太极拳没有师傅亲手教，能学会吗？

2024-08-31 12:14:24 浏览：1

太极拳没有师傅亲手教，能学会吗？

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网友解答：

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不得明师亲授，如盲人骑瞎马，无所适从，比比划划，有模有样，与花拳绣腿无异，数十年努力，亦如门外汉，为方家所贻笑矣！

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网友解答：

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一一本问出自悟空问答中“最新、推荐、文化”中“文化”类。

（原创）太极拳以其独特的养生健身功效，深遂的文化闪涵，深受太极拳爱好者的热爱。随着太破拳运动的蓬勃发展，从城镇到乡村，从老人到小孩，越来越多的爱好者加入到练习太极拳的队伍中。在这支队伍中不少年过花甲的老人以及十来岁的小孩都参与其中，形成了一支浩浩荡荡的太极大军队伍。

新中国成立以前，太极拳是以技击为主，只有技击爱好者习练，因此，习练者并不广泛。直到新中国成立以后，国家为了增强人民体质，以国家体育总局为首，组织并在原有的陈、杨、吴、武、孙传统套路的基础上，推广编排了简单易学的新套路并在各地推广。各地又以老体协为主组织推广太极拳运动。使太极拳队伍日益壮大，形成了一支遍及城乡的太极大军。

除此之外，还有不少民间自发参与习练太极拳的队伍，这支队伍也占领了太极拳大军的半壁江山，早、晚活动在公园、广场的各个角落。

随着我国进入老龄化社会以来，人民生活水平不断地提高，这支队伍更是得到了迅猛地发展。参加这支队伍的，有的是患有慢性疾病的中、老年人；有的虽无明显的慢性病，为了强身健体也自发地加入这个行列。

这些队伍的组成，有老体协认定的老师教授，有目前所谓“老年大学”开展的习练班。也有专人教授，这些队伍属于“半官方”吧。同时，还有“自学成材”的老师，群众认为打得好，自愿参加其中。总之，尽管技术水平参差不齐，但对强身健体都有着不可忽视的效果。

至于没有师傅亲自教，能不能学会这个问题，我的感觉是一定能学会的。因为目前互联网十分发达，可根据网上和影谍教授的套路自学，在自学的同时，需要学习一些有关太极拳理论方面的知识来充实自己，指导和检查自己的方法、姿式是否符合太极拳原理的要求。长期坚持，是能学会学好的。

当然，如果遇到明白的老师，向老师学习，可免走弯路。大极拳巜十三式歌》中有“入门引路需口授，功夫无息法自修”，说的就是这个意思。有了老师引路，重点还在于“法自修”，也就是主要还靠自己根据太极拳理论去学习。

以上是自己习练太极拳二十余年，对学习太极拳的总结，还望师傅和太极拳爱好者的批评指导！

图片来自网络，如有侵权立即删除。

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网友解答：

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能，我练太极拳将近十年一直都是自己在学在练，从来都不会去求教什么老师。

自己学练太极拳不能贪多，一套，最多两套就足够了。要始终记住一句话：宁可十年挖一口井，也不要一年挖十个坑。这就才叫不贪。

在学练过程中多读多看经典的拳谱，重要的内容以及描述都要深深的记在心里。

太极拳都是练出来的，并不是学出来的。不要把心思都用在学上，而忽略了练的重要。没有常年刻苦努力练习，拳论里的那些描述，你是永远都体会不到的。

学练太极拳和学习其它学科一样，都要遵循着顺其自然，由浅入深的自然规律。要有耐心，一点点去练，去学。一个简单的松字，一年有一年的收获，五年十年有五年十年的收获。啥叫功夫？痴心不改，十年如一日，乃至数十年如一日，这就是功夫。

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网友解答：

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题主的问题非常具有代表性，这是一个非常普遍的问题，同时，也是太极拳的学习过程中比较混乱的一个现象。至于太极拳没有师傅亲手教，能否学会，答案是肯定的，能学会。但是，学会与学成之间还是有相当的距离的。

首先，要理解的是：学会是方法论，学成是实践论。举一个不是很恰当的例子：原子弹的制造，学习核物理的人，都知道制造原子弹的方法，但是能制造成功的可以说是凤毛麟角，原因就是原子弹的制造方法，如何在生产过程得以具体的实现，而这个实现方式，才是成功的核心，而这个具体实现的生产步骤就是实际生产加工，也就是实践。

回到太极拳上来说，练太极拳的人都知道，太极拳的行拳要求是身体放“松”，不使劲。但是，在实际的练习过程中，完全不是这么回事，为什么？原因就是不使劲，就不会打了。所以，将太极拳的“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指”的内容泛泛解释成了：从脚开始（很多大师在讲解的时候，用始于脚），蹬腿发力，由腰控制，达到手指的节节贯穿。这种解释，从字面上和实际用法解释有错吗？从练拳人的这种练习方法有问题吗？显然理论解释出了点问题，因为，太极拳不但要求“松”，同时，要求练拳之人由“松”达成“整”，而“整”还会有“节”吗？所以，对“松”的理解就出现了偏差，“松”和“整”的矛盾解释，也是目前太极拳练习中的主要问题，基本上是讲“松”时不讲“整”。其实，这也如人之上火，其实不是真正的上火，而是阴不足造成的阴阳失调，由于阴阳不调造成的阴虚造成的“阴虚火旺”。对于这种情况，多喝水，忌辛辣，症状就会消失。练拳亦是如此，但问题是，练拳的过程中，你不知道自己什么地方出了问题（如身体上火）？也就不能及时纠正，以至于出现自以为是的正确，就锻炼身体来说，只要不伤身体，没有什么问题。

