入职一线城市央企三个月，天天加班，最晚到凌晨，每天心情都很差很压抑，该不该辞职回家？

2024-10-31 07:20:01 浏览：1

入职一线城市央企三个月，天天加班，最晚到凌晨，每天心情都很差很压抑，该不该辞职回家？

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网友解答：

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由于你的问题给出的信息有限，从谨慎的角度来考虑，确实无法给出比较确切的建议，不过，雷哥趋向于保守的做法，那就是：

辞职须谨慎，跳槽要小心。为什么这样说呢？

从职场现实层面来看，你现在的央企单位还是有不少优势的。

一线城市的央企，基本上薪酬待遇都不会太差，所以，能够进入这样的央企工作，其实还是比较难的。

对于很多朋友来说，挤破头都不一定能够进入到这样的单位，虽然忙点、累点，但是，从长远考虑来看，还是值得的。很多从国企离职出去的朋友，特别是从行业较好的国企离职的，最后都会有那么一点后悔的情绪在，他们基本上都会认为，国企工作的性价比还是高一些。

特别是当下经济环境不太好，很多非国企的单位，日子都不好过，包括很多大型的民企、外企都在不断裁员，能够进入到较为稳定的央企上班，其实比在私企、外企要好很多，至少失业的风险和压力要小很多。

从新员工的角度来看，入职之后的加班加点是可以理解的。

新入职员工，对于公司的经营情况和生产情况，都是两眼一抹黑，什么都不知道。入职之后，加班加点，不断熟悉业务，不断熟悉技能，也是一种快速成长的途径。

当然，3个月以来一直加班，确实有点辛苦，但在国企之中，特别是在大城市的国企之中，现在基本上都是这个节奏。

一方面有经营的任务，一方面有党建的任务，另一方面还有学习的任务、扶贫攻坚的任务，所以，这些要求和任务，让国企员工的工作任务增加了很多。

例如，对于现在的银行职员来说，现在就非常痛苦，上班时间有工作任务，下班和休息日却有发展ETC的全员营销任务，这种“5+2”“白+黑”的工作节奏，现在就是银行职员的真实写照。

说到这里，我都在怀疑，你是不是银行员工？虽然你现在每天都加班，但是并非天天都加到凌晨，如果只是偶尔加到凌晨，大部分时间都是加班1-2小时，个人认为都是可以接受的。

当然，你的同事们是否也加班，如果大家都加班，我觉得这就是公平的，都是为了企业发展做贡献，如果就让你们这些新人加班，而其他人都不加班，那这样的人事管理就是有问题的，值得你好好权衡和考虑未来的去向。

从职场心情来看，大多数的职业都会让你烦心。

对于大多数的职场人来说，工作都是让人烦心的一件事。

网上的段子：“别给我谈什么理想，我的理想就是不上班”。确实，不工作才不会让人烦心，而只要工作，基本上都会让你情绪不好，这是不争的事实。

别以为你离开了这个单位，你的心情就会好，不同的阶段、不同的单位、不同的薪酬、不同的压力，都会让你感觉到一样的烦心。

说实话，一线城市的央企，其实让你烦心的点，远比其他的单位要来的少，这个真是不经历不会知道，但是当你知道的时候，你已经无法后悔了。

所以，才入职3个月，个人认为还是可以继续观察一下。你可以问问其他的同事，是不是这样的忙碌节奏会一直持续下去，你也可以问问同事，这样忙碌，年底的年终奖是不是要高一些。

烦心总会有，尽量让自己能够看到一点目标和好处，化解你内心的不悦和烦忧，这样，才能有更好的心态来对待工作，对待职场。

结语

多看看好的地方，少想想坏的地方，这就是我们现在必须要具备的心态。

个人建议：一是尽量了解现单位更多的信息，二是努力舒缓一下自己的心情，三是未雨绸缪，可以去了解以下其他单位的职位，四是尽量坚持到半年，再做最后的决定。

辞职不是不可以，但一定要慎重，这才是对自己负责任的最好态度。你说呢？

我是优质职场领域创作者、问答达人、问答青云计划获奖者【雪天惊雷】。如果我的观点对您有启发、有帮助，劳烦您点赞并关注我，雷哥将把职场干货与您分享到底，谢谢！

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网友解答：

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我在职业生涯中差点做了一件“蠢事”！幸好遇到了好领导，及时“拯救”了我。另外2位跟我一起奋斗的同事从央企辞职后，混得一地鸡毛，酒后痛哭吐真言：我们悔不该从央企辞职，已经没有“回头路”了！

