自助餐怎么吃才够本?
自助餐怎么吃才够本?
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不伤害身体和胃为原则,所以食量不大的最好不要吃。
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答:“够本”肠胃苦,“吃亏”肠胃乐。
硬撑,肠胃苦不堪言,
宽松,肠胃舒服无比,
自助,彰显个性修养,
自律,折射家教家风。
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有幸被邀请回答这个问题,怎样吃自助餐才能吃回本的问题?
我本人是这样想的,自助餐一是一种饮食文化,同时也是一种饮食方式。吃自助餐首先不要考虑能不能吃回本的问题!因为自餐食物品种繁多,在日常的生活中,一餐不可能有这么多样丰富的食品,除非是过去的皇帝,老百姓是不可能的。大多数老百姓每餐只不过是两菜一饭,或一菜一饭而己。所以,一顿饭有如此多样的食物,首先就已经很开心了!
我每次去吃自助餐,首先挑几块我喜欢吃的甜点。然后在吃点海鲜和适当的肉类。最后吃点我的最爱冰淇淋,凉凉的吃后心里很舒服!
吃完自助餐,心情格外的愉悦和滿足,根本不考虑什么够不够本的问题。
一顿自助餐,品尝了多种自己平时喜欢的美味,同时也愉悦了心情,这已经很够本了,值了!
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一、战前准备
首先你需要找一个志同道合的饭友,秉承着扶墙进,扶墙出的理念,在目标当天少吃点东西,少喝点水。空瓶子放石放沙后还能装水的故事大家肯定都知道,其实人的胃也相当于一个容器,我们也需要按照“石”“沙”“水”的规律去塞美食,这样才能达到回本的目的。
二、具体选择
到了餐厅后,选一个离食物比较近的位置,方便自己拿取食物。意面炒饭这样的成品菜类尽量不要拿,我们是来吃海鲜的,不能被主食塞满了肚子。而且像海鲜自助这样档次的自助,不会把主食炒菜类作为餐厅的主打菜品。小编吃过不下10家自助,均是如此。
1)、餐前水果
西瓜、香蕉这类容易饱腹的水果统统退下,菠萝、火龙果、猕猴桃才是真爱。水果在食用后一小时左右就可以消化完毕,是我们吃垮自助餐厅的第一步。
2)、刺身
接下来,既然选择了海鲜餐厅,那就直奔主题。三文鱼等鱼肉消化时间长,首选。刺身、海参、海胆之类最容易回本,如果这家海鲜自助主打各类刺身的话,那真是赚到了。先拿上两大盘!
3)、各种海鲜
吃完刺身等生鲜类后,龙虾螃蟹也不可少。螃蟹属寒性,不贪多,一盘就够了。而且吃到现在,回本也是十之八九的事了,这个时候可以放松吃点肉类,滋补的羊排,脂肪含量极低的牛排都是首选。
4)、饭后
消灭完了海鲜烤肉,不腻也有点撑。这时候来一盘水果沙拉收尾,顺便拿点点心。享用完餐厅提供的各类沙拉点心后,基本可以确定收回成本了。这时候可以喝些酸奶,促进消化。完成此次吃垮餐厅的最后一步。
总结:最后小编强调一点,一定要按照顺序进食,少喝果汁可乐等饮料。毕竟我们的口号是:扶墙进,扶墙出~~~
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先从海鲜类吃,再吃牛羊肉类
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自助餐怎么吃才够本?
这个问题估计很多人都想知道,也有人实验过,但是说实话如果你不是真正的大胃王,估计一般的人是很难吃够本的,因为开自助餐的老板要供房租,供水电气,员工的工资以及自己的利润,所以怎么可能让我们一般的人都能吃够本呢,是吧。
不过如果你想尽可能的多吃一些回来的话还是可以去尽力的,比如吃之前一两个小时适当的吃点东西,因为如果你很饿的时候去吃,吃不到多少就会觉得很饱了,而自己在不是很饿的时候反而战斗力会更强。
还有开始不要吃水果,尽可能的吃荤,因为荤再便宜也不会比青菜萝卜便宜,所以吃鱼,虾,肉类,然后再吃素食,甜品之类的,这样吃下来会让你给的自助餐费价值发挥到极致。
但是说归说,一般吃自助餐还是不要暴饮暴食,适可而止,吃的是个开心和氛围。
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自己吃的好,吃的开心最好!这才叫够本!如果吃的太多,撑着了,那就赔了!
