急行军一天能走多少里？
急行军一天能走多少里？
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1947年10月，为了拦截蒋军罗历戎第3军主力于保定以南，并且在野战中加以围歼，我晋察冀野战军主力部队必须在24小时之内，从正在作战的保北徐水县赶至清风店地区，路程全长125公里，这就是著名的“清风店战役”之生死奔跑，很多军迷会谓之这是部队“急行军”对吧？错误，这是强行军！
因为人不同于机器 ，徒步行军跟摩托化、机械化开进截然两样， 指战员们的体能是有极限的，在这24小时当中，他们需要吃饭、喝水、休息，尽管睡觉已无可能，也必须保证必要的歇脚时间。不能简单地以125公里除上24就万事大吉，那是不科学的，对比一下，罗历戎第3军从定县走到清风店共25公里，他们却耗时整整一昼夜。
在部队行军的军事术语中，分为“常行军”、“急行军”和“强行军”三类，常行军的时速一般不超过每小时5公里，并且要按正常的时间吃饭、休息和睡觉，总行程30到40公里左右。而急行军一般要求时速在10公里左右，这是必须跑步前进的，通常用于短途机动和中距离“奔袭”，因为这样的行军方式不可能维持太久，否则就超越了人类体能极限。
比如马拉松的全程是42.195公里，这都是经过科学论证的，因为人类的正常行走平均速度为5公里每小时（也就是常行军速度），这个速度下一般成年人都可以坚持7到8小时，也就是说极限距离是35公里，经过专门训练的士兵再多一些也就40公里。马拉松目前最好成绩是两小时多一点，但没有经过专业训练的运动员也是跑不下来的，比赛中猝死的事件也不是一次两次了。
如果换成急行军速度，执行每小时10公里的跑步前进，普通的士兵能坚持两到三个小时都算非常优秀的了，体能也必然完全耗尽，再经过必要的吃饭和休息时间，每天最多完成两次这样的急行军，所以50公里已经是上限。因此注意：急行军是指速度，而强行军才是指耐力和距离，通常部队如果日行军达到50公里以上，就属于“强行军”范畴了。
所以本题的提问是有些不准确的，混淆了行军速度和最大行程的概念，因为没有人可以在一天的24小时当中，每小时都能以急行军速度前进，那累也累死了。正确的问法应该是：“急行军”的速度是多少、或者“强行军”一天可以跑完多少距离？清风店战役，杨得志挥兵125公里已经是非常罕见的强行军距离，其中许多部队之前还经历过六昼夜的战场机动，极度疲劳。
政委杨成武特别起草了战斗动员令，几十年后杨得志上将对此仍然记忆犹新，认为动员令写的“气势磅礴，火药味浓，鼓动性强，似乎前军万马就在眼前”，其中关于行军速度的要求，杨成武写道：不顾任何疲劳，坚决执行命令，不顾夜行军、急行军，不管没吃饭、没喝水，走不动也要走，爬着滚着也要追，坚决不放跑敌人！
老电影《解放石家庄》对此是有过描绘的，最先赶到清风店的一个连坐在地上都起不来了，然而仍然挣扎着投入战斗。至1948年10月20日，晋察冀野战军全歼罗历戎所部，毙伤敌人6155人，生俘11098人，取得了了晋察冀军区和野战军的第一次重大胜利，为解放石家庄奠定了良好的基础，聂帅高兴的说：“这次歼灭战打得很干脆，从军长到伙夫一个没有一个逃跑掉”。
清风店战役的胜利，完全是依靠我军指战员的铁脚板取得的，行军速度远超敌人，成为战役成败的关键因素。这也就引出另外一个问题，战争期间部队急行军跟跑马拉松更不一样，到达指定位置还要迅速投入战斗，如果在行军中耗尽全部体能，那还怎么冲锋打仗？
所以简单的换算路程和时速，显然是不合理的，比如晋察冀野战军这次机动的平均时速只有5.2公里，但是从行程看仍然是高强度“强行军”，并且速度在绝大多数时间也是“急行军”。
另外一个光辉战例当然就是红军长征时期的“飞夺泸定桥”，1935年5月28日天亮时分，红一军团第二师红4团接到命令，务于29日凌晨奔袭占领泸定桥，而此时部队距离泸定桥还有120公里！红4团指战员们在团长王开湘和政委杨成武（看来是传统啊）的率领下，于是开始了争分夺秒的强行军，大渡河对岸也有敌人的援兵同向前行，可谓是生死时速的对决。
客观来说，飞夺泸定桥的强行军比13年后的清风店战役要困难的多，那是初秋的华北平原，气候和道路都比较适宜，然而1935年的大渡河两岸，不仅是崎岖难行的山路，红军战士们还要克服大雨和黑夜的困扰，其艰难程度是无与伦比的。行至深夜，对岸的敌人都撑不住了扎营休息，而红4团依然寅夜冒雨开进，期间还打垮了多次小股敌人的阻击，终于在29日赶到泸定桥头，用“飞夺”两字毫不夸张。
