为什么有的人天生不失眠?
为什么有的人天生不失眠?
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@头条@可人:@亲这么如是的天生不失眠!→人生@生存得本能依存得正能量……且有因五脏六腑的失调!矛盾时的生活焦虑!影响着正常得作息规律!@天生不失眠!@生活难为时!辗转反侧…夜半明月!夜深人静时也无法入睡!@时光在流转……@生命各个肌能在日渐消退!奈何生活中少有!尽量避免不容忽视的失眠现象!调理好心态@亲生命依然得如是如意……
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活了快四十,失眠次数屈指可数,应该不算天生不失眠,我唯一困扰就是睡不够,老想多睡儿,估计等我老了就天天精神睡不着了,因为年轻时把老年期的觉给睡了[打脸]
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这个原因太简单了-----当事人从来就没有学会瞎操心的本事而已!
我就是个天生不会失眠的没什么文化的人而已,不论是到任何地方都是睡得很香美,才不会去管他人失眠不失眠耶.
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为什么有的人天生不失眠,是因为先天身体条件好,正气足,心脏健康,心主神明,心脏好神情气爽
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所有的人几乎都是天生不失眠的,失眠基本上都是后天形成的。我觉得失眠一般是由于想太多,可以多做运动,增加一些体力上的劳累,精神就能放松了。每天做做些运动试试。
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除非不管闲事不操心而且糊涂的人不失眠,爱操心,爱干活,胡思乱想的人爱失眠,想事情太多,为了干一件事,没干好就失眠,老人说吃了不干活好象个猪一个就是个睡,傻人多睡觉,灵人多失眠,但是话有说回来,健康人身体好能休息好,有病人爱忧愁休息不大好
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心态好,健康。
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有人是早型时型有人是晚型的原因在于,SCN里的脑细胞有一一些 “时钟基因”,它们的活动在一天之中的不同时间被激发、关闭,随之所生产的蛋白质的量也呈波浪状起伏。这些蛋白质作为信号,调节各种生理现象。研究以早起出名的家庭时,科学家们发现同家庭的成员都携带有相同的“时钟基因”基因突变。也就是说,习惯早起还是晚睡,在某程度上说,是遗传的。
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说明身体健康.不胡思乱想!
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心大
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活着就靠一个积极的好的心态
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