寿命长的人通常都有哪些良好“行为”？
寿命长的人通常都有哪些良好“行为”？
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1:不纵欲，不缺失，刚刚好！
2:性伴侣只有一个！
3不赌博，不大喜大悲！
4:不买彩票，不忧心忡忡！知道中奖机率很低，不敢奢望！
5:不出轨，不做亏心事，睡眠质量好！
6:不贪睡，不少睡，不熬夜，真的比不上年轻的时候！
7:喝点小酒，从来不会烂醉如泥，喝醉了怕胃疼，怕得胃病！
8:口袋装烟，都是给别人抽的，因为每次抽烟都咳嗽，还要被老婆嫌弃！
9:心里无怨无恨，只有爱，恨的感觉心里会不舒服，会很痛苦！
10:少坐，爱运动，腰椎好，！
11:不上夜班，都是晚上睡觉，精神比较好！
12:晚饭后喜欢出去走一走，走一走，活到99，这是我们家乡的老话！
13:早上醒来会眯一下，不会马上起来！
14:早上起床先喝一杯温开水，再吃早餐！这样可以促使排便，一身轻松！
15:喜欢动脑筋，喜欢走象棋！还喜欢跳广场舞！动脑子还能全身运动，老年痴呆可能会来的慢一点！
16:每天只吃三餐，不撑肚子，也不饿肚子！
17:很少吃辣的，酸的，臭的，淹的菜也很少吃！
18:很少吃反季节的菜，喜欢吃自己种的菜！
19:喜欢吃清淡，低盐，低糖，低油，医生也经常这样交待！
20:不喜欢吃大鱼大肉，偶尔吃！
21:很少接触化学用品，远离粉尘！
22:赚钱的时候不逞强，知足者常乐！
23:不喜欢抬杠，不喜欢生气，不喜欢争辩！
24:喜欢听轻快的音乐，心情很舒畅，总是忍不住哼几声！
25:别人说是红的就是红的，绿的就是绿的，跟他没关系！
26:很少跟孩子较劲，说话语重心长，孩子很听话，懂事！
27:夫妻感情处得很好，像谈恋爱一样！
28:孩子生得不多，月子坐得好！
29:很少打胎，流产，子宫也保护得很好！
30:从小就打各种预防针，很少生病！
31:很少和别人共餐具，很少在外面吃快餐！
32:在外遵守交通规则，交通安全都放在第一位！
33:生闷气，哭笑从不掩饰！
34:喜欢交朋友，性格开朗，乐趣很多！
人生在世，草木一秋，
身体好才是真的好！
以上只是个人观点，仅供参考！
欢迎点赞，评论，转发！
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1、夫妻之间那点事，多了身体亏空，少了憋得难受，还会憋出毛病，寿命长的人恰到好处，不多不少正合适。
古代的皇帝都有三宫六院，妻妾成群，他们的寿命似乎都不太长。
有一句老话说：“宁在花下死，做鬼也风流”，看来这种事儿不节制的话，真的会要命。
没有也不行，憋着那肯定是很难受的，憋久了，前列腺也会出问题。看来凡事都要有个度，合适就是最好的。
2、不熬夜。睡眠差会严重影响身体健康，并且会加速衰老。
3、崇尚健康饮食，从不暴饮暴食，喜欢吃蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋。饮食比较清淡，不喜欢辛辣油重的食物。
喜欢吃太多的辣椒，就不要谈长寿了，就连个子都长不高。
4、长年坚持运动，运动可以增强身体的体质，延缓衰老，运动还可以治百病。
跑步圈里有一句话是这样说的：“跑步就是为了干掉同龄人，”
意思很明显，长期坚持运动的人比普通人看起来更加健康和年轻。
5、戒烟戒酒。
喝酒伤肝，喝酒也容易诱发心脑血管疾病，很多的中年男人得脑溢血，都和喝酒有关。
特别是我们50多岁的男人，一定要小心，一旦得了脑溢血，轻者走路摇摇晃晃，重了瘫痪在床，甚至还有的人为此丢了性命。
抽烟伤肺，抽烟的人比不抽烟的人肺癌患病率要高很多。
6、远离黄赌毒，
经常去逛窑子，不紧要消耗体力，还容易染上疾病，普通的性病通过治疗可以恢复健康，如果染上了艾滋病，那你就倒了八辈子霉了，只能一命呜呼了，谁也救不了你。