杨成武上将曾经回忆到：“我和总支书记罗华生同志，飞跑到行军队伍的最前头，站在一个小土墩上，向急行军的队伍进行政治动员”！同样是差不多120公里240华里，红4团的急行军速度和强行军距离，才是战争时期的历史记录，某种意义上，这已经是战争史上的奇迹！
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急行军，不是好玩的事情。
1，我自己在部队的记录是75公里。
大概走了20个小时，那是我自己的极限了。回到营房，骨头散架，俩腿抽筋，全身酸痛，估计再走5公里，就得当场口吐白沫，气绝身亡。
除了这个长途奔袭，打靶不好来。除了第一次步枪卧姿100米，5发子弹打了37环，在部队近30年，年年手枪打靶，从来都是光头。白白浪费了国家100多颗子弹，我一直很内疚。不过，现在强烈怀疑我的手枪有毛病。
10公里武器泅渡，那是要命的项目。我海边长大，从小游泳，可是训练的时候只能游一公里，如果收容船不把我打捞上来，估计要到日本海边找到我。
110米栏，不知道谁设计的。那个深坑，我下去了就上不来。哪个高板，我只能绕着走。
因此，我要喊，我该死，战士万岁！
2，最有名的强行军是飞夺泸定桥。
一昼夜120公里。
1935年5月29日，毛泽东、周恩来、朱德，命令刘伯承、聂荣臻夺取泸定桥。先锋为王开湘，杨成武。22名勇士，由连长廖大珠任突击队队长。
可惜22名勇士，几乎所有人都在后来的长征路上牺牲。
240里，是山路，还得和敌人遭遇战 。红军，是钢铁。
3，志愿军113师，三所里奔袭。
14小时70多公里。这恐怕是军队的极限了。
志愿军战士，都是喜马拉雅山，任何人休想翻越。
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2014年，当时我在原成都军区某炮兵部队连队任指导员，从那年开始，军区首长强调机械化部队也不能掉链子，要努力练成铁脚板，因此就开始了每年一度的冬季野营拉练。
野营拉练就是指全副武装在野外连续行军七天，大概行军300公里左右，平均每天就是40多公里。
每天行军40多公里是什么概念
没有当过兵的人，可能会感觉每天40公里很稀松平常，应该很容易达到。其实在当兵以前，我也会感觉这个很容易，因为解放战争中，解放军还有过一天行军接近100公里的记录。
但是，事实上，每天行军40多公里真地很要命，对一个士兵也是非常大的考验。
1、全副武装
。因为刚开始搞这个拉练的时候，从上到下都对这个训练估计不足，我们当时严格按照上级要求落实全副武装要求。
就是一个士兵要背一把枪、五个弹匣，一个背囊，里面装被褥、大衣以及必备洗漱用品，一个水壶，战术背心，凯夫拉头盔，还要每人背3-5斤的大米等等。各个兵种背得还有差别，通讯兵还要被电台，有一个士兵要背3000发实弹，这个相当重、相当难背。
总之，
全副武装下来，负重总计接近40公斤。
如果对此还没有什么概念，鼓励你们可以试着被一袋50斤的大米走上一段路，看看效果如何。
2、一般行军
。我们按照平时要求，一般行军速度大概在每小时5公里左右。这个速度确实不快，但是因为负重高，一个连队会有大概5-8名同志跟不上，不得不坐上收容车。当然第一天，大家普遍可以坚持，一般掉队较少。
3、急行军
。我们曾经进行了两个小时的急行军，急行军要求每个小时走8公里左右，这个基本上就是要小跑起来。
刚开始，要求我们全副武装跑，结果有接近一大半同志跟不上，队伍稀稀拉拉，这个不是他们的错，因为在强负重条件下，根本就跑不动，只有一些体能超级好的才能跟上。最后只能让大家把背囊都上车，然后背着抢跑，这样才将就完成了任务。
当然，我们急行军是拉练最后一天进行的，成绩不理想，主要是大家经过七天的拉练，基本已经透支了。要是第一天，我想完成两小时16公里的拉练，应该可以完成。
拉练中的困难
1、身体极限
。拉练真的是一件非常辛苦甚至难以言表的体力消耗。
当时我32岁，身体确实不怎么好，还有颈椎病，每天戴着2-3公斤的钢盔、背着几十公斤的背囊，然后走40多公里，简直要崩溃的节奏。
第一就是脚受不了，大概走到10多公里的时候，脚就开始打血泡，第一天走完全程整个脚血泡都满了，很多都已经磨破，那种钻心的疼痛简直让人绝望，也有可能是我走路姿势问题，总之特别容易磨出血泡。
除此之外，就是颈椎压迫，太痛了，头都抬不起，两眼昏花那种。当时我们连长是士兵提干的，身体素质较好，多亏他来指挥，要不然我肯定没法坚持。
身体这方面，可能跟自己个体和年龄有关，有些士兵年轻，确实对比下来，他们要厉害得多。因为地处四川，很多士兵个头不高，他们行军着实吃力。