N年前，我曾经有一段“去私企帮助工作、差点从国企辞职”的经历（在上一个回答中写过），然后，又有一段“去北京央企借调、差点逃离”的经历。

N年前，我和2位同事被借调到上级单位的在京单位。当时，这个单位刚组建，从京外的基层单位借调了不少人。我所在的国企一共去了3个人，我们到了这家在京央企单位，“天然”地被当作“免费劳动力”，每天加班加点，偶尔还要通宵达旦，真是苦不堪言，每天上班就像“上坟”。

我们在北京工作，因为属于“借调”性质，不是正式员工，工资待遇还是拿着京外原单位的标准。当时，我们的工资不到5000元，而北京单位的正式员工的月薪大约2万元。心理上是非常不平衡的。

新单位刚组建，一个人要干两个人的活儿，工作特别忙、特别累、特别苦。因为我们外地来的借调人员，内心深处是“想留下并解决北京户口的”，所以，正式员工吃准了我们的“心态”，脏活累活，都让我们借调人员做，把我们累得半死。工资只有正式工的四分之一，福利待遇，更是眼巴巴看着，没有我们的份儿。

借调了大半年，那2位一起来的同事在基层有家有口的，看不到“正式调动”的希望，又挣不到钱，还倒贴“通勤”的路费，终于“熬不住”了，跑回基层单位去了。

其实，我也想逃离北京，回到原来的国企单位。我把“想回去”的想法告诉了我的直属领导。在我的职业生涯中，我第二次遇到了好领导（第一次遇到的好领导是原国企单位的分管领导，可以看看我的上一篇回答）。

他语重心长地说：

你想让你的家庭一辈子在那个偏远地区吗？你如果回到基层单位，恐怕再也没有机会到工作来工作了，你就再也没有迁徙到一线城市的机会了。你的孩子，就在那个小地方上学，将来能考上本科就是大吉大利了，然后，你的孩子还愿意在小地方就业吗？如果孩子想去北京发展，他在北京有根基吗？你在小地方买了房子，充其量价值几十万。你将来留给后人的总资产，撑破天就值一两百万元。如果你在北京扎根了，买了房子，可能价值千万，你留给后人的资产才能有一个数量级的跃升！你的后人也可以享受到北京这类一线城市的教育、医疗、文化等资源。你的孩子享受北京的教育资源，轻松考上名校，改变了孩子的人生轨迹。你现在这样奋斗，难道只是为了让自己吃苦吗？你就是“创一代”，是为了改变家族命运在吃苦！

醍醐灌顶！

我咬着牙“硬挺”过来了。光阴似箭，一晃十年！

那2位同事回到原单位后，后来发展得也不错，都混上了“小队长”职级，年薪达到了七八万元。他们买房买车，小日子过得也挺安逸的。我开始以为他们也算安居乐业了。前不久，他们跟我喝酒，没想到他们一点也不开心，借酒解愁愁更愁，居然失声痛哭：他们在小地方生活，那家传统国企经营困难，提职加薪都看不到希望。小城市呈现出一片衰败的迹象，原来的职工医院已经快倒闭了，他们看病都要跑到城里的民营医院。当年50万买的房子，已经跌到了35万元。孩子学习成绩一般，但也都表示将来是不会回家乡找工作的。他们的肠子都悔青了，可惜的是当时没有坚持住，现在回到家乡，混得非常不如意。但是，辞职回家是一条“单行线”，再也没有“回头路”了。

所以，题主的境遇，这是“黎明前的黑暗”，一定要坚持住，曙光即将跃出地平线。

再看看，和我一样坚持留下来的同事。他们都是从小地方的基层单位借调到北京工作的。十年过去了，因为新单位的迅猛发展，我们都慢慢排队解决了北京户口，薪酬收入逐步增长，陆续都买了房子，老婆孩子团聚了。年龄大的同事，让孩子到北京读书，基本都考上了比较好的大学，在北京找工作也占尽北京户口的优势。房子基本都能升值到了几百万甚至上千万元。与小地方的原同事相比，人生已经拉开了巨大的差距。

