做保安,三班倒和上长夜班,哪个对身体的危害大?
做保安,三班倒和上长夜班,哪个对身体的危害大?
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网友解答:
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以我过保安的真实实例为你解答这个问题,三班倒和长夜班,对身体危害最大的是长夜班,因为就人的身体的生物钟规律而言,昼起晚眠是最符合人的起居生活规律,也是对人的身体健康最大的爱护和保护。长夜班的危害,不仅违背了的自然规律和人的生物钟规律,常常会导致身体出现各种器官功能紊乱。经过长时间的夜班后,在白天休息补充因夜班的消耗,也得不偿失,短时间自已感觉没有任何异状,但时间长了,身体里因夜班导致的不良慢慢积累会在一定时刻显露出来,发展到一定程度,会让人意想不到的病因真实出现在自已的跟前,那时候却因上夜班患的病就医花费的金钱远远大于你上班赚的工资,实际上你赔了健康也赔了金钱,到头什么也没得到,人生最后一样很不堪,所以人的健康永远在金钱之上,要慎重做出明智的决定,为自已的健康打保票,切记切记。
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网友解答:
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做保安,三班倒和上长夜班哪个对身体伤害更大?这个要看上夜班的工作是怎么安排的?如果一个门岗有两个人,夜间可以轮流休息二到三小时,一般是能坚持做下去的。如果门岗是一个人,每晚上十二个小时不允许打盹,那对人的身体伤害肯定是很大的,短期内几个月还能坚持,长期任何人也难以坚持下来。即使在工厂上班,夜间也会休息二小时的。否则人员流动性很大,也不利于队务稳定和企业发展。
三班倒的企业如果福利待遇好能够留住人。以前我曾在国企单位开车三班倒,白班7点到下午3点,小夜班3点到晚间11点基本不辛苦。上大夜班夜晚11到早上7点,一般上大夜班晚饭后先睡一觉,再去上班,感觉就不辛苦,到夜间二至三点钟太辛苦了允许打一到二个小时盹,单位很人情化,企业员工很稳定,发展的也很好。
很多大楼保安和校园保安都是三班倒,夜间是允许轮流休息的。凡事门岗一个人的,夜间不允许休息,这个单位也是不正规的,干着干着人都走了。
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我是一个做了十几年的老保安,来回答你这个问题,希望能够给你带来帮助。
三班倒跟长夜班,哪个对身体危害大?我明确的告诉大家,长夜班对身体危害最大。
三班倒八个小时转班,表面上看是比较麻烦。因为转班,一会儿白班,一会儿中班,一会儿大夜班。
三班倒有一个好处,那就是上班时间短。另外一个好处,就是对人的基能伤害不是很大。毕竟时间短,休息时间充足。
上三班倒的保安有时间陪陪家人,也有空陪孩子们出去玩,这是长夜班无法办到的。
再说饮食方面,三班倒变得更有规律。吃饭有了规律,胃病就不容易发生。
早期我做保安的时候,也做过三班倒。当时是在一家饭店三个人转班。身体上没有任何的异样,也有没有出现过什么疾病?
我们再说一说长夜班,有做过几年保安的人都知道。长夜班对人的身体伤害有多大?有的因为上夜班得了坐骨神经。
有很多因为上长夜班,相继得了一些疾病。比如,肾病,血栓,高血压,胃病,三高,……等等病症。
因为人的正常睡眠是在夜间进行,而不是白天睡觉,所以颠倒了睡眠的次序。同时也引发了人的许多后遗症。
上长夜班时间一长,耳朵的听觉也会逐渐的下降,时不时发出轰鸣声。视觉也会有所下降,看东西比较模糊,稍稍不注意很容易患眼疾。
因为我早期也上过长夜班,是在一家集团上了一年多长夜班,落下许多的病根,到现在都没完全治好。
有很多保安还在调侃说,上夜班睡觉混工资。其实在岗位上根本睡不着,因为有一个响动一点声音,就会睁开眼睛看看瞧瞧。
再说保安在岗位上睡觉,很容易感冒。也很容易让血管堵塞,非常易得风湿病,所以在岗位上睡觉,也是对身体有害而无利。
以前我在福州福日基地上班的时候,有一个姓周的保安班长。因为白天跟晚上连着上班,最后猝死在椅子上。
因为保安公司当时差人,而班长有责任有义务去顶班。谁知道这一顶班不要紧,把自己生命都给搭上了。
我们打工的目的是为了什么?
我们打工目的是为了挣钱养家,打工的同时也需要身体的支持,才能把钱挣来养家糊口。
如果一个人身体垮了,全身的疾病。又拿什么钱来养家糊口?又用什么身体去挣钱?
