脾胃不好的孩子不适合吃哪些食物？
脾胃不好的孩子不适合吃哪些食物？
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网友解答：
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你好，很高兴回答你的问题，如今好多孩子都是脾胃虚弱，消化不良，其中的根源问题，还是因为长期的饮食不当，所以说如果想调理孩子的脾胃，一定要从饮食方面进行重视，那么到底有哪些食物孩子不能吃呢？下面就给大家列举一下。
第一，辛辣食品，比如小零食，膨化食品，方便面，辣条等等，因为这些食品里面都添加了各种膨化剂，色素添加剂等等，如果让子经常食用，就会导致孩子脾胃出现问题。
第二，油腻食物，大鱼大肉，肉蛋奶，海鲜，如果经常服用这些食物，就会导致小儿脾胃受损，消化功能失调，最后导致脾胃虚弱，内热积食，经常感冒咳嗽发烧，咽喉发炎，睡眠不安，大便不通等等。
第三，寒凉食物，好多孩子喜欢吃冷饮，比如冰淇淋，奶茶等，因为孩子脾胃正在发育阶段，寒凉食物用的太多，就会导致脾胃虚寒，影响脾胃的运化功能，最后出现经常胃疼，消化不良，肠胃炎等问题。
第四，保健食品，好多家庭条件比较好的，会给孩子进补一些保健品，比如深海鱼油，燕窝，其实这些东西对孩子的身体没有一点好处，因为孩子脾胃正在发育阶段，让孩子服用这些保健品，会让孩子的脾胃负担越来越重。
如果大家觉得还有哪些食物不适宜孩子食用，可以在下方评论区留言。
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网友解答：
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孩子脾胃虚，百病生。出现积食、便秘、腹胀、易感冒、营养不良、免疫力低、不长个等症状都是常见的现象，因此在饮食方面需要特别注意，千万不能碰那些对脾胃不1.利的食物。
对孩子脾胃不好的食物有哪些？
1.甜腻食品
甜食不利于脾胃的运化，容易胃胀气，而那些黏腻的食物，因为黏性较强，更是难以被宝宝虚弱的脾胃消化，况且它们所含有的高糖分会刺激宝宝的胃粘膜，所以还是让宝宝少吃为妙。
2.寒凉食品
孩子脾胃比较脆弱，经不起寒凉食物的折腾，搞不好会损伤脾胃阳气，给宝宝脾胃造成负担，宝妈们一定得注意：饭菜不要吃冰凉的，水果不要吃凉性的。
3.油炸食品
油炸食品一直深受大人和小孩子的喜爱，但油炸食物的热量很高，多是一些油脂和脂肪，多吃还会使人发胖，除此之外，那些油脂和脂肪也会因为宝宝脾胃运化能力的微弱而堆积在胃中，消化不良，造成积食，还有可能会出现反胃、腹泻等症状。
4.辛辣刺激食品
辛辣食品会刺激人体胃粘膜，大量的食用辛辣物，会让人产生胃部灼热的感觉，胃粘膜也会处于非正常状态，易导致胃炎，宝宝的脾胃功能还没有健全，因此，辛辣刺激的食物要少给宝宝食用。
怎么调理孩子的脾胃？
一道消食健脾食疗方，希望能帮助到经常积食的孩子，为家长解决烦恼。
沙棘红果粉
材料：沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、麦芽、杨梅、金银花、莱菔子、高良姜
做法：材料的用量比例是1：1，所有材料小火炒干，然后破壁机打成细腻的粉末。材料找不齐的人，就找粉末 成 品，名字一样，相对干净安全。
需要的时候取4-8g热水冲泡喂孩子，一天一两次。孩子积食的话，一般连续喂两三次就消食了，平时没事的时候，每周喂三四次，养养孩子脾胃，胃口自然就大了，发育就有保障了。
之所以对脾胃好，得益于各种食材对脾胃的益处：
沙棘养护胃黏膜，对益生菌有益；
山药促肠道蠕动，助孩子排便；
