如何保持内心的平静,不被情绪左右?
如何保持内心的平静,不被情绪左右?
网友解答:
人生都是在修行,直路弯路皆旅程。
心中别怨也别恨,当以坚强求成功。
累了可以歇歇脚,痛了让心吹吹风。
苦难历练人成长,磨难再多心要平。
活得虚伪易疲累,活得真实才轻松。
心中欲少烦恼少,腹中食多易患病。
话太多了易惹祸,多想少说是聪明。
欲望多了苦累多,心态平静才安宁。
看开看淡顺自然,也不献媚去取宠。
默默努为强自己,总能赢得人尊重。
保持沉静不迷惘,路上定会有风景。
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网友解答:
如何保持内心的平静,不被情绪左右?
昨天,我孩子在微信上找我。妈妈在吗?我这么一看,这么正式的找我。心里一沉,我的孩子我了解,只要这样找我,那肯定是有事儿。果然他跟我说他被单位裁员了,因为疫情单位生意受影响裁了有1\u002F3的人。说实话,一看到他说被裁员了,我首先想到的是谁叫你平时不上进不学习不裁你裁谁?气的我火冒三丈。因为是在微信上聊天嘛,我把我火冒三丈的文字没有发出去,气的手机往桌子上一扔不惜搭理他,离开手机出去转一圈!
一圈儿几分钟过来了。在这转悠的几分钟里,一开始我还是很生气。这么大的人了,让我操心操到啥时候?接下来孩子应该怎么办呀?我在脑子里为他设想他的今后。谁叫是咱自己的孩子呢亲生的,亲生的。生气也解决不了问题呀!没办法又拿起了手机。
刚才怎么回事儿?我发的话都发不出去,网络不好吗?我把自己火冒三丈的时间段归咎于网络了。接下来的聊天我强忍着火气,问接下来她有什么打算?也安慰她说在北京找工作比较容易,说不准还能找个工资比现在高的单位呢。说实在的,孩子自己在北京打工也挺不容易的,最起码自食其力,是一个本本分分的老实孩子。总归被裁一定是她哪里做的不够完好。我又讲了一些要学习,要想办法提升自己的话。行行行!看到她这个一连串的行。我立刻又火了,这个孩子要是督促他学习啥的可不耐心了。我咽了口口水,安慰自己,孩子的路让他自己趟去吧,咱不要干预太多。从她的文字里我感觉到,她自己被裁已经挺难过了,但是她大了,要面子了,不愿大人说出他的缺点来。有些事情只有孩子自己经历了,他才能成长,大人只能给予他鼓励。这样想我也就没那么火了。
题主,跟你分享我和孩子之间的小插曲让你见笑了。但是我觉得我处理我的情绪处理的还是挺好的,可以给你借鉴。
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网友解答:
内心不平静源于内心对外境的执着。
内心会随着外境的反复变化而上窜下跳,不得安生。外境好,内心喜悦;外境坏,内心痛苦,从而产生了喜怒哀乐等各种情绪。
只要减轻我们内心对外境的执着程度,不受外境的干扰,就可以保持平静而不产生情绪,没有情绪自然就不会被情绪所左右。
但是想要做到这一点并不容易,但慢慢练习一定是有好处的。您这么问是不是遇到不顺心的事情了?如果是,就从当下试着做吧。
尽量不去计较,任何东西生带不来死带不去,我们一口气上不来一切的一切其实都是浮云。看开放下,保持慈悲喜舍的态度,内心会舒服很多。
我基本上也做不到,差的太远,那就一起努力,加油!
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网友解答:
情绪这东西,到底谁是他的领导?心情怎么才能不被它左右?
搞不好情绪就搞成了没有头绪了。
现在社会形态,确实做到保持平静不大容易,因为诱惑,不按照规矩获利的太多了。
保持内心平静也是需要修养,需要承担和承受,不是几句话可以做到的。更是一个学习、进步、改变的过程。
首先,要敢于面对自己,不光是看到优点,还要知晓不足。
世界的波澜都是源自自己的内心。客观,清楚的认识自己是很困难的,自古以来都成为大家关注的话题。
虽然不容易,但是了解清楚有价值,就值得花时间,花精力去做好。
正规的教育,会让我们生存,自我的学习,才会让我们获得更多的财富。内心的平静也应该算作财富。【人性的弱点】这本书,我从中受益很多,怎么样清楚自己的目标,怎么能找到别人的需求,并且满足别人的需求。不把人际交往当做一件难受的事情,而是当做是愉快的事情。
自己的主动学习成长,是最好的解药,能让我们内心不但平静,还很强大。
其次,分清你的事和我的事情。
人际关系很多的矛盾都是由于你我之间的绞杂。每个人清楚自己的界限,自己管好自己,就不会无端指责别人,也就大大减少生气,郁闷,愤怒,猜疑,对抗等不良情绪。
现实中比较典型的就是父母教育孩子的问题,孩子学习知识是为了将来有助于社会立足,更好的服务生活,体现自己的价值。 但是很多父母把孩子上的名校,好成绩当成一种炫耀,是撑面子。当然对待孩子就有可能过于严厉,增加更多的压力,使孩子产生抵触,厌恶,对抗情绪。作为父母遇到这样情况,心情也不可能好的,甚至父母孩子关系很紧张,有的出现很多极端行为造成的悲剧。
分清各自做的事情,这些问题就很简单了。父母认真工作,对自己有很高标准的要求,一定会影响到孩子,孩子也会更加努力学习。
所有被动的,对抗的都会转化为主动的,协调的。
再有,拒绝盲目攀比。
太多的内心不平静,也可以说是不平衡吧,都是和不恰当的比较有很大关系。
在平时的交流中,比孩子成绩好,比丈夫收入高,比老婆能干,比婆婆带孩子,比房子
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