在一段亲密关系中,处于低位的人如何逆袭?
在一段亲密关系中,处于低位的人如何逆袭?
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网友解答:
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感谢邀请:
如果你在这个关系里面没有主见太依赖对方,是因为你把自己放在了绝对低位的这个位置,如何去调整自己目前在亲密关系中的这种状态?
第一个重点,你需要先学会自我观察
也就是说你需要去反思一下,也就是说为什么自己不敢在这个亲密关系中,从精神上和对方站到势均力敌的位置上?有些人是因为从小成长的环境。
比方说在你的原生家庭里面,从小你父母给你的就是贬低打压比较多,说:你怎么这么胖呀?你不能再吃了,你怎么这么矮呀,你做事情这么不用心,以后怎么办呀?从小你听到的都是这些批评的话,就会导致你成年之后,其实没有办法看清楚自己究竟是什么样的,看不到自己身上的闪光点,也就会造成你在亲密关系里面,特别在意伴侣怎么看你,你想想是不是?
在很多事情上你会想:如果我这样做,TA会不会不喜欢我;如果我这样做的话,TA会不会觉得我不太好;如果我这样做,会不会让我们的关系变差。就是说你会习惯性的活在对方的看法当中,却看不到自己的需要。
还有另外一种可能就是你在这个亲密关系中,会发现对方在各个方面都比你优秀太多。比如说TA的学历很高,比方说TA的工作特别有前景,比方说TA这个人际关系处理的特别好。这个人各方面能力都比你强,而反过来并不是说你不优秀,只是相比较而言你更喜欢周末待在家里面,你对自己的工作也没有什么太多的要求,那么时间一长你们之间的什么共同话题就少了,说白了就是在你们的相处中,你越来越跟不上对方的认知。
那么现在需要你先对自己进行这样的一个观察,看一看自己究竟属于哪一种情况?不管是哪一种其实你最好的解决方向,就是去提升和充实自己。比方说你是原生家庭的影响,那就多去学习心理学方面的一些课程,来进行自我疗愈;如果说是因为你长期不学习,造成自己沟通能力比较差,专业能力没有精进等等,都可以通过学习的方式来提升自己,去缩短你和对方的这种距离。
第二个方法叫做,要学会管理自己的情绪
很多女性朋友,在感情受挫之后会习惯性的怎么样?任由自己的情绪本能去发泄,这就会让你现在遭遇的情感危机,会变得越来越严重,因为情绪推动之下你的行动就会是失控的。那今天我想给大家提供一个非常实用的方法,这个方法叫做自我暗示法。
也是我在带学员的时候,经常会提供给他们的一个小技巧,什么意思呢?你可以通过微信朋友圈的方式,或者是在这个手机上面这个备忘录的形式,都可以记录一件当天发生过的让你非常开心的事情。
比方你今天下班准备回家了,在路上遇到了一位老奶奶,她过来向你问路,这是一件很普通的事情但是你在记录这件事的时候,可以更正向一些,你可以怎么说呢?我听过一句话都说总是被别人问路的人是幸运的,因为对方会在这么多陌生人里面选择你,是因为你看上去特别的善良。每天记录这样的小事情,其实就是在不断的暗示自己,我自己是很不错的,我自己身上有很多的闪光点。
再结合我们刚才讲的第一点去不断的学习提升自己,那么你渐渐的会发现你自己的精神内核,会越来越坚定和强大,到了亲密关系里面你会更多的把关注点放在自己身上,而不是把所有的关注都放在我在对方眼里面是什么样子。
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网友解答:
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两性的关系中,很难处于一个平衡的状态!想两自己处于高位的优越位置。
1提高自己的价值,包括形象价值,情商价值等,让他看到不一样的你,进行讨好你,服从你
2降低他对你的需求度,不要让他觉得你没了他活不下去,他是你的唯一,
3,扩大你的朋友圈,在众多异性朋友中,展现自己的魅力,选择机会多了,自己才会尤刃有余,男人才会对你各种百般好!
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网友解答:
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亲密关系指的是什么关系?恋爱关系?
如果是恋爱关系,如果是从一开始就处于低位,那现在的所谓要逆袭,就是处于低位的一方心意已经改变,才会这样的要求。要知道从一开始就处于低位,那对方也许就是因为你处于低位才喜欢的你。
如果不想再处于低位了,可以相互的深入,坦诚的沟通。双方是真爱,那么必然可以好好沟通,协商好。而不是想要用什么手段去达到这种逆袭的目的。
用手段去改变可能会造成事情往坏的方面去发展。
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