减肥过程中，你最大的动力是什么？
减肥过程中，你最大的动力是什么？
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看到别人减肥瘦身走路较轻松，刺激了自已去减肥，虽要少吃，少喝，多运动。吃东西只吃七分饱，要有毅力持之有恒的长期坚持下去才可能成功，初期不那么习惯，时间久了就好了。
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谢谢邀请！
最大的动力是为了健康而减肥。肥胖可以导致许多疾病，被健康问题所困扰， 一切学习工作生活必然受到影响。
即使内心有鸿鹄大志、美好的理想追求，却被一身累赘的肥膘所牵制，说话气喘吁吁，走路大汗淋漓，参加一些活动形象不佳，给予别人留下的印象大打折扣。
随着年龄的增长，身体肌能中吐故纳新的功能，过早的发生紊乱和蜕变，肥胖加大腹便便，再要减少体重难上加难。时刻提醒自己，为了健康保持正常的体重指标，控制饮食，适应运动是最有效的方法。
不少人们，身体相对健康的时候，并不重视节制饮食和运动锻练，往往身体健康发生状况的情况下，才重视进行运动。
有些刻意的追求运动量，不是进健身房过时过量超强度运动，就是每天二十、三十公里的暴走，愈速则不达，甚至落下过量运动的祸患者，比比皆是。
总而言之，为了健康，控制饮食，适当运动，是减肥的最有效办法。
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拍照
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本人喜欢骑行和运动，所以我减肥最大的动力是苗条适中的身体骑行中非常轻松，特别是爬上坡时，当别人爬上坡累成鼻子时，你却在悠闲自得的享受骑行的过程，这就是骑行的一种最大享受，当然，苗条适中的身体拍照也好看。
其次，减肥后自己干什么不也累，太胖了，做什么工作都吃力，穿什么衣服都好看。
当然，最后就是穿衣服好看，你看媒体上的模特，哪个不是苗条的身材？所以身材适中、健康才是减肥的最大的动力和需求。
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感谢邀请回答。在减肥过程中最大的动力就是朋友同事夸真的有效果耶，看着自己喜欢的衣服也都能穿上了，那种自信满满的感觉，特别在这初夏的季节。
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减肥过程中，你最大的动力是什么？
看了很多网友回答的这个问题，归纳为一大部分人是为了爱情，一小部分人为了健康而产生的减肥动力。至于我，我应该是因为看了一张五年前的照片而产生的动力，（图一是五年前的照片）然而减肥和恋爱是不一样的，减肥没有像爱情那样的滋润，没有人给你贴心的呵护，没有让你为了他愿意做任何事的决心。
减肥和梦想也是不一样的，减肥没有像梦想那样的热血，不会给你照亮前方的指路明灯，也没有陷入绝望时只要一想起它就可以满血复活的动力。
有时候减肥对很多人来说其实可有可无，减肥只是一朵焰火，在夜空中闪烁一下就消失了，寿命实在短得很。
所以……有什么东西，可以支撑着你，让你一直坚持下去呢？
比如说，你喜欢的人。虽然只是单方面的喜欢，但是你为了成为他喜欢的样子，接近他，熟悉他，一想到这些，你就有了无限的动力。
再比如说……你崇拜的一个人。你希望变成他，活成他的样子，走他走的路。一想到这些，你就有了无限的动力。
想让生活的变得更好，
这时候，减肥和恋爱，和梦想，就划上了等号。
要知道，有些姑娘一旦下了决心减肥，她的毅力超乎你想象。
最后希望有减肥动力的人都能如愿！
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我的最大的动力就是感觉自己的身体出现了许多不适！例如：血压，血脂明显增高，睡眠质量不好，整天无精打采，全身乏力，嗜睡，油腻，体型走样……总之这些就是我的最大动力！
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更加健康的自己吧~不要让体重成为未来的负担~
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2013年生大宝进产房前体重199斤，真的就是个球，出院后坐月子被老妈一通喂养，然后就保持在186斤，看的我自己都犯愁。
熬到孩子断了母乳后我开始疯狂减肥，那时候减肥不是为了健康，纯粹就是为了好看为了美，为了出去找工作时不被各种嫌弃。也没啥系统的减肥知识，就是跟着郑多燕跳小红帽，每天跳一两个小时都是很正常的，运动的同时严格控制饮食，但是并不科学，纯粹的饿，吃面条都数着根数吃的那种，每天用薄荷App记录饮食和体重，参加上面的减重比赛，前前后后还赢了不少钱呢。
减到150多的时候带着孩子回老家学驾照，把我妈吓一跳，学驾照两个多月，每天骑自行车去驾校，来回二十多里路，回到家继续各种跳操，那时候正好是夏天，黄瓜番茄很多，晚饭基本就没吃过饭菜。
坚持了差不多七八个月的时间，硬生生从开始的186斤减到后来的118斤，整个人的精神状态都不一样了，可惜后来生二宝又给胖回来了，而且现在已经没有那样的动力和毅力了。
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35岁 减肥前160斤 现在130-133斤左右， 减了 1年半，不要笑[捂脸]，决心下了好几年，付出行动是去年过年的时候吧，发现买不到衣服， 好看的衣服都没有码，穿不上，看别人穿什么都好，心灵受打击了。
开始调整饮食，去年夏天感觉身体不舒服，去医院化验血糖有点高。加大了我减肥决心，而且减肥有瘾，瘦下后很有成就感，现在还在坚持。因为疫情原因在家隔离了半个月左右，一直坚持中， 希望到年底的时候可以减到120-123斤，目标比较小，(* °⚇°* )[送心]，提倡健康减肥。
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独自一个人的减肥，需要很强的自制力和自控力，不少人就是败在减肥初期的适应阶段。大部分减重族对这种情况肯定都不陌生，规划好的减肥计划，一旦有人邀约或是什么别的事，总是第一时间把减肥计划牺牲掉。这可能是你的懒惰情绪在作怪，潜意识对体重管理有所排斥，是减肥初期的常见情况。减肥最大的动力就是打败偷懒行为 与身材苗条的好友组队 身材苗条的好友，往往有着比较好的生活习惯，而这些习惯恰恰能够帮助我们的实现减肥的目标。所以和一个身材好的朋友组队，观察她的生活方式，然后将那些好的习惯融入到自己的生活中，对于你成功减肥是非常有帮助的。是不是很心动呢？那就赶紧试一试吧。
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