吃腰子真能补肾吗？
吃腰子真能补肾吗？
－－－－－
网友解答：
－－－－－
“ 吃啥补啥”这是在我们日常生活饮食中广为流传的一句话，那么，肾亏吃腰子就能补吗？
你别说现在还真有不少人，当自己感到肾有些亏的时候，就主动去吃什么“爆炒腰花”、“烤羊腰子” 等，其目的也是想达到“吃啥补啥”。
吃腰子真的能补肾吗？
其实，这种说法准确的说是没有什么科学道理。我们不否认一些动物内脏含有对人有益的的营养成分；比如说：牛和羊、猪的内脏等，但是我们也要承认这些动物的内脏也含有对人体健康有害的成分。
现在，我们就拿 “吃腰子补肾”这个说法来说明这种说法的不科学性。
经医学研究发现表明，牛、羊、猪的肾脏里面含有不同数量的重金属存在 ，如果按 “ 吃啥补啥 ” 的说法进补时 ，肾亏的人就会把这些重金属全部吃进肚子里去，虽然说这些动物的肾脏里面也含有一些对人体有用的激素类，但是不容否认的是这些进补者在进补的同时，也吃进去了肾脏里的重金属，久而久之就会给进补者的身体造成了很大的危害，因为，吃进去的重金属会长期的沉积在体内是很难排出来的，反而会诱导男性的睾丸、附睾组织器官发生结构和功能上的退行性变化，最可怕的甚至还会导致男性生殖能力减弱 ，如果从这个方面来考虑 “ 吃啥补啥”的说法还可信吗！
“吃啥补啥”靠谱吗？
蜥蜴小哥明确的说：‘’ 吃啥补啥 ‘’没有科学道理的，也是经不起科学验证的。
我们不反对食补这个方法的，但是要分怎么补？补什么？绝不是阳痿患者就多吃动物鞭类；脑迟钝患者就多吃核桃；缺心眼的就多吃几颗鸡心，如果世界上的事物这么简单，科学养生岂不成了民间笑话！
总之，蜥蜴小哥友不提倡过多的食用动物内脏 ，更不要过分迷恋和相信 “ 吃啥补啥 ” 的作法 。另外，动物内脏除了含有对人体有害的重金属之外，还含有很高的胆固醇，因此，过多的吃动物内脏不但不会补肾还会给我们的身体造成巨大的伤害。
本文图片来源于网络，在此深表谢意。
－－－－－
网友解答：
－－－－－
吃腰子补肾、吃核桃补脑、吃猪心强心、吃猪肺润肺，特别是咱们的老一辈们很相信这种偏方，但以形补形并没有太多科学依据，这些食物中的一些有益物质的确可能对补益某器官有益，但不一定效果明显，也并不一定是改善某种器官最好的选择，最应当注意的是绝对不能作为调理某器官的药物来食用，它们并没有那么大的功效，如果出现了某处疾病，最好还是对症下药，听从医嘱，更正确地来治疗。
可能会有很多朋友相信“以形补形”的说法，比如吃核桃补脑，吃了之后还真感觉自己聪明了，其实是因为核桃富含不饱和脂肪酸，这其中的少量ω3系列脂肪酸是大脑皮层的重要组成部分，特别是其中的EPA和DHA被称为脑黄金，所以吃核桃的确对脑补是有益的，不过除了核桃，大部分坚果类食物都有这样的效果，而且如果专注要补充ω3脂肪酸还有更好的选择，如深海鱼类中富含更丰富的ω3，还有亚麻籽油、紫苏籽油。
再举个例，比如猪心补心，心脏不好家里人就猛地给补猪心子吃，这猪心子里面并没有什么特殊成分能保健心脏，不过动物内脏中的矿物质含量还是比较丰富的，还含有少量能修复脏器粘膜的维生素A，总之对心脏加速修复会有微弱的益处。但这动物内脏吃多了并没有好处，还会摄入更多胆固醇，反倒诱发其他慢性疾病。如果要保健心脏的话，应当适应自己的锻炼强度，坚持锻炼，这样才能逐渐加强自己的心肺功能。
那么吃猪腰子能不能补肾？
依然是不太科学的说法，不过不能说吃猪腰子完全对补肾无用，脏器都需求蛋白质的修补和组成，而猪腰中的蛋白质还是较丰富的，另含有维生素、脂肪等成分，对提高身体健康有益。那为什么这么多朋友认为猪腰子能补肾呢？还是传统医学所流传下来的习惯，传统医学中猪肾就是用于缓解肾虚腰痛、遗精等症状的食物，能通利膀胱。不过毕竟是传统经验医学，我们不能在老祖宗面前班门弄斧，不过目前补肾有更好的做法，并不用通过食疗并不算明显的方式进行，对于传统医学的效果我们还是应当辩证对待，动物内脏的过多食用会造成胆固醇摄入过多，对健康不宜。