具体问题具体分析。题主描述的“天天加班、最晚到凌晨、每天心情都很压抑”等情况，应该是暂时性的，在一线城市的央企是不可能成为常态的。如果你辞职回到家乡，也只能找民企私企的工作，也可能考编上岸，但是，总体来说，不如留在一线城市的央企发展好。主要有几点建议，仅供参考：

第一，一线城市的央企是当下最好的职业选择之一。

根据这几年的毕业生就业意愿指数：央企>地方国企>优质民企>优质外企>普通民企和外企>家乡民企和私企。就业意愿指数第一位的是央企。辞职后悔率指数第一位的也是央企。

根据《2022应届大学毕业生就业数据报告》：从2022年应届生首选企业类型来看，央企、国企具有强大的吸引力，占比为44.4%。央企、国企正在扩大校园招聘编制的规模，2022年有32%的央企、国企选择增加应届生编制，规模大于2021年。

第二，一线城市是应届生就业的首选城市。

根据应届生求职城市分布看，一线城市依然牢牢占据“头部”区域。应届生都愿意去大城市发展，这是人们对美好生活追求的结果。大城市的教育、医疗、文化、交通、就业等资源丰富，谁不想让家人过上更美好的日子呢？你已经在一线城市央企工作了，怎么还反其道而为之呢？

第三，央企的薪酬水平非常具有竞争力。

有人说，国企、央企就是“低薪”的“代名词”，肯定不如民企、私企的工资高。这个认知，大错特错。根据国家统计数据表明，2021年全国城镇非私营单位就业人员年平均工资为106837元，私营单位就业人员年平均工资为62884元。国企的社平工资几乎是私企的1.7倍。

第四，一线城市的平均薪酬远远高于家乡小城市。

2022年一季度《中国企业招聘薪酬报告》：全国38个核心城市平均薪酬为10014元月。其中，北京（13369元月）、上海（13245元月）、深圳（12592元月）和杭州（11388元月）四地的月薪仍然处于领先地位。一线城市的平均薪酬可能是家乡小城市的2倍至5倍。

第五，央企的其他优势。

（1）综合收入性价比。

假设你入职央企的起薪为到手10万元（以10万为基数），我们来换算一下你的综合收益到底是多少。到手10万元，税前13-14万元。24%的住房公积金+4%的企业年金=5万元左右。13%的福利费+2.5%的工团经费+2%的教育培训费+1%的防暑降温费+1%的劳保经费+1%的困难救助基金+1%的书报文体经费+3%的通讯交通补贴+2%的午餐费，等等。央企在财务账面上，要为你付出25万—30万的人工成本，这些都会转化为你的“实惠”收入。试想一下，你回到家乡私企工作，能拿到央企的收入水平吗？

（2）职业安全感。

央企员工在属性和本质上，仍然属于“体制内”，职业稳定性和安全性与公务员、事业编制几乎是一样的。只要你不主动辞职、不犯严重错误，基本都能做到退休。即使个别国企经营情况不好，也不会像二十年前那样下岗了，企业会通过重组合并等形式，妥善安置员工。央企里是没有“中年危机”和“职业焦虑”的，工资只增不减，年龄越大，工作越清闲，工资越高。与之相反的是私企：中小企业2年存活率已经下降至20%，2年后倒闭的企业在八成左右。私企员工的平均跳槽次数是7次，普遍存在“35岁淘汰”和“中年危机”等现象，年龄越大，职业安全感越低。

（3）职业周期长。

在央企工作，可以在自己擅长的领域从事一辈子，比如，有些人干一个职业能干三四十年。私企员工首次职业周期平均不足7个月，职业生涯里至少跳槽7次，加上被失业、被辞退、被裁员等因素，职业周期都比较短。其实，就算你钻研一项业务都没有条件。

（4）保障性高。

央企讲究人文关怀，建立了完善了保障体系。比如，建立了补充医疗保险体系，大病报销率高达95%以上；各级组织还会去慰问；给予困难救助2万-10万元；万一失去劳动能力，企业也会养你一辈子，而不像私企把你“抬出”办公大楼。家庭困难，单位也会解决配偶求职、孩子上学及就业等问题。只要进入央企，基本上就等于进入了“保险箱”，一般没有困难家庭的。如果有困难家庭，这个单位的“年度考核”就是被“一票否决”的。