长期在这些场所消费，会花很多钱，也会影响到家庭的团结，没有了幸福的家，健康肯定会受到影响，尤其是到了老年，如果没有人陪伴和相互照顾，生活肯定会一地鸡毛，长寿你就别想了。
赌博也是一大恶习，天天泡的麻将馆里空气不好，腰椎、间颈椎都容易受伤害。
沾上毒品就不用多说了，只能一命呜呼，谁也救不了你，自己了断最科学。
7、拥有一个幸福的家庭，首先必须运气很好，找到了一个和自己十分相协调，一心一意过日子的配偶。两个人努力经营了一个幸福的家，自己的孩子们也都很争气，生活过的很顺利，没有什么倒霉烦心的事儿。
8、了解人性，重视人性，说话、做事、做决定都遵守按照人性的规律。
在世间行走几十年，没有什么摊上倒霉事，并且还会利用人性让自己获得利益，生活过得顺心轻松。
9、出生和生活在一个物质条件较好的家庭，从小营养均衡，长大以后工作环境也很舒适，收入也不错，也没有招过大灾大难。
10、家族的遗传基因很好，没有家族遗传疾病，天生的长寿基因，别人只能羡慕嫉妒了。
11、喜欢有益身心健康的娱乐活动，喜欢运动、音乐、书法、跳舞、摄影、自媒体。
参与这些活动，让身心感到十分的愉悦，对身体健康也是十分有好处的。
12、头脑比较灵活，喜欢接受新生事物，每一次的风口都能抓住机会，轻轻松松就把钱挣到手了。
有钱就能解决很多问题，问题解决了，烦恼的事儿自然就少，人的心情也好很多。
13、生长在天气比较寒冷的地区。天气寒冷的地区，细菌少，人的身体健康情况比较好，全球天气寒冷的地区的人平均寿命更长。
一个人的寿命，主要是由他的遗传基因和生长、生活环境决定的。
一个人来到这个世界上是偶然，离开这个世界是必然，寿命长一点短一点，不是什么大事。
关键是要过一个幸福的人生。
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1.只生一个孩子，不让身体受二次摧残。
2.不会借钱给别人，徒增烦恼。
3.准时准点开饭，不会饿自己肚子。
4.不带情绪睡觉，有什么说清楚了再睡。
5.春夏秋冬都得午睡，睡不着也得打个盹。
6.心里不搁事，天大的事还有高个子顶着。
7.喜欢吃姜，菜里的姜佐料不会扔掉。
8.不围观任何热闹。
9.遇事不急不躁，告诉自己着急会上火。
10.睡觉知道泡脚，泡得微微热刚好。
11.不馋大鱼大肉，喜好五谷杂粮。
12.不依赖任何交通工具，不赶时间都靠自己的“11路”。
13.别人的话筛选着听，好听的多听，难听的过耳就忘，别放在心上。
14.不把心思放在女人身上，色在头上一把刀，刀刀催人老。
15.不相信天上会掉馅饼的好事，从不把钱放在赌博上。
16.儿孙自有儿孙福，不会为儿女们当牛做马。
17.喜欢品茶，每天都会来一杯。
18.不喜欢吃红肉，喜欢吃鱼肉。
19.每顿饭菜不会做太多，喜欢吃新鲜的。
20.不依赖子女，不会因为子女们没时间陪就开始闷闷不乐。
21.对谁都大方不计较，自然心宽体胖。
22.不带情绪吃饭，天大的事吃饭重要。
23.喜欢晒太阳。
24.吃得不会过于精细，能填饱肚子就行。
25.不让自己闲着，喜欢干家务，让大脑动起来。
26.不和年轻人住一块，不再吵没必要的架。
27.生活中喜欢帮助别人，觉得这就是在为自己积福。
28.一般长寿的人都很有孝心，他们的子女也很孝顺他们。
29.而且家族也有长寿基因，加上以上好习惯，自然而然就成了长寿老人。
30.不大喜大悲，大起大落，看淡人生百态，接受生死有命，过好当下每一天。
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1 、心大，没什么事比心更大了， 什么时候都能够坦然面对现实，笑对生活。
2、长寿的人有两种不同的特征：一种是喜静，喜欢安静和平静，平时也不怎么动。一种是好动，很麻利，很爱干活。