2、队形保持。
拉练一般是两路队形行进，一般整个部队队形都是连绵好几公里，行进过程中难免有块有慢，前面如果快一点，排在后面的士兵可能都要追好久，因此，队形很难保持到位。
但是，作为一个整体，就是不能出现掉队情况，所以就比较考验一个队伍的指挥员了。队伍指挥的好，跟得紧促，大家就不会太累，要不然一会快一会慢，节奏控制不好，就很快把大家的体力耗尽，后面难免出现很多掉队现象。
因此，行军时候，队形保持一致还是非常困难的，如果保持不好，大家情绪也会很受打击，很容易出现负面情绪，对行军非常不利。
3、坚持坚持再坚持。
行军就是对毅力的考验，在身体已经突破极限的情况下，面对脚痛腰痛，还要坚持走下去，唯一激励你的就是自己。
当然，一个人在群体中，有连队领导和班长的鼓励，只要是还能够坚持的，一般也不好放弃，都是咬牙坚持再坚持。
当时，我满脚血泡，东西实在背不动了，多亏战友之间的相互帮助，不抛弃，不放弃，作为指挥员，我更不能掉队，责任感压制着自己，为了目标，只能咬牙坚持坚持再坚持，有时候嘴唇都被咬破了。
急行军一天能走多少里。
回归到题目本身，上面我介绍了一般行军的情况，也就是全副武装行军。这个一天能走40公里确实已经很了不起，基本上也都达到了部队徒步行军的极限。
如果是急行军，往往都是轻装，就是不戴背囊，只拿战斗装备。这个我觉得每小时7-8公里应该没问题，一天行军10个小时，那么就是80公里左右，也就是160里路。
不要认为这个简单，我目前还没见过哪个部队急行军徒步跑80公里的，这个还只是理论数值。
现在的路其实更不好走，以前战争年代大家走山路，毕竟是土路，凹凸不平，而且比较软，适合行军，一般脚不容易打泡。
但是现在行军基本上走得都是柏油路、水泥路，路太平了。很多人肯定有疑问，路平应该更好走啊，其实大错特错，路太平，脚的摩擦点就在一个地方，很容易打血泡，只要一打血泡，那种钻心的疼痛肯定会影响行军速度。
因此，以前走山路，急行军每天跑100多里路很容易，但是在水泥路上这么跑，压力还是很大的。
一个马拉松是42公里，他们装备都很好，而且不负重，都有相当一部分人坚持不下来。你想想急行军，理论上每天跑两个马拉松，这个是什么概念，而且还要保持一个队伍尽可能全部达到这个水平，压力相当之大，这个可以好好思考一下。
说到最后
靠双腿跑，再怎么跑也就那个水平，目前我们已经实现机械化，有专门的运兵车，有高铁有飞机，可以快速实现远程机动，似乎也不会出现纯粹的徒步急行军。
但是，我们还是不能放弃训练自己的脚板子，毕竟战争最后拼的永远是个人的素质。当年抗美援朝的时候，我们的穿插部队，就是用铁脚板战胜了全副武装的美国机械化部队。
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在朝鲜战争中，
中国人民志愿军第38军113师创造了一个世界步兵战争史上空前的急行军记录。这项记录到目前为止，没有任何国家的军队能够打破，被永远载入了史册。
38军113师的官兵们，用14小时在夜间仅凭双脚，边打仗边行军72.5公里，这场惊心动魄的奇迹在朝鲜战争中留下了浓墨重彩的一笔。
抢占三所里，这是命令
在朝鲜战争清长大捷的一系列战役中，有一个叫三所里的地方，开始是由南朝鲜治安军占领，由于位置极为关键，志愿军志在必得。
韩先楚将军给38军113师下了命令：
必须向三所里穿插迂回，无论遇到何种困难和伤亡，你们都只能无所畏惧的向前，哪怕只剩一个人，也要插入到三所里。
韩将军之所以下这样的命令，是因为三所里这个地方是个交通要塞。南面有大同江，相当于一道天堑，可阻断敌军北援；北面有兄弟山可卡住公路，阻止敌军南逃。如果占领三所里，可以拖住美军三个师的兵力，但占领的过程中也会四面受敌，将会是一场恶战。
113师师长江潮和副师长刘海清带领一群老兵，发出了坚决完成任务的誓言。领取任务之后，113师像离弦的箭一样向三所里飞奔。
行军过程中，异常的艰难
113师在往三所里极速行军的路上，遭遇了多股南朝散军的伏击，113师的官兵们只能边打边跑，一刻不停的向前狂奔。
在恶劣的条件下，有些战士跑着跑着，就因为体力不支永远的倒地不起。一些战士疲倦到了极限，索性躺在路中央，让战友将自己踩醒后接着前进。最苦的莫过于炮兵，肩上背的沉重的炮弹和军械把他们的腰压弯了，但他们一步也没有脱离步兵。
长安山海拔1250米，战士们翻越这座高山时，全体军官在前面冲锋开路，其他战士结成一长串人链，人拉着人，人拖着人前进。