鸡内金消积滞，常用于食积不消；
山楂、橘皮、杨梅开胃助消化。
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网友解答：
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转自网络：
孩子在小的时候，肠胃是非常弱的，能吃的东西也是在循序渐进，从6个月前的纯母乳喂养，到添加辅食再到能够正常吃饭。食物的变化也反应出，孩子的肠胃正在变得有强大。但是如果孩子肠胃虚弱的话，孩子10岁以下就要注意，最好别吃这些东西。
1.当孩子不足3个月的时候---不要咸
孩子在3个月的时候，是母乳喂养的时间。因此从母乳中吸收的盐分已经足够了，随着孩子的生长发育，等待肾功能逐渐完善，需要的盐的量才会慢慢增加，等到那个时候，孩子吃一点盐是可以的。妈妈记住一点：孩子在不足6个月的时候，每天吃盐的量要控制在1克以下。
2.当孩子不足一岁的时候---不要蜜
这里的蜜当然就是指平时生活中大家最常遇见的蜂蜜。大家都知道蜂蜜中有肉毒杆菌孢子，孩子不足1周岁的时候，孩子肠道内的菌群还没有完全建立好，这个时候肉毒杆菌孢子的出现，很容易打破原有的平衡，孩子受到感染后，就会出现，恶心、呕吐、腹泻等情况。所以孩子不能吃蜂蜜的，很多妈妈用蜂蜜水给孩子解决便秘的问题也是不可取的，孩子便秘最好是喝点多糖乳清。蜂蜜等待孩子1周岁以后，菌群环境稳定后，在食用。
3.当孩子不足3岁的时候---不要茶
因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响孩子对食物中各种营养素的吸收，特别是蛋白质、矿物质、钙元素、铁元素的吸收。这些营养元素都是能够促进孩子生长发育的关键性的物质，如果孩子没有接收到充足的营养元素，很有可能会影响孩子正常的生长发育。并且茶叶中含有咖啡因等成分，咖啡因是一种兴奋剂，如果孩子服用后会诱发幼儿多动症。
4.当孩子不足5岁的时候---不要补
5岁的时候是孩子生长发育的关键时期，妈妈经常会一顿给孩子补充营养元素。关于补充营养元素，小编觉得，如果孩子真的是缺乏某种元素的话，完全是可以去补充的。但是不要在没弄清楚之前，就乱买很多营养品。有些元素补充过量后，对孩子的身体没有好处。另外市面上很多补品中含有很多激素类的物质，家长们在选择的时候要选择天然成分的，激素类的物质会给孩子带来一系列的负担。
5.当孩子不足10岁的时候---不要腌
腌制的视频中不仅含有大量的盐分，会给孩子产生日后高血压的风险，而且，腌制的食品中含有大量的亚硝酸盐，有致癌的风险。在孩子10岁以前一定不要吃腌制的食品。根据调查显示，10岁以前经常食用腌制食品的孩子，成年后容易患癌的可能性比一般人高出3倍，特别是咽喉癌的危险性很高。
当你的孩子在很小的时候，就经常有口气、腹泻便秘等问题，说明孩子的肠胃条件不好。在日后的喂养过程中就一定要注意以上不能吃的食物，以免进一步给孩子的肠胃造成负担。最好是在孩子6个月以后，也就是添加辅食以后，就给孩子喝一些养肠胃的东西，进行调理。切不可因为肠胃问题，耽误了孩子的生长发育。
1.调理肠胃，多喝双低聚乳清
双低聚乳清能够帮助孩子肠道建立起平衡状态下的菌群环境，帮助孩子更好的吸收更多的营养元素，减少孩子发生便秘、腹泻等肠胃方面的情况；多次饮用的话，还能够抑制入侵孩子肠道内的细菌和病毒，控制其活性，来达到增强孩子免疫力结果。双低聚乳清是一种天然的成分，不会给孩子肝脏造成负担。
2.拒绝营养过剩，注重培养饮食习惯
现在的孩子生活水品提高后，就养成了挑食、偏食的不良习惯，遇到自己想吃的机会吃很多，不喜欢的就一口也不吃。食物过冷过热对孩子肠胃造成的伤害是严重的。因此，妈妈首先需要做的，养成孩子饮食习惯；控制孩子的零食，菜肉搭配，注重饮食均衡。