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[呲牙]分享下我的经验哈,首先我是饿着肚子去的;去到后先逛一圈,物色哪些是贵货,又不顶饱的,然后心理就有数了。
我吃的步骤是:
1、喝一碗汤,垫垫胃先;
2、各种清蒸的海鲜,新鲜清淡的先上,每样少拿点,试过好吃再多拿;
3、还是海鲜,不同做法;
4、各种寿司,海鲜类,口味从淡到重;
5、烧烤类;烤黄花鱼、烤羊排,赞;
6、生鱼片;
7、差不多了,吃餐后甜点;
8、水果来一盘;
9、走时拿了个雪糕。
是不是很能吃?这是我吃自助餐的真实经历吖,我就绝对的回本了,连餐厅经理都惊讶。嘻嘻。
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自助餐怎么吃才够本?
大家好, 我是芮至,我的回答是:自助餐要吃够本比较难!虽然自助餐的食物种类很多,而且还任吃,一开始觉得随便吃都能吃回本。其实,我们的胃口是有限的,大部分人是吃不回本的。
以前很喜欢吃自助餐,大大小小各种类型各种价位的都吃过,总结了只有两种情况的自助餐能吃回本!就是五星级大酒店有优惠价时候的自助餐和KTV的自助餐。
五星级大酒店优惠价的自助餐
五星级大酒店的自助餐,出品很好,服务也周到,就是贵!所以,一般有活动价的时候去,就会很划算!
以前去过一家五星级大酒店的自助餐,原价298元的自助餐,周年庆只要128元一位。当然一般只有工作日的午餐才会这么优惠,周末没有这个价格。
看到邻桌的独自一人来吃自助餐的,可能就在附近上班吧。他一开始别的都没拿,就端了两大盘螃蟹!这两大盘螃蟹的分量,看起来早就值回128元了。然而这个还是只是他的开盘菜,先吃两盘螃蟹保本,后面再看看喜欢吃什么再拿。
五星级的大酒店的甜品也是非常精致美味,是普通的自助餐的甜品不能比拟的。我这个甜品控,一下子就被吸引了,所以我去吃也很难回本的,甜品一吃就觉得腻。不过这些甜品在外面也卖得不便宜了。
所以,最能够吃回本的,就是喜欢吃海鲜,然后五星级大酒店优惠价的时候去吃,绝对吃回本!普通的自助餐要是想抱着吃回本的心就别去了,商家不可能做亏本生意。
普通的自助餐海鲜种类没有那么多,也不一定那么新鲜,都是普通的菜式,汤粉面。吃不了多少的,你的胃容量就那么大,还不如去餐厅点两个自己爱吃的菜来吃。价格差不多。
KTV的自助餐
很多KTV会有自助餐套餐,以前上大学的时候经常去。KTV的自助餐,其实出品很一般,菜式很普通。但是,一般的自助餐套餐,会送免费唱K几小时或者唱K会有优惠价。
这里说的KTV自助餐能吃回本,是因为把唱K的费用补上了。如果去不吃自助餐的KTV,唱K的包厢费用也是一大笔,再加上KTV里面的出餐饮都是比外面贵的。所以唱K再点个小吃、水果拼盘,算下来也不便宜了。
去KTV顺便吃自助餐,把饭钱小吃钱和KTV包厢钱一起算的,可以说是很划算了。不过菜品就比较一般,但是能吃饱。
以上就是我的回答,希望能够帮到你,如果有不同的意见欢迎评论交流!
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慢慢吃,别吃太急,慢慢吃才好消化,这样吃才够本
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