美剧中的外国人一顿饭只吃了个三明治就行了，他们饭量真的那么小吗？
美剧中的外国人一顿饭只吃了个三明治就行了，他们饭量真的那么小吗？
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大家好，我是jinjin 。美剧中的外国人一顿饭只吃个三明治，他们的饭量这么小吗？正好我现在在美国，所以我来回答你这个问题。美国人中午都吃的比较简单，一般就是一个三明治、汉堡包或者一片披萨再配上饮料就是一顿了，很多女生的午饭就是一份沙拉。因为美国人不是很重视午饭，他们觉得白天有事情需要忙，午饭在一天的中间，中午吃的过饱的话下午会比较困，会影响下午做事情的效率，就像我们说的“饭饱神虚”。并且他们中午吃饭的时间不多，尤其是上班族，一般也就30分钟，三明治、汉堡包等能较快吃完，不耽误继续做其他事情。另外，三明治做起来也方便省时，还方便携带，早上做好带到办公室，中午直接就能吃了。晚饭才是他们的正餐，忙完了一天的工作，下班后回家或是到餐馆里吃顿好的，轻松惬意，是他们享受生活的方式。晚餐比较丰盛，有开胃菜、主菜、汤、甜点等，量也比较大，弥补了中午简单的一餐。美国人晚餐吃的多，热量高，也是他们肥胖率较高的一个原因。
那他们中午能吃饱吗？一方面他们早上吃的会比较多，早饭一般会吃面包或者牛奶泡麦片，还会煎个鸡蛋、培根之类的，再配上咖啡。下午四点左右也会吃点点心、喝点咖啡，晚上有丰盛的晚餐。
希望我的回答能帮到你。
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事实上，在美国一顿饭能吃完一个三明治，或者吃完一个汉堡的，全都是大胃王，这是因为美国的食物分量很大，大到正常人根本不吃完一个汉堡！
三明治跟汉堡都属于美国快餐，是美国人最喜欢吃的食物，尤其是中午，绝大多数美国人都是要吃汉堡的，不仅是穷人，有钱人也是一样。
巴菲特大家都知道，人称股神，他所拥有的财富是普通人无法想象的，可是你知道吗？88岁高龄的巴菲特，每天都要喝5罐可乐，白天喝3罐，晚上喝2罐，除了喝可乐之外，巴菲特还很喜欢吃快餐，无论是三明治还是汉堡，全都是他的最爱。
说起快餐，必须要说一下特朗普，因为他也是快餐的重度爱好者，虽然他是一国总统，可以享受来自全世界的美食，但人家就是瞧不上，一心一意的喜欢快餐，尤其喜欢炸鸡和汉堡，不能说每天都吃，那也是三天两头吃。
有一次，为了庆祝美国大学生橄榄球赛总冠军，特朗普自掏腰包，买了一大堆美食，打开一看才发现，里面全都是炸鸡和薯条，还有1000个汉堡和很多可乐。
连巴菲特和特朗普都是如此，其他的美国人就更不用说了，炸鸡汉堡都是人家的家常便饭，可是，他们一顿饭通常只是一个三明治，或者是一个汉堡，按照我们的生活习惯来说，一个汉堡是绝对吃不饱的，可是，美国人却能吃饱，是因为美国人的饭量太小了吗？
其实，美国人吃的汉堡跟我们吃的汉堡，并不是同一种汉堡！
在国内，最知名的西式快餐有两个，一个是麦当劳，一个是肯德基，他们的产品口味不错，但是分量很小，一个汉堡根本吃不饱，即便是他们推出的“巨无霸”汉堡，对于饭量大一些的人来说，也根本不够吃的。
可是你知道吗？美国的汉堡，个头本身就很大，敢自称巨无霸的，个个都不是正常人能吃的。
首先我们需要知道一点，在美国，除了麦当劳和肯德基之外，还有很多很多快餐店，每一家的汉堡都不一样，造型不同，口味也不同，但他们都有一个共同点，那就是大！
举一个例子，美国潍州的一家汉堡店，推出了一个大胃王汉堡，这个汉堡里面有16个牛肉饼和16个培根火腿，每一层中间都有奶酪和酱料，整个汉堡重达6斤，试问，这样的一个汉堡，还吃不饱吗？
除此之外，美国每一家快餐店都有巨无霸汉堡，虽然没有那么夸张，但是直径都在15公分以上，都有4层超大的牛肉饼，还有蔬菜和芝士奶酪，完全可以让一个成年人吃饱，甚至吃到撑。
题主问的是三明治，其实三明治跟汉堡同理，个头都相当大，去subway买一个标准尺寸的你就知道了，正常人根本吃不完，我一般吃小号的，没错，三明治也分大小号，每个人都可以按照自己的饭量来点，一般来说，标准尺寸就够一个成年人吃饱了。
刚到美国的时候不知道，自认为一个大男人，吃一个三明治肯定吃不饱，于是就要了一个大份的，然后，吃了一整天才吃完，做梦都梦到自己在吃三明治……
美国人的饭量一点都不小，相反，美国人的饭量很大！
我曾在美国生活过2年时间，那个时候我就发现，美国的食物分量都很大，不只是汉堡，几乎是所有的食物，分量都很大，普通人根本吃不完。