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孩子在日常的生活当中脾胃不好，在饮食方面一定要避免吃生冷刺激性的食物，避免吃难以消化性的失误，能够预防症状加重。平时在日常的生活当中，最好让孩子多吃一些小米粥，小米粥具有健脾养胃之功效，还可以让孩子多吃一些大米粥以及多吃一些软面条，能够减轻脾胃的负担，都可以预防症状加重。在日常的生活当中最好给孩子多吃一些山药，可以应用山药与小米或者是与大米熬粥吃，也可以应用山药与排骨炖汤喝，都能够起到健脾健胃之功效，对孩子的消化系统会有很大的帮助。
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孩子的身体是否健康长个，更是家长们最为关心的一点，一遇到什么饮食上的问题，家长们就会担心是不是孩子的脾胃不好导致的。我们常常会听到老人家亦或者是中医养生的人都会强调“脾胃乃后天之本”，也就是说，人体的生长及健康活力，都有赖于身体脾胃的正常运行。
而我们现代人的各种不良生活方式以及日常的饮食，也很容易会损伤到我们的脾胃状态，那么，家长们要如何判断脾虚、积食的孩子，平时都会有哪些症状表现？脾胃不良的孩子如果不及时加以注意和调理，就很容易损伤身体根本，对此，又有哪些食物是千万不能吃的呢？
首先，
存在着脾虚、积食的孩子，平时的个人表现与健康时候的状态表现也是有很明显差别的，
家长们只需要稍加观察和注意，就容易将其区分开来。在此，家长们可以通过下面三个比较突出的症状表现来加以判断，存在有其一的问题，都需要注意起来：
1、食欲不振，胃口不佳：
脾虚的孩子对食物营养的消化和运转能力都比较差，要是再加上积食的问题存在，
那么表现出来的就是食欲不振、胃口不佳的症状。
孩子平时不爱吃饭也吃得少，哪怕是饮食正常，在吃多东西后也容易消化不良、反酸的问题，都是脾胃不佳的具体表现。
2、口有异味，大便异常：
存在着积食的孩子，食物长期储存在肠胃之中难以消化，就很容易发酵出各种酸臭的味道，
并且会反升到口腔之中形成口臭。
与此同时，孩子的大便也会存在异常，
比如排便次数减少、便秘亦或者是溏腻不尽等。
3、动力不足，容易气喘：
脾虚积食的孩子在日常活动中也常常会表现出一副非常虚弱的样子，
身体动力不足，在做一些比较费劲的动作时候就很容易出现气喘。
比如爬楼梯爬两层就气喘虚虚，跑步跑不快等等，这都是脾胃不济导致的活力下降。
脾胃不佳的孩子，想要把脾胃调理好，
恢复正常的饮食消化、营养吸收、以及身体运转能力，那么就要好好地把脾胃调理好。
对此很重要的一点就是需要改善好孩子日常的饮食习惯，少吃有损脾胃运行的食物，在日常饮食中以下这几类的食物，千万不能多吃，最好就不要碰：
1、各种的生冷食物
随着夏季的到来，天气炎热之下人就很喜欢喝各种的冰饮、雪糕等的冷冻食品来降温消暑，而且有些孩子还养成了每天要喝凉的习惯。
而在饮食中各种的生鲜、冰饮等食物，对于脾胃的损伤是很大的，尤其是脾虚、积食的孩子，生冷的食物更会加重脾胃问题。
2、各种辛辣油腻的食物
在日常饮食中，辛辣油腻的食物往往都带有上火、燥热的性质，
人体吃多了很容易出现各种的上火症状。积食问题严重的，再继续吃这一类的食物会进一步加重肠胃的消化负担，
辛辣食物还会进一步刺激肠胃，出现更严重的肠胃疾病。
3、各种调味过重的高盐食物
脾胃不佳的孩子在饮食上是需要清淡调理的，
因为各种高盐的食物也会影响到孩子脾胃的消化和运行，而且孩子胃口本身就不佳，食欲减退之期，重口味的食物也会让胃口继续减少。