113师全体上下，不管是师长或是炊事员，尽管他们的大脑已经疲倦，他们的思维已经凝固，他们也从来没有放弃前进，也从来没有想过停下来休息，支撑他们前进的就是“三所里”这三个字。
在这样高难度的行军中，他们走了几步又开始和敌人打，打完之后又开始前进，走一会又遇到一股敌人又接着投入战斗。这样不知循环了多少次，他们走了一个晚上，终于在天亮时分，距离三所里只剩15公里了。
丢弃所有伪装，迷惑敌人，光明正大的让对手开门迎接
战士们靠着顽强的意志力，行军一个晚上后，113师翻山越岭来到了公路，前面15公里就是三所里。可这个时候由于白天降临，天空中全部是盘旋着的美国飞机。
目标就在不远处，如何突破这层障碍呢？
颇有智谋的113师师长江潮向战士们下达一个命令：
扔掉所有伪装，不能采取任何防控措施，不能躲进山林，所有人员沿着公路正大光明的前进！
盘旋在上空的美国空军上了一个大当。他们认为只有中国军队才伪装防控，如此正大光明行军的一定是南朝鲜部队，也就是自己的盟友。
美国空军认为113师是撤退下来的国军。
美军飞行员向113师投去无比深情的战友眼光，之后又向驻扎在三所里的南朝鲜治安军发出了无线电要求。
他们要求南朝治安军给正在路上的国军多准备米饭、开水以及咸鱼。美国飞行员认为，这些快速撤退下来的国军，身体一定缺乏盐分，需要补充咸鱼。
美军飞行员这份周到和细致如同家庭主妇一般，他们哪里会知道，南朝军精心准备的米饭和咸鱼，再过一会儿将落入有勇有谋的中国志愿军饥饿的肚子里去了。
后来113师轻松的击败了驻守在三所里的南朝军，占领这个咽喉之地，出色地完成了任务。
创造奇迹靠的是坚韧不拔的意志
113师全体官兵们靠着顽强意志，在14小时内边打边行军72.5公里。而这在72.5公里，仅仅是地图上直线距离测算出来的，还不包括官兵们翻山越岭走过的曲折路线。
以后的军事历史家们一致认为：志愿军38军113师的此次穿插迂回行动，创造了世界步兵战争史上空前的纪录。而且到现在为止，也没有任何一个国家的军队能够打破这项记录。
而在震惊世界的1990年海湾战争中，拥有现代化重型装甲部队的英美联军，在浩荡平坦的伊拉克沙漠上，即便对手是一群溃不成军的伊拉克军队，英美联军每昼夜的进攻速度也只有五六十公里，落后于113师的行军速度。
113师在向三所里行军的路上，他们依靠着纯粹的精神力量和非凡的意志力完成了一项“前无古人、后启来者”的英雄壮举。
总结
何为急行军？
一般指部队快速前进，每小时约7.5公里。
而志愿军113师在向三所里的冲刺中，面对着恶劣的环境和路上不断出现的敌人，
在边战边向前走的过程中，113师创造了14小时行军72.5公里的傲人成绩，平均每小时5.2公里。
这足可称之为无以伦比的行军速度。
朝鲜战争中，面对拥有现代化先进装备的美军，志愿军表现出神勇无比的王者风范。致使美国第8集团军司令官四星上将沃克在逃跑时说：闻到中国饭菜的味道就撤退，中国军队肯定在一个什么地方等着我们。
美军之所以对志愿军畏惧到这种程度，就是因为志愿军有着坚韧不拔的意志。
抗美援朝一战，打出了中国人民的底气，打出了一个民族、一个国家的精神。
人民志愿军在朝鲜战场的英勇表现，就像一曲英雄之歌，即便穿越了60年的时间隧道，到现在依然令所有国人热血沸腾。
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你要说不靠车轮子的话，在中国工农红军、中国人民解放军、中国人民志愿军的成长历史上，英勇的人民军队不断刷新急行军的记录，打赢了一幕幕奇迹般的战斗。
第一战，红一军团飞夺泸定桥。
1935年5月，刘伯承、聂荣臻两位老帅带着红一军团一师，依靠炮神赵章成三炮开挂总算抢到了几条船，从安顺场强渡了大渡河，但红军的危机并未消除，因为红军主力1、3、5、9军团和中央还在大渡河左岸，没船过不了河。背后国民党中央军、川军、黔军、滇军几十个团已经黑压压地追了上来。
怎么办？当时毛主席说：“刘伯承去四川，单独搞一个局面”，这已经是做好中央红军变成太平天国石达开第二的准备了，就是这样千钧一发的时刻，林总提出：红军左右路同时沿河而上攻击泸定桥。
泸定桥在安顺场北边130公里，这还是地图距离，但那时红军可管不了这些了，5月27日说走就走，红一军团二师四团由团长黄开湘（1935年病故，否则至少开国中将）、政委杨成武带队开路，林总自己压阵，差不多两昼夜走了160公里山路，其中27-28日走了120公里，5月29日红四团二连连长廖大珠带22勇士飞夺泸定桥，国军几十万大军全体懵逼。
