keep上有成千上万的好身材，为什么现实生活中很少能看到？
keep上有成千上万的好身材，为什么现实生活中很少能看到？
－－－－－
网友解答：
－－－－－
这个问题，就跟“抖音上有成千上万漂亮的小姑娘，为什么现实生活中很少能看到”，有异曲同工之处。
很简单。
第一，KEEP是个垂直运动社区，来KEEP的人，要么有锻炼的习惯， 要么下决心准备开始锻炼。 有良好锻炼习惯的那部分人，身材必须好，甚至其中有不少健身教练、健身达人，或者各种运动的达人。 身材好的人的比例，肯定比日常生活中身材好的比例大。
第二，我自己练KEEP就很少发照片，主要是懒得摆姿势照身材。 明白了麽，身材再好，也得摆，才能凸显好身材。
总结一下，在KEEP，炫耀身材的人比例高； 身材好的人比例也高。 所以你就能看到成千上万身材好的人。 这就是垂直社区的好处，你在这里，更容易碰到志同道合的人， 而不是现实生活中的云云众人。
与其羡慕别人有好身材，不如一起练起来吧。
－－－－－
网友解答：
－－－－－
我用Keep已经不少时间了，下图是我的运动历史数据；累计使用396天，总运动22050分钟。我基本上一周2到3次晨跑，一周4到6次HIIT。身材的确是比普通人强。
为什么现实中很少见到？这点关于别人我不好评价。以我为例，我晨跑基本最晚5:30就起床，晨跑拉伸吃完早饭后很多人还没有起床，自然见不到。
同时HIIT必须在室内练习（至少我是室内联系），这样自然就与外界隔绝，肯定也会见不到。
其次还有就是，日常工作学习都是正常着装，我身边的同事也没见过我的健身照，在他们看来我就是正常身材，肯定不会是N块腹肌的身材。
不过Keep社区里到处都是秀身材和秀肌肉的，看完相反你会发问：怎么这么多身材好的人！
－－－－－
网友解答：
－－－－－
你好，我是一个高级私人教练，很高兴回答这个问题。
keep上有成千上万的好身材，为什么现实生活中很少能看到？
1、keep是一个健身平台
为了吸引人也会选择摆一些身材特别好的人的照片，或者专门找一些身材好的人来自己平台进行宣传。
去keep健身平台的人首先就是比较爱运动或者起码有想要运动的决心吧，而在外面的现实生活中，人特别多，不一定我们生活中的人就喜欢运动健身，所以keep健身平台在人员筛选上就已经像是一个巨大的过滤网一样，过滤了很多跟这个行业不相关的人，所以我们才会在keep健身平台看到那么多身材好的人。
2、
另外一个原因就是在平常生活中的人因为我们都穿着自己日常的衣服，如果你不去脱人家的衣服，可能还是看不到人家的人鱼线，八块腹肌，
但是我们不能因为没有看到就说世界上没有，这样的说法未免有一点以偏概全了，还有就是我们应该要有善于观察生活的眼睛，要细心观察身边的人，说不定就是一个身材好的人。
下面是我自己本人穿衣服和没有穿衣服的照片对比，穿上衣服是看不出来身材的（苦笑），我周围比我身材好的人有很多。
虽然自己身材不是很好，但是穿衣服和没有穿衣服还是有蛮大区别的。
其实，要有一个好身材，不用去管keep上人家的好身材，关键自己要去行动，
1、保持一个健康的饮食结构，
2、坚持一份合理的健身计划，
3、保证一个充足的睡眠时间。
相信你也会拥有一个好身材。
如有疑问，欢迎评论，有评必回，
了解更多的健身知识，您可以点击上面的头像关注我！
－－－－－
网友解答：
－－－－－
圈子不一样，看到的也不一样。
当你月收入五千，你会发现身边好多差不多的人，过万的好像不多。
当你月收入十万，你会发现身边好多都是这样的人，五千的好像不多。
当你是小学毕业你会发现好多人都这个教育水平。
当你博士毕业，你会发现身边一大堆博士，海龟。
你所处的圈子，说明你会见到什么人。不是一个圈子的，也不需要去关注。
加油，成为想成为的人，加入想进的圈子。
－－－－－
网友解答：
－－－－－
我是2018年6月5日加入keep,最初的时候，我体重104公斤，身高178cm,有高血压，高血脂，走路喘不过气，天稍微热点就大汗淋漓，那个时候买衣服只问有没有我能穿的号。
加入keep之后，我先从快走开始，慢慢开始跑步，从几百米，增加到2公里，3公里，5公里，到现在一直保持每天早上慢跑7公里左右。然后每个礼拜保持2-3次无氧，到现在我的体重保持在70公斤左右，全身紧致，虽然不敢说身材有多好，但是在同龄人中楼主的身材决对是好的(本人今年40岁）。我是每天早上5点半左右起来跑步，拉伸之后回到家7点左右，这个时候很多人还没有起床。我不去健身房，在家健身。