不但挣不了钱养家糊口,身体一旦垮了,自己反而会向家里要钱。
因为自己身上的疾病需要钱救治,花光自己的积蓄。不伸手向家里要,那就是向亲朋好友借款,大家认为这样值吗?
所以我们在上班的时候,尽量的避免上夜班,因为上夜班对我们的身体伤害很大。
我个人建议一些朋友,如果有机会做其他行业,尽量不要选择做保安。
如果选择了做保安,尽量的选择上白班,哪怕是上长白班也可以,尽量避免上夜班。
对于题主所提出的问题,我个人的看法是,做保安上三班倒是最划算的,上长夜班是最坑人的。希望我的回答,能够给题主带来帮助。
各位朋友对于以上的问题,大家有没有更好的看法和观点?欢迎大家在评论区一起讨论讨论。
谢谢大家的阅读,欢迎大家留言评论。
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网友解答:
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都混到干保安了,就别再挑三拣四了。我不是看不起你,因为我也是保安。老保安了。目前为止保安仍在被一些人歧视,而这群人,大多数并没有什么真正的高权,富有。他们心里扭曲,欺软怕恶,上看不起比他有本事的人 ,下歧视,欺负比他低的人,这种人心胸狭窄,偷奸耍滑。
所以你干保安,就不要和正规的单位比,许多保安岗位,就没有受到劳动法保护。工资少的可怜。
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网友解答:
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保安这个职业深圳还是很普遍,长夜班肯定辛苦多了,肯定不利于健康。有些地方的保安管理不是很严格,夜班可以小睡一觉,三班倒每个月还是有三分之一夜班,普通保安是个不劳心,不劳力,但是劳神的职业,不能上夜班的人,建议不要做保安,保安对部分人而言,是个退而求其次的职业,做任何工作都需要付出,才能有回报。如果你有其它的条件供选择,选择其它职业吧。
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网友解答:
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我是黎明,很高兴回答你这个问题,我来为大家一一列举,先说做保安吧,保安,三班倒有八个小时,一般可以轮着来,虽然物理钟有颠倒,但是身体损伤不是很大,但有一个毛病,很容易造成懒惰,肥胖没有上进心。还在说长夜班吧!物理钟完全颠倒,能造造成睡眠效果不佳,三餐不稳,造成人的精神上的匮乏,综合以上几点?我觉得长夜班对身体损伤最大
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网友解答:
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肯定是长夜班,当保安五年了,终于离开这个职业了,年轻人千万不要当保安,会让人变懒,长期夜班也很伤身体,所以建议去做别的工作吧。
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网友解答:
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做保安绝对不能上长夜班,对身体影响很大的,身体有生物钟的,白天干活,晚上体息,脏器调整都在晚上,你把生物钟打乱,脏器得不到很好调节,以后你年纪大了,百病从生,到那时,懊悔来不及了
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网友解答:
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肯定是长夜班啊。经常上夜班的危害:1.会打乱正常的昼夜作息规律。2.容易引起脏腑功能失调,出现头昏眼花、身倦乏力、食欲减退等不良现象。3.导致睡眠不足,降低人体的免疫力。4.黑白颠倒还有可能导致内分泌失调。建议平时要注意增加饮食营养,同时也要适当的增强运动锻炼,增强抵抗力
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上夜班的保安——图片来源于网络
答:上长夜班对身体危害更大。
保安行业一般都是年龄偏大的人,因为长期上夜班对身体肯定会有影响。所以,在下夜班后白天一定要补充好睡眠,注意休息。
上夜班的保安——图片来源于网络
如果休息不好,长期睡眠不足、睡眠质量不佳,会影响身体健康,导致免疫力下降。对身体健康造成很大的损害,不仅会增加成年人罹患中风、心脏病、抑郁、糖尿病及肥胖等疾病的风险,还会引发内分泌失调,出现皮肤粗糙、干燥长斑、也会损害皮肤健康,出现黑眼圈等现象。
熬夜对身体的危害——图片来源于网络
熬夜对身体的危害——图片来源于网络
所以,如果是长期上夜班的保安,最好不要喝酒或少喝酒,按时吃饭,注意营养,平时注意多喝水,多吃水果和蔬菜,多参加运动锻炼,增加机体抵抗力,安排好自己的休息时间和调整好心态。最后真诚地道一声:保安辛苦了!
上夜班的保安——图片来源于网络
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网友解答:
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都不好。不是生活所迫,没必要去上这种班。特别是晚上每小时安排巡逻兼签到,不让休息,对身体伤害大。工资也低。
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