101：我告诉你个秘密……红军会飞
那时红军穿的都是草鞋，四团长距离奔袭后大多数人都磨破了脚，所以后面的红军大部队看到山路石头上
都是血脚印
。
什么叫“飞”夺泸定桥，就是你还以为红军主力在百里开外，还根本没有做好准备的时候，人家一捆手榴弹直接怼到你脸上。
蒋公：……
第二战，邓华横扫辽西四城教廖耀湘做人。
1947年秋季攻势，邓华带领东野7纵21师从10月1日到10月2日一昼夜跑了100公里，从辽源直接跑到法库城下，大清早踹门掀被子。
这一路是这样过来的：首先，位于威远堡的国军116师被7纵顺路打爆；
然后，在貂皮屯的国军130师390团于1日10时在红花甸被消灭干净；
法库：2日凌晨遭到共军主力袭击，守军伤亡惨重。
国军做梦都没想到东野居然是这种打法，当然大多数国军那时候确实还在做梦，只花了一个小时，驻守法库的国军177师一个团直接完犊子。
又是101：熟悉的林氏配方，老廖要不要来一壶？
一时间，感觉辽西到处都在打仗，国军到处被围被歼，国军新六军军长廖耀湘收到的各处告急电报如雪片一般飞来，他哪里想得到，这只是邓华一个纵队干的好事。
在邓华指挥下，7纵也成了“旋风纵队”，10月7日，7纵19师攻克彰武，歼灭国军暂编57师196团；10月10日，7纵21师拿下新立屯，全歼国军暂编57师师部和剩余2个团；与此同时，20师攻克黑山。
仅仅10天时间，7纵纵横辽西400公里，连克四城，歼敌近8000人，自己伤亡仅200人，敌我伤亡比例居然只有20比1。
廖耀湘：还是别来了，接不起
第三战：杨得志奔袭清风店打爆罗历戎。
1947年10月，晋察冀野战军军事上负责的杨得志首先以2纵打保定以北的徐水，以3、4纵准备打援。
围城打援本就是解放军的拿手好戏，傅作义命令国军94军和16军增援徐水，双方4个军立马大打出手，打了4天，国军虽伤亡惨重但分毫不让，两军相持不下。
就在这个关键时候，10月17日，在北平的蒋公施展微操大法，命令石家庄的罗历戎第3军增援徐水，想再搞一次南北对进夹击解放军。
杨得志本来还在犹豫徐水打不打，一看罗历戎来送人头，立马决定徐水不打了，走清风店埋伏第3军去。
此时，晋察冀野战军各纵队距离清风店最近75公里，最远125公里。而此时罗历戎距离清风店只有45公里。
杨得志：我不管清风店有多远，我只要打赢
别管那么多了，走起！杨得志下令各纵17日连夜向南进军，各级党组织收到消息，立刻联系沿途各个乡镇村，组织全村男女老少给解放军做饭。
那时候父老乡亲一听打国民党，干劲别提有多足了，直接村口支锅烧火，稀饭烧饼馒头火烧管够，条件好的烧鸡、白切肉，烧好了就是大瓦缸、大箩筐一装，解放军部队过来随抓随吃，一路不停。
更夸张的是，凡是家里有点力气的男劳力都帮解放军背装备，推弹药车，到了下个村，又是几百个小伙子等在村口，接力走起！
在人民群众大力支援下，晋察冀野战军如虎添翼，一昼夜狂奔250里地，最快的部队提前六小时到达清风店，刷新了我军奔袭新纪录。18日傍晚各纵进入预定阵地，居然还睡了一觉，19日下午，罗历戎的人马姗姗来迟，立马被养精蓄锐多时的解放军分割包围。
大概画面是这样的：罗历戎领兵行到谷口，只听山后一声炮响，闪出一彪军马，当先大将纵马挺枪，大喝道：罗历戎还不下马受缚！吾奉杨司令将令，在此等候你多时了！
（……编不下去了）
罗历戎给北平发报说自己在保南遭遇共军主力，在北平行辕的蒋公和傅作义死活不信：一天之前，杨得志的主力还在徐水地区与94军、16军激战。仅仅20多个小时的时间，共军又怎么可能横跨200多里地，到清风店抓罗历戎的野？
还没等94军和16军赶到，罗历戎就已经GG，全军17000多人被杨得志包了饺子。
傅作义：蒋公坑我！
第四战：38军113师闪现三所里。
跟前三战相比，这个第四战才是真正开大招了。
1950年11月27日，志愿军38军113师全师一万多人，根据志愿军司令部不惜一切代价赶到三所里，堵住美军第9军南逃大门的命令，在大约14个小时时间里走完了150多里的山路，还是人生地不熟情况下走的夜路。
让人意想不到的是，一路上，113师还打爆了美25师、美骑兵1师、英军29旅、土耳其旅、韩军7师各一部，全师一边打，一边跑，一边吃饭，一边睡觉。不少人狂奔到吐血，还有人赶路到心脏病突发牺牲。
这一次别说烧饼馒头了，连炒面都没有！水倒是有的，路边随手抓一把冰雪嚼嚼碎就是了！
一切只为了三个字：三所里！别忘了，113师在27号才刚刚打完德川，都没有时间休整！