第一次去美国的时候，在纽约机场转机，饿了，溜达了一圈，为了保证自己的肠胃安全，最终选择了一份中餐，是一份很标准的单人套餐，里面包括一份炒饭和两个炒菜。
正常情况下来说，单人套餐都是很小的，根本吃不饱，可这一个套餐却不一样，但是米饭我就吃不完，很大一个饭盒，我勉强吃到撑，也只吃了一半而已，还剩下一半，全都被浪费掉了。
还有一次，我点了一个牛肉汉堡和一个薯条，可乐是无限续喝的，想喝多少喝多少，等我拿到汉堡的时候，当时就傻眼了，那汉堡跟我的头一样大，薯条跟手指头一样粗，好大一盘，原本我打算坐在店里吃，方便多喝两杯可乐的，可是，看到这种情况之后，我果断选择打包，回家慢慢吃，然后，一天的饭就有着落了。
这样的一个大汉堡，别说我吃不完，美国人也吃不完，除非是大胃王才能吃得完，可是，世界上哪有那么多大胃王呢？美国虽然胖人稍微多一点，但大多数人也都是正常饭量，根本吃不了这样的大汉堡。
美国的餐厅从来不管这些，他们推出的菜式，他们推出的汉堡，一个比一个分量足，一个比一个奢侈，偏偏价格都不高，所以吸引了很多人去吃，吃不完就丢掉。
从我们的角度来说，美国人的这种行为十分浪费，可是在他们看来，这就是正常的生活而已，他们根本意识不到这一点，浪费已经成为了他们生活的一部分。
美国的餐厅在设计产品的时候，从来不考虑顾客能不能吃完，他们只考虑能不能吸引顾客，能不能让生意更加火爆。
美国人在点餐的时候，也不考虑自己能不能吃完，只考虑这个东西够不够划算，够不够吸引自己，可是，等到他们买完之后才发现，自己根本吃不完。
写在最后：
在中国妈妈的眼中，汉堡炸鸡都属于垃圾食品，吃多了对身体不好，可是，美国作为最早制定膳食指南的国家之一，却认为汉堡炸鸡都属于正常食品，这是怎么回事呢？
其实，美国人在制作快餐的时候，其实也遵从了科学的吃法，比如汉堡，他们去掉了大量的面包，掺入了大量的番茄和芝士，尽可能让汉堡更营养更安全，可是，这还是无法改变汉堡高热量的根本，所以，美国人很容易发胖。
对于美国人的饭量和饮食习惯，你怎么看呢？
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以前，还在做美国旅游的时候，老板因为在美国，所以美国设有总部。
为了工作，国内和美国的两个办公室会经常交流业务，当然也少不了交流一些日常的事情。
于是，这个吃饭的问题，还真的有交流过。
美国同事们和留学生工作人员中午坐一桌吃饭，她们说都会有一种谜之尴尬。(￣(工)￣)
众多人高马大的美国同事纷纷掏出了一个个自制小汉堡，一个个三明治，还有一位减肥的男同事每天中午只吃小胡萝卜。
然而一个瘦弱的亚洲女性，默默拿出了巨大的饭盒......昨晚烧的红烧肉，周末卤的鸡翅，干烧豆腐，白灼菜心。另一个小饭盒是米饭。
每次三分半钟热完饭过来老外都把三明治吃完了(谜之尴尬X2)，然后一桌人看着中餐吃(谜之尴尬X3)。
他们会毫不避讳的看着中餐的饭盒，问这是啥，看着好好吃，闻着好香。（后来有一次给他们发了卤鸡翅他们都吃醉了……）
每当这个时候中华民族自豪感油然而生........这个其实是怎么怎么做的.......留学生的烹饪水平在我们国家其实也就是个中下游，大师做这个红烧肉的时候啊通常要加更多种料…唔……那些香料怎么翻译来着？……算了…说了你们也听不太懂....…我先吃不然你们还要等我.......（谜之尴尬X4）
哈哈，所以，其实他们中午的饭量还真是很小，一般都是晚上才会吃一顿正式的晚餐。
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上次有一个德国的教授，中午就吃一碗水煮花生，还有一个苹果。然后人家晚上吃了一个猪蹄棒，请注意，这是一个猪蹄膀，不是一份猪蹄膀，是蹄膀不是猪蹄。然后在吃饭的过程中，一口气喝了三大杯啤酒。吃完了之后人家还能继续慢慢的喝啤酒吃坚果聊天。他老婆一个女人一顿饭要吃一只鸡。不是我们超市里头卖的那种一斤多的小鸡。而是整整的一只3-4斤重的大鸡。
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美剧中的外国人难道每一顿饭只吃个三明治就行了吗？饭量真是那么小吗？其实不然。因为我的弟弟在美国定居了，偶尔回大陆我问他过，所以对这个问题我比较了解。
在美国生活的人普遍节奏比较快，他们早晨这一顿早餐，吃得较多，一般是面包，牛奶或者冲麦片，加一个煎鸡蛋之类的，咖啡一杯总有的，还要加几片培根，你们看看品种数量够多了吧，热量也够足了，美国人认为，早餐要吃得饱，一天全靠它了，干活才有劲。