（5）长尾效应好。

人生不是短跑，而是一场马拉松，谁笑到最后才是真正的赢家。在私企，精英人才可能也就风光几年，拿高薪也就几年，职业的半衰期非常短，年龄越大，职业衰落越明显。所以，可能短期拿到高薪，但是从长尾效应看，30年至40年的职业周期里，总收入跑不赢央企员工的。如果再算上退休后（60岁至90岁）的30年，养老金的长尾效应更加明显。假设两位企业中层，央企的中层养老金1.5万元，私企的中层养老金0.5万元，30年的长尾累计差距就是（1.5万-0.5万）*12个月*30年=360万元。

（6）发展平台高。

央企的规模都是巨型的，有的还是全球化的大型国际集团公司。央企内部都建立了完善的“管理、技术、技能”三支人才成长通道体系，让管理人员、专业技术人员和操作技能人员都能沿着各自的“赛道”跑出成果！在央企奋斗十年八年，管理人员能晋升到企业中层，技术人才能晋升到专家，操作工人能晋升到高级技师，薪酬、福利、待遇和社会地位都是比较高的。这一点，即使在知名的互联网公司也是难以超越的。

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网友解答：

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我刚参加工作时候也有这一段经历，北京的央企，不但加班还在外地，半年没有回过宿舍，每天加班到九十点，最狠的一次一周有四天干到凌晨五点，那会刚上班人也老实，让干什么就干什么，事后领导一句小伙辛苦了，自己还挺美，觉得领导很认可，功劳都给别人了。

回到正题，题问者你要回头想想来这里工作的初心是什么，不能因为一时的不如意不痛快就拍屁股走人，这样对谁都没有好处。我说我的感受，央企是大平台很涨见识，具体跟行业有关，基本可以接触到行业顶尖人才，和行业领先的企事业或者科研单位合作，以我们为例，合作的基本上都是清北交大这一类顶尖高校知名教授，企业也都是国内头部，在这里你可以见到学到最前沿的东西。其次是这里管理非常规范，虽然很多时候很官僚，但是官僚在大企业难免存在，取其精华去其糟粕。第三很功利的说你可以积累各种行业人脉，利用人脉资源可以实现自己的抱负，央企这个平台还是很有用的。第四，还是因为平台原因，如果你能有一定知名度，基本上行业内出名了，跳槽出去无论地位还是薪酬待遇，你都会有一个突破。

最后说一句，不要快意恩仇，人生有很多坑和弯路绕不开，早晚的问题。

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网友解答：

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首先说你入职的是个什么样的企业呢？是央企中的什么岗位？

如果你是入职的是，央企一些比较有技术含量的岗位，或者是有一些比较综合性的岗位，要能力比较强的岗位的话，这种企业岗位加班来说还是挺正常的，央企有些岗位的话，如果你没有一定的能力，或者说你没有那种条件关系的话，你就是一个扭螺丝或者就是一个打杂的人，很难得到一个翻身的机会吧，这是我初步经历够了一个现实事情。

以前我实习的时候就是在一个央企工作，我是作为一个普通的一个电力技术实习生，后面我就感到这个央企中有些人能力不怎么样但是能够获得很高的工资并且，有很好的福利，而且他们的工作也不辛苦非常的轻松。

但是央企中有些岗位，你明明很努力，并且是经常加班，并且是熬夜非常的努力付出了，但是你不一定会有收拾收拾收货，现实是非常不公平的可能这就是现实吧。

建议你提高自己的能力跳槽或者是做自己喜欢的工作，你说辞职回家这就没必要了，在外面打工，遇到压力的事情这是很正常的，学会接受成年人的世界都不容易

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网友解答：

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你能进入一线城市央企工作，你的学历很高。但不知道你干的具体工作，是管理，还是车间，但我个认为不应该辞职。

当今不管是学历浅学历高，找工作都不容易。想找一份工资高，福利好，长期稳定的工作更不容易。多少人为了工作背井离乡，四处颠波，甚至多少大学生去送外卖，送快递，还有的去当保安等等，都是为了有一份工作，有一份收入，才能生活。