3、情绪不过夜，每个人都会有情绪，不可避免。长寿的人最大的优点是，情绪来的快，去的快，都是不过夜，今天的事今天就过了。
4、睡眠充足，很少出现失眠的状态，作息特别规律，每天几点起床几点睡觉，都非常规律，不赖床不熬夜。
5、苦而不言，喜而不语。不温不火的性格，从来不会大怒或者大悲，有一颗平常心。
6、活的清醒，活的通透。忍耐力很强，能用自己的思想控制自己的情绪。他们是一个生活中的智者，因为知道人生没有几件事值得，值得搭上自己的人品和教养。
7、少食多餐，不吃垃圾食品。不会暴饮暴食，通常让自己维持在八分饱左右，晚上八点后不进食。
8、寿命长的人都是一个生活家，他们的生活是静慢乐。身心都静下来，生活节奏尽量慢下来，随时都有让自己快乐的能力。
9、知足常乐，很容易能满足自己，不跟别人攀比，不参与别人的事情，只有自己过得好就好，其他的事都不会让自己太费心。
10、看淡生死，对于生死无所畏惧，没有看成什么大不了的事情。看淡生死的人，反而能更长寿。
11、家庭观念比较中，什么都会以家庭为重，以自己的家人为主。是能从家人中的感情得到力量，爱家人，家庭和谐也是长寿的一个关键因素。
12、有一个超级乐观的心态，一切顺其自然，一切随遇而安。
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一、心态好，天下本无事，庸人自扰之！寿命长的人就算天上掉刀子，只要没砸到自己头上，大不了挪一下，继续睡。
二、行动很慢，真可谓闲庭碎步。所以有人说老年人健步如飞，我是不赞成的，仿佛龟虽寿更有道理，毕竟活了3000多年。
三、常年劳动，整天奔忙，绝不让自己闲下来，很多人闲了就容易胡思乱想，心神不定就容易生病。
四、细嚼慢咽，吃东西不挑食，吃的东西多半是原生态的，没有污染的食物，很少吃快餐和在外面吃饭。
五、不喜欢跟人争斗，觉得没必要，他们特别擅长宽解自己，不呕气，睡得香。
六、生活很有规律，几十年如一日，没有太大的变动。
七、清心寡欲，思想简单，也可以说看得通透，一切顺其自然就好。
八、长寿的老太太多于老头，说明丧偶的老人更利于长寿，因为不生气。
九、强悍，个性很强命很硬的人更容易长寿，反而那些软弱哭哭啼啼的，多半命运不济。
十、性格开朗乐观，对很多事情能够提起兴趣，然后就转移了焦虑。
十一、一般都有早睡早起的习惯，饮食习惯中总有一项坚持了几十年。
十二、动手能力很强，酷爱劳动，并且不愿意让他人代劳。
十三、思维清晰，脑子活络，对事情有很明细的判断。
十四、聪明豁达，不会一条道走到黑，遇到不看的事情会及时开解自己，能够转弯回头。
十五、享受当下，顺应自然。感谢支持
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根据身边长寿的人来看，我觉得寿命长的人有以下良好习惯：
1心态好，不计较
2遗传基因
3生活习惯好
4睡眠好
5劳逸结合
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1、男人40岁之后，不看小电影。
2、女人40之后就别生小孩了。
3、和媳妇吵架，就说“你说的对”？
4、有条件可以子时早睡，夜班可以中午睡午觉，11点到下午两点！比较好！没夜班的时候，尽量早睡！鱼和熊掌不可兼得！
5、吸烟喝酒有害健康，请大家不要模仿。
6、天天吃清淡也不行，会营养不良。
7、有脾气有时候是好事，但也要学会控制情绪，不能一点就炸，等你什么时候，被社会毒打，按在地下反复摩擦，吃过很多亏，受过很多罪，就变得圆通啦，脾气也就能掌控了！！不是说要改，没有人可以改，只是没必要总带脾气，这样会吃很多亏！
8、该吃吃该喝喝，啥事别往心里搁，养生那里是养身体，养心最重要，开心才能长命百岁[OK]
9、口腔溃疡百分之九十九是因为熬夜。