中午就不一样了，因为时间紧，一般只有30分钟休息和吃饭时间。确实是比较简单，吃一点三明治或者汉堡包，最多加一片披萨，一杯饮料就完事了，三明治制作很简单啊，一面走路就可以把中午饭对付了。
到了晚上吃得很丰富，有点就下馆子，误吃海喝，一天下来确实是有点饿了，在家里也是做得很丰盛，时间也充足，放开肚皮大吃大喝了，其实这是一种不合理饮食理念，所以美国人胖子特多，都是会挺个大肚子。
所以报导美国人只吃一片三明治，饭量很小是偏面的，只选中了中午这个情况，其实二头还是很厉害了。
我们中国人是讲究合理的饮食理念，旱餐吃得好，中午吃得饱，晚餐吃得少，这样才对，朋友们，你们认为呢？本人看法，不对地方有错必纠，谢谢啦。
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美国人拿不准。
欧洲人的饭量还是比较清楚的，基本上哥一个人，能顶2-4个欧洲人。
他们一顿饭吃个汉堡，或者一个热狗，或者来个三明治就差不多了，也不喝水，所以找个厕所，和找个外星人一样困难。
在荷兰、巴黎、哥本哈根等城市，都证实过这一点。
不要神化欧美人，他们也是人，而且没有中国美食文化的博大精深，吃饭对他们来说就是补充能量，三五口啃完热狗就是一顿不错的午餐。
在法国有次去麦当劳，模仿旁边一个黑哥们点餐，那强壮如山的黑哥们点啥我就点啥，后来发现那点东西，真是少的可怜，还不够我10岁儿子吃。
在哥本哈根观看自行车比赛，临近中午了，和一群丹麦土著进饭店吃饭，看到土著们每个人手捏一个三明治，吃的兴高采烈，哥两分钟干掉那一两半左右的大餐之后，顿悟当年八国联军是咋回事了———原来跑那么老远来打架，就是为了吃顿饱饭啊。
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我曾经有过和一帮奥地利工人一起干活，抢修设备，和我搭的那个小伙子，早上就吃了一杯牛奶，一个鸡蛋，一片饼干，干了20几个小时，中间没有吃饭，睡觉，而我除了三餐，点心，还有宵夜，得空还睡了几个小时，平时饮食，都是近1.8米的小伙子，比我家猫还吃得少
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我一大老爷们儿55公斤，年轻时跟德国人约在普拉那，那家伙一份沙拉，一个肘子（整个儿的），几根香肠，一个大份冰激凌，还有两升啤酒。
我饭量很小，就点了个三明治（以为一小片面包夹一点儿肉）和一升啤酒，谁知道上来一个案板，中间是一座肉山，边上是配菜。好在当时年轻，硬硬塞进去了。
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这个问题出的很有意思的，确实电视剧里的外国人吃个三明治就行了，实际情况是否这样呢？根据我在美国旅游探亲居住时候的观察，美国人吃饭确实如此。
因为美国人吃饭与我们东方人不同，我们是一日三餐，家人坐好共同吃饭，在单位食堂也是统一时间，一起吃饭，体现一种集体主义，家人或者亲友在饭馆吃饭总是饿着肚子等大家到齐才吃饭。
美国人的吃饭同样体现个人主义和自由散漫，美国人吃饭没有具体时间，没有固定的一日三餐，他们可能一日五餐七餐，所以每顿饭吃的不多，吃饭时以肉类水果为主，很少吃粮食，美国的饭馆都是整天营业，上午九十点，下午三四点我们饭馆停业时候，美国的饭馆开业而且照样人流不息，纽约一些饭馆夜里一点还有人排队等候吃饭！一句话美国人吃饭不管时间，就是饿了就吃，吃的不多。
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中国人与外国人尤其是欧美人相比，中国人食量小些，这没有什么奇怪的。
三个三明治对中国人还少吗？不少了，但对西方人来说是比较少的，原因是时间紧，工作重，暂时解决饥饿问题，晚饭可以慢慢吃，吃多点好点。现在的中国人早餐午餐也很简单，忙上班，早餐不少人吃二两小面，还有人只吃一两小面，或一小碗稀饭加两个比鸡蛋小的馒头或是小肉包，晚餐就比较丰富多彩了。
曾经与几个欧洲人做了几天群众演员，我看他们男女不仅饭量大，酒量也大，看他们吃东西那样子都很惊讶！当然中国人中也有饭量酒量很大的，但很少有搞吃东西比赛的，但欧洲的这种比赛就比较多了！
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有次请一个澳大利亚人吃烧烤，烤羊腿我们一般三四个人点一个，这小子一个人啃了俩，还喝啤酒吃了别的菜，不是自己掏钱就往死吃。[发怒][发怒][发怒]
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