并且，我们的饮食中，以倡导清淡为先。
重要提示：脾虚积食的孩子常常会表现出食欲不振、胃口减退，存在口臭、大便异常以及运动能力差，容易气喘的症状。而对于脾虚积食的孩子，生冷、辛辣油腻以及口味过重的食物，都是不适合吃的，会影响到脾胃运转功能，加重脾胃不佳的问题。
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孩子脾胃虚可以吃红枣和小米搭配制作的米粥，小米是粗粮，比较好消化暖胃。而红枣微甜，红黄色彩鲜艳搭配起来，更吸引孩子。莲子，山药，花生，萝卜，胡萝卜等这些对胃刺激小，温和养胃。还有山楂，苹果等水果补充维生素，酸甜的口感更利于开胃。
吃这些之后还要适当补充一些肉类，做到荤素搭配，如一些鱼类。少一些刺激性的食物，做一些利于消化的粥，汤等。处理这些食物的时候，要注意做的有些新意吸引孩子吃，比如在颜色上尽量多一点，造型上，摆的美观。孩子就能吃的多一点，也能通过菜，感到妈妈的用心。
应该吃一些么么侠酵素益生菌，对于一些含凉的水果和蔬菜不能吃。还有一些冷饮也不要给宝宝吃。
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小孩子如果处在学龄前儿童，也就是3~6-7岁，也就是入学前 的这一段时间，这段时间，孩子的咀嚼能力和消化功能还是很弱，消化能力有限，尤其是对一些固体食物需要较长的时间适应，不能过早地进食家庭成人的膳食，一看到之消化吸收不良，造成营养不良。
也就是说在这段时间，饮食很重要，本身孩子的胃肠功能就弱，如果再吃到的食物较硬，较油腻，都可能“雪上加霜”。即便是到了儿童时期，也是同样需要注意孩子们的饮食，如果饮食不够合理，乱七八糟的什么都吃，就很容易导致孩子的脾胃虚弱，出现食欲不佳、腹泻腹胀、气血不足，面黄肌瘦、舌苔淡白、倦怠无力，营养不良、容易感冒因此，小孩子饮食中一定要注意养护脾胃，俗话说”小儿脾常不足“这些食物尽量少吃或不吃。
孩子脾胃不好，哪些食物不适宜吃？
（1）苦、寒凉的食物
小孩子由于饮食的原因，喜欢吃肉食类，蔬菜水果吃得少、喝水少，导致孩子出现一些上火症状，很多家长会让孩子吃一些清热苦寒的食物，比如蒲公英等，这样会导致孩子脾胃更加虚弱。另外现在的孩子都喜欢吃一些冷饮、冰糕、冰淇凌等食物，长期摄入这样的食物会导致孩子的脾胃更加虚弱。
（2）油炸食物
油炸的食物吃起来确实香，因为脂肪含量高吗，比如炸薯条、炸鸡腿等，这些食物不仅脂肪含量高，能量也较高，吃得多了，会给消化功能造成一定的负担，久而久之，会伤脾，而且还会给生湿、
（3）甜食甜点
甜食固然吸引人，而且喜欢吃甜是人的天性，但是吃甜不能过量，比如甜点、面包、糕点、饼干、含糖饮料、奶茶等。这些高能量甜食很容易伤到孩子脾胃的运化功能。
小孩子养护脾胃日常应该注意些什么？
1、孩子不想吃饭的时候 ，就别硬是让孩子吃，可以少吃；
2、不要惯着孩子边走路边吃，或边玩边吃，吃饭要专心；
3、孩子的日常饮食一定要清淡少盐，避免重口味；
4、当孩子心情不好，或是在饭桌上不能责备孩子，以免孩子带着气吃饭；
5、让孩子吃好一日三餐，吃健康的零食，少吃甜点等高能量低营养素密度的食物；
6、孩子的三餐，不要吃得太撑、太油腻、吃饭速度太快；
7、孩子一天的睡眠要充足，还要让孩子保持一定的身体活动量。
俗话说，脾胃为后天之本，全在养护，平时不良的饮食习惯都会一点一点地积累起来，伤害脾胃，所以，一定要关注孩子的脾胃，这将影响孩子整个的一个生长发育。
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现在的孩子脾胃虚弱得越来越多，很大一部分原因是因为家长们管不住孩子的嘴，家长的百般纵容，孩子自己有没有分辨能力，久而久之脾胃就会受到伤害。给大家分享一个关于不健康饮食的案例：
