如何让自己迅速开心？
如何让自己迅速开心？
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一看相声节目，二是开动大脑丰富的想象力，回想美好的曾经和构思好的未来，三听自己喜欢的歌曲，四是观看最想去的风景名胜影像，五是远离负能量，培养自己读书、学习的良好习惯等方式，都会让自己迅速开心起来，开怀欢乐通过神经和血液循环，可增强身体活力。心情长期愉快，有助于体质健康，提高免疫力！
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想快速开心，就是想快速摆脱目前的不开心。快速不太容易。暂时吧，还有可能。与朋友小酌浅诉，来一场说走就走的旅行，写着诗词字句倾诉一下，投入地看场电影，酣畅淋漓地热舞一曲，或许可以暂时开心起来。转移注意力和关注点。
想真正地开心起来，还是要从本质上去解决掉导致不开心的问题，这才是根本。事缓总会圆。开动脑筋发动机器，或许会尽快解决掉。如果一时解决不了，那就熬吧，《我的后半生》里贺涵说过：凡事总有解决的办法，实在想不出办法，还有一个最后存在的办法，那就是由它去。
人生总会不时地不开心，也总会不时地就开心。这都是人生的滋味，也不要刻意地忘却和强求地摆脱，总要承受一些，也总要煎熬一些。人不找事，人不生事，却总有些必须去办的事找来，来就来吧，兵来将挡水来土掩，生命总会有些对付这些事的能力，没问题的，开心与否，都会迟早解决掉，总会得到真正的开心！
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说实话真没办法，能让自己开心的事，有的时候不是自己能把控的，但是每个人一定有自己所期待的事，如果这件事收到通知，已经成为现实，那就是最开心的。
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谢谢邀请！
这种情况我也经常遇到过！后面发现有个方法对我还是很管用的，在这边做个分享，希望对你也有用！
其实，这个办法很简单！
找个镜子（找不到镜子的可以打开手机拍照功能），然后看着镜子里的自己，大声说：“哒哒！”。然后，我就瞬间开心了！
还有声音尽量大，不够的话，再来第二句、第三句......
看着镜子里的自己的笑容，语调会变得更上扬，声音也变得更大声。
真的，我是百试百灵。每次不开始的时候，都“哒哒！”、“哒哒！”、“哒哒！”......然后笑容回到脸色，那情绪也回来得差不多。
然后，我还会定期出去走走！也不一定说要去哪里旅游。我喜欢听海的声音，但我住的地方离海还有段距离，每次去海边不现实，并且钱包支持不了啊。所以，我去了河边（哈哈哈，别笑话我啊~）。安安静静的、不带手机、晃晃悠悠、放空自己~
有时在河边一坐可以坐一下午。
回来后，整个人很宁静~
我就分享这两个办法吧！每个人情绪的点不同，发泄疏通的方式也不同，希望所有人可以找对方法开开心心的~
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四种情况下能使自己迅速开心。一金榜提名时，二福利彩票种大奖。三洞房花烛夜，四喜得贵子。
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很多时候，我们害怕被别人评价的根本原因是我们对自己的那份不确定。我们觉得自己不好，觉得自己做的事情没做好。当别人说，你这个怎样怎样的时候，我们内心就很抵触，很不开心。我做不做的好，关你什么事。
开心的时候，开怀大笑，让人内心放松。殊不知，不开心其实也是生活的常态。因为不开心的感觉没那么舒服，人都是趋利避害的，所以，不想要那种感觉，想快点儿从这个状态里出来。
不管是开心还是不开心，对我们来说，都是有意义和价值的。都是开心，就没有开心可言了。
被人评价了，感觉不开心，想迅速开心起来，这个别人是没办法解决的。我们每个人都是独一无二的，需要我们想想，平时自己做什么会让自己开心，那就去做。如果不想动，想躺平，那就躺平。
重点在于，自己允许自己这样，也许，你内心的冲突就没那么大了。
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无限循环听首喜欢的歌，想想曾经某人对的赞美
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分享给你我迅速开心的小方法。
看搞笑视频或者电影;听快乐的歌;出去逛逛。
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不要钻牛角尖，想开些，人总有不开心，人生在世什么困难和不开心都有，心态很重要，遇到不开心给自己宽个心，只要身体健康，有什么不开心的
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暴富！[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
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网友解答：
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做自己喜欢的事情，比如购物，吃美食，约朋友聊天，都是开心的事情
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