－－－－－
网友解答：
－－－－－
吃什么补什么在中国已经形成了一种严重的文化病，这是受中医文化的影响，加上在待，我们的医疗科技不发达的情况下的一种认识不足。
吃腰子真能补肾吗？
1、这种说法并没有科学依据！动物肾脏的确含有一些少量激素，但是这些激素并不一定会让你吸收。
2、所谓“补肾”是一个伪命题，你的肾脏真的出问题了？补肾是中医的一种说法，它并不是说肾脏出了问题。男人是希望补肾来达到改善性功能的目的，客观来讲，肾功能与性功能没有直接关系，中医说的肾并非解刨学意义上的肾。大家不要寄望吃动物肾脏来改善性功能，关于性功能问题，完全可以通过行为心理疗法来解决。
关注
@心理咨询师说性
咨询男科问题
－－－－－
网友解答：
－－－－－
腰子能补肾吗？个人观点，认为没有必要，意义不大，肾脏胆固醇和脂肪过多，同时动物肾脏也会涉及到重金属沉淀，吃多了并不利于身体健康，高三人群更要注意。
补肾≠提高性能力
大多数人对于补肾认知为提高性能力，而目前被认为具有性唤起功能的物质，主要有性激素、肾上腺受体拮抗剂、可以调节大脑神经递质的物质，
但这些物质多用于治疗相关性唤起障碍的疾病，而普通人根本不需要。
而食物中的营养素，如维生素A、维生E、锌、硒等对
于维持男性生殖健康有一定意义，比如精子质量、数量及活力等。
而腰子中的确还有以上营养物质，但是在日常其他食物中也很容易获取到，
维持生殖健康并不代表可以提高某些能力，所以还是理性看待吧。
同时肾脏健康与性能力有关，但造成性功能减退的原因绝不止肾脏这一项，
与身体健康状态、情绪、心理、其他疾病等都有关系
。
肾虚≠肾病
补肾是中医的概念及说法，
中医理论体系中，肾为先天之本，对维持身体健康非常重要，不仅有类似西医肾的排泄功能，还与生殖及性功能有关，肾虚主要指肾气虚损，不同类型会有不同情况，如肾阳虚、肾阴虚、肾气虚等，
具体情况需要通过正规中医辩证才能下结局，不建议盲目乱补乱吃。
西医认为肾是解破学意义上的一个器官，主要作用是过滤、排泄毒素以及内分泌功能。
只有出现器质性病变或者肾脏疾病，通过检测血尿等检查确诊，才需要相应的治疗。
所以，如果想吃腰子来补肾，那么肾脏没有问题，为什么要补？
如果有问题的还是要接受正规治疗，中医也好，西医也好，有根据有诊断的对症下药更安全有效。
不过为了烤腰子的美味而无法拒绝，这个可以理解，适当解馋可以，不要贪吃，也不要觉得对肾好而多吃。
日常饮食及生活也要注意，高盐高蛋白饮食、憋尿、久坐、乱用药物等会对肾脏健康造成影响，朋友们更应该注意这些啦。
谢谢阅读，希望对您有所帮助。
－－－－－
网友解答：
－－－－－
我是北大人民医院男科医生张国喜，如果想了解男科健康问题可关注我，有疑问可私信留言。
食疗，尤其是食疗补肾，应该是国人最为痴迷的话题了；然而，以形补形在补肾这方面，真的不太灵光。
之所以如此，主要有两方面原因：
动物的肾脏与人的一样，和性功能没有半毛钱的关系
动物的肾脏和人的肾脏一样，基本功能都是生成尿液；中医观念中的“肾功能”，实际上是涵盖了性腺轴、膀胱、肾脏等多个系统、脏器的功能，二者根本不可同日而语，如果硬要说有关，也只能是动物的内、外生殖器，而不是动物的肾脏。
动物肾脏吃多了反而伤“肾”
由于动物肾脏属于高嘌呤食物，患有痛风的人吃了反而会导致症状加重；同时动物肾脏中含有大量的铅、砷、镉、镁等重金属，多吃了反而容易加重肾脏的负担。
－－－－－
网友解答：
－－－－－
这就是一种典型的“以形补形”的说法，以前人们把肾称之为“腰子”，所以就认为补它就需要吃动物的腰子，补肾一直以来都是男性非常关心的话题，说什么吃大腰子可以补肾，牛羊鞭可以补肾壮阳等等，但事实上吃这些东西并不能起到补肾的作用。
首先，所谓的“以形补形”的说法，现代医学并不成立，先来说说补肾，所谓的补肾是中医概念，主要是肾虚、肾气不足的一种表现，通过饮食以及生活方式来得以改善。而肾气不足、肾虚主要表现为男性的遗精、早泄、滑精、膀胱失约、尿不尽、尿失禁，喘息气短、水肿、尿频、耳鸣耳聋、精神疲惫、腰膝酸软、须发早白、齿摇脱落等等。