上海的柳女士的儿子叫小辉，今年7岁，个子很矮很瘦，身高只有111厘米，原本以为孩子是晚发育，但小辉最近一段时间就像停滞了一样，一个点都没长，柳女士这才慌忙求医。
经过一系列的观察和询问，原来小辉是因为长时间吃这4种食物导致的：
1、速食食品
柳女士和老公经常要加班很晚，基本上晚上都会让小辉自己解决，7岁的孩子怎么挡得住泡面和罐头的诱惑，长时间食用，不仅不能补充人体所需的营养物质，还会伤害到脾胃健康，导致免疫力低下，消化系统紊乱。
2、剩饭剩菜
柳女士也是个勤俭持家的女人，经常中午吃不完的饭菜都会放在冰箱里，晚上回来热一热继续吃，大人还好，孩子剩饭剩菜吃多了很容易使脾胃感染细菌，损伤脾胃，引起腹痛等症状。
3、腌菜食品
现在基本上家家户户都有咸菜，泡菜以及酱菜，方便又实惠，柳女士夫妇平常工作很累，有时不愿意做饭就会用腌菜打发，但孩子怎么受得了啊，这类食品含盐量很高，经常吃孩子容易损伤脾胃粘膜。
4、凉菜食品
这个很多家长也爱吃，省事方便，买好直接带回家，孩子依然不能吃，生冷的食物对孩子而言都是不好的，会降低脾胃功能，时间久了，会对脾胃造成非常严重的伤害。
这4种食品会严重扼杀孩子的健康，各位家长千万要注意，除此以外，孩子们要少食辛辣刺激的食物才行。
脾胃不好，中医一般会用这几种方法：
1、
小儿推拿
——最常见也是最简单的一种方法是将宝宝平躺在床上，将手掌轻轻放在孩子的肚子上，进行顺时针按揉揉10圈后，再逆时针按揉10圈，一天3次-4次。
2、
健脾胃粥
——这也是日常常见的食疗方法，可以给孩子煮一碗小米南瓜粥，红枣薏米山药粥，红枣莲子粥等，都是常见的健脾胃的养生粥。
3、
健脾肚兜
——中药做成粉，或者做成肚兜，属于局部治疗措施，比较缓和，适合1-3岁宝宝外用，建议在医生的指导下使用。
4、
中药敷穴
——这个跟健脾肚兜类似，也是外用方法，中药敷穴作用比较持久，现在都是一些中药贴，贴在孩子的关键穴位上。
5、
健脾零食
——相对于吃药，孩子更喜欢吃一些零食，山药，党参，白术，陈皮，莲子，茯苓等药食同源的食物磨成粉，加点白糖，做成小饼干给孩子吃。
以上都是一些常见的方法，日常在家就可以做，除此之外，还可以用中药内服进行调理，方法很多，家长要选择适合孩子的，如果，孩子脾胃虚弱，积食等症状很严重，还是需要中药进行调理才行。
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网友解答：
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您好家长，很高兴为你解答， 儿童脾胃不好，容易出现腹胀，消化不良，食欲不振等症状，可以给孩子口服健脾胃的药物如醒脾养儿颗粒等，进行治疗，各种水果都可以吃，只是要预热了再吃，另外注意吃的量不要过多。可以采用中医疗法，捏脊疗法，或者艾灸中脘穴，增强孩子食欲，也有健脾胃的作用。
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网友解答：
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你好，宝宝脾胃不好，饮食不佳是可以吃甜食的，中医认为甘味入脾胃，能滋补脾胃，只要适量吃就没有问题，这种情况可以给孩子吃点益生菌，醒脾养儿颗粒，注意喂养，多吃清淡饮食
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网友解答：
