷信专家，不迷信专家对诗词的解读，但你又不能不承认，人家终究是“吃饱了撑的”就是在玩这东西的，可谓“职业选手”，我们终究只是业余的，我们日常的大量时间和精力是在做与此无关的事情，所以专家的解读很可能是更准确、更全面的。我想说的是，当你对一首诗或者词进行了上述个人解读之后，你最好再去找到专家对其的解读，两相对照，看看自己的解读和专家的解读有何差异？差异在哪里？
强调一下，不要迷信专家的解读，除非你发现你的解读和专家解读完全一致，那没有问题，起码在这首诗词的解读上，你已经具有了专家水准，否则你最好搞明白，为什么自己的解读和专家的解读有差异？差异在哪里？是自己错了？还是专家错了？或者说，你不认同专家的解读。假如，你确实无法认同专家的解读，你就应该坚持自己的解读。
我在头条写的不少解读诗词帖子里，就是这么做的。
当然，如果精力足够、兴趣足够，不妨深入的去研究一下，搞明白为什么人家会这么解读，尤其为什么专家会那样解读。
（五）
现在你可以开始学习格律诗词的格律了。
我一向认为格律诗词第一重要的是诗词内容、诗词意蕴，而不是诗词的格律，否则本末倒置，把学习诗词格律当成了学习诗词的首要的、最重要的一步，那绝对无助于你真正的理解诗词。
不过在大体上学习到上述第四步之后，你确实也应该开始由浅及深的开始学习一些格律诗词的知识了，包括律绝的格律、词牌的格律以及填词作诗过程中各种纯属格律方面的理论问题。
不过，在开始学习格律诗词的格律之后，你要开始考虑下面一个问题——
（六）
你学习唐诗宋词，是打算限于理论学习，还是准备自己写作格律诗词？
这个问题你起码到了这个时候要搞明白了，因为纯粹的学习格律诗词的理论，和准备写作格律诗词，其学习格律的深入程度、广度，都应该是不一样的，起码我是这样认为的：
1、准备深入的学习格律诗词，写作并不重要，即你的学习是以获得理论知识、甚至从此走上研究（无论专业还是业余）格律诗词理论的领域，那么你在学习格律知识和理论方面当然不能浅尝辄止，你不仅要对照着一首诗或者一首词进行声调和韵的研究，还需要扩展开去，多读几本这方面的书籍，即一方面你要有深度的和广度的解读唐诗宋词的作品，一方面你还要广泛的去阅读几本这方面的知识书籍和理论书籍，至于学习创作诗词，已经不重要了；
2、如果你只是打算自己学习写作格律诗词，那么阅读格律方面的知识书籍和理论书籍，就可以“有所节制”，我个人认为没有必要太多阅读这些方面的书籍，也没有必要把格律研究的太透彻，当代人精通拼音即可，知道第一声第二声是平声、第三声第四声是仄声，我在一首诗词中间字的声调选择上，是完全按照现在拼音规定的平仄声来选字的，然后在押韵的时候，则是按照《中华新韵》或者《平水韵》里给出的字进行押韵的。你只是在写作一首诗词前需要找出相应的词牌格律和韵书（中华新韵或者平水韵）。而这些，现在网上有的是，很容易找到。
3、学习写作格律诗词，第一重要的是找到写作灵感、找到写作一首诗词的“表达”意思，即通过这首诗词，我究竟想要说什么，然后再去寻找字、词。对我来说，找到第一句第一个词非常重要，它常常会对我能够写出一首自己相对比较满意的诗词，起到至关重要的启迪作用。第二重要的是学习如何构筑意境。
这两点你如果有所掌握了，你就一定可以写出还比较像样的诗词了，也就意味着，你的学习唐诗宋词已经抵达一个具有里程碑意义的阶段。
（七）
最后再说两句。
学习唐诗宋词首先要有兴趣、兴趣、兴趣，所以你要问自己是否真的有兴趣，学习唐诗宋词，最好是一辈子学习，否则你大概率是无法真正领悟唐诗宋词的精髓的，是的，我敢说所有仅限于学校（即便经历过大学、甚至研究生阶段）而后却放弃继续自学、不能做到数十年如一日一生学习唐诗宋词的人，终究是不可能领悟到唐诗宋词的精髓的，这就是我为什么在文科方面常常不信任专家的主要缘故。以前我就遇到过一个文科博士，一本正经来给我当时所在的一个区的书评小组讲解一篇著名小说，结果最后竟然败在了我们的一个个提问上——他具备的理论知识，基本上都限于书本的东西，这些方面确实比我们这些业余爱好者深厚、广博，但是太缺乏个人的独到见解，也缺乏那种融会贯通的认识，在不少问题上的认识，我们比这位博士深刻的多，所以他常常用书本语言来回答我们的提问，就显得非常可笑了，最终导致我们的书评协会的领导也看不下去了，赶紧替那位博士打圆场。
说唐诗宋词浩如烟海，不仅仅指唐诗宋词的存世数量，还指这些诗词背后指向的中国古代大千世界，政治、文化、经济等等，所以，我的最后两句话就是建议，第一你还需要读几本中国古代文学史的书和中国古代全史之类通史的书，其中断代史方面自然以阅读唐朝和宋朝的历史书为主；第二你还需要多读几本明清小说，毫无疑问，首先当然是必须通读、读懂几部重要的名著，包括四大名著、《金瓶梅》、《儒林外史》、《三侠五义》、《聊斋志异》等。第三你还需要读一点古代的著名散文，《岳阳楼记》、《前赤壁赋》、《逍遥子》、《前出师表》等等，当然，你主要以学习唐诗宋词为主，阅读古代散文完全可以尽力而为。
这就是我说学习唐诗宋词，不花一辈子去爱好、学习，你很难深入其精髓的缘故——为了融会贯通，你需要阅读的东西太多了。
如上。
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1、多读，多读唐诗、宋词，唐诗和宋词有很大渊源，俗话讲：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会诌。