另外，我在饮食方面注意不吃高盐，高糖，高油食品，体重已经保持半年以上。血压正常，血脂正常。
－－－－－
网友解答：
－－－－－
大家好，我是大飞，一个5年的keep使用者。
为什么keep上有成千上万的好身材，而现实中很少能看到？
我认为主要是两个原因，一个是keep本身就是健身社区类的软件，健身博主扎堆了；另一个就是摆拍、修图。
先来说说keep这个软件
首先，keep涉及的领域非常多，比如街头健身、健美、单车、瑜伽、CrossFit、跑步等等，这也使得keep斩获了将近两亿的用户。
而且这些用户大多都有健身，也就是说keep是个健身人群扎堆的地方，你在健身人群里面去找身材好的，自然会觉得多。
而当你看回生活中，可能除了自己外，一只手就能数得过来有多少人健身，这个人口基数不一样，而且差距太大，自然找不到那么多好身材的人。
这就好比你去时装秀上看模特，哪哪都是，现实生活中你却基本见不到。
再者，keep本身就是健身软件，自然要让你看到更多正能量的东西，它不可能天天给你推荐肥肥胖胖的人，
给你推荐好身材的人才符合keep的作为健身软件的调性
，而好看身材自然看的人多，流量大，展现量高，慢慢的粉丝也多，官方的扶持也大，这是一个良性循环。
另外，不管是keep还是其他软件，背后都有一套推荐机制，也就是你喜欢看什么，就给你推什么，慢慢的，随着你的习惯被软件摸清楚了，你看到的基本都是你喜欢的东西，用户粘性也高了，这对于软件官方来说，完全是一本万利的事情。
再说说，修图和摆拍
虽然说keep上没有那种自黑的博主，但是国外的不少社交软件上却有健身博主主动拿出发的照片和实际照片的对比图。
首先是不同光线下，肌肉的线条是不一样的。
站起来和坐着，身材也是不同的。
修图后小肚腩没了，腿也细了。
从左到右，你相信这是同一个人的身材？
虽然说keep里面还是有很多真材实料的好身材，但修图也是少不了的。
所以，还是那句，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。
希望大家理性看待所谓的好身材！
－－－－－
网友解答：
－－－－－
你好，很高兴为你解答，我是一个专业撸铁的妹纸EVIN
我觉得这个问题同样适用于：为什么抖音上这么多帅气的小哥哥美腻的小姐姐，但是身边的就这么少呢？
1. 圈子不同
在我还没有接触到健身这个领域时，发现身边大部分的人都没有健身的习惯，他们更愿意在下班后去喝一杯或者唱个K，而不是冲进健身房训练。
偶尔有几个健身的，也是那种有运动习惯，但是练的还不够好。形体上并没有很强的线条和轮廓。原公司2000多个人，有那么5个练的好的就算不错了。
但是当我踏入健身行业之后，我会发现身边聚集的这类身材好的越来越多，看到了会打招呼，也会经常讨论一些健身知识，互加微信。有空的时候可以一起约出来见见面，然后就会认识他们的朋友。大家都是这个圈的，所以身材就是杠杠的。
一般KEEP上身材特好的，都是打比赛的，这类人通常很难接触到，他们通常都窝在自己的健身房，时刻都在备赛中。除非你经常光顾健身房，否则很难见到。
2. 池子太大，概率太低
KEEP上好身材成千上万，最多也就几万，但是中国人口众多，你分摊一下，1万人里面才能挑出那么几个。
而我们平常能接触到的人有多少，一般就公司范围，平常的娱乐场所，如果是圈子更窄的，那么接触到的人更少，能遇到好身材的比例就更低了。
3. 穿着问题
很多人身材好，但是由于穿着问题，很难看出来，特别是在冬天。你发现没，在keep上身材好的，要么穿着运动内衣，要么裸上身，我们可以看到他们的人鱼线、巧克力肌。但是在现实生活中并没有人会这么穿。
厚厚的衣服通常能遮盖人的好身材，没有一双火眼金睛是很难识别出来的。我认识公司一个技术1年多了，平常也有见到，觉得身材挺匀称的。直到后来，他年会裸上身，我才发现他有8块腹肌，如巧克力一般。
好身材是要露出来的！
关注我，有任何问题都可以私信给我！
码字不易，顺手点个赞吧！
－－－－－
网友解答：
－－－－－
我以前学过拍照，现在接触健身行业有一段时间。如果你仔细观察那些照片，都会发现有一个共同的特点：摆拍。
摆拍可以很好的凸显“我想要的部分”，比如我今天练的臀部，我要做一个臀部的动作，很有可能是这样的:
这样的
或者更直接一点
还有一个很重要的特点是，在一些健身软件和社交媒体上发的照片，她（他）们都会穿一些比较紧身的运动服，可以更好的凸显身材。比如上面的那张图片。
人无完人，训练也不会有一个全能的训练，只有根据自己的特点去做调整。
对于女生来讲可以先减肥再进行塑形，男生建议先从徒手健身开始。