28日上午7点，113师如神兵天降，击溃了三所里的韩军，赶在联合国军之前五分钟占领了三所里。要知道，那一夜美军是开着汽车往南逃命，志愿军没有汽车，只有脚板！
闪现完了之后，人困马乏还没吃饱的113师又放大招“南挡北拒”，一边狂揍南下撤退的美第9军，同时又摁着北上增援的美骑1师暴打，113师防线最窄的时候都不到1000米，窄得“步枪子弹都能射穿”，但美军就是打不过去。
彭总：别的不说了，三十八军万岁！
从28日到30日，整整打了三天，无论美军如何狂轰滥炸，坦克大炮轮番上阵，113师的阵地就是岿然不动。眼看攻克志愿军三所里阵地已经无望，志愿军主力又从背后席卷而来，美第9军被迫放弃100多辆坦克和1000多辆汽车以及所有的重武器，向西翻山越岭撤向安州方向。
三所里一战，志愿军113师的时速竟高达5.2公里，相当于日均125公里，而且还是在不停的战斗中实现的，这速度什么概念？1941年德军发动“巴巴罗萨”行动，一贯以闪电战闻名的德军在古德里安指挥下，其装甲部队一天也才推进了75公里！就这速度，已经打得苏联红军差点崩溃了。
所以你别说38军为什么可以被彭总叫做“万岁军”，人真没吹牛皮。
麦克阿瑟：哎哟我的老牙！
在绝境中一次次闪现开大，一次次打懵敌人，这样的战斗力，这样的爆发力，没有坚强的信仰是根本不可能做到的。
为了人民，为了祖国！
中国人民解放军万岁！
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真实军旅生活分享。其他的回答里说的大多都是二战时的事，那已经距离今天80多年了，下面我说一下当代陆军行军情况。
现在行军的计量单位是公里，我在下面的论述里所说的行军数字为公里，题主可以自行转换为里。
当代的陆军行军根据地理情况，任务情况，对行军速度要求不同，我先说一下行军时，一个陆军步兵的单兵装备。头盔2公斤，战术背心加2颗手雷2公斤(不加护板，加前后护板的话再加5公斤)，6个弹夹6公斤，制式武器加1弹夹5公斤，大行军背包15公斤(内装48小时生活必需品10公斤➕1个小战斗背包5公斤)。以上一名陆军战士在行军时的最基本负重，也就是最轻的负重达到30公斤。但是在实际中，只有班长可以做到如此轻松，其他士兵根据班内作战角色不同，都要再加上个5-10公斤负重(比如拆装担架，机枪更换枪管，机枪子弹，步话机，手提式火箭筒，枪榴弹，泅渡绳。。。) 也就是达到35-40公斤。好了，以下的行军距离和时速，均为这种负重标准的要求。
1 平原。
正常行军速度5-6公里小时。每小时休息十分钟。日行军距离40公里。
急行军速度6-8公里小时。每两小时休息十分钟。日行军距离40公里。
强行军速度5公里小时。每2小时休息5分钟。没有吃饭睡觉时间，日行军距离80公里。强行军多为军事训练，因体能消耗过大，士兵会出现各种身体状况，实战中会大大减少士兵的战斗力。
上述为日间行军速度，夜间所有标准减1公里。下面的也一样。为节约篇幅我就不单列出夜间标准了。
2 山地。
半雪山行军速度(防滑鞋），每小时4公里。走大之字，垂直坡度不同，所走的之字形的斜度不同，大概比例是上升100米需要走800米。
雪山行军速度(穿雪橇加防滑带)，每小时3公里。
山林急行军速度，每小时5公里上山，每小时6公里下山。
山地行军危险大，士兵体能一旦支撑不住，很可能造成扭伤，每小时休息10分钟。
3 沙漠。
沙漠和戈壁行军。
正常行军 每小时3公里。
急行军 每小时5公里。
白天气温太高，沙漠行军要注意防止脱水。单日行军距离20公里。
4 密林。
热带雨林或密林中
正常行军速度1-2公里每小时。
急行军速度3公里每小时。
森林中树木太过茂密，需要用开山刀边砍树枝荆棘边前行，一般第一名战友负责砍树，每半小时轮换一次。森林中因为地形的原因，走路步伐需要高抬腿，相当耗费体能，而且无法走快。
以上是陆军四种地形的行军速度要求。上述标准为北约军队统一要求，并不存在泄密之类的问题。
最后，在行军途中，士兵并不是只是走路，走路的时候还有大量其他工作要做。比如要随时步话机跟其他纵队联系，要随时观察地图，寻找各个参照物，集合点，要观察地形，随时在脑子模拟出遇袭后最佳的反击地点，还要随时观察情况，查看有无前队留下的标记，有无敌人的踪迹车辆痕迹，有无交火痕迹。。
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129公里，这是我们的老红军创下的世界纪录，1935年5月29日，红军为了抢占主导权，24小时下来奔袭239里路。要注意这是没有任何机动车辆可以代步的，急行军一天能走的公里数要根据上级的指示，如果是超级紧张，必须预定时间到达地点，当时的红军部队吃不饱穿不暖，可想而知，他们的体力是极度透支了，为了革命成功唯有拼了。
