早孕反应什么时候结束,该如何应对?
早孕反应什么时候结束,该如何应对?
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妊娠反应就是指孕妇在怀孕早期所出现的食欲不振,恶心呕吐等反应,一般在怀孕6个星期左右开始。那么妊娠反应什么时候结束呢?
大多数孕妇在妊娠约12周左右,妊娠反应大多会自然消失,一般不需特殊处理。孕妇在妊娠早期,也就是妊娠的0—12周,胎儿正处于剧烈的分化期,此时的孕妇会因身体内的一系列变化、反应出现恶心、呕吐、乏力等一系列的妊娠反应。大多数孕妇在到了妊娠中期之后,也就是妊娠的12个星期左右,胎儿发育基本定型,反应也不再剧烈,妊娠的反应也就自然会减轻或者消退。
怀孕之后的孕妇该注意哪些方面的细节呢
要注意保持身心愉悦。准妈妈们在怀孕期间一定要保持心情舒畅,无论遇到多么不痛快的事情,都要设法的调节自己的情绪,为了腹中的胎儿,为了自己的健康,要设法控制好自己的情绪,多与朋友、爱人交谈,多看看笑话书籍,多看看喜剧片,让自己的心乐起来。
要注意饮食合理搭配。在饮食上注意搭配,尽量少吃辛辣、油腻、刺激的食物,要以清淡合口味为主,注意少食多餐,不可暴饮暴食,特别是晚饭,要控制好食量。要少吃高脂肪、高热量的食物。在保证营养的同时,可是适当的进食一些话梅、柑橘等酸甜爽口的水果,以缓解恶心、呕吐症状。每天早上起来,要及时的进食,否则空腹会引发恶心、呕吐。要注意食物的色、味,要注意不断改进饭菜的花样,以增进孕妇的食欲。
要注意保证充分休息。孕妇在怀孕之后多注意多休息,有的孕妇妊娠反应较大,常常因呕吐身体极度虚弱,如果不能保证充分的睡眠,身体会更加虚弱,不利于腹中胎儿的正常生长发育,容易引发流产、死胎等严重的不良后果。要注意保证居室内环境的整洁,注意多开窗多通风,适当的进行体育锻炼,多到空气流通的地方多晒太阳,尽量少去人员密集的公共场所,以免引发流感或者其他疾患。
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你好,很高兴回答你的问题。
首先祝你好孕。早孕反应有开始的时候,当然也会有结束的时候,但是什么时候会结束?这个要因人而异。一般情况下,早孕反应会持续到第三个月,过了第三个月之后,孕妈咪的恶心、呕吐、头晕、尿频等症状,就会慢慢得到缓解。也有反应比较严重的孕妈咪,到第4、5个月还会有反应,但是不会像前三个月那么剧烈。当然不排除有些一直到生都有症状的孕妈咪,相反地,也有从怀孕开始到生都没有任何早孕症状的孕妈咪。
早孕反应是正常的现象,一般不需要特殊处理,但有些比较严重的,可以试试以下的缓解方法:
1.当呕吐时,头前部和两侧都有疼痛的感觉,有时甚至连眼睛都睁不开,这时可以做眼部推拿,还可以把凉毛巾放在头和眼部,效果也是不错的。
2.饮食要清淡,少吃刺激性食物,少量多餐,多喝水,多吃富含蛋白质、纤维素和维生素b1的食物。
3.不宜过分紧张,放松心情,减轻心理负担,可以多听愉快的音乐来转移注意力。
4.适当参加一些轻缓的活动,如散步,孕妇保健操等。
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孕妈妈初期会有哪些早孕反应呢?可不只是孕吐这么简单哦,应对早孕反应有诀窍,一起来看看吧。
一、早孕反应有哪些?