现在在哪里上班不加班？只要加班按照规定给加班费，辛苦一些多挣点钱。有些年轻人是不想加班，特别是天天加班，一是打乱了生活规律，得不到充足的休息，对健康也不好;二是没有时间上街理料个人生活必须品和与同事朋友家人相聚。时间久了，确实要烦，要抱怨，想辞职。

加班也不可能是长期的，可能在那一段时间里，单位任务紧，催进度，订单多等等工作原因急需加班。年轻人吃点苦受点累不防大碍，千万别动不动就叫苦连天，抱怨领导，想辞职工作。这些动机和想法都不对，人的成长都是在逆境中，风雨中，坎坷的道路上一步步成长起来的，对你今后人生有很大帮助。领导们也不是铁石心场，他们也会合理的安排工作人员休息，度假。象你所在的央企，更是规范化的管理制度。

确实因劳累想休息，可以向领导申请休息一二天，调整好了心态，缓解开心了，就积极的去上班。挣钱是为你自已挣钱，努力认真工作，积极上进，领导是看在心里的，对你进升是有益处的。有多少人想进央企国企进不去，好好工作吧!

(原创)

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网友解答：

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如果你家里没有矿的话，建议你可以坚持一下，直到你觉得没有什么可学，薪水与职位也无法提升然后你就可以走了，我的第一份工作华为南研所，每天10点上班，夜里凌晨2点以后下班，通宵是家常便饭，这样的生活我坚持了两年，然后我就自己\"滚\"了

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网友解答：

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如果你是刚毕业或者是毕业时间三五年之内建议坚持下去。

一线央企，一般就是总部，平台大，待遇也不会差，重点是能学到很多东西，接触的层面也高，很让你视野开阔，见多识广。

累的问题，在哪个企业都会遇到，但我相信不会是常态，如果你坚持一下，会学到很多东西，如果机会好，也会有好的发展。当然，如果你对提升自我、追求进步不感兴趣的话，那就另当别论。另外，你要学会调节自己，或者合理安排工作时间，在工作量不变的情况下，让自己干的轻松些，尽快避免或少加班，这才是最高境界。

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网友解答：

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如果实在影响身体健康吃不消了，就辞职。

如果身体吃得消，就坚持。

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网友解答：

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估计你对现在的工作环境和工作模式已经已经厌倦到了极点了，不然不会那么的身心疲惫。至于要要辞职回老家。我看可以从以下几点来分析

第一从你自身来进行分析。是不是企业的企业文化和工作模式你无法接受，还是频繁的加班加点让你身心疲惫不堪。如果是企业文化和工作模式你无法接受的话，你接受这份工作的和入职的时候你就应该考虑到这一点。从而有好的判断力来决定是否要去这家企业。如果只是频繁的加班的话我认为只要企业是合理的并且是付出了报酬的话。坚持下去会更好。

第二从企业的角度来进行分析。如果企业是一个好企业，各方面的建设都很不错的。对你自身的发展也有很好的帮助的话我认为你应该坚持下去。当然如果各方面情况都不是很好的话，你可以选择辞职回去老家。

第三从我个人的观点来讲。一个一线城市的国企应该差也差不到那里去，你可能刚刚进入社会，刚刚开始上班还不是很适应。每个人刚进入一个新的环境都会有一个适应期的，现在的企业不加班的很少。国企应该会好很多的，而且国企稳定。该有的都会有。所以以我个人的角度来看。建议你坚持下去。是会有广阔天空的。

如今找一份工作容易，找一份合适自己的工作很难。如果是我，我一定会坚持下去的。

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网友解答：

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个人建议辞职需谨慎，先不要着急辞职。

根据个人经验，你的这些想法半年后可能就会大幅的改观。相信我，绝大多数的职场新人，都会经历这一段心理坎坷之路。

任何新人走上职场，至少都会有一段心理调整期，视个人情况，调整时间有长有短，度过了这段调整期，你就会适应很多。

笔者刚上班的时候，也度过了半年的调整期，那时候也特别不想去单位，一看到单位的大门头都疼，特别想辞职换工作。

当时问了身边一起上班的朋友，都或多或少有这样的心态，只不过我的最严重。那时候，我每天想着的都是辞职。

后来我调整心态，告诉自己，再干一年，如果坚持不下去就辞职，这一年我慢慢积累了经验，也熟悉了单位和同事，对工作也没那么抗拒了，习惯一切后，最后也没有了辞职的想法。