其次，自学中要加强理论的全面系统学习，只有系统的掌握了理论知识体系，在实践中对理论加以印证，得出正确的实践方式，如：当你要练“松”时，首先要明白“松”的目的是为了“整”，而不是什么将关节部位“松开”，一旦将关节部位“松开”，“整”从何来？这就是自学的难点。再如，前面说到的所谓“节节贯穿”，在太极拳中的释义应该是：将每一节串连在一起，贯穿为一个整体。其结果就是练就一个“整”体，而不是所谓“松”开，因为一旦各位松开，各自为政，“整”从何来？

最后，学习太极拳首先要静心，无欲则刚，而这个静心要的是无欲，而这个无欲在太极拳的传承中，有着明确的要求：沾黏连随。翻译成白话，其中心意思就是：迎来送往，主随客便。说得更直白一点：来则欢迎，去则欢送。

唠叨的不少了，到此结束。

谢谢大家的关注，点赞，留言和关注。

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网友解答：

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有，我接触一位70多岁的老人，我的朋友30多岁，大高个，从小习练长拳，与老人推手，每每失败。若老人发力，可將我朋友推出6～7米外。我的另一位30岁朋友则输的更惨。平时走路时，老人总是贴身手碰我手给我讲述太极的听力。要想学会必须长时期的练习。哈哈，我学不会。[可爱]

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网友解答：

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能学会，但学不成，武林中有句话：“武术不是会不会，而是有没有”，“行家一伸手，便知有没有”。任何武术都是如此，更何况学太极拳历来强调口授入门。

过去自学只有看书，动作是学会了，但遇到行家，一看就不是那么回事，被称为“武术本科生“。现在大量的光盘和网络视频，学会动作就更容易了，其实这些只是宣传品，看这些东西如果只是作为一般了解，当然可以。

而如果想从看光盘入门，是不可能的，只能做一个“光师父”的弟子，永远都是不入流的，学了多年也不可能知道门在哪里，有些人学太极拳欲求健身，反倒把身体练坏了，正是因为抱着这样的想法，反正只是健身，何用经师？

李亦畲在《手写自藏本太极拳谱题记》中指出:“此卷子手订三....反复说来，惟恐讲之不明，言之不尽，然非口授入门，虽终日诵之，不能有裨益也”。王宗岳《十三势歌》亦云：“入门引路须口授”。这是一切学术传承的普遍规律。

而太极拳尤其强调学有所宗，传承有自，口授入门，只有这样的教学方法才能直接进入科学太极拳的正宗法脉，一步到位，《庄子，养生主》说，“所好者道也，进乎技矣”，讲的就是这个道理。(图为李亦畬手书王宗岳《十三势歌》)

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网友解答：

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能学会比划，和摸着石头过河一样，不知甚解，健身还是可以的。

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网友解答：

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谢谢邀请！太极拳如果仅仅是套路针对有些基础的小伙伴还是可以通过书籍和视频资料能学会的。如果是推手双向性的互动那是需要有老师指导的。现在的太极拳虽然普及的比较广泛，群众基础也比较好。但都是建国以后国家体委编创的简化太极拳套路，所以对老百姓健身锻炼都是有很大好处的。如果是学传统太极拳有几点大家需要注意：传统太极拳虽然是慢悠悠的运动，如果要出功夫也是需要从小开始练习的。年纪大的再怎么刻苦练也就是健健身而已。因为练拳忽视最为基本的站桩训练，从而导致膝盖出现问题。太极拳是在特定规则下的技击术，不要过于夸大所谓技击效果，否则只能是自己洗自己的大脑。如果是中年以后开始学拳的，其实学校简化太极和传统太极区别不大。

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网友解答：

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本人习练三年陈式，刚开始看公园一些大爷打拳，觉得十分简单，绵绵不绝不用出什么力，非常美观自然！自己也有多年修习气功的经历，所以想很容易学会。机缘下有幸认识一位中年拳师，跟着开始学老架一路，真正开始才知道太极拳的博大精深！

首先，练拳要求撑筋拔骨、站桩、开肩、开胯，直至全身关节全部锻炼到，这只是初步要求，下一步通过坚持找到全身整体的感觉，体会筋骨相连对拉的运动过程，通过套路练习体会周身无处不缠裹，身体就如同拧紧的毛巾，又如一根粗麻绳在套路练习中从始贯之。

当然还有必须确定的立身中正，虚领顶劲，定膝定肘，裆走后弧，力沉脚底，节节贯通，以身带手，圆档松胯等等众多细节。

经过三年的刻苦练习也只是刚刚进入门槛，只练了老架一路，但是真正感觉到学拳带来的好处，身心都得到锻炼，太极真是中华文化传统留下的瑰宝，值得一生追求！

听老师讲太极拳学一层还有更高一层，体会每一层都有不同，学无止境，这么多的细节，很难想像没有老师言传身授，靠自己黑暗中摸索传承数百年的技艺，一定是盲人摸象吧！

最后对全国所有辛苦传授太极的明师致以最真诚的感谢！您们辛苦了！

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网友解答：

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