这是急行军为飞夺沪定桥战役，然而奠定了基础，红军部队大部分是走山路多，没多少平路可走，原因平路很可能会暴露目标，而且要躲避对方探子或者敌方部队，暴露了很可能功亏一篑，按照现代人来讲，叫他背上包包徒步前往30公里处，而且包包里面有十斤重左右的东西，很可能完成不了任务，那么红军部队在体力不支的情况下，能走出数百里路，已经超越人体的极限，然后还要继续打仗，这种情况光是说也让黯然神伤，他们是靠什么来支撑，能有这么强的意志力吗？答案是为了明天的新中国，红军这代人是大部分都是经历一战和二战，看到1840年鸦片战争开始，我国旧社会就饱受外势力的欺负，他们为了国家从此不受外势力欺凌，就算是牺牲生命也在所不惜，这数百里路对他们来讲，是坚决完成的。
当今世界各国军队都是要求比较严格，但是一下子来完成一百多公里，还是比较少见，但我国现代化军队是要求向红军学习，基本都要实现负重徒步数十公里，这种训练相比霸权的特种部队还要更胜一筹，负重越野训练是我们传统，不可能完成的任务就靠这种意志力来完成。为什么看到红军的小腿会绑扎白色布条？原因它是古人发明的，可以保护战士的身体，绑腿原因是让血液回到五脏六腑，然而达到腿脚的灵活，不易疲劳，甚至让人体发挥到极限，就算严重疲劳也是事半倍的恢复，当心脏和头脑供血稳定，肾上腺素能剌激大脑，不惧怕任何冲锋陷阵，这是古人的智慧。
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1935年5月28日凌晨，距离泸定桥240里处，一个团的红军正在短暂休息。时任政委的杨成武将军接到了军团发来的第二封电报，要求部队必须于29日凌晨夺取泸定桥。
部队刚刚出发的时候，军团要求的是30日攻占泸定桥，如今却从三日变成两日，命令也从“十万火急”变成了“万万火急”，可谓形势已经十分严峻了。
看着眼前疲惫的战士，杨成武的心中别有一番滋味，军团的命令必须遵守，他只能要求战士们拖着疲惫的身体，靠着双脚去与时间赛跑。经过紧急动员，上千名红军已经做好了出发的准备。
28日上午，部队经过急行军，前进了60里，中途还击溃了国军一个营，未与其纠缠，继续向目的地急速开进。28日下午，部队再次击溃国军一个营，占领了摩西镇。无奈的是，过河的桥已经被溃退的敌军破坏了。经过两个小时的修复，部队继续向泸定桥进发。
28日傍晚，天下起了大雨，原本行走困难的山路变得更加泥泞不堪，增加了行军的困难程度。在路上，还碰到了一伙增援泸定桥的国军，为了不被对面的敌人发现，红军亮起了火把，还借用被俘虏的国军士兵，使得对面的国军错误的认为这也是一支前往泸定桥增援的“友军”。就这样，两支“国军”在大渡河两岸同向奔进。
28日午夜，对面的国军比较疲劳了，停止行军，转而宿营了。敌军可以休息，红军可不能，部队还在继续向着泸定桥疾进。29日凌晨，先头部队到达泸定桥，一个冲锋就占领了西桥头。对面的国军也马上惊醒了，加强了东岸的防御力量。
在片刻休息以后，红军发起了强攻，22名勇士在西岸红军火力支援和东岸红军的配合下，一举攻占了泸定桥。从接到军团命令到完成战斗任务，红军花了不到24小时的时间，却行军240里，中间还击溃了两个营的国军，创造了人类步兵史的奇迹。请记住这支英雄的部队，他们是红一方面军第二师红四团。
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1950年朝鲜战争的德川会战，几乎创造了一个世界军事史上的奇迹。
1950年11月27日，以美国为首的联合国军企图利用其机械化部队，突袭德川，而当时的第113师得到上级命令要求无比阻止联合国军的行动。
于是一场连续十四小时的强行军开始了，从二十七日晚得到消息，到二十八日上午八点到达指定地点，行军路程为70多公里，成功的截断 了联合国军的退路，使得由北进的联合国军变为南退。
“常行军”为时速4～5公里，日行程30～40公里；“急行军”为时速10公里左右；“强行军”为日行50公里以上，一昼夜连续行军12小时以上；奔袭速度与急行军速度基本一样。
可能有人觉得这个数字还没有到达极限，那我们就以海湾战争为例吧。发生于1990年的海湾战争，当时的美军可是一直现代化的军队，完全是机动部队，可就是这么一支机动部队在攻打伊拉克的时候，日行军也就是大概五十到六十公里的样子。