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孩子在小的时候，肠胃是非常弱的，能吃的东西也是在循序渐进，从6个月前的纯母乳喂养，到添加辅食再到能够正常吃饭。食物的变化也反应出，孩子的肠胃正在变得有强大。但是如果孩子肠胃虚弱的话，孩子10岁以下就要注意，最好别吃这些东西。
1.当孩子不足3个月的时候---不要咸
孩子在3个月的时候，是母乳喂养的时间。因此从母乳中吸收的盐分已经足够了，随着孩子的生长发育，等待肾功能逐渐完善，需要的盐的量才会慢慢增加，等到那个时候，孩子吃一点盐是可以的。妈妈记住一点：孩子在不足6个月的时候，每天吃盐的量要控制在1克以下。
2.当孩子不足一岁的时候---不要蜜
这里的蜜当然就是指平时生活中大家最常遇见的蜂蜜。大家都知道蜂蜜中有肉毒杆菌孢子，孩子不足1周岁的时候，孩子肠道内的菌群还没有完全建立好，这个时候肉毒杆菌孢子的出现，很容易打破原有的平衡，孩子受到感染后，就会出现，恶心、呕吐、腹泻等情况。所以孩子不能吃蜂蜜的，很多妈妈用蜂蜜水给孩子解决便秘的问题也是不可取的，孩子便秘最好是喝点多糖乳清。蜂蜜等待孩子1周岁以后，菌群环境稳定后，在食用。
3.当孩子不足3岁的时候---不要茶
因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响孩子对食物中各种营养素的吸收，特别是蛋白质、矿物质、钙元素、铁元素的吸收。这些营养元素都是能够促进孩子生长发育的关键性的物质，如果孩子没有接收到充足的营养元素，很有可能会影响孩子正常的生长发育。并且茶叶中含有咖啡因等成分，咖啡因是一种兴奋剂，如果孩子服用后会诱发幼儿多动症。
4.当孩子不足5岁的时候---不要补
5岁的时候是孩子生长发育的关键时期，妈妈经常会一顿给孩子补充营养元素。关于补充营养元素，小编觉得，如果孩子真的是缺乏某种元素的话，完全是可以去补充的。但是不要在没弄清楚之前，就乱买很多营养品。有些元素补充过量后，对孩子的身体没有好处。另外市面上很多补品中含有很多激素类的物质，家长们在选择的时候要选择天然成分的，激素类的物质会给孩子带来一系列的负担。
5.当孩子不足10岁的时候---不要腌
腌制的视频中不仅含有大量的盐分，会给孩子产生日后高血压的风险，而且，腌制的食品中含有大量的亚硝酸盐，有致癌的风险。在孩子10岁以前一定不要吃腌制的食品。根据调查显示，10岁以前经常食用腌制食品的孩子，成年后容易患癌的可能性比一般人高出3倍，特别是咽喉癌的危险性很高。
当你的孩子在很小的时候，就经常有口气、腹泻便秘等问题，说明孩子的肠胃条件不好。在日后的喂养过程中就一定要注意以上不能吃的食物，以免进一步给孩子的肠胃造成负担。最好是在孩子6个月以后，也就是添加辅食以后，就给孩子喝一些养肠胃的东西，进行调理。切不可因为肠胃问题，耽误了孩子的生长发育。
1.调理肠胃，多喝双低聚乳清
双低聚乳清能够帮助孩子肠道建立起平衡状态下的菌群环境，帮助孩子更好的吸收更多的营养元素，减少孩子发生便秘、腹泻等肠胃方面的情况；多次饮用的话，还能够抑制入侵孩子肠道内的细菌和病毒，控制其活性，来达到增强孩子免疫力结果。双低聚乳清是一种天然的成分，不会给孩子肝脏造成负担。
2.拒绝营养过剩，注重培养饮食习惯
现在的孩子生活水品提高后，就养成了挑食、偏食的不良习惯，遇到自己想吃的机会吃很多，不喜欢的就一口也不吃。食物过冷过热对孩子肠胃造成的伤害是严重的。因此，妈妈首先需要做的，养成孩子饮食习惯；控制孩子的零食，菜肉搭配，注重饮食均衡。
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