10、油炸食品还是要少吃，不为别的，上火口腔溃疡是真的不舒服。
11、生活简单，没有现代各种欲望的困扰就没有烦恼，就心情舒畅，再加上饮食清淡，规律作息。
12、腌制品确实不能多吃，含盐量太高吃多了容易得病。
13、少被孩子气，少给孩子发火。
14、别吃完就躺着，多走走。
15、多做有氧运动，心肺强健才能长寿。
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1、懂得节制，对个人身体方面的那点事儿，知道适可而止养精蓄锐。
2、女人过了45岁以后就不要再生孩子。
3、在睡觉之前，两口子不要吵架。吵架以后情绪激动会影响睡眠。
4、养成了午休的习惯，一年365天，天天午休，大年三十初一都不放过。
5、夫妻之间发生矛盾吵架不记仇，有事儿说事儿，说完就忘。
6、坚持每天晚上在九点钟泡脚，泡脚后再去洗澡，然后上床睡觉。
7、自己最好的交通工具就是双脚，近距离的出行都选择步行。
8、适度的为成家的子女解决一些困难，家庭团结和睦、心情愉快。
9、经常清理大脑的内存，放空大脑，不高兴的事通通删除，健忘会让一个人身心愉悦。
10、经常做家务，把家里收拾得干净利落，为家人做美食，让家人都有一个好心情，自己也有成就感，就心情愉快。
11、同亲戚之间都保持一定的距离，不拒绝交往，也不会太过亲密。
12、对儿女不会有太多的干涉，只有在重大事情上给一些必要的建议。
13、从不在意别人说什么或做什么？只专注自己家庭的生活。
14、重视情绪管理，不会放纵自己的脾气，不发火，不闹事儿。
15、遇事大度不斤斤计较，得失不放在心上。
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我以为：心态好。有良好的生活习惯。有一棵善良感恩的心。看淡所有的一切事物。对生活充满了信心……并一贯保持严谨自律的好行动干行为。对任何人与人之间的关系都是平等对待，平易近人……心中有爱有满满的正能量……以上这些足以说明了寿命的长短来自于内在的心理变化所起到的作用……！！！
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如今，无论是在城市还是在农村，耄耋长者比比皆是。这些寿星之所以高寿，是因为他(她)们大都有良好的行为和习惯。
一是有孝心之人。他们从小到大就懂得乌鸦反哺、羊羔跪乳的道理，懂得父母之恩比天高，比海深。懂得知恩必报。因为其心至孝，固其志至坚，其志至诚。无论做什么事都能无往而不胜。这样，就会有成就感，获得感，幸福感。
二是多行善举之人，无论他们贫富如何，但凡遇到穷困潦倒之人，都会与人为善，解囊相助，施以援手，且不求回报。有善心善举之人，其心胸开阔，腹可藏舟。那么无论前行路上有什么困难，都能坦然对之，应刃而解。
三是心态良好之人。他们只求家庭和睦，平安和顺，安居乐业。不求升官，不喜横财，不嫉贤妒能，不小看老弱病残之人。与亲朋，与邻舍，与街坊，皆能和平共处，友好往来。
四是生活有规律之人。这些寿星大都能日出而做，日落而息，吃饭时不暴食暴饮，无论抽烟喝酒皆能自我约束，绝不过度为之。
总之，高寿之人都是至孝、至善之人，都是心态良好之人，都是生活有规律之人。
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我感觉所谓的长寿秘诀。
第一是:要有好的心态，好的素养。
第二是:人活一世，少做亏心事，亏心事做多了，内心会扭曲压抑。
第三是:懂世事，看透世俗，过滤别人的嘴，无视别人的眼……一日三餐，饿了就吃，不饿不做，随身随心。
第四是:太深奥了，你们来回答[大笑][大笑][捂脸]
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