所以说，通过步行的方式一般能够走上个五十公里，那么这支军队就已经很不错了，
况且大多数的情况下还是有负重的，这对于士兵来说无论是在身体上，还是在精神上都是一个非常巨大的考验。这也从侧面反映出，我们的人民子弟兵那钢铁般的意志力。
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关于军队急行军，曾经接触过旧时参战的老兵，肩扛一把“七斤半”，四、五十发步枪弹，二至四枚手榴弹，然后就是二、三天的口粮，包括水壶和捆成很小的被子等，负重也就不到三十斤的样子，不似现在，单兵负荷动辄四、五十斤，真的累死人的节奏。
一路不停地走下来，中途稍时休息，喝口水，啃点干粮，补充一下体力，一天顶多只能走百公里，不会跑更远了，毕竟人的体能有限，即便再进行政治教育，事实上都是无济于事的。
平常人行走，每小时能够达到5公里，但越往后面走，就越累了，许多人体力跟不上，有的会腿抽筋，1500米跑步都会有人腿抽筋，更何况是保持一定节奏，不停地走啊走，真的非常累人的，也只有军人，有坚强的意志，顽强的毅力，才能迈向最终目标。
即便当下军人训练，有10公里武装越野，但却很难达到当年战士们，武装急行军的水平，毕竟当下的军人，基本上都是机械化了，不似以前打仗，全靠两条腿，尽管非常累，但走路的速度和人的耐力，都锻炼出来了。
有时翻山越岭，从小道穿插，就是为了赶近路，要追上敌人的汽车轮子，可见当年战争年代不仅作战环境的恶劣，而且士兵打仗时非常艰难和困苦。
当年，解放新中国的老兵们，其吃苦耐劳的意志力，即便当下的军人，都很难有人能达到，走路肯定是当年的战士们强悍，没有汽车可依靠，打仗就是徒步，但非常考验官兵的体力和意志。
第38军第113师，奉命在朝鲜价川以南地区，对“联合国军”进行穿插迂回的三所里战斗，是我志愿军强行急行军穿插迂回作战的经典范例。
1950年11月27日晚，第113师从德川以南沿安山里、船街里、龙召里开进，在极度疲劳情况下14小时急行军70多公里，于28日8时许进至并抢占三所里。
随即，第113师又分兵抢占龙源里，南阻北抗，顽强坚守三所里、龙源里，成功截击由北向南撤退及由南向北救援之敌，配合志愿军正面部队围歼价川、清川江以北的“联合国军”，战斗持续至12月1日，第113师共毙伤俘虏“联合国军”3000余人，缴获汽车500余辆。
第113师官兵，敢于克服穿插过程中遇到的艰难困苦，在连续行军作战，极度疲劳的情况下，全师官兵决心爬也要爬到三所里，去堵住敌人。
翻山越岭，走很难走的山路时，每个士兵都携带充足的弹药，以及5天的干粮，14个小时内，居然急行军70余公里，可谓人人都有钢铁般的意志，以坚决的行动打乱割裂了敌整体部署，才保证了三所里战斗的最终胜利。
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如果单从表面数字来算，也就每小时行军5公里，如同步行上班的行走速度，
很多人认为以这个速度连续走14小时70公里难度不大。
不妨先看看实际条件：
首先，“成年正常男子的步行速度每小时5公里”指的是无负重在平地上行走。
其次，日行50公里以上，一昼夜连续行军12小时以上属于强行军概念，
一般来说强行军速度是每小时8-10公里，在这种行军方式下，身心承受力会达到极限。
第113师14小时轻装强行军70公里存在很多不利因素:
1、72.5公里指的是地图上水平距离，而实际上整个穿插都是在山路，
其中有海拔1250米的长安山，不断上坡下坡，行军实际里程远不止72.5公里。
2、山地行军，坡度、高差及高程、起伏频率及切割度、植被的种类及密度等，
这些因素都会影响体力的消耗和行军速度。
3、积雪地要比硬土平地难走，也会消耗一些体力和时间。
4、大部分穿插时间都是在深夜和凌晨的黑暗中进行，能见度低，速度快不了。
5、师级规模穿插与小分队行军完全是两个概念，人多了快不起来，
6、由于是进攻前进，没有休整，战士只能边跑边吃雪和炒面，
这种炒面是志愿军标准食品，成分是70％小麦粉，混合30％的玉米粉或大豆粉、
高粱粉，炒熟后加入0.5％的食盐。
不管吃炒面能产生多少热量，但直接食用未加热的冰雪，会带走人体内核心热量。
7、113师到达指定地域后，随即与晚5分钟到达的美军交战。
如果想切身体会其难度的，可以尝试背20斤重物，在400米标准体育场里以5kmh的速度跑175圈，
看能否在14小时内跑完175圈。
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