停经
大家都知道怀孕后会停经,月经规律的孕期女性忽然停经10天以上,可能是怀孕了,需做进一步检查。
恶心、呕吐
早孕反应里最常见的就是恶心、呕吐。
半数左右的孕妇会在怀孕6周左右出现恶心、呕吐反应,12周左右消失。
有些人吐得比较轻,是正常的;部分孕妇会在妊娠 10 周以前发生妊娠剧吐。
妊娠剧吐是指妊娠早期孕妇出现严重持续的恶心呕吐,并引起脱水酮症甚至酸中毒,需要住院治疗者,有恶心呕吐的孕妇中通常只有 0.3%~1.0%发展为妊娠剧吐,需要就医处理。
反酸、食欲不振或嗜好某一类食物
有的人怀孕了会特别想吃某一类事物,或酸或辣或甜,有的人却吃什么都没胃口,这都是怀孕时的正常反应。
嗜睡、精神不振
有个同事怀孕时天天睡不醒,一度怀疑自己抑郁症,后来发现自己是怀孕了。
尿频、尿急
早孕妈吗头三个月之内还会出现尿频、尿急的症状,常常才上完厕所,没过多久又有尿意。
乳房饱胀
早孕期间孕妈妈也畅游乳房胀感,乳晕会变大。
因为孕妈妈的激素水平不同,每个孩子也都有自己的个性,所以孕妈妈们的早孕反应会有个体差异。
二、早孕反应如何应对?
在以上早孕反应中,最常见的就是孕吐,如果是妊娠剧吐,持续时间长的话甚至会影响孕妇和胎儿的健康及胎儿的生长发育,需要及时有效的干预。
孕吐反应的发生与孕早期血中人绒毛膜促性腺激素(简称HCG)升高、孕妈妈的自主神经功能失调及精神压力等因素有关。
我们可以从以下几个方面来改善:
避免空腹,早晨起时先吃几块饼干或面包,少量多餐;
起床时要缓慢,避免突然起身;
食用清淡不油腻的食物,避免有强烈刺激气味的食物;
若妊娠12周后仍存在继续呕吐甚至影响孕妇营养时,要警惕妊娠剧吐,应及时就医诊治。
其他早孕反应随着怀孕月份的增大会有不同程度的缓解,一般不需要特殊处理。
孕妈妈十分不易,身体及精神都面临着巨变,家属应给予孕妇精神支持,消除其紧张情绪,有助于早孕反应的缓解及孕妇及宝宝的健康。
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妇女通常在怀孕四十天左右会有早孕反应,如恶心、呕吐、疲劳、嗜睡等,一般在大约三个月后自然消失。如果已经怀孕三个月了,还是有早孕的症状,最好注意吃清淡的食物,一定不要吃辛辣的食物,平时保持心情放松,放松自己,以良好的态度面对每一天,严重的话及时到医院检查,重要的是最好孕期检查。
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早孕一般在怀孕40天左右出现,一般到妊娠12周的时候可以自行缓解。当然,每位准妈妈的体质存在差异,所以出现的早孕反应也有不同。
对于早孕反应较为严重的准妈妈,我们需要采用以下方法来缓解:
1)调节饮食口味、改善饮食习惯。
有些妈妈在怀孕前喜爱的饮食可能较为油腻,到了孕期就不能这样啦,我们需要及时改掉油腻的饮食习惯,多吃点清淡有营养的食物,比如:深海鱼肉、绿色果蔬、牛肉鸡肉。另外,孕期大忌摄入过多的补品,不仅不利于准妈妈消化,还可能增加孕期糖尿病的风险。如果孕吐严重影响胃口,我们则要坚持“少食多次”的原则,多补充些富含维生素B1和B6的蔬果来缓解症状。
2)学习孕期知识、放松孕期心情。
“恐惧来源于未知”,很多准妈妈担心会有早孕反应,是因为对怀孕知识的不了解,以至于“谈早孕反应色变”。其实,我们大可不必这样,只要我们放松心情,平时多去了解一些孕期知识,面对早孕反应时,我们自然就有法子应对。
3)家人的陪伴与支持必不可少。
怀孕早期体内激素水平的改变很容易影响准妈妈的情绪,到了这个时候,准妈妈们需要比平时更多的支持和关怀,尤其是老公的。强烈要求准爸爸们在妻子怀孕期间担起照顾妻子的责任,少加班少应酬,多考虑考虑妻子的感受和身体状况,唯有这样才能让妻子快点走出“早孕反应的阴霾”。
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我觉得分体质吧,有的反应从开始到生完才好,有的没有什么反应,有的几个月就好,我就是前者,闻不得香味,不能穿红色衣服,看红色也会闹心,哈哈
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