2、了解诗律和词律，这是写词的基础，否则，平仄不分，韵律不压，不能成为诗词。
3、多些，尝试把自己的的灵感记下来，偶尔有好词好句，把它写下来，再围绕它，套用合适的词牌。
最后，词牌对韵律和平仄要求非常严格，建议多买些书看，熟悉词牌！舒梦兰的《白香词谱》和龙榆生的《唐宋词格律》以及王力的《诗词格律》都是市面上容易买到的！
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先背一百首名篇，建议苏轼、辛弃疾、李清照、李煜、柳永各15首，其他自选
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作为宋词的忠实粉丝，谈谈自己的学习体会。
泛读一些宋词
。建议从《宋词三百首》开始，毕竟该书已经过前辈们的挑选，我们直接享受成果就好。
精选几首背下来。
宋词是中华文化瑰宝，总有几首会让你内心激昂，总有几首会让你读起来朗朗上口，总有几首能就是你内心想说的话，那么把它背下来。记得，我看到岳飞的《满江红》，当时就想着一定要记下来，如今快20年了，依然能全文背出来，一个人有空时会大声朗读一下，不但能排解寂寞，更能调节自身情绪。
自己模仿填一首词。
不管自己写的词质量如何，只要长短一样，有些押韵，想必也会有成就感。更为重要的是，填词的过程，愈发加深了对所选的那首被模仿的词的行文韵律的理解。
细水长流，定个计划，一日或三日学一首词。
只要能坚持一段时间，必然有难以想象的收获。
与人分享，反逼自己不断输入才能有效输出。
一个是与家人或有共同爱好的朋友分享一下，朗读一首新学的词或谈谈理解体会。还有就是尝试着总结归纳，比如失恋时，最打动你的7首词；征战沙场的5首词等，发到头条或公众号，不但收获一些读者朋友，更能提高自己对一些宋词的深入理解。
我是跑步读书，愿我们都有一个好身体，更有一份好心情，也愿我能多你一个好朋友。
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学习宋词的方法
1.反复读几遍，不能强迫自己读，愿意读就读，读熟了，有那种觉得读词是一种享受的时候，就达到目的了。
2.读完以后，自己猜一猜词的意思，再上网查一下真正的意思，对照一下。如果比较相近，那你就读透了。
3.根据词的内容，在大脑中想一个画面，试着把它画下来。
4.背诵，要慢一点，不能太快，要优美一点。
5.自己试试写一首词，不用想诗人写的那样精炼，差不多就行。
五步全做完之后，你就完成了一首词的学习。注意！千万不能强迫自己去读，去学，学词必须在自己有兴趣的时候学，否则是学不会的！
词越长难度就越大，可以先从选择短的词学习来作为入门，然后再选择更长的，点点滴滴地累积下来，你的经验丰富了，一年下来，你就是学词大师了。
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人间至美是宋词。
我对于楼主说的经元朝后，散曲，杂剧，时调，山歌逐渐替代了宋词的说法表示反对！中华民族的文学史上，诞生出许多特有的文学体裁，先秦散文，楚辞汉赋，唐诗宋词元曲，明清小说，期间还有乐府诗歌，五代骈文，每个时期都有各自流行的体裁，但是过去的文学体裁并没有因此而消失，创作者大有人在，优秀作品不胜枚举。
比如唐朝，最盛唐诗，然文言散文就无人问津了么？不是的，韩愈和柳宗元在这方面就有所用功，也有所成就，韩愈的《师说》《马说》柳宗元的《永州八记》都是优秀的文言散文。
到了两宋，宋词发展成熟并在文坛盛行，难道就没人写诗了么？我们的陆放翁，我们的苏子瞻，在诗作上的成绩，不见得比唐人差，陆游一生作诗过万，至今仍存留九千多首，“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”“夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来”“小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花”千古流传的名句数不胜数。
元灭宋后，元曲盛行，但是并没有将宋词也灭了，而是元曲在发展的过程中，愈发的受到宋词的影响，在立意和文采上有了较大的提高，元代也出现了许多词人，唐圭璋所编的《全金元词》中就收录了元代212位词家的3721首词，其中不乏名篇佳句。
到了明清，虽然光耀时代的，是小说，但是词的发展还在继续，甚至比元代还有所恢复，所出现的词人和词作在艺术水平上都有了较大的提高，当中，最负盛名的，莫过于清康熙年间的著名词人纳兰性德了，纳兰性德在词坛的成就，就像曹雪芹在小说上的成就，“一生一代一双人”“人生若只如初见”“而今只道是寻常”名篇佳句比比皆是，甚至有人将他和李煜、柳永相提并论。
到了现代，五四新文化运动后，虽然已经推行白话文，但是爱好填词的作家学者也是不少，我们伟大领袖毛主席就是其中一个。我想，几乎每个中国人的中学时代，都有学过他老人家的《卜算子.咏梅》《沁园春.长沙》《沁园春.雪》《采桑子.重阳》等佳作。
至于如何学习宋词，我个人认为，多读吧，名家名篇自然是少不了的了。此外还应当了解一下宋词的缘起和发展，相关的文学理论像《词论》《人间词话》等也是必须掌握的。如果要学填词的话，可以从自度曲开始，也可以由简短的小令词牌入手，比如《江南好》《如梦令》等。
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