如果想要拍出好看的照片，可以揣摩一下各种健身大神的拍照角度，这样你不但可以学会一些有用的拍照姿势，也可以激励你更好的去健身。
－－－－－
网友解答：
－－－－－
因为你不去健身房，所以你看不到身边身材好的人。
因为只有身材好的才会在keep里发照片，所以你想当然的认为keep里朋友都是好身材。
这叫做“幸存者偏差”。
另外，你以为keep所见即所得？角度，光线，pos，ps，缺一不可。
哦，还有胶带。
欢迎关注我的头条号：【书帆fitness】，专注科学健身，每日更新文章。
－－－－－
网友解答：
－－－－－
我们不得不承认，就是有那么多的人拥有好身材，让我们艳羡无比，渴望着自己也拥有那样的身材，于是才会去锻炼，也就更多的使用KEEP这款运动APP。那为什么我们看到KEEP上有成千上万的好身材，在现实生活中很少能看到呢？在我看来有以下几个原因：
1.热爱运动和锻炼的人群，拥有好身材的比例要远远高于普通人群。
好身材除了天生的原因之外，恰当科学的锻炼是重要的因素。起码可以做到避免肥胖（肥胖乃身材第一杀手），再就是能够锻炼出肌肉线条，恰当健康的肌肉线条是人体美最好的展现。也就是说，keep上好身材的人一定比我们现实的交际圈接触到的人更多。
2.身材好的人更愿意炫耀，身材不好的人不好意思炫耀。
我们看到的都是别人的动态，而这些动态之所以发出来，除了乐于分享的原因之外，更重要的是对自己锻炼成果的炫耀，或者说炫耀身材来获得社交收益。那些身材不好的人，或者还没有锻炼出效果的人，显然还没有炫耀的资本。有朝一日也同样锻炼出效果之后，分享炫耀出来也就理所当然了。
3.炫耀的肯定是好的一面，没有人会炫耀缺点
我们知道无论是照片还是视频，都可以通过调整光线、摆拍姿势、美颜等方式来凸显优势特点。也就是说，一个人的状态可能有上中下之分，但分享出来的照片，一定是从中选择那些拥有上品效果的视频或图片。换言之，我们看到的是他（她）好的那一面，不好的或者普通的一面我们并不知道。
4.我们的意识存在幸存者偏差，以为看到的就是事实
当我们经常在KEEP中看到那些好身材的分享，大脑就会简单的产生一个印象，认为大部分人都这样，而那些身材普通的人我们根本看不到，或者没有引起我们的注意而忽视了。如果我们看了十个人有九个不好看，也可能会认为大部分人都不好看了。
实际上，我们看到的只是在keep中发布的动态，这些发布动态的人，
在几百万keep用户中的比例是极低的
。
这种极低的比例，放在我们普通人的生活范围中，几乎很少看到
。我们只是在KEEP这个集中地看到了这些好身材，从而就认为好身材很多。
总而言之，我们总是看到这么多的好身材的人，只不过是把这些好身材的人集中起来而已。就像我们看选美走秀一样，走秀的人都是漂亮好身材，但我们知道生活中肯定见到的少。知道了这个道理，我们再看到keep上这么多的好身材，也就不会跟现实生活产生落差了。
我们不妨把他们当成我们锻炼的目标，以此来鼓励自己。当我们自己练出好身材的时候，也可能会在keep上晒出来，接受别人的赞美和艳羡，一起加油吧！（end）
欢迎
【关注】大象生
，专注解答情感、两性、婚姻、家庭等问题。希望您在评论区留下您的观点。
（图片源自keep）
－－－－－
网友解答：
－－－－－
平均人数少
Keep这个软件是汇聚了各种专业和非专业的健身人士，但是这个数量平均到全国各地的话其实每个城市就没有几个了，毕竟想要保持好的身材就需要长期坚持锻炼和保持健康的饮食，这对很多人来说是很难的。
地区差异
运动健身这个词这几年也是大火，各种下线的健身机构和上线的APP都是层出不穷，不过现在健身的市场分布还是些差异比如北上广这种一线城市市场就比较大，因为聚集了很多年轻男女相对二三线和偏远城市看到好身材的几率要大很多，即使是一个城市去大型商场看到好身材几率也会比别的地方大很多。
时间差异
长期保持的有健身习惯的人，他们的出没时间一般都是有规律的，可能大多都会选择晚上出来进行锻炼如果你和他们出没的时间对不上，那自然是没有那个眼福了。还有比如周末节假日或者有大型的活动时
例如车展
你遇到的几率都会大很多。
群体差异
如果不从事健身相关的行业，那你遇到几率就会很小但是他们可能天天都会遇到，一个群体里面大家会经常交流经验相互切磋，简单的来说就是你不是圈里人。
希望我的回答可以带给你帮助~~~~~
------------------
推荐阅读：
上一篇：见义勇为若把施暴者打成重伤甚至致死，是否属于正当防卫？
下一篇： 金陵十二钗正册都有谁？