现代医学中，肾就是实实在在的器官肾脏，当肾脏出了问题，就需要通过肾功能的变化给予营养方面的辅助治疗，比如：限制蛋白质、根据肾脏的具体问题增加水量，限制钠的摄入以及钾的摄入等等。
那吃腰子能不能补肾？
不可以！腰子属于动物内脏，动物内脏一般都富含胆固醇以及嘌呤，而对于肾功能不好或是肾脏病人来说，最易出现蛋白质代谢紊乱，出现尿酸问题，而嘌呤含量增加，尿酸含量也会增加，当尿酸排除出现障碍时，就会严重损伤肾功能，因此，对于肾功能出现问题的，反而不能食用像腰子这样的动物内脏。
想要补肾，就从日常生活饮食开始做起：
生活上：①性生活要有节制，喝醉了不要行房事，因为这样会伤肾。②多喝水；③不要总是憋尿④保持好的情绪，避免受惊吓；⑤劳逸结合；⑥适量运动⑥不要滥用药物
饮食上：①蛋白质的摄入不能过量；②不能吃得太咸，限盐；③少喝浓茶；④可食用一些有利于健脾益肾的食物,如：山药、桑葚、红枣、枸杞等。
－－－－－
网友解答：
－－－－－
吃腰子可以起到辅助补肾的作用。但不能够彻底的治疗肾虚，该食物中含有大量的矿物质和微量元素，矿物质和微量元素的摄入，可以满足人体对能量的需求，其中也含有微生素，维生素可以增强自身的抵抗力。肾虚是由于频繁的性生活引起的，会导致患者身体出虚汗、腰肌酸软、性生活时间短暂等症状，治疗期间，一个星期内要避免超过两次的性生活。
－－－－－
网友解答：
－－－－－
吃腰子补肾在民间流传很广泛，也许与中医“吃啥补啥”的理论有关。不知道中医典籍中是否有记载。
但作为西医，我们从猪腰子的结构和成分分析一下，就大致明白是否能补肾。
猪腰子的外面是一层包膜，包膜根本嚼不动，肯定会丢弃，切开后里面是皮质和髓质，髓质部分有白色的要丢弃的部分是肾盂肾盏。所有成分仅仅含蛋白质，脂肪等营养成分，与猪肉等含的营养素差不多。
因此，吃猪腰子可以补肾在西医看来纯粹是无稽之谈。
－－－－－
网友解答：
－－－－－
就目前医学发展水平来看，对于男人的肾亏是没有特效药的。吃什么都补不了你的肾亏。男人的肾亏，阳痿早泄等。不是短时间引起的。是因为很长一段时间过多的透支造成的。你想在短时间补起来是非常困难的。不要相信那些吹牛皮的话。不信你可以吃遍天下的药。跑遍天下的医院。
－－－－－
网友解答：
－－－－－
有专家会告诉你不要吃腰子，说腰子是高蛋白质，高脂肪的 哈哈，身体的任何器官都是由蛋白质构成，当然我们吃的食物不能马上变成身体需要的营养物质 需要通过肝脏转换才能被身体吸收利用，那么腰子为什么补肾，是因为他含有和我们人的肾这个基本构造的功能以及肾脏需要的营养原材料。
需要补就是因为缺，中国人以精制米面为主的高碳水化合物食物这样单一的以主食的饮食观念，造成了身体对营养的需求不均衡，不全面加上过度的是使用肾脏，增加了肾脏的负担 造成了肾虚 。
腰子含有丰富的动物蛋白这是我们身体需要的，除了蛋白还需要有各种各样的蔬菜水果，营养需要的是均衡多样 丰富而不是单一。
假如你有条件和有能力能够吃到腰子建议你多吃 对于食物不会过量，至于重金属超标那是整个食物链造成的，猪肉就安全，鱼就安全吗？
－－－－－
网友解答：
－－－－－
俗话说的好“吃啥补啥”，但吃腰子真的补肾吗？答案：并不是，并且过量食用腰子还会加重肾脏的负担。
腰子里面含有大量的蛋白质、脂肪和胆固醇等物质，平常我们吃的腰子其实主要是吃蛋白质和脂肪，如果吃多了，不仅不能起到补肾作用，反而会增加肾脏的负担，导致越补越虚。腰子的烹饪方法有很多，不过很多人多喜欢吃“烤腰子”健康的人适量少吃些腰子并不是不可以的，多少可以补充一下营养，但如果感觉自己肾虚、性功能不好的人如果指望说多吃腰子就能达到明显的补肾效果，那就太不明智了。
------------------
推荐阅读：
上一篇：马自达跟本田相比，哪个更可靠？
下一篇： 金陵十二